🔥ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА [от 690 рублей ТОП-7 курсов]
Часть 1. В распродаже участвуют интенсивы:
📍"Порядок в голове - порядок в жизни". Марш-бросок на 5 дней по улучшению жизни. Интенсив, который запомнился и помог всем - 690 рублей.
📍"Расчистка" - небольшой курс по планированию и пониманию, как устроен наш мозг, почему мы не выполняем наши дела, плюс реальная расчистка головы, дел, жизни. Много нового, чего не было на "Управляй своей жизнью". НЕ БАНАЛЬНО. Плюс моя уникальная авторская Эксель-таблица для расчистки дел и понимания картины и видео по работе с инструментами - 1390 рублей.
📍"Обиды и претензии: как избавиться". Многие избавляются от старых обид и не множат новые. А уж претензия так вообще очень вредная штука с обраткой, все это обязательно нужно знать и применять - 2090 рублей.
📍"Как быстрее и легче выйти из расставаний" (он же про улучшение любых отношений, некоторые передумывали разводиться после этого интенсива) - 2090 рублей.
Доступ к любому интенсиву дается на 1 месяц. Пока еще с моей обратной связью по заданиям.
Скидки 35% - только с 15 по 17 июня включительно.
Продолжение в следующем посте.
Все это тут: https://energytime1.ru/summer-sale
Хочу сразу сказать, что после этой распродажи закончится возможность моей личной проверки каждого задания в интенсивах. Останутся ответы на вопросы в чатах в Телеграме (в интенсивах) и проверка заданий в пакетах №2 и №3 (в тренингах).
За эти полтора года мной подробно отвечено на более 2000 домашних заданий, сотни консультаций проведены вне программ. Физически у меня уже не хватает времени.
Поэтому лучше проходите сейчас! Еще и с такими скидками - 35% 🔥💃
Часть 1. В распродаже участвуют интенсивы:
📍"Порядок в голове - порядок в жизни". Марш-бросок на 5 дней по улучшению жизни. Интенсив, который запомнился и помог всем - 690 рублей.
📍"Расчистка" - небольшой курс по планированию и пониманию, как устроен наш мозг, почему мы не выполняем наши дела, плюс реальная расчистка головы, дел, жизни. Много нового, чего не было на "Управляй своей жизнью". НЕ БАНАЛЬНО. Плюс моя уникальная авторская Эксель-таблица для расчистки дел и понимания картины и видео по работе с инструментами - 1390 рублей.
📍"Обиды и претензии: как избавиться". Многие избавляются от старых обид и не множат новые. А уж претензия так вообще очень вредная штука с обраткой, все это обязательно нужно знать и применять - 2090 рублей.
📍"Как быстрее и легче выйти из расставаний" (он же про улучшение любых отношений, некоторые передумывали разводиться после этого интенсива) - 2090 рублей.
Доступ к любому интенсиву дается на 1 месяц. Пока еще с моей обратной связью по заданиям.
Скидки 35% - только с 15 по 17 июня включительно.
Продолжение в следующем посте.
Все это тут: https://energytime1.ru/summer-sale
Хочу сразу сказать, что после этой распродажи закончится возможность моей личной проверки каждого задания в интенсивах. Останутся ответы на вопросы в чатах в Телеграме (в интенсивах) и проверка заданий в пакетах №2 и №3 (в тренингах).
За эти полтора года мной подробно отвечено на более 2000 домашних заданий, сотни консультаций проведены вне программ. Физически у меня уже не хватает времени.
Поэтому лучше проходите сейчас! Еще и с такими скидками - 35% 🔥💃
Анна Ященко | про энергию и счастье pinned «🔥ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА [от 690 рублей ТОП-7 курсов] Часть 1. В распродаже участвуют интенсивы: 📍"Порядок в голове - порядок в жизни". Марш-бросок на 5 дней по улучшению жизни. Интенсив, который запомнился и помог всем - 690 рублей. 📍"Расчистка" - небольшой…»
Часть 2. Две большие программы (вообще, обязательно стоит пройти обе, но хотя бы на одну записаться сейчас):
📍"Управляй своей жизнью" - планирование в кайф, построение долгосрочных стратегических цепочек по изменению жизни, эффективное проживание дня, прокачка жизни, стабилизация, избавление от прокрастинации, энергия и здоровье и многое другое - от 7700 рублей за минимальный пакет.
360 страниц концентрата авторской теории и практики (плюс аудио, майндкарты и пр.)
📍"Настройки счастливого человека" - психология и проработка своей счастливой жизни. От зависимой самооценки к адекватной и независимой. От слабости к силе, от жалости к себе к опоре на себя. От непонимания к ясности. От гормонов стресса к гормонам счастья. От сложных отношений к гармоничным, и так далее - от 9700 рублей за минимальный пакет.
450 страниц концентрата авторской теории и практики. (плюс аудио, видео, тезисы, майндкарты и пр.)
Доступ к тренингам дается на 3 и на 5 месяцев.
Это я специально, по просьбам, сделала 2 внеочередных потока тренингов "Управляй своей жизнью" (старт 6 июля) и "Настройки счастливого человека" (старт 30 июня).
Часть 3.
Новый проект - "Мастерская осознанной жизни"
Новый формат, облегченный и короткий, для постоянных, гарантированных изменений без напряга.
Если вы устали читать огромные статьи по психологии, планированию, саморазвитию, устали продираться через горы "бла-бла" - это для вас. Если устали от 2х-часовых прямых эфиров, вебинаров и видео, если надоели вода и реклама.
Это будет клуб по ежемесячной подписке, в формате "Микрообучение".
Старт - 20 июля.
Просто пока на распродаже можно записаться по лучшей цене, которая только для вас сохранится и далее. По цене 790 рублей в месяц беру только первые 50 человек.
Первая тема, самая базовая и архиважная, которую будем прорабатывать - "АУДИТ ВАШЕЙ ЖИЗНИ".
Это будет не просто теория по прокачке жизни. Вы сделаете этот анализ и расклад своей жизни, чтобы многое понять.
Найдете (вместе со мной) свои "дыры", проблемные зоны, зависимости, определите, на каком УРОВНЕ находитесь в базовых сферах жизни, над чем работать в первую очередь, КАК ИМЕННО работать, что делать.
В этом клубе далее будет сосредоточено мое основное внимание.
Других новых курсов пока не планируется. Чтобы создать легкие концентраты, требуется много времени и сил. Так что, если вы дальше со мной - то идем в "Мастерскую".
В "Мастерской" будет 1 месяц - 1 тема. Примерное расписание уже готово, все можно посмотреть по ссылке на страничке клуба.
Выбрать курс со скидками до 35%: 👇
https://energytime1.ru/summer-sale
📍"Управляй своей жизнью" - планирование в кайф, построение долгосрочных стратегических цепочек по изменению жизни, эффективное проживание дня, прокачка жизни, стабилизация, избавление от прокрастинации, энергия и здоровье и многое другое - от 7700 рублей за минимальный пакет.
360 страниц концентрата авторской теории и практики (плюс аудио, майндкарты и пр.)
📍"Настройки счастливого человека" - психология и проработка своей счастливой жизни. От зависимой самооценки к адекватной и независимой. От слабости к силе, от жалости к себе к опоре на себя. От непонимания к ясности. От гормонов стресса к гормонам счастья. От сложных отношений к гармоничным, и так далее - от 9700 рублей за минимальный пакет.
450 страниц концентрата авторской теории и практики. (плюс аудио, видео, тезисы, майндкарты и пр.)
Доступ к тренингам дается на 3 и на 5 месяцев.
Это я специально, по просьбам, сделала 2 внеочередных потока тренингов "Управляй своей жизнью" (старт 6 июля) и "Настройки счастливого человека" (старт 30 июня).
Часть 3.
Новый проект - "Мастерская осознанной жизни"
Новый формат, облегченный и короткий, для постоянных, гарантированных изменений без напряга.
Если вы устали читать огромные статьи по психологии, планированию, саморазвитию, устали продираться через горы "бла-бла" - это для вас. Если устали от 2х-часовых прямых эфиров, вебинаров и видео, если надоели вода и реклама.
Это будет клуб по ежемесячной подписке, в формате "Микрообучение".
Старт - 20 июля.
Просто пока на распродаже можно записаться по лучшей цене, которая только для вас сохранится и далее. По цене 790 рублей в месяц беру только первые 50 человек.
Первая тема, самая базовая и архиважная, которую будем прорабатывать - "АУДИТ ВАШЕЙ ЖИЗНИ".
Это будет не просто теория по прокачке жизни. Вы сделаете этот анализ и расклад своей жизни, чтобы многое понять.
Найдете (вместе со мной) свои "дыры", проблемные зоны, зависимости, определите, на каком УРОВНЕ находитесь в базовых сферах жизни, над чем работать в первую очередь, КАК ИМЕННО работать, что делать.
В этом клубе далее будет сосредоточено мое основное внимание.
Других новых курсов пока не планируется. Чтобы создать легкие концентраты, требуется много времени и сил. Так что, если вы дальше со мной - то идем в "Мастерскую".
В "Мастерской" будет 1 месяц - 1 тема. Примерное расписание уже готово, все можно посмотреть по ссылке на страничке клуба.
Выбрать курс со скидками до 35%: 👇
https://energytime1.ru/summer-sale
energytime1.ru
Большая летняя распродажа Анны Ященко
Скидка на все 35%
👍1
Почему люди мало успевают?
