В какой-то момент, когда я стала больше творить — создавать курсы (сейчас их создано уже 8, плюс закрытый клуб и посты в соцсетях и блоге), то, как воздух, стали необходимы крупные блоки времени.

Чтобы не истощать себя лишним давлением, не требовать от себя слишком многого, расслабиться, делать то, что хочется. Чтобы знать, что у меня есть много времени на погружение.

На самом деле этого сегодня не хватает практически любому человеку, с любой работой. У большинства очень высокая загруженность. Перегруз, нет ресурса, хронический стресс, вечная гонка, много давления.

Помню, как провела свой последний эксперимент с «Новой Жизнью с понедельника» — попытку жить по четкому расписанию, где все-все мои желаемые рутины и блоки прописаны четким списком, с небольшим зазором. Там было все-все, четко друг за другом.

Казалось - вот оно, выписано, все идеально. Просто иди по списку, и все.

Эксперимент провалился с первого же дня...

Свела вместе в одну статью то, что недавно писала в соцсетях про большие блоки:

https://gettingclose.ru/bolshie-bloki

Нет времени объяснять.
Завтра - старт нового потока "Управляй своей жизнью".

Может, пора уже жить иначе?

Как у вас с долгосрочным планированием?
Управляете своей жизнью, ее изменениями в нужную ВАМ сторону?
Принадлежит она вам или кому-то другому?

Куда ваш крейсер приплывет через 3-5 лет? Нравится ли вам ситуация?
Думаете ли вы об этом?

Работаете ли осознанно над своими сферами жизни - работа, финансы, здоровье?
Получается ли каждый квартал в чем-то двигаться вперед?
Улучшается ли ситуация?

Умеете себя стабилизировать, если вам плохо, устали?
Умеете жить так, чтобы настроение всегда было хорошим?

А ведь крейсер еще и довольно сложно развернуть, на это тоже требуется определенный период, а также знания. Например, если вам придется повернуть от пищевой или алкогольной зависимости, нелюбви к зарядке - к здоровью или повернуть от надоевшей работы к новой, интересной.

Если надоело жить так, как живется..

Если хочется чего-то иного, более мощного, свободного и чистого, где есть четкость и понимание, что все правильно, и все будет...

Если хочется оставить след в жизни, прожить ее вторую часть по-другому, так, как хочется...

То всего 1 день до старта Новой Жизни.

Смотрите тут:
https://energytime1.ru/3week

"Общение с Женей Пилипенко было приятным бонусом курса. Женя меня поразила своим глубоким и мудрым чувством ко всему, к чему она прикасается. Спорт, питание, БАДы, медитация, во всем этом она разбирается досконально и на вопросы отвечает." - один из отзывов по работе с Евгенией Пилипенко.

На "Управляй своей жизнью" мы делаем один отдельный урок про физику тела и про энергию. С приглашенным консультантом Евгенией Пилипенко. Это самый тонкий и мудрый фитнес и велнес тренер-международник из всех, кого я знаю.

Я рассказываю на уроке про свой многолетний опыт выстраивания питания, сна, проработки зависимостей, разных моментов по здоровью, что у меня работает лучше всего.

А Женя дает по желанию свою консультацию - по скайпу или текстовые, где можно решить любой свой вопрос и задать ей все, что накопилось. Это специалист с очень большим опытом и глубокой проработкой темы.

Она подскажет, что делать, если усталость, если все плохо, если не понятно, как подключить любовь к себе в плане физкультуры или питания.

Это будет в уроке №4.

Я очень рада, что Женя согласилась со мной помогать людям в этой программе. Ее чуткое отношение и всесторонние знания уже высоко оценили участники первых потоков.

Без докручивания физики тела нормальной энергии, сил не будет.

Действительно только для тарифов 2 и 3.

Записаться на "Управляй своей жизнью" можно тут:
https://energytime1.ru/3week

Старт - завтра, 27 апреля.

"После суперполезного курса "Настройки", я даже не сомневалась надо идти на "управляй". Курс - кладезь ценной информации. И удивительно много НОВОЙ полезной информации, я себя достаточно прокаченным во многих сферах человеком считала. Но курсы Анны удивляют своей новизной и огромной практической пользой.

Я годами изучала, внедряла всякое планирование, тайм-менеджмент, целеполагание, кучу книг прочитала на эту тему, но и тут многие вещи пересмотрела, внедрила работу по блокам, в сильное время и тд. Поняла, что в планах мне нужно больше воздуха. Ну и вообще я пересмотрела режим дня, работы, отдыха.

Нашла у себя всякие мелочи, которые годами мешали жить, но находились в слепом пятне, и я их вообще не замечала, не думала даже, что качество жизни настолько страдает от таких обычных вещей типа недосыпа, не тех витаминов и тд.

В общем курс "управляй" помогает увидеть, исправить неработающие или плохо работающие системы жизни, правильно расставить приоритеты, и главное помогает все внедрить в жизнь, усилить сильное, исправить слабое.

В тандеме с «Настройками» просто необходимые для жизни знания и правила. В школе надо такие вещи изучать)))"

Это один из отзывов.

