Чем отличается Интенсив №4 по энергии от Интенсива №1 "Порядок в голове - порядок в жизни", который я тоже во многом позиционировала, как курс по энергии и улучшению жизни?
Самый частый вопрос сейчас в связи с завтрашним интенсивом.
Интенсив №1 был (и есть) про:
- Список направлений, куда чаще всего утекает наша энергия
- Список недовольств и 3 колонки для рассортировки, чтобы можно было с ними поработать
- Секреты принятия решений, чтобы не сливалась энергия
- Раскачку приятия событий
- Проект проработки нужного недовольства, какой-то сферы жизни (по моему алгоритму)
Интенсив №4 будет завтра про то, где и как можно себе УВЕЛИЧИТЬ энергию.
Будут рассмотрены 4 аспекта:
1. Физика тела (включая зависимости)
2. Порядок во всем. Организованная приятная жизнь с минимумом давления на себя
3. Гормоны счастья = энергии. Обратная связь от мира и людей, полезность.
4. Внутренние настройки личности. Отношение ко всему. Отношения с людьми, самим собой, миром.
То есть, темы почти не пересекающиеся. Оба интенсива очень полезные и хорошо дополняют друг друга!
Проходить эти два интенсива можно как угодно по порядку. Сейчас рекомендую №4 про энергию, т.к. завтра будет движняк, ответы на вопросы и так далее ) И цена пока всего лишь 590 рублей 🔥 (завтра повысится).
Записывайтесь тут - https://gettingclose.ru/intensiv4-energy
Свежий отзыв по первому интенсиву:
Самый частый вопрос сейчас в связи с завтрашним интенсивом.
Интенсив №1 был (и есть) про:
- Список направлений, куда чаще всего утекает наша энергия
- Список недовольств и 3 колонки для рассортировки, чтобы можно было с ними поработать
- Секреты принятия решений, чтобы не сливалась энергия
- Раскачку приятия событий
- Проект проработки нужного недовольства, какой-то сферы жизни (по моему алгоритму)
Интенсив №4 будет завтра про то, где и как можно себе УВЕЛИЧИТЬ энергию.
Будут рассмотрены 4 аспекта:
1. Физика тела (включая зависимости)
2. Порядок во всем. Организованная приятная жизнь с минимумом давления на себя
3. Гормоны счастья = энергии. Обратная связь от мира и людей, полезность.
4. Внутренние настройки личности. Отношение ко всему. Отношения с людьми, самим собой, миром.
То есть, темы почти не пересекающиеся. Оба интенсива очень полезные и хорошо дополняют друг друга!
Проходить эти два интенсива можно как угодно по порядку. Сейчас рекомендую №4 про энергию, т.к. завтра будет движняк, ответы на вопросы и так далее ) И цена пока всего лишь 590 рублей 🔥 (завтра повысится).
Записывайтесь тут - https://gettingclose.ru/intensiv4-energy
Свежий отзыв по первому интенсиву:
Приближаясь
4 аспекта увеличения ежедневной энергии - как увеличить свою энергию?
Каждый человек хочет себе больше энергии - сил, времени, мотивации. Каждый хочет просыпаться с утра бодрым и полным сил. Каждый хочет ХОТЕТЬ просыпаться и активно проживать день.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗИМНЕЙ СПЯЧКИ? Как получить больше энергии на жизнь? К чему приложить свои усилия в первую очередь?
Старт - сегодня! ) И вы еще можете узнать следующее:
День 1
— Что нужно улучшить в теле и в ежедневных привычках, чтобы быстро почувствовать себя гораздо лучше? Какие я советую первоочередные меры по сну, питанию, физкультуре, и так далее.
— Как действуют на нас зависимости, и когда стоит вмешаться. Сколько энергии они крадут, а сколько дают? Дают ли?
- Как НАЧАТЬ заниматься здоровыми привычками, если нет времени, не хочется, и так далее?
День 2
— В чем конкретно нужно навести порядок, чтобы энергия заструилась?
— Как организовать свою жизнь, чтобы сил было много каждый день?
— Что делать с постоянным давлением на себя — внешним и внутренним? Как не дать ему забирать энергию?
— Как наладить ежедневный приток гормонов счастья = энергии?
— Как именно влияет обратная связь от мира и людей на энергию? И что можно тут быстро сделать?
День 3
— Как и в чем нужно менять свое отношение к себе, к миру, к людям, чтобы было больше энергии?
— Как уменьшить негатив, страх, хаос, уныние?
— Какой режим восприятия реальности дает много энергии?
Все это будет кратко, в виде концентрата самого интересного и важного.
В каждом блоке я дам «узкие точки» — куда приложить свои силы в первую очередь, где и за счет чего можно увеличить энергию быстрее всего.
Стартуем СЕГОДНЯ в 9.00 МСК. Интенсив 🔥
Формат материалов: аудио в записи + дубль текста в PDF + задания + чат в Телеграме для общения и вопросов.