Когда смотрю отчеты людей, то это сейчас часто, как если бы я наблюдала, как птица или бабочка пыталась вылететь в закрытое окно и разбивала себе крылья, когда рядом еще много окон и огромная дверь.
Вижу, к примеру такие проблемы:
1. БОРЬБА СО СВОИМИ ЦИКЛАМИ
Многие люди воюют со своими циклами.
С циклами дня, недели, с циклом, идущим вниз и требующим отдых после ударной работы, с циклами сезонов года, и так далее.
Не уважают, не чтят.
Не знают, не умеют осознанно работать.
А именно вот борются, воюют, через давление на себя в первую очередь.
Давление всегда рождает сопротивление и истощение.
По циклам нужно серфить. Циклы, идущие вниз, нужно ожидать и праздновать! "Ура, я хорошо поработал на цикле вверх. Я огромный молодец. А сейчас отдыхаем и празднуем, наслаждаемся". Все закономерно, осознанно, своевременно. Все надо знать и планировать заранее.
Но многие относятся к этому так: "Моя дохлая лошадь такая же особенная, как особенный я. Все люди не успевают все-все на свете, ну и пусть. А я буду пытаться. Я смогу больше, чем они. Все не умеют ездить на дохлой лошади, а я думаю, я умею оживлять дохлых лошадей. По крайней мере я буду бесконечно пробовать этим заниматься."
А эффект я наблюдаю у многих знакомых годами. Все остается там же, где и было, только удовлетворения от жизни и сил становится все меньше.
Еще пара пунктов будет в следующем посте.
Большинство людей практически не имеют системы, не видят, не понимают, чем именно занимаются. Зачастую делают то, что приводит к худшему результату, истощает их же. И я раньше жила так же, но с тех пор потрачены тысячи часов и сотни тысяч рублей.
Вся-вся система уже ЕСТЬ! Она находится в 5-недельной углубленной программе "Управляй своей жизнью". Это в разы, в дестяки раз улучшает жизнь и ускоряет достижение эффективности, жизни, в которой ты успеваешь и плодотворно работать, и отдыхать, и развиваться.
Этот тренинг стартует 6 июля (я сделала внеочередной поток по просьбам). И записаться можно с 35% скидкой на странице летней распродажи:
https://energytime1.ru/summer-sale
Сегодня и завтра - 2 дня. Очень доступно.
Если какие вопросы - пишите!
Когда смотрю отчеты людей, то это сейчас часто, как если бы я наблюдала, как птица или бабочка пыталась вылететь в закрытое окно и разбивала себе крылья, когда рядом еще много окон и огромная дверь.
Вижу, к примеру такие проблемы:
1. БОРЬБА СО СВОИМИ ЦИКЛАМИ
Многие люди воюют со своими циклами.
С циклами дня, недели, с циклом, идущим вниз и требующим отдых после ударной работы, с циклами сезонов года, и так далее.
Не уважают, не чтят.
Не знают, не умеют осознанно работать.
А именно вот борются, воюют, через давление на себя в первую очередь.
Давление всегда рождает сопротивление и истощение.
По циклам нужно серфить. Циклы, идущие вниз, нужно ожидать и праздновать! "Ура, я хорошо поработал на цикле вверх. Я огромный молодец. А сейчас отдыхаем и празднуем, наслаждаемся". Все закономерно, осознанно, своевременно. Все надо знать и планировать заранее.
Но многие относятся к этому так: "Моя дохлая лошадь такая же особенная, как особенный я. Все люди не успевают все-все на свете, ну и пусть. А я буду пытаться. Я смогу больше, чем они. Все не умеют ездить на дохлой лошади, а я думаю, я умею оживлять дохлых лошадей. По крайней мере я буду бесконечно пробовать этим заниматься."
А эффект я наблюдаю у многих знакомых годами. Все остается там же, где и было, только удовлетворения от жизни и сил становится все меньше.
Еще пара пунктов будет в следующем посте.
Большинство людей практически не имеют системы, не видят, не понимают, чем именно занимаются. Зачастую делают то, что приводит к худшему результату, истощает их же. И я раньше жила так же, но с тех пор потрачены тысячи часов и сотни тысяч рублей.
Вся-вся система уже ЕСТЬ! Она находится в 5-недельной углубленной программе "Управляй своей жизнью". Это в разы, в дестяки раз улучшает жизнь и ускоряет достижение эффективности, жизни, в которой ты успеваешь и плодотворно работать, и отдыхать, и развиваться.
Этот тренинг стартует 6 июля (я сделала внеочередной поток по просьбам). И записаться можно с 35% скидкой на странице летней распродажи:
https://energytime1.ru/summer-sale
Сегодня и завтра - 2 дня. Очень доступно.
Если какие вопросы - пишите!
Продолжение. Еще частые проблемы и их проявления:
2. "МЫШИНАЯ ВОЗНЯ".
Грубовато, но отрезвляюще.
Когда идет бесконечная попытка воздействовать на мелкие элементы. Которые на самом деле являются следствием сбоя в работе более крупных систем.
Это, как если бы вы пытались перекрыть плотину каждый день с утра до вечера годами, не понимая, что дамба порушилась.
Кто-то говорит: "У меня прокрастинация и нет сил, но я сейчас возьмусь за себя, обещаю!"
И не видит в упор, что в жизни огромный перегруз, много лишнего, наносного, без чего прекрасно можно обойтись. Что у него базовом огромные проблемы. Что красная лампочка сигналит целыми днями, сирена воет, а инфантил-эгцентрик говорит: "Нет, вы как хотите, а я буду пытаться заниматься этим фридайвингом, и этим испанским, и этой флористикой. Я очень хочу быть крутым, особенным и разносторонним, ну и пофиг, что мое здоровье разваливается, эффективно работать не могу, не высыпаюсь, работа надоела, удовольствия нет".
Вот это его "Я обещаю, возьмусь за себя" = "Я НАДАВЛЮ еще сильнее на себя". А давления и так много. Надо обязательно и срочно снижать, а не накидывать.
Инфантил-эгоцентрик - не ругательство, я тоже занималась этим же самым. Да и сейчас разные проявления бывают, стараюсь отслеживать. Это просто характеристики человека, которые в том числе приводят к пребыванию в параллельных реальностях, к избеганию правды, к иллюзии насчет того, чем ты занимаешься.
3. ПОПЫТКИ ПОСТОЯННО ЗАДЕЙСТВОВАТЬ РЕСУРС ОСОЗНАННОСТИ И СИЛЫ ВОЛИ.
Когда нет нормально введенных на автомате систем.
Нет самой системы заведения новых и новых привычек надежно и прочно на автомат. Именно стратегически нужных привычек. И именно правильно, качественно, надежно - чтобы не соскакивали, чтобы не приходилось бесконечно их подхватывать и снова пытаться подключить.
Ресурс префронтальной коры, силы воли, осознанности конечен, быстро истощается, и его слишком мало, чтобы так использовать.
А потом, конечно, у вас нет ни сил, ни желания, а есть желание прокрастинировать, и к легкому, дешевому дофамину. А как еще?
Продолжение в следующем посте.
2. "МЫШИНАЯ ВОЗНЯ".
Грубовато, но отрезвляюще.
Когда идет бесконечная попытка воздействовать на мелкие элементы. Которые на самом деле являются следствием сбоя в работе более крупных систем.
Это, как если бы вы пытались перекрыть плотину каждый день с утра до вечера годами, не понимая, что дамба порушилась.
Кто-то говорит: "У меня прокрастинация и нет сил, но я сейчас возьмусь за себя, обещаю!"
И не видит в упор, что в жизни огромный перегруз, много лишнего, наносного, без чего прекрасно можно обойтись. Что у него базовом огромные проблемы. Что красная лампочка сигналит целыми днями, сирена воет, а инфантил-эгцентрик говорит: "Нет, вы как хотите, а я буду пытаться заниматься этим фридайвингом, и этим испанским, и этой флористикой. Я очень хочу быть крутым, особенным и разносторонним, ну и пофиг, что мое здоровье разваливается, эффективно работать не могу, не высыпаюсь, работа надоела, удовольствия нет".
Вот это его "Я обещаю, возьмусь за себя" = "Я НАДАВЛЮ еще сильнее на себя". А давления и так много. Надо обязательно и срочно снижать, а не накидывать.
Инфантил-эгоцентрик - не ругательство, я тоже занималась этим же самым. Да и сейчас разные проявления бывают, стараюсь отслеживать. Это просто характеристики человека, которые в том числе приводят к пребыванию в параллельных реальностях, к избеганию правды, к иллюзии насчет того, чем ты занимаешься.
3. ПОПЫТКИ ПОСТОЯННО ЗАДЕЙСТВОВАТЬ РЕСУРС ОСОЗНАННОСТИ И СИЛЫ ВОЛИ.
Когда нет нормально введенных на автомате систем.
Нет самой системы заведения новых и новых привычек надежно и прочно на автомат. Именно стратегически нужных привычек. И именно правильно, качественно, надежно - чтобы не соскакивали, чтобы не приходилось бесконечно их подхватывать и снова пытаться подключить.
Ресурс префронтальной коры, силы воли, осознанности конечен, быстро истощается, и его слишком мало, чтобы так использовать.
А потом, конечно, у вас нет ни сил, ни желания, а есть желание прокрастинировать, и к легкому, дешевому дофамину. А как еще?
