Анна Ященко | про энергию и счастье
6.15K subscribers
2.34K photos
232 videos
29 files
2.98K links
Автор книги "Недодали". Скачать "Волшебные фразы-Стабилизаторы" в шапке канала.

Даю ЛУЧШЕЕ из того, что реально работает. Психология, планирование, личная эффективность.

Личка - @annayashchenko

Все-все курсы и бесплатности - https://energytime1.ru/
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жадность. Руки загребущие.

Большая часть нашего перегруза образуется от нашей неуемной жадности. Большая часть наших страданий и стояния на месте - отсюда.

Потому что мы хотим казаться лучше, успеть больше, быть круче в своих глазах и чужих.

Реальность говорит: "Ты не можешь столько дел выполнить, столько курсов пройти".

А мы ей: "Молчи, сегодня постараюсь, напрягусь и смогу".

И Жадность поддакивает: "Да, я уже присвоила кайф от того, что будет, когда я похвастаюсь тем или этим, или когда я стану круче за счет того или этого, я хочу это выполнить. Поэтому мне плевать на тебя, реальность, я буду ставить эти дела в план снова и снова. Пусть он мучается, страдает, стонет, разрушается, я буду продолжать пытаться успеть больше, чем в силах этого человека".

Что конкретно делать с жадностью, откуда она берется...

Сегодня обсуждаем на 2-м уроке интенсива "Расчистка".

Пока только начали, доступ будет еще месяц.

Если хотите - присоединяйтесь! )

https://energytime1.ru/raschistka
Я хочу жить у моря, носить кеды, ездить на байке, заниматься любимой работой, много времени уделять сыну, иметь много разных свобод. Поэтому так и живу.

Год за годом работаю в направлении увеличения моих возможностей, моих свобод, реализации МОИХ ценностей. Это мой осознанный выбор, мой комфорт и мои приятности в жизни.

Я обыкновенный человек, живущий простой жизнью. Один нюанс - она меняется год от года в нужную мне сторону.

Тут я начала больше спать и всегда высыпаться. Здесь полюбила только простую и здоровую еду. Там перешла на другое направление работы. Здесь увеличила объем зарядки и добавляю пробежки. Тут стала себя лучше чувствовать без кофеина и алкоголя. Там стало больше денег и отдыха. Постепенно, медленно. Но верно.

Все это - осознанные, целенаправленные изменения, основанные на проложенных стратегических цепочках изменения жизни.

Вот этому я и учу - делать эти цепочки, эффективнее проживать день, чтобы оставалось время еще и на себя, семью, увлечения, отдых.

У каждого свои цели.

Может, вы на данный момент хотите переехать во Владимир в современную красивую квартиру, сменить профессию, перейти на удаленку, бегать по утрам, завести собаку.

Но у вас нет времени и сил на это все. Вы перегружены.

Но наша жизнь такая короткая...

Если до этого не получалось, значит, нужно освоить новые навыки, что-то изменить, действовать ИНАЧЕ.

Нужно заняться осознанной прокачкой своей жизни.

Хотите изменений?

На данный момент можно выбрать - или присоединиться к короткой "Расчистке", которая стартовала в понедельник, но у вас будет еще месяц на прохождение. https://energytime1.ru/raschistka

Или сразу к более фундаментальному тренингу "Управляй своей жизнью" - он стартует с 27 апреля. https://energytime1.ru/3week

Они почти не пересекаются по материалам, поэтому можно и туда, и туда.

Активные ссылки на программы есть по ссылке в профиле.

На лендинге "Управляй своей жизнью" обновлена программа. Можно посмотреть, что именно будет за 9 занятий.

Физика тела, аудит сфер жизни, долгосрочное планирование, эффективное проживание дня, стабилизация и усиление себя, убрать помехи и прокрастинацию, навык оптимизации систем из опоры на себя, и многое другое.
Анна Ященко | про энергию и счастье pinned «Я хочу жить у моря, носить кеды, ездить на байке, заниматься любимой работой, много времени уделять сыну, иметь много разных свобод. Поэтому так и живу. Год за годом работаю в направлении увеличения моих возможностей, моих свобод, реализации МОИХ ценностей.…»
А что будет через год?

С несколькими участницами моих тренингов мы находимся вместе в разных чатиках второй год.

Уже стали близкими людьми, обсуждали за этот год все на свете. Но даже в ходе этих разговоров я не знала, насколько многие продвинулись всего за один год в своей жизни. И вот вчера они спонтанно поделились своими изменениями за год в одном из чатов.

Я делаю платные проекты с марта 2020. И с сотнями человек общалась лично на старте, в ходе работы, и потом еще через какое-то время.

И для меня, конечно, это лучшая награда - видеть хорошие изменения в жизни реальных людей. Которые являются родителями, детьми, вокруг которых есть еще много знакомых, на которых они тоже влияют своими изменениями. Меняются и мужья, жены.