Пускаю и после старта тоже, так что записывайтесь прямо сейчас!.
https://gettingclose.ru/intensiv4-energy
Старт - сегодня! ) И вы еще можете узнать следующее:
День 1
— Что нужно улучшить в теле и в ежедневных привычках, чтобы быстро почувствовать себя гораздо лучше? Какие я советую первоочередные меры по сну, питанию, физкультуре, и так далее.
— Как действуют на нас зависимости, и когда стоит вмешаться. Сколько энергии они крадут, а сколько дают? Дают ли?
- Как НАЧАТЬ заниматься здоровыми привычками, если нет времени, не хочется, и так далее?
День 2
— В чем конкретно нужно навести порядок, чтобы энергия заструилась?
— Как организовать свою жизнь, чтобы сил было много каждый день?
— Что делать с постоянным давлением на себя — внешним и внутренним? Как не дать ему забирать энергию?
— Как наладить ежедневный приток гормонов счастья = энергии?
— Как именно влияет обратная связь от мира и людей на энергию? И что можно тут быстро сделать?
День 3
— Как и в чем нужно менять свое отношение к себе, к миру, к людям, чтобы было больше энергии?
— Как уменьшить негатив, страх, хаос, уныние?
— Какой режим восприятия реальности дает много энергии?
Все это будет кратко, в виде концентрата самого интересного и важного.
В каждом блоке я дам «узкие точки» — куда приложить свои силы в первую очередь, где и за счет чего можно увеличить энергию быстрее всего.
Стартуем СЕГОДНЯ в 9.00 МСК. Интенсив 🔥
Формат материалов: аудио в записи + дубль текста в PDF + задания + чат в Телеграме для общения и вопросов.
Пускаю и после старта тоже, так что записывайтесь прямо сейчас!.
https://gettingclose.ru/intensiv4-energy
Приближаясь
4 аспекта увеличения ежедневной энергии - как увеличить свою энергию?
Каждый человек хочет себе больше энергии - сил, времени, мотивации. Каждый хочет просыпаться с утра бодрым и полным сил. Каждый хочет ХОТЕТЬ просыпаться и активно проживать день.
11 лет назад я приехала в Юго-Восточную Азию и стеснялась разговаривать по-английски.
Года два старалась избегать таких ситуаций. Просила мужа, других людей разрулить, мало общалась.
Почему?
Потому что у меня был образ себя, в котором я была "Ух", "звездой". До этого лет 12 плотно изучала английский, полгода жила в США. В своей голове должна была быть "на коне", хорошо разговаривающая. Но потом 10 лет у меня был простой по языкам - я работала, никуда за границу не ездила, разговаривать было не с кем.
Но эгоцентрику то всегда хочется оставить за собой этот образ "Ух", "на коне", представляться другим таким же крутым и особенным, как видишь себя сам. Поэтому я предпочитала не разговаривать вообще, чтобы не сталкиваться с этим "провалом" в моей жизни - что произношение ушло, слова забылись. Чтобы самой не мучиться, и другие об этом не знали. Ведь человеку с высоким уровнем эгоцентризма кажется, что все его постоянно оценивают, всем есть до него дело.
То есть создается иллюзия, что есть 2 варианта - или говорить идеально, или стараться побольше молчать.
Хотя есть еще третий, шикарный вариант - болтать со всеми подряд, побольше, как получается.
Бред? Бред. Но в целом обыкновеннейшая ситуация для большинства людей.
Чем раньше себя заадекватить, упростить - тем легче будет жизнь.
Многие выбирают не двигаться по новому направлению, потому что в другом они были "на коне", "звездой" или ощущают себя достойными супер проекта сразу. А вот все остальное мучительно - статус новичка, стыд, ошибки, неинтересные результаты.
А надо посильнее подключать простоту и скромность и вперед! Никому до тебя дела нет, а вот В СВОЕЙ жизни ты устраиваешь себе провал тем, что не двигаешься вперед.
Найдите у себя в жизни такую ловушку )
На видео - попробовала взять интервью у своего вьетнамского хозяина гестхауса, Дика, он сегодня калоритно выглядел ) Но ничего стоящего пока не получилось.
Пишу о нем иногда, уникальный человек. 3 высших образования, филологическое в МГУ, 6 лет живу с ним рядом - всегда бодр и весел, поет и шутит бесконечно. Простым вьетнамским студентом в СССР в 90-е не сладко ему приходилось. Вот он явно пробивал себе дорогу по-простому без всяких "или идеально, или никак".
Года два старалась избегать таких ситуаций. Просила мужа, других людей разрулить, мало общалась.
Почему?
Потому что у меня был образ себя, в котором я была "Ух", "звездой". До этого лет 12 плотно изучала английский, полгода жила в США. В своей голове должна была быть "на коне", хорошо разговаривающая. Но потом 10 лет у меня был простой по языкам - я работала, никуда за границу не ездила, разговаривать было не с кем.