Продолжение в следующем посте.
Продолжение. 4. ТЕРПЕНИЕ НУЖНО В ДРУГОМ.
⠀
В итоге люди терпят:
⠀
- свое сопротивление,
- свое раздражение,
- прокрастинацию,
- тревогу и страхи,
- свою агрессию,
- апатию и нежелание продолжать жить такой жизнью
- злющего внутреннего судью
- и так далее.
⠀
Вместо того, чтобы потерпеть некоторый страх, неудобство, когда внедряют свои новые навыки, незнакомые привычки. Потерпеть, когда делают сложные дела, ведущие их по долгосрочному плану к увеличению свобод и изменению жизни.
⠀
Совсем другое нужно терпеть в этой жизни! )
⠀
Кто хочет всю систему разом, начать жить в разы лучше, СЕЙЧАС (уже этим летом перевернуть свою жизнь) - вам на "Управляй своей жизнью" (активная ссылка в профиле - где Летняя распродажа, сейчас по лучшей стоимости, какая только может быть).
⠀
Программа (очень кратко):
⠀
I. неделя. Формируем план жизни
⠀
1.1. ЖИЗНЬ КОРОТКА.
⠀
— Учимся благодарить за все, что есть.
— Жизнь короткая.
— Внутренние настройки сильного и счастливого человека и его планирование.
⠀
1.2. ЖИЗНЬ МЕЧТЫ. ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. ПЛАН БУДУЩЕГО.
⠀
— Жизнь мечты. Ценности. Свободы.
— Идеальный день. Зона комфорта — это хорошо. Нужно ли из нее выходить? Что вообще делать?
— Формируем видение СВОЕГО будущего.
⠀
1.3. СТАРТОВЫЕ УСЛОВИЯ
⠀
— Ресурса у нас нет. Перегружен. Как, чем? Что делать?
— Какие системы уже есть в жизни. Как ситуация в важнейших сферах жизни. Аудит с благодарностью, из опоры на себя.
— Почему не работает «новая жизнь с понедельника» и колесо баланса.
⠀
Результат: Вы четко знаете, какую жизнь хотите.
⠀
⠀
II. НЕДЕЛЯ: Начинаем работать
⠀
2.1. АУДИТ ФИЗИКИ.
⠀
— Что со сном, энергией, режимом дня, физкультурой. Ранний подъем — нужен? Как достичь? Спокойный первый час — что, как, кому, зачем.
— Питание. Порядок дома, в делах.
— Вредные зависимости и привычки.
⠀
2.2. КОНФЛИКТУЮЩИЕ СИСТЕМЫ.
⠀
— Мощнейший способ проработать то, что никак не получается изменить. Разбор слабых и сильных сторон.
— Убираем из жизни все лишнее.
— Привычки. Какие вам нужны привычки. Разбор текущих привычек и ваших проблем со встраиванием, с автоматизацией.
⠀
2.3. ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.
— Планируем жизнь по заточенной под себя пирамиде Франклина.
— Первое дело на проработку. Каким оно должно быть? Почему?
— Декомпозиция. Фиксируем точки А и Б. Нюансы.
Результат: У вас есть пошаговый план гарантированного приближения к жизни вашей мечты.
III. НЕДЕЛЯ. Эффективный день. Планы в кайф.
3.1.КРАТКОСРОЧНЫЕ ПЛАНЫ.
— Правильно планируем месяц, неделю, день.
— Как проживать свой ДЕНЬ В КАЙФ. Свое Сильное время дня — изучаем, усиливаем, расширяем, охраняем.
— Как планировать, чтобы было приятно и выполнимо.
3.2. АУДИТ ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ. ПОМЕХИ. ИНСТРУМЕНТАРИЙ.
— Регулярные отчеты. Рефлексия — виды отчетов. Как получить быстрый результат.
— Внутренние помехи. Внешние помехи. Откуда прокрастинация и лень?
— Инструментарий. Формируем сильное окружение - виды окружения, как его найти.
3.3. ДОБАВЛЯЕМ УСИЛИТЕЛИ.
— Положительное и отрицательное подкрепление. Как и чем? Что работает?
— Как закрепить результаты надолго.
— Якоря и усилители. Как увеличивать уровень энергии. Расширяем и усиливаем свое сильное время.
Результат: Осознание внутренних и внешних ресурсов и своих ошибок. Получены первые результаты по целям. Есть понимание — что, как и почему. Поначалу чувство эйфории. Потом уверенности в себе и больших перспектив в жизни
Хотите улучшить свою жизнь? Записывайтесь на "Управляй своей жизнью"! Лучше сегодня.
ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ (2 дня по наилучшей цене):
https://energytime1.ru/summer-sale
Буду давать не банально и только ОЧЕНЬ ПРАКТИЧНЫЕ вещи, все самое эффективное.
Лучшее, что можно сделать для себя в кризис - не допустить следующий. Начать меняться прямо сейчас.
⠀
В итоге люди терпят:
⠀
- свое сопротивление,
- свое раздражение,
- прокрастинацию,
- тревогу и страхи,
- свою агрессию,
- апатию и нежелание продолжать жить такой жизнью
- злющего внутреннего судью
- и так далее.
⠀
Вместо того, чтобы потерпеть некоторый страх, неудобство, когда внедряют свои новые навыки, незнакомые привычки. Потерпеть, когда делают сложные дела, ведущие их по долгосрочному плану к увеличению свобод и изменению жизни.
⠀
Совсем другое нужно терпеть в этой жизни! )
⠀
Кто хочет всю систему разом, начать жить в разы лучше, СЕЙЧАС (уже этим летом перевернуть свою жизнь) - вам на "Управляй своей жизнью" (активная ссылка в профиле - где Летняя распродажа, сейчас по лучшей стоимости, какая только может быть).
⠀
Программа (очень кратко):
⠀
I. неделя. Формируем план жизни
⠀
1.1. ЖИЗНЬ КОРОТКА.
⠀
— Учимся благодарить за все, что есть.
— Жизнь короткая.
— Внутренние настройки сильного и счастливого человека и его планирование.
⠀
1.2. ЖИЗНЬ МЕЧТЫ. ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. ПЛАН БУДУЩЕГО.
⠀
— Жизнь мечты. Ценности. Свободы.
— Идеальный день. Зона комфорта — это хорошо. Нужно ли из нее выходить? Что вообще делать?
— Формируем видение СВОЕГО будущего.
⠀
1.3. СТАРТОВЫЕ УСЛОВИЯ
⠀
— Ресурса у нас нет. Перегружен. Как, чем? Что делать?
— Какие системы уже есть в жизни. Как ситуация в важнейших сферах жизни. Аудит с благодарностью, из опоры на себя.
— Почему не работает «новая жизнь с понедельника» и колесо баланса.
⠀
Результат: Вы четко знаете, какую жизнь хотите.
⠀
⠀
II. НЕДЕЛЯ: Начинаем работать
⠀
2.1. АУДИТ ФИЗИКИ.
⠀
— Что со сном, энергией, режимом дня, физкультурой. Ранний подъем — нужен? Как достичь? Спокойный первый час — что, как, кому, зачем.
— Питание. Порядок дома, в делах.
— Вредные зависимости и привычки.
⠀
2.2. КОНФЛИКТУЮЩИЕ СИСТЕМЫ.
⠀
— Мощнейший способ проработать то, что никак не получается изменить. Разбор слабых и сильных сторон.
— Убираем из жизни все лишнее.
— Привычки. Какие вам нужны привычки. Разбор текущих привычек и ваших проблем со встраиванием, с автоматизацией.
⠀
2.3. ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ.
— Планируем жизнь по заточенной под себя пирамиде Франклина.
— Первое дело на проработку. Каким оно должно быть? Почему?
— Декомпозиция. Фиксируем точки А и Б. Нюансы.
Результат: У вас есть пошаговый план гарантированного приближения к жизни вашей мечты.
III. НЕДЕЛЯ. Эффективный день. Планы в кайф.
3.1.КРАТКОСРОЧНЫЕ ПЛАНЫ.
— Правильно планируем месяц, неделю, день.
— Как проживать свой ДЕНЬ В КАЙФ. Свое Сильное время дня — изучаем, усиливаем, расширяем, охраняем.
— Как планировать, чтобы было приятно и выполнимо.
3.2. АУДИТ ТЕКУЩЕЙ СИТУАЦИИ. ПОМЕХИ. ИНСТРУМЕНТАРИЙ.
— Регулярные отчеты. Рефлексия — виды отчетов. Как получить быстрый результат.
— Внутренние помехи. Внешние помехи. Откуда прокрастинация и лень?
— Инструментарий. Формируем сильное окружение - виды окружения, как его найти.
3.3. ДОБАВЛЯЕМ УСИЛИТЕЛИ.
— Положительное и отрицательное подкрепление. Как и чем? Что работает?
— Как закрепить результаты надолго.
— Якоря и усилители. Как увеличивать уровень энергии. Расширяем и усиливаем свое сильное время.
Результат: Осознание внутренних и внешних ресурсов и своих ошибок. Получены первые результаты по целям. Есть понимание — что, как и почему. Поначалу чувство эйфории. Потом уверенности в себе и больших перспектив в жизни
Хотите улучшить свою жизнь? Записывайтесь на "Управляй своей жизнью"! Лучше сегодня.