На курсе у меня как мамы в декрете, так и бизнесмены, включая тех, кто зарабатывает миллионы, все находят для себя новое и ценное.

Я тоже думаю, такие вещи ОБЯЗАТЕЛЬНО надо в школе изучать. Или хотя бы взять у меня по-быстрому за месяц или три месяца то, что я искала и систематизировала, изобретала и улучшала 15 лет, и просто использовать, своим детям передавать.

Сделала сегодня ВИДЕО о том, что внутри программы "Управляй своей жизнью". Смотрите ниже.

Программа концентрированная на 360 страниц PDF из 9 уроков, и то же самое есть в виде аудио + майнд-карты, бонусные файлы и таблицы.

Моя подробная обратная связь и возможность задать мне любые вопросы (практически консультация), а также живая индивидуальная консультация у Евгении Пилипенко по поводу здоровья, питания, физкультуры, мотивации - в тарифах 2 и 3. Тариф 1 очень доступен по стоимости, но самостоятельный.

Старт сегодня!
Записаться пока еще можно.
Подробная программа:

https://energytime1.ru/3week#rec185017254

Недавно 2 месяца подряд у нас в Муйне перекапывали, расширяли дорогу.

Горы белого, красного песка, опасно на дорогах, ямы, все летит в глаза. Много разных неудобств было.

Где-то через месяц после начала ремонта, я поняла, что не замечаю этого всего.

Для меня по-прежнему вокруг море, солнце, все хорошо... А ведь многие жалуются. Многие начинали с этого разговор. А я не вижу.

Просто фокус внимания сейчас другой по жизни, чем раньше. Я через него вужу хорошее. Мое "недодали" хорошо подчищено. Проблемы для меня давно превратились задачи. Где-то завязла в песке - решила, как обыкновенный текущий вопрос из опоры на себя - что я могу с этим сделать?

Еще месяц потом шел ремонт, я по-прежнему не парилась. Не замечала в упор.

Для меня это - реальность, давно уже. Для многих что-то невероятное.

Почему у меня это на автомате? Это сказываются лет 5-6 плотной прокачки опоры на себя. Поэтому мне так легко жить - есть система прокачанных навыков, которые очень сильно все облегчают. И я хорошо знаю, что это за навыки, как их прокачивать.

Вот и планирование сильного и слабого человека - это две сильно разные вещи.

У слабого вечно "недодали". Там, где можно увидеть возможности, он видит отмазки и повод для грусти. Встреча провалилась? Он сразу уходит в расстройство или негатив, сливает себя, и не делает остальные дела. Или планирует слишком много, потому что не видит реальности. А потом опять расстраивается.

У сильного каждый день хороший, полный интересных дел, все ему на пользу, все четко.

С этого начинается "Управляй своей жизнью".

С психологии в планировании.

Какие навыки делают планирование и проживание дня в 10 раз эффективнее.

У большинства людей это все в слепой зоне, не осознается. Что все может быть совсем иначе.

Я соединяю известную мне теорию + мой опыт + опыт других людей, и выдаю в виде концентрированного, направленного на практику, четкого материала. Все это хорошо применимо в жизни.

Задания первого урока очень мощные, сразу меняют отношение к своей жизни. Там и про почему мы забываем про благодарность, и про жизнь короткую, много всего.

Пока еще можно записаться - ссылка была в посте выше.

Сделала наконец-то сегодня то, что планировала несколько лет )

Съездила в соседний город на байке, покаталась там по разным делам, по навигатору, по сложным перекресткам и так далее.

Вьетнамское движение, конечно, интересное. Исключительно из опоры на себя, почти без правил. Я правила движения никогда и не учила, поэтому меня этот момент ступорил. Но они, собственно, тут и не нужны.

В очередной раз сегодня подумала про эти перевертыши эгоцентризма, которые тут выглядят так:

Иностранцы думают: "Что за фигня, что за дурацкое движение, почему все через одно место, почему они едут на меня со всех сторон, они опасны!".

Вьетнамцы: "Этот белый неадекватен и опасен, как обезьяна с гранатой, не умеет следить за собой и движением".

Т.е. иностранцы обычно думают - "Какого фига тут все не под меня заточено, как я привык, как мне удобно". Вьетнамцы - "Какого фига их тут развелось непуганых идиотов". И ведь попадают в аварии чаще пьяные или малоопытные туристы, так то у местных аварий почти нет.

В общем, тот, кто важно возмущается, даже не думает, что он неадекватен и неудобен другим. А часто так и есть.

Ну вот, ставила я, ставила низкие планочки, по мере возможности что-то делала, каталась туда-сюда, расширяла, повышала уровень сложности, и уже нормально. Это увеличение свобод, возможностей, и этот навык очень нужен мне в будущем, буду прокачивать дальше, главное сейчас не почивать на лаврах.

Все навыки прокачиваются через взятие низких планочек, постепенно расширяя зону мастерства.

А тут еще мой закрытый клуб выпускников тренингов "Прорыв" с сильными людьми, которые спокойно решают свои непростые задачи. И совсем легко. В сильном окружении все реально )