Эти отзывы касаются в первую очередь тренинга "Управляй своей жизнью" - с него и с первого интенсива все и начиналось.

https://energytime1.ru/3week

Cтарт 27 апреля. 9 занятий. 3 месяца на их изучение и выполнение заданий.

Хотите крупных изменений всего за 1 год? Записывайтесь.

Буду рада вас видеть! )

Больше отзывов по этому тренингу - в моем Инстаграме с отзывами
https://www.instagram.com/energytime_otzivi/ ( @energytime_otzivi )

У меня все отзывы положительные, потому, что не измениться невозможно.

Потому что я даю все свои лучшие, отработанные, очень практичные вещи, даже в тренингах по психологии. Даю то, что изменило меня лучше всего, быстрее всего, сильнее всего. И других людей тоже. Выдаю все свои фишки и секреты.

Не трачу время на те теории, которые не несут практической пользы.

Стараюсь давать все в виде концентратов - минимум воды, больше концепций, применимых каждый день даже в жизни сильно загруженного человека.

Все, что нужно делать - осознанно заниматься прокачкой себя, как личности и сфер своей жизни.

И все обязательно будет.
В какой-то момент, когда я стала больше творить — создавать курсы (сейчас их создано уже 8, плюс закрытый клуб и посты в соцсетях и блоге), то, как воздух, стали необходимы крупные блоки времени.

Чтобы не истощать себя лишним давлением, не требовать от себя слишком многого, расслабиться, делать то, что хочется. Чтобы знать, что у меня есть много времени на погружение.

На самом деле этого сегодня не хватает практически любому человеку, с любой работой. У большинства очень высокая загруженность. Перегруз, нет ресурса, хронический стресс, вечная гонка, много давления.

Помню, как провела свой последний эксперимент с «Новой Жизнью с понедельника» — попытку жить по четкому расписанию, где все-все мои желаемые рутины и блоки прописаны четким списком, с небольшим зазором. Там было все-все, четко друг за другом.

Казалось - вот оно, выписано, все идеально. Просто иди по списку, и все.

Эксперимент провалился с первого же дня...

Свела вместе в одну статью то, что недавно писала в соцсетях про большие блоки:

https://gettingclose.ru/bolshie-bloki
Нет времени объяснять.
Завтра - старт нового потока "Управляй своей жизнью".

Может, пора уже жить иначе?

Как у вас с долгосрочным планированием?
Управляете своей жизнью, ее изменениями в нужную ВАМ сторону?
Принадлежит она вам или кому-то другому?

Куда ваш крейсер приплывет через 3-5 лет? Нравится ли вам ситуация?
Думаете ли вы об этом?

Работаете ли осознанно над своими сферами жизни - работа, финансы, здоровье?
Получается ли каждый квартал в чем-то двигаться вперед?
Улучшается ли ситуация?

Умеете себя стабилизировать, если вам плохо, устали?
Умеете жить так, чтобы настроение всегда было хорошим?

А ведь крейсер еще и довольно сложно развернуть, на это тоже требуется определенный период, а также знания. Например, если вам придется повернуть от пищевой или алкогольной зависимости, нелюбви к зарядке - к здоровью или повернуть от надоевшей работы к новой, интересной.

Если надоело жить так, как живется..

Если хочется чего-то иного, более мощного, свободного и чистого, где есть четкость и понимание, что все правильно, и все будет...

Если хочется оставить след в жизни, прожить ее вторую часть по-другому, так, как хочется...

То всего 1 день до старта Новой Жизни.

Смотрите тут:
https://energytime1.ru/3week
Анна Ященко | про энергию и счастье pinned «Нет времени объяснять. Завтра - старт нового потока "Управляй своей жизнью". Может, пора уже жить иначе? Как у вас с долгосрочным планированием? Управляете своей жизнью, ее изменениями в нужную ВАМ сторону? Принадлежит она вам или кому-то другому? Куда…»
"Общение с Женей Пилипенко было приятным бонусом курса. Женя меня поразила своим глубоким и мудрым чувством ко всему, к чему она прикасается. Спорт, питание, БАДы, медитация, во всем этом она разбирается досконально и на вопросы отвечает." - один из отзывов по работе с Евгенией Пилипенко.

На "Управляй своей жизнью" мы делаем один отдельный урок про физику тела и про энергию. С приглашенным консультантом Евгенией Пилипенко. Это самый тонкий и мудрый фитнес и велнес тренер-международник из всех, кого я знаю.

Я рассказываю на уроке про свой многолетний опыт выстраивания питания, сна, проработки зависимостей, разных моментов по здоровью, что у меня работает лучше всего.

А Женя дает по желанию свою консультацию - по скайпу или текстовые, где можно решить любой свой вопрос и задать ей все, что накопилось. Это специалист с очень большим опытом и глубокой проработкой темы.