ЗАПИСАТЬСЯ ТУТ (2 дня по наилучшей цене):
https://energytime1.ru/summer-sale
Буду давать не банально и только ОЧЕНЬ ПРАКТИЧНЫЕ вещи, все самое эффективное.
Лучшее, что можно сделать для себя в кризис - не допустить следующий. Начать меняться прямо сейчас.
МОЯ ФОРМУЛА СЧАСТЬЯ (3 составляющих).
Какой человек счастлив?
Не будешь счастлив сам – не сможешь ни гармоничных отношений построить, ни дать пример своим детям. И сам просто будешь проживать каждый свой день без приятности, насыщенности, которые могли бы в нем быть.
Я на текущий момент вывела такую универсальную формулу счастья, и она себя отлично показывает (до этого я выдавала ее только на больших программах):
1. Все достаточно хорошо в базовых сферах жизни - здоровье, работе, деньгах (или хотя бы в чем-то одном все достаточно хорошо, в остальном нормально – закрыты минимальные базовые потребности).
2. Есть хоть какая-то самореализация (реализация в этом мире своего я, своего интереса, таланта, того, что доставляет удовольствие, именно МОЕ, ради чего хочется вставать по утрам), сочетающаяся с пользой людям.
3. Умение довольствоваться малым (минимализм), быть благодарным всему, что есть, не пытаться влиять на то, что прямо сейчас вне зоны влияния, не замахиваться на то, что для тебя закрыто сейчас. Получать наслаждение от жизни, от мелких радостей прямо сейчас, каждый день, в любой момент.
Все-все подробности о том, как быть полностью счастливым человеком - на "Настройках счастливого человека". Это только маленький кусочек из 450 страниц концентрата теории. Страниц (а также аудио, видео), полных рабочих практических концепций, которые хорошо помогают. Дам сегодня в постах еще пару таких концепций.
СЕГОДНЯ - последний день - 35% скидка на моей летней распродаже на все курсы, и на этот тоже.
Записаться тут (на лендинге курса "Настройки счастливого человека"):
https://energytime1.ru/summer-sale
Старт "Настроек" - 30 июня.
Далеко не всегда нужен психиатр или психолог. И всегда можно жить гораздо лучше, чем сейчас.
Если есть неудовлетворенность жизнью - советую начать с "Настроек".
Как у вас с этими 3-мя пунктами?
Что нужно подкрутить?
Конечно, подкрутка даже части одного из пунктов может занять несколько лет. И это нормально.
Главное - осознанность и НАПРАВЛЕНИЕ изменений жизни.
А пока идет процесс изменений, получше поработать над третьим пунктом - радоваться всему прямо сейчас. Как? Об этом тоже подробно на курсе.
Какой человек счастлив?
Не будешь счастлив сам – не сможешь ни гармоничных отношений построить, ни дать пример своим детям. И сам просто будешь проживать каждый свой день без приятности, насыщенности, которые могли бы в нем быть.
Я на текущий момент вывела такую универсальную формулу счастья, и она себя отлично показывает (до этого я выдавала ее только на больших программах):
1. Все достаточно хорошо в базовых сферах жизни - здоровье, работе, деньгах (или хотя бы в чем-то одном все достаточно хорошо, в остальном нормально – закрыты минимальные базовые потребности).
2. Есть хоть какая-то самореализация (реализация в этом мире своего я, своего интереса, таланта, того, что доставляет удовольствие, именно МОЕ, ради чего хочется вставать по утрам), сочетающаяся с пользой людям.
3. Умение довольствоваться малым (минимализм), быть благодарным всему, что есть, не пытаться влиять на то, что прямо сейчас вне зоны влияния, не замахиваться на то, что для тебя закрыто сейчас. Получать наслаждение от жизни, от мелких радостей прямо сейчас, каждый день, в любой момент.
Все-все подробности о том, как быть полностью счастливым человеком - на "Настройках счастливого человека". Это только маленький кусочек из 450 страниц концентрата теории. Страниц (а также аудио, видео), полных рабочих практических концепций, которые хорошо помогают. Дам сегодня в постах еще пару таких концепций.
СЕГОДНЯ - последний день - 35% скидка на моей летней распродаже на все курсы, и на этот тоже.
Записаться тут (на лендинге курса "Настройки счастливого человека"):
https://energytime1.ru/summer-sale
Старт "Настроек" - 30 июня.
Далеко не всегда нужен психиатр или психолог. И всегда можно жить гораздо лучше, чем сейчас.
Если есть неудовлетворенность жизнью - советую начать с "Настроек".
Как у вас с этими 3-мя пунктами?
Что нужно подкрутить?
Конечно, подкрутка даже части одного из пунктов может занять несколько лет. И это нормально.
Главное - осознанность и НАПРАВЛЕНИЕ изменений жизни.
А пока идет процесс изменений, получше поработать над третьим пунктом - радоваться всему прямо сейчас. Как? Об этом тоже подробно на курсе.
ОБРЕСТИ СЕБЯ У СЕБЯ
Большинство людей мира не имеют себя у себя.
Я бы навскидку назвала что-то вроде 80%. А в возрасте до 40 лет под 90% людей НЕ имеют себя у себя (такое у меня ощущение).
Отсюда как раз очень много мучений, страданий, черных дыр внутри и всего остального (производных от незрелости личности).
- Когда не можешь быть один, ощущаешь одиночество, тоску, грусть, маяту
- Когда тебе скучно и не интересно с собой
- Когда спасаешь собой того, кому и так норм на самом деле
- Когда есть любая зависимость с людьми - любовная, в дружбе, в работе
- Когда заливаешь свою тоску или неуверенность алкоголем, другими саморазрушающими аддикциями
- Когда сомневаешься в себе и не веришь в себя
- Когда не доводишь дело до конца
- Когда не знаешь себя, нет понимания - о чем ты
- Когда не знаешь, чего хочешь
- Когда нет любимых занятий, блюд, мест
- Когда нет интересов и самореализации
- Когда тебе все равно - что делать, куда идти, чем заниматься
- Когда нет любимого ТОБОЙ режима дня
- Когда ты как листик на ветру
- Когда делаешь что-то ради образа в глазах других людей и ради хорошего к тебе отношения
И так далее.
Пока себя не обретешь - многое из списка не изменится.
Хорошая новость - все это можно сделать осознанно.
Другая новость (не хорошая и не плохая) - чаще всего люди обретают себя при выходе из серьезных зависимостей и больших проблем. Во время тех ситуаций, где приходится воевать за "свой личный Сталинград", приходится учиться управлять собой и своим вниманием, своей силой воли, собой, как личностью. Со мной произошел именно такой случай. Это большинство ситуаций. Поэтому в целом это все, конечно, к лучшему.
И вот жить с собой и без себя - это сильно по-разному ) И это все тоже есть в "Настройках счастливого человека".
Большинство людей мира не имеют себя у себя.
Я бы навскидку назвала что-то вроде 80%. А в возрасте до 40 лет под 90% людей НЕ имеют себя у себя (такое у меня ощущение).
Отсюда как раз очень много мучений, страданий, черных дыр внутри и всего остального (производных от незрелости личности).
- Когда не можешь быть один, ощущаешь одиночество, тоску, грусть, маяту
- Когда тебе скучно и не интересно с собой
- Когда спасаешь собой того, кому и так норм на самом деле
- Когда есть любая зависимость с людьми - любовная, в дружбе, в работе
- Когда заливаешь свою тоску или неуверенность алкоголем, другими саморазрушающими аддикциями
- Когда сомневаешься в себе и не веришь в себя
- Когда не доводишь дело до конца
- Когда не знаешь себя, нет понимания - о чем ты
- Когда не знаешь, чего хочешь
- Когда нет любимых занятий, блюд, мест
- Когда нет интересов и самореализации
- Когда тебе все равно - что делать, куда идти, чем заниматься
- Когда нет любимого ТОБОЙ режима дня
- Когда ты как листик на ветру
- Когда делаешь что-то ради образа в глазах других людей и ради хорошего к тебе отношения
И так далее.
Пока себя не обретешь - многое из списка не изменится.
Хорошая новость - все это можно сделать осознанно.
Другая новость (не хорошая и не плохая) - чаще всего люди обретают себя при выходе из серьезных зависимостей и больших проблем. Во время тех ситуаций, где приходится воевать за "свой личный Сталинград", приходится учиться управлять собой и своим вниманием, своей силой воли, собой, как личностью. Со мной произошел именно такой случай. Это большинство ситуаций. Поэтому в целом это все, конечно, к лучшему.
И вот жить с собой и без себя - это сильно по-разному ) И это все тоже есть в "Настройках счастливого человека".
"УМИЩЕ ТО Я КУДА ДЕНУ?"
Еще одна из моих любимых концепций. Она является узким местом для выхода из многих сложных ситуаций и улучшения любых отношений. Запомните ее. Отслеживайте у себя.
Если я знаю = я должна высказать, рассказать, донести, ПОКАЗАТЬ, что я то ЗНАЮ!! ("А то, вдруг, еще подумают, что я таких вещей не знаю или не думаю о них. Но я же знаю, помню, думаю! Я вообще очень наблюдательная")
- Жена говорит мужу, что он не туда свернул на дороге (хотя муж прекрасно в состоянии сам догадаться)
- Муж выговаривает жене все то, что было 10 лет назад (а то вдруг она думает, что он про это не помнит и не думает)
- Девушка по несколько раз в день озвучивает парню, как она оделась или что хорошего сделала, какой полезный и примерный образ жизни ведет (а то вдруг не заметил, а она ведь столько всего важного про себя знает).
- Озвучить и подметить все недостатки и мелочи, которые не понравились, даже, если в целом благодарен, или тебе сделали подарок (опять же, "Вдруг подумают, что не заметил. Нее, я все замечаю!").
"Знаю = обязательно должно быть озвучено" - эту формулу надо убирать из ежедневных ситуаций. Она очень разрушительна.
Убирать въедливость, убирать тяжелость, убирать "Капитана Очевидность", убирать "ЯЯЯ".
Сказать легко. А если человек видит кучу выгод в этом, а в противоположном не видит? Или просто привычка и не меняется? Хочешь поступить лучше, а не выходит?
Обязательно изучать теорию.
У меня еще очень много такого интересного, как не надо и как надо )
Многие концепции придумываю сама, просто потому что вижу, что идея хорошо работает в жизненных ситуациях. Поэтому их вы не встретите больше нигде. Как и некоторых объяснений, что как и почему.
"Настройки счастливого человека" стартуют 30 июня.
Будем прокачивать легкость, простоту, счастье, силу, стабильность, независимость, привлекательность и многое другое.
СЕГОДНЯ - последний день со скидкой 35% этот курс и другие, включая совсем недорогие интенсивы и практики:
https://energytime1.ru/summer-sale
Увидимся на программах!
Распродажа сегодня закрывается и начинается самое интересное.
Еще одна из моих любимых концепций. Она является узким местом для выхода из многих сложных ситуаций и улучшения любых отношений. Запомните ее. Отслеживайте у себя.
Если я знаю = я должна высказать, рассказать, донести, ПОКАЗАТЬ, что я то ЗНАЮ!! ("А то, вдруг, еще подумают, что я таких вещей не знаю или не думаю о них. Но я же знаю, помню, думаю! Я вообще очень наблюдательная")
- Жена говорит мужу, что он не туда свернул на дороге (хотя муж прекрасно в состоянии сам догадаться)
- Муж выговаривает жене все то, что было 10 лет назад (а то вдруг она думает, что он про это не помнит и не думает)
- Девушка по несколько раз в день озвучивает парню, как она оделась или что хорошего сделала, какой полезный и примерный образ жизни ведет (а то вдруг не заметил, а она ведь столько всего важного про себя знает).
- Озвучить и подметить все недостатки и мелочи, которые не понравились, даже, если в целом благодарен, или тебе сделали подарок (опять же, "Вдруг подумают, что не заметил. Нее, я все замечаю!").
"Знаю = обязательно должно быть озвучено" - эту формулу надо убирать из ежедневных ситуаций. Она очень разрушительна.
Убирать въедливость, убирать тяжелость, убирать "Капитана Очевидность", убирать "ЯЯЯ".
Сказать легко. А если человек видит кучу выгод в этом, а в противоположном не видит? Или просто привычка и не меняется? Хочешь поступить лучше, а не выходит?
Обязательно изучать теорию.
У меня еще очень много такого интересного, как не надо и как надо )
Многие концепции придумываю сама, просто потому что вижу, что идея хорошо работает в жизненных ситуациях. Поэтому их вы не встретите больше нигде. Как и некоторых объяснений, что как и почему.
"Настройки счастливого человека" стартуют 30 июня.
Будем прокачивать легкость, простоту, счастье, силу, стабильность, независимость, привлекательность и многое другое.
СЕГОДНЯ - последний день со скидкой 35% этот курс и другие, включая совсем недорогие интенсивы и практики:
https://energytime1.ru/summer-sale
Увидимся на программах!
Распродажа сегодня закрывается и начинается самое интересное.
Лучше всего о начинке курсов говорят те, кто их прошел и применил.
Вот только 3 истории из многочисленных "Было - Стало":
№1 "СТАЛО":
"После интенсивов сходила к психотерапевту. Уже 2 мес без депрессантов и он очень удивился сказал что это его первый случай таких изменений, но я понимаю что это только начало пути и конечно труд и труд )
Он спросил, а можно я про тебя буду другим пациентам рассказывать ) я ему сказала что это результат не просто разговоров а результат труда, причем постоянного , он мне опять вопросы и задания дал, а я сейчас в "Управляй" нахожу ответы и главное как этого добиться ))) все взаимосвязано
Анна я антидепрессанты пила 5 лет и переживала что ну все.... Но благодаря интенсивам потихоньку пользу из ямы
Сменила 3 психиатров и 2 психолога , а помог ваш опыт
Спасибо!!! 🙂"
Тамара
№2 "БЫЛО-СТАЛО":
"Аня, здравствуйте!
Я прошла три ваших интенсива : "Порядок в голове - порядок в жизни", "Как быстрее и легче выйти из расставания" и "Обиды и претензии". Хочу рассказать о своих мыслях и ощущениях до и после интенсивов.
Что было до:
Постоянное, непроходящее чувство тревожности; каждодневное, начиная с утра, как по расписанию, ворочание мыслей; восприятие себя как несчастной и обделённой , а других как врагов и обидчиков; угнетённое, подавленное эмоциональное состояние; а также были регулярные обращения к психологу и психотерапевту и длительный приём антидепрессантов, которые принесли успокоение и умиротворение, но ненадолго.
Теперь о том, что стало после интенсивов:
Перестала ( почти) ежедневно перемалывать в голове мысли о прошлом и о будущем - своём и детей; перестала ( почти) обдумывать свои обиды на маму, мужа и его родных, перестала (опять же - почти) обсуждать с подругами, что меня раздражает в других людях; эмоциональное состояние потихоньку с минорного меняется на не минорное ( до мажора далеко); настроение становится лучше; появляется лёгкость в восприятии ситуаций и в общении с людьми. Это всё пришло в процессе прохождения интенсивов. К психологу и к психотерапевту не обращаюсь больше года.
Аня, я много статей прочла в интернете про управление эмоциональными состояниями, много вебинаров прослушала. Понимание причин моего угнетенного состояния пришло, когда начала читать ваш телеграм-канал ПРИБЛИЖАЯСЬ. Другие авторы - не мои. Поэтому я с вами: я - на ваших интенсивах. Поэтому - СПАСИБО!
Очень благодарна и признательна за помощь на пути перемен к лучшему!
Жду тренинг "Настройки счастливого человека"!" 😊
Елена
Вот только 3 истории из многочисленных "Было - Стало":
№1 "СТАЛО":
"После интенсивов сходила к психотерапевту. Уже 2 мес без депрессантов и он очень удивился сказал что это его первый случай таких изменений, но я понимаю что это только начало пути и конечно труд и труд )
Он спросил, а можно я про тебя буду другим пациентам рассказывать ) я ему сказала что это результат не просто разговоров а результат труда, причем постоянного , он мне опять вопросы и задания дал, а я сейчас в "Управляй" нахожу ответы и главное как этого добиться ))) все взаимосвязано
Анна я антидепрессанты пила 5 лет и переживала что ну все.... Но благодаря интенсивам потихоньку пользу из ямы
Сменила 3 психиатров и 2 психолога , а помог ваш опыт
Спасибо!!! 🙂"
Тамара
№2 "БЫЛО-СТАЛО":
"Аня, здравствуйте!
Я прошла три ваших интенсива : "Порядок в голове - порядок в жизни", "Как быстрее и легче выйти из расставания" и "Обиды и претензии". Хочу рассказать о своих мыслях и ощущениях до и после интенсивов.
Что было до:
Постоянное, непроходящее чувство тревожности; каждодневное, начиная с утра, как по расписанию, ворочание мыслей; восприятие себя как несчастной и обделённой , а других как врагов и обидчиков; угнетённое, подавленное эмоциональное состояние; а также были регулярные обращения к психологу и психотерапевту и длительный приём антидепрессантов, которые принесли успокоение и умиротворение, но ненадолго.
Теперь о том, что стало после интенсивов:
Перестала ( почти) ежедневно перемалывать в голове мысли о прошлом и о будущем - своём и детей; перестала ( почти) обдумывать свои обиды на маму, мужа и его родных, перестала (опять же - почти) обсуждать с подругами, что меня раздражает в других людях; эмоциональное состояние потихоньку с минорного меняется на не минорное ( до мажора далеко); настроение становится лучше; появляется лёгкость в восприятии ситуаций и в общении с людьми. Это всё пришло в процессе прохождения интенсивов. К психологу и к психотерапевту не обращаюсь больше года.
Аня, я много статей прочла в интернете про управление эмоциональными состояниями, много вебинаров прослушала. Понимание причин моего угнетенного состояния пришло, когда начала читать ваш телеграм-канал ПРИБЛИЖАЯСЬ. Другие авторы - не мои. Поэтому я с вами: я - на ваших интенсивах. Поэтому - СПАСИБО!
Очень благодарна и признательна за помощь на пути перемен к лучшему!
Жду тренинг "Настройки счастливого человека"!" 😊
Елена
№3 "СТАЛО":
"Аня, хотела тебе отзыв на обиды ещё написать.
Я всегда пишу через какое-то время после окончания программы, что первые эмоции (вау!!!!!) улеглись, и можно было что-то по реальным действиям написать.
Я чувствую сейчас, что меня намного меньше цепляет все происходящее, что раньше выбивало из колеи надолго. Да, конечно, все ещё я расстраиваюсь, но уже не так, как было раньше, быстро проходит. После интенсива по схеме разобрала несколько ситуаций, которые иногда всплывали...
Вообще сложно сказать, влияние это только интенсива, или вообще всех твоих программ, а я была на всех)) Но я сейчас и я год назад это два разных человека, я сильно изменилась за это время. Я начала видеть то, что я реально могу сделать сейчас в какой-то ситуации, не ухожу в фантазии про прекрасное будущее) а вижу конкретные шаги. И делаю! Вот это прям огонь достижение))) реально, изменения происходят. И за время нашего с тобой знакомства, а это с февраля, с самого первого интенсива, моя жизнь сильно поменялась.
У меня очень улучшились отношения с ребёнком, мы с удовольствием и без сильных напрягов проводим время вдвоём. Раньше постоянно ныла от этого, когда муж уезжал на несколько дней, все, Капец, тяжело же! С мужем тоже перестали ссориться, общаемся намного приятнее и ровнее. Тут ещё есть куда работать, конечно, но у нас долгая и не самая простая история отношений:) все быстро и не изменится.
Повышение и повышение зп на работе. И есть планы с марта переходить в другую область. Хотела после нг, но думаю дождусь сначала годовой бонус, а потом уже пойду.
Готовлюсь к переезду, недавно общалась с работодателем на Кипре, например. И даже прошла собеседование. Но в итоге не сложилось. Но думаю к лучшему, будет ещё предложение мое :)
Накопила ещё денег, не купила кучу ненужного.))) сейчас хочу изучать Инвестиции более подробно, тут никуда не денешься:) но тут пока некогда.
Ещё спортом занимаюсь, и дома, и с тренером (по зуму!!!)))), и в зал хожу. И с ребёнком на спорт хожу. В общем я очень рада вообще, что когда-то пошла на твою первую программу.
Ещё очень много куда идти есть. Я надеюсь, что дальше будет только лучше.
Спасибо, за всю твою отдачу и все что ты делаешь!"
Валерия
Сегодня последний день, с 35% скидкой, любая программа на выбор:
https://energytime1.ru/summer-sale
И это был последний пост на сегодня ))
"Аня, хотела тебе отзыв на обиды ещё написать.
Я всегда пишу через какое-то время после окончания программы, что первые эмоции (вау!!!!!) улеглись, и можно было что-то по реальным действиям написать.
Я чувствую сейчас, что меня намного меньше цепляет все происходящее, что раньше выбивало из колеи надолго. Да, конечно, все ещё я расстраиваюсь, но уже не так, как было раньше, быстро проходит. После интенсива по схеме разобрала несколько ситуаций, которые иногда всплывали...
Вообще сложно сказать, влияние это только интенсива, или вообще всех твоих программ, а я была на всех)) Но я сейчас и я год назад это два разных человека, я сильно изменилась за это время. Я начала видеть то, что я реально могу сделать сейчас в какой-то ситуации, не ухожу в фантазии про прекрасное будущее) а вижу конкретные шаги. И делаю! Вот это прям огонь достижение))) реально, изменения происходят. И за время нашего с тобой знакомства, а это с февраля, с самого первого интенсива, моя жизнь сильно поменялась.
У меня очень улучшились отношения с ребёнком, мы с удовольствием и без сильных напрягов проводим время вдвоём. Раньше постоянно ныла от этого, когда муж уезжал на несколько дней, все, Капец, тяжело же! С мужем тоже перестали ссориться, общаемся намного приятнее и ровнее. Тут ещё есть куда работать, конечно, но у нас долгая и не самая простая история отношений:) все быстро и не изменится.
Повышение и повышение зп на работе. И есть планы с марта переходить в другую область. Хотела после нг, но думаю дождусь сначала годовой бонус, а потом уже пойду.
Готовлюсь к переезду, недавно общалась с работодателем на Кипре, например. И даже прошла собеседование. Но в итоге не сложилось. Но думаю к лучшему, будет ещё предложение мое :)
Накопила ещё денег, не купила кучу ненужного.))) сейчас хочу изучать Инвестиции более подробно, тут никуда не денешься:) но тут пока некогда.
Ещё спортом занимаюсь, и дома, и с тренером (по зуму!!!)))), и в зал хожу. И с ребёнком на спорт хожу. В общем я очень рада вообще, что когда-то пошла на твою первую программу.
Ещё очень много куда идти есть. Я надеюсь, что дальше будет только лучше.
Спасибо, за всю твою отдачу и все что ты делаешь!"
Валерия
Сегодня последний день, с 35% скидкой, любая программа на выбор:
https://energytime1.ru/summer-sale
И это был последний пост на сегодня ))
💯1
ПРОКАЧКА ПЕРСОНАЖА
Играли когда-нибудь в RPG игры, типа Героев и прочее?
Есть там один четкий, одинаковый во всех играх нюанс - В НАЧАЛЕ очень СЛОЖНО.
Встречаясь с первыми противниками в бою, ты можешь проиграть. Пошел не в ту сторону - все потерял. Был недостаточно смелым или протормозил - придется начинать игру заново. Там каждый +1 к навыку важен, каждое новое умение, каждый артефакт в разы увеличивают твои шансы на победу.
В начале постоянно страшно и сложно - удастся ли победить того противника? А сумею ли я захватить город?
Когда ты уже прокачался, тебе по барабану. Ты идешь и левой пяткой захватываешь города, побеждаешь всех на своем пути.
В жизни все идентично.
Сложно и страшно только в начале )
На нижних уровнях прокачки конкретной сферы жизни или жизни ВСЕГДА будут присутствовать такие эмоции, чувства, ощущения, как: страх, тревога, хаос, апатия, крутит в груди, маята, тяжко, непонятно, странно, скука, не нужно, не мое, лень, прокрастинация и так далее.
Это нор-маль-но.
Если подняться повыше - продолжать прокачивать то, что должно быть улучшено - то эмоции и внутреннее состояние станут иными.
Страхи уйдут!
Страхи остаться без денег, страх потерять работу, заболеть, страх одиночества - все уходят при прокачке данных сфер и жизни в целом. Надо это просто знать и идти дальше.
Когда ты сильно прокачался - ты можешь делать, что угодно. У тебя всегда все в порядке.
Эти принципы надо знать, когда только стартуешь прокачку в конкретном направлении или своей жизни в целом.
Да, в начале сложно и страшно. Но это игра. Иногда жестокая игра, если речь касается здоровья и жизней, особенно детей и стариков.
Но путь к твоей личной победе один - прокачиваться, получать новые навыки, становиться лучше, сильнее, более умелым и независимым. И знать, что дальше будет значительно легче.
Твоя победа делает приятнее и легче жизни других людей.
А есть еще такой нюанс, что с читкодами играть гораздо легче )
Распродажу лучших курсов для прокачки личности и жизни со своими читкодами продлила еще на 1 день.
Сегодня все еще можно записаться.
Играли когда-нибудь в RPG игры, типа Героев и прочее?
Есть там один четкий, одинаковый во всех играх нюанс - В НАЧАЛЕ очень СЛОЖНО.
Встречаясь с первыми противниками в бою, ты можешь проиграть. Пошел не в ту сторону - все потерял. Был недостаточно смелым или протормозил - придется начинать игру заново. Там каждый +1 к навыку важен, каждое новое умение, каждый артефакт в разы увеличивают твои шансы на победу.
В начале постоянно страшно и сложно - удастся ли победить того противника? А сумею ли я захватить город?
Когда ты уже прокачался, тебе по барабану. Ты идешь и левой пяткой захватываешь города, побеждаешь всех на своем пути.
В жизни все идентично.
Сложно и страшно только в начале )
На нижних уровнях прокачки конкретной сферы жизни или жизни ВСЕГДА будут присутствовать такие эмоции, чувства, ощущения, как: страх, тревога, хаос, апатия, крутит в груди, маята, тяжко, непонятно, странно, скука, не нужно, не мое, лень, прокрастинация и так далее.
Это нор-маль-но.
Если подняться повыше - продолжать прокачивать то, что должно быть улучшено - то эмоции и внутреннее состояние станут иными.
Страхи уйдут!
Страхи остаться без денег, страх потерять работу, заболеть, страх одиночества - все уходят при прокачке данных сфер и жизни в целом. Надо это просто знать и идти дальше.
Когда ты сильно прокачался - ты можешь делать, что угодно. У тебя всегда все в порядке.
Эти принципы надо знать, когда только стартуешь прокачку в конкретном направлении или своей жизни в целом.
Да, в начале сложно и страшно. Но это игра. Иногда жестокая игра, если речь касается здоровья и жизней, особенно детей и стариков.
Но путь к твоей личной победе один - прокачиваться, получать новые навыки, становиться лучше, сильнее, более умелым и независимым. И знать, что дальше будет значительно легче.
Твоя победа делает приятнее и легче жизни других людей.
А есть еще такой нюанс, что с читкодами играть гораздо легче )
Распродажу лучших курсов для прокачки личности и жизни со своими читкодами продлила еще на 1 день.
Сегодня все еще можно записаться.
energytime1.ru
Большая летняя распродажа Анны Ященко
Скидка на все 35%
НАМЕРЕНИЕ - ДЕЙСТВИЕ
- Каковы были ваши намерения на последний квартал?
- Насколько вы пришли туда, куда хотели?
- Помнили ли вы о том, что хотели изменить?
- Есть ли у вас такая концепция вообще - "Что я меняю по-крупному в этом квартале"?
- Если намерения были, насколько они соответствовали вашим действиям? Они совпали?
Наш непростой, кризисный 2021 год может стать дальше еще более непростым в целом, в мире. Это факт.
Но В НАШИХ РУКАХ - сделать его эффективнее, продуктивнее, насыщеннее ДЛЯ СЕБЯ.
В наших руках - получить БОЛЬШЕ удовлетворения от второго полугодия.
Обмолвилась участникам моих программ, что хочу для себя завтра, на Летнее Солнцестояние, пописать промежуточную точку и разные задания-упражнения.
И они попросили сделать что-то групповое, чтобы можно было поддержать и совместно потусить с этим всем денек.
Поэтому я за пару часов создала возможность записи на марафон "Летнее солнцестояние: Калибровка жизни".
Старт завтра ) Цена - 190 рублей.
Что будем делать?
Калибровать )
Ваши намерения, реальные действия, планы, цели, чувства и эмоции по этому поводу, достижения в прошлом и желания на будущее. Будем калибровать жизнь, 2021 год.
Как?
С помощью НЕБОЛЬШОЙ серии эффективных упражнений, которые я для вас (и себя) отобрала.
Если вы проходили у меня марафон-квест "Мощно из 2020 в 2021" - будет что-то аналогичное, только гораздо меньше по объему (это точно) и на 1 день.
Зачем?
Попрорабатываем желания, планы, понимание своего пути, точку Б. Правка пути, конструирование будущего, и все остальное, что делают в день Солнцестояния.
Заточим направление. Потому что направление важнее скорости.
Потому что, если вы немного сбились с пути, то придете не туда, куда хотелось бы. А многие идут в никуда и быстро.
Бонусы в подарок:
- Чек-лист "100 каналов утечки энергии и времени"
- "10 лучших лайфхаков планирования"
- "Фразы-стабилизаторы"
Придут на почту сразу после записи.
Даже, если вы их уже получали, посмотрите обязательно еще раз свежим взглядом. Там уйма действительно полезного, что я использую каждый день.
Записаться тут:
https://energy-time.ru/ls21
- Каковы были ваши намерения на последний квартал?
- Насколько вы пришли туда, куда хотели?
- Помнили ли вы о том, что хотели изменить?
- Есть ли у вас такая концепция вообще - "Что я меняю по-крупному в этом квартале"?
- Если намерения были, насколько они соответствовали вашим действиям? Они совпали?
Наш непростой, кризисный 2021 год может стать дальше еще более непростым в целом, в мире. Это факт.
Но В НАШИХ РУКАХ - сделать его эффективнее, продуктивнее, насыщеннее ДЛЯ СЕБЯ.
В наших руках - получить БОЛЬШЕ удовлетворения от второго полугодия.
Обмолвилась участникам моих программ, что хочу для себя завтра, на Летнее Солнцестояние, пописать промежуточную точку и разные задания-упражнения.
И они попросили сделать что-то групповое, чтобы можно было поддержать и совместно потусить с этим всем денек.
Поэтому я за пару часов создала возможность записи на марафон "Летнее солнцестояние: Калибровка жизни".
Старт завтра ) Цена - 190 рублей.
Что будем делать?
Калибровать )
Ваши намерения, реальные действия, планы, цели, чувства и эмоции по этому поводу, достижения в прошлом и желания на будущее. Будем калибровать жизнь, 2021 год.
Как?
С помощью НЕБОЛЬШОЙ серии эффективных упражнений, которые я для вас (и себя) отобрала.
Если вы проходили у меня марафон-квест "Мощно из 2020 в 2021" - будет что-то аналогичное, только гораздо меньше по объему (это точно) и на 1 день.
Зачем?
Попрорабатываем желания, планы, понимание своего пути, точку Б. Правка пути, конструирование будущего, и все остальное, что делают в день Солнцестояния.
Заточим направление. Потому что направление важнее скорости.
Потому что, если вы немного сбились с пути, то придете не туда, куда хотелось бы. А многие идут в никуда и быстро.
Бонусы в подарок:
- Чек-лист "100 каналов утечки энергии и времени"
- "10 лучших лайфхаков планирования"
- "Фразы-стабилизаторы"
Придут на почту сразу после записи.
Даже, если вы их уже получали, посмотрите обязательно еще раз свежим взглядом. Там уйма действительно полезного, что я использую каждый день.
Записаться тут:
https://energy-time.ru/ls21
ДЕРЖИТЕ РУЛЬ КРЕПЧЕ
Часто вижу все эти фразы тут и там:
- "У меня последнюю неделю все ужасно"
- "Такое плохое настроение с утра, еще и этот дурацкий дождь"
- "Испортили настроение, наелась вчера торта, теперь еще и лишний вес и отеки меня доконают"
- "Ничего не хочется уже два месяца"
- "Напилась вчера, потому что все надоело"
- "Кому я нужна"
И так далее.
Люди сами себя зомбируют на плохое, на падение при малейших признаках наклона. САМИ ОБЕССИЛИВАЮТ СЕБЯ.
Большинство людей не знает, не понимает, что каждому в этой жизни ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно освоить ИСКУССТВО СТАБИЛИЗАЦИИ себя.
Компонентов у него много. Наверное, посвятим ему отдельный месяц позже, в клубе "Мастерская осознанной жизни" в легком практичном формате. Многое я даю на своих больших тренингах.
- Это и не лазить мыслями вне зоны влияния, не пытаться делить шкуру неубитого медведя, не залезать в прошлое и будущее, и так далее.
- И видеть людей отдельно от себя, понимать, что у них свои интересы и желания, и это - нормально.
- И задействовать фразы-стабилизаторы.
- И усиливать себя.
- И уметь не падать, если транспорт падает (настроение портится, вмешался форс-мажор) = держать свой руль крепче.
- И высыпаться, следить за телом, сканировать себя на HALT (голодный, злой, уставший, одинокий).
- И знать себя, самому себя оценивать.
- И иметь целую систему долгосрочного планирования - с промежуточными точками, замерами, отчетами.
Давайте хоть немного постабилизируемся завтра по последним пунктам в виде ответов на вопросы, выполнения упражнений-заданий в день Солнцестояния.
Многие говорят, что мой голос в аудио и мои посты заряжают ) Это радует.
Такая у меня в целом активная суть, много энергии, много знаний, как надо. И никогда не бывает плохого настроения.
А завтра нас будет много (хотя не очень, все будет по-домашнему), зарядимся друг от друга, от заданий, от всего )
Марафон «Летнее солнцестояние 2021: калибровка жизни» вместе со мной.
Внезапно ) Завтра. 1 день. Не займет много времени.
Зарядит. Даст инсайты.
Старт в 12.00, но можно позже.
Записывайтесь тут
Фотография десятилетней давности с байкерской недели на Самуи, в Таиланде )
Часто вижу все эти фразы тут и там:
- "У меня последнюю неделю все ужасно"
- "Такое плохое настроение с утра, еще и этот дурацкий дождь"
- "Испортили настроение, наелась вчера торта, теперь еще и лишний вес и отеки меня доконают"
- "Ничего не хочется уже два месяца"
- "Напилась вчера, потому что все надоело"
- "Кому я нужна"
И так далее.
Люди сами себя зомбируют на плохое, на падение при малейших признаках наклона. САМИ ОБЕССИЛИВАЮТ СЕБЯ.
Большинство людей не знает, не понимает, что каждому в этой жизни ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно освоить ИСКУССТВО СТАБИЛИЗАЦИИ себя.
Компонентов у него много. Наверное, посвятим ему отдельный месяц позже, в клубе "Мастерская осознанной жизни" в легком практичном формате. Многое я даю на своих больших тренингах.
- Это и не лазить мыслями вне зоны влияния, не пытаться делить шкуру неубитого медведя, не залезать в прошлое и будущее, и так далее.
- И видеть людей отдельно от себя, понимать, что у них свои интересы и желания, и это - нормально.
- И задействовать фразы-стабилизаторы.
- И усиливать себя.
- И уметь не падать, если транспорт падает (настроение портится, вмешался форс-мажор) = держать свой руль крепче.
- И высыпаться, следить за телом, сканировать себя на HALT (голодный, злой, уставший, одинокий).
- И знать себя, самому себя оценивать.
- И иметь целую систему долгосрочного планирования - с промежуточными точками, замерами, отчетами.
Давайте хоть немного постабилизируемся завтра по последним пунктам в виде ответов на вопросы, выполнения упражнений-заданий в день Солнцестояния.
Многие говорят, что мой голос в аудио и мои посты заряжают ) Это радует.
Такая у меня в целом активная суть, много энергии, много знаний, как надо. И никогда не бывает плохого настроения.
А завтра нас будет много (хотя не очень, все будет по-домашнему), зарядимся друг от друга, от заданий, от всего )
Марафон «Летнее солнцестояние 2021: калибровка жизни» вместе со мной.
Внезапно ) Завтра. 1 день. Не займет много времени.
Зарядит. Даст инсайты.
Старт в 12.00, но можно позже.
Записывайтесь тут
Фотография десятилетней давности с байкерской недели на Самуи, в Таиланде )
Forwarded from Совет свой себе посоветуй
Сегодня - День Летнего Солнцестояния. Время, когда Солнце находится на пиковой точке и его энергии наиболее сильны.
Это празднование наступления лета, расцвет Природы и союз четырех стихий, Воды, Огня, Земли и Неба.
И считается, что это - максимальный энергетический пик, когда любые манифестации и желания человека в буквальном смысле «считываются» Вселенной. Момент соединения с высшими аспектами вашей Души и всем живым на планете Земля.
Поэтому сегодня очень полезно: загадывать желания, планировать, визуализировать, прописывать, рисовать, думать, проводить ритуалы и практики, фрирайтить, делать декомпозицию и так далее.
Это кроме того, что ходить и бегать босиком, обнимать деревья, плести венки и кидать их в реку или озеро, прыгать через огонь, сидеть на солнце, смотреть на воду, медитировать и наслаждаться единением с природой.
Кто хочет на короткую стратегическую сессию со мной "Летнее Солнцестояние: калибровка жизни" - записаться можно тут. Старт в 12.00 МСК, но не обязательно начинать в это время, можно записаться и присоединиться позже. 3 блока вопросов для подведения очень кратких, но главных итогов первого полугодия, вытаскивания инсайтов, затачивания следующего полугодия под самое главное. Я уже с утра ответила на свои вопросы, инсайты, размах и четкость на следующий квартал получила.
Это празднование наступления лета, расцвет Природы и союз четырех стихий, Воды, Огня, Земли и Неба.
И считается, что это - максимальный энергетический пик, когда любые манифестации и желания человека в буквальном смысле «считываются» Вселенной. Момент соединения с высшими аспектами вашей Души и всем живым на планете Земля.
Поэтому сегодня очень полезно: загадывать желания, планировать, визуализировать, прописывать, рисовать, думать, проводить ритуалы и практики, фрирайтить, делать декомпозицию и так далее.
Это кроме того, что ходить и бегать босиком, обнимать деревья, плести венки и кидать их в реку или озеро, прыгать через огонь, сидеть на солнце, смотреть на воду, медитировать и наслаждаться единением с природой.
Кто хочет на короткую стратегическую сессию со мной "Летнее Солнцестояние: калибровка жизни" - записаться можно тут. Старт в 12.00 МСК, но не обязательно начинать в это время, можно записаться и присоединиться позже. 3 блока вопросов для подведения очень кратких, но главных итогов первого полугодия, вытаскивания инсайтов, затачивания следующего полугодия под самое главное. Я уже с утра ответила на свои вопросы, инсайты, размах и четкость на следующий квартал получила.
Не, вы не подумайте, Света (на скриншоте) не преувеличивает )
Она у меня на глазах уже полтора года, я все вижу, все факты, события и разборы, сейчас она в закрытом клубе выпускников. Она и правда такая энергичная и сильно изменилась. Очень меня радует.
Участники сегодняшнего марафона представляются и делают задания. 3 блока вопросов, на один день. Такую стратегическую сессию можно сделать позже, можно повторять каждый квартал. Но лучше сегодня, в день Солнцестояния.
Я, в целом, могу какие-нибудь эзотерические ритуалы поделать. Но все-таки я больше человек ментальный. Люблю фрирайтинг, фиксацию, планирование, прописывание, ответы на вопросы, четкость, замеры, СМАРТ, отчеты, окружение.
Поэтому именно это вы у меня в марафоне "Летнее солнцестояние 2021:
калибровка жизни» с Анной Ященко" и найдете )
Просто короткая стратегическая сессия планирования, усиленная хорошей компанией.
190 рублей. Все в записи.
Хоть все стартануло, но присоединяться можно!
Я уже в чате свои ответы сдала, заходите, смотрите ) Давайте общаться!
https://energy-time.ru/ls21
⠀
Там же можно спрашивать любые вопросы.
Она у меня на глазах уже полтора года, я все вижу, все факты, события и разборы, сейчас она в закрытом клубе выпускников. Она и правда такая энергичная и сильно изменилась. Очень меня радует.
Участники сегодняшнего марафона представляются и делают задания. 3 блока вопросов, на один день. Такую стратегическую сессию можно сделать позже, можно повторять каждый квартал. Но лучше сегодня, в день Солнцестояния.
Я, в целом, могу какие-нибудь эзотерические ритуалы поделать. Но все-таки я больше человек ментальный. Люблю фрирайтинг, фиксацию, планирование, прописывание, ответы на вопросы, четкость, замеры, СМАРТ, отчеты, окружение.
Поэтому именно это вы у меня в марафоне "Летнее солнцестояние 2021:
калибровка жизни» с Анной Ященко" и найдете )
Просто короткая стратегическая сессия планирования, усиленная хорошей компанией.
190 рублей. Все в записи.
Хоть все стартануло, но присоединяться можно!
Я уже в чате свои ответы сдала, заходите, смотрите ) Давайте общаться!
https://energy-time.ru/ls21
⠀
Там же можно спрашивать любые вопросы.
"В чем же заключается счастье в модели Трансерфинга?
Может, оно придет, если добиться именно своей цели? Опять не угадали.
Счастье приходит во время движения к своей цели через свою дверь.
Если человек находится на своей линии жизни, на своей стезе, тогда он испытывает счастье УЖЕ СЕЙЧАС, даже если цель еще впереди.
Тогда жизнь превращается в праздник. Когда цель будет достигнута, это будет радость вдвойне.
Однако уже само движение к своей цели превращает каждый день в праздник.
Движение к чужой цели всегда оставляет праздник в иллюзорном будущем.
Достижение чужой цели приносит разочарование и опустошение, но никак не счастье.
ВАША ЦЕЛЬ – это то, что доставляет вам истинное удовольствие.
Это не то, что приносит временное удовлетворение, а то, что дает ощущение радости жизни.
ВАША ДВЕРЬ – это путь движения к своей цели, на котором вы испытываете увлечение и вдохновение. Нельзя сказать, что там все всегда дается легко. Главное, что движение через вашу дверь не опустошает, а, наоборот, вызывает прилив сил.
Если идешь к своей цели через свою дверь, препятствия преодолеваются легко, да и труд не в тягость.
Если же на пути к цели вы прилагаете все усилия, трудитесь без вдохновения и устаете, значит, это чужая цель или вы ломитесь не в свою дверь.
Чужая цель – это всегда насилие над собой, принуждение, обязанность.
Если находите в своей цели хоть малейшую принудительную необходимость, лучше постараться от нее отказаться, если это возможно."
Читали "Шелест утренних звезд" Вадима Зеланда, из серии "Трансерфинг реальности"? Она про то, как распознать голос Души отдельно от Разума и как узнать Свою Цель и Свою Дверь.
Хотите подумать над тем, что происходит, куда движетесь, что будет дальше, что вам нужно, чтобы было дальше в этом году?
Ваши ли цели и двери?
Может, ваш курс не совсем тот? Может, что-то нужно поменять?
Попробуйте мою стратегическую сессию планирования:
https://energy-time.ru/ls21
Всего 190 рублей.
3 блока вопросов. По отзывам, на 1-3 часа.
3 часа - это прямо хорошенько углубиться и подумать над жизнью.
У меня заняло 30 мин.
Там же можно задавать вопросы мне и другим участникам.
Может, оно придет, если добиться именно своей цели? Опять не угадали.
Счастье приходит во время движения к своей цели через свою дверь.
Если человек находится на своей линии жизни, на своей стезе, тогда он испытывает счастье УЖЕ СЕЙЧАС, даже если цель еще впереди.
Тогда жизнь превращается в праздник. Когда цель будет достигнута, это будет радость вдвойне.
Однако уже само движение к своей цели превращает каждый день в праздник.
Движение к чужой цели всегда оставляет праздник в иллюзорном будущем.
Достижение чужой цели приносит разочарование и опустошение, но никак не счастье.
ВАША ЦЕЛЬ – это то, что доставляет вам истинное удовольствие.
Это не то, что приносит временное удовлетворение, а то, что дает ощущение радости жизни.
ВАША ДВЕРЬ – это путь движения к своей цели, на котором вы испытываете увлечение и вдохновение. Нельзя сказать, что там все всегда дается легко. Главное, что движение через вашу дверь не опустошает, а, наоборот, вызывает прилив сил.
Если идешь к своей цели через свою дверь, препятствия преодолеваются легко, да и труд не в тягость.
Если же на пути к цели вы прилагаете все усилия, трудитесь без вдохновения и устаете, значит, это чужая цель или вы ломитесь не в свою дверь.
Чужая цель – это всегда насилие над собой, принуждение, обязанность.
Если находите в своей цели хоть малейшую принудительную необходимость, лучше постараться от нее отказаться, если это возможно."
Читали "Шелест утренних звезд" Вадима Зеланда, из серии "Трансерфинг реальности"? Она про то, как распознать голос Души отдельно от Разума и как узнать Свою Цель и Свою Дверь.
Хотите подумать над тем, что происходит, куда движетесь, что будет дальше, что вам нужно, чтобы было дальше в этом году?
Ваши ли цели и двери?
Может, ваш курс не совсем тот? Может, что-то нужно поменять?
Попробуйте мою стратегическую сессию планирования:
https://energy-time.ru/ls21
Всего 190 рублей.
3 блока вопросов. По отзывам, на 1-3 часа.
3 часа - это прямо хорошенько углубиться и подумать над жизнью.
У меня заняло 30 мин.
Там же можно задавать вопросы мне и другим участникам.