Но эгоцентрику то всегда хочется оставить за собой этот образ "Ух", "на коне", представляться другим таким же крутым и особенным, как видишь себя сам. Поэтому я предпочитала не разговаривать вообще, чтобы не сталкиваться с этим "провалом" в моей жизни - что произношение ушло, слова забылись. Чтобы самой не мучиться, и другие об этом не знали. Ведь человеку с высоким уровнем эгоцентризма кажется, что все его постоянно оценивают, всем есть до него дело.
То есть создается иллюзия, что есть 2 варианта - или говорить идеально, или стараться побольше молчать.
Хотя есть еще третий, шикарный вариант - болтать со всеми подряд, побольше, как получается.
Бред? Бред. Но в целом обыкновеннейшая ситуация для большинства людей.
Чем раньше себя заадекватить, упростить - тем легче будет жизнь.
Многие выбирают не двигаться по новому направлению, потому что в другом они были "на коне", "звездой" или ощущают себя достойными супер проекта сразу. А вот все остальное мучительно - статус новичка, стыд, ошибки, неинтересные результаты.
А надо посильнее подключать простоту и скромность и вперед! Никому до тебя дела нет, а вот В СВОЕЙ жизни ты устраиваешь себе провал тем, что не двигаешься вперед.
Найдите у себя в жизни такую ловушку )
На видео - попробовала взять интервью у своего вьетнамского хозяина гестхауса, Дика, он сегодня калоритно выглядел ) Но ничего стоящего пока не получилось.
Пишу о нем иногда, уникальный человек. 3 высших образования, филологическое в МГУ, 6 лет живу с ним рядом - всегда бодр и весел, поет и шутит бесконечно. Простым вьетнамским студентом в СССР в 90-е не сладко ему приходилось. Вот он явно пробивал себе дорогу по-простому без всяких "или идеально, или никак".
Как помнить быть благодарным за все, что тебе делают, за все, что у тебя есть? Как принимать все таким, какое оно есть?
Списки благодарностей - это, конечно, тоже хорошо.
Но это скорее дошлифовка. Не помогает в момент ссоры или недовольства. И далеко не всегда может вызвать в тебе благодарность, если ты обижен или расстроен.
ОПОРА НА СЕБЯ 💪 - вот, что нужно прокачивать, чтобы благодарность выросла внутри и оставалась с тобой в любой ситуации.
Опора на себя подразумевает, как само собой разумеющееся, что:
- другой мог бы тебе ничего не дать
- другой может не дать тебе именно то, что нужно лично тебе, и это нормально
- другой может дать тебе противоположное тому, что ты хочешь
- как бы сильно ты ни хотел, другой все равно может не дать
- вклад другого - ценен, именно потому, что мог не дать, а дал.
Но у нее много всяких нюансов и подробностей - почему она слетает у нас тут и там, как ее прокачивать, как проявляется в сложных ситуациях.
И что бы вы ни пытались делать с собой (у психолога, по книгам или видео), как бы ни пытались меняться, не будет опоры на себя - все будет плыть и расползаться.
Подробнее - на "Настройках счастливого человека".
Это мой самый крупный и мощный тренинг по всем базовым вещам, которые должен знать любой, кто хочет жить лучше.
Старт - 1 марта.
Записаться:
https://energytime1.ru/nastroyki
Первые полторы недели посвящены прокачке опоры на себя.
Со всех необходимых сторон, с учетом всех главных нюансов. С примерами, заданиями.
К лету будете другим человеком ) Стабильнее, спокойнее, сильнее, счастливее.
Списки благодарностей - это, конечно, тоже хорошо.
Но это скорее дошлифовка. Не помогает в момент ссоры или недовольства. И далеко не всегда может вызвать в тебе благодарность, если ты обижен или расстроен.
ОПОРА НА СЕБЯ 💪 - вот, что нужно прокачивать, чтобы благодарность выросла внутри и оставалась с тобой в любой ситуации.
Опора на себя подразумевает, как само собой разумеющееся, что:
- другой мог бы тебе ничего не дать
- другой может не дать тебе именно то, что нужно лично тебе, и это нормально
- другой может дать тебе противоположное тому, что ты хочешь
- как бы сильно ты ни хотел, другой все равно может не дать
- вклад другого - ценен, именно потому, что мог не дать, а дал.
Но у нее много всяких нюансов и подробностей - почему она слетает у нас тут и там, как ее прокачивать, как проявляется в сложных ситуациях.
И что бы вы ни пытались делать с собой (у психолога, по книгам или видео), как бы ни пытались меняться, не будет опоры на себя - все будет плыть и расползаться.
Подробнее - на "Настройках счастливого человека".
Это мой самый крупный и мощный тренинг по всем базовым вещам, которые должен знать любой, кто хочет жить лучше.
Старт - 1 марта.
Записаться:
https://energytime1.ru/nastroyki
Первые полторы недели посвящены прокачке опоры на себя.
Со всех необходимых сторон, с учетом всех главных нюансов. С примерами, заданиями.
К лету будете другим человеком ) Стабильнее, спокойнее, сильнее, счастливее.
energytime1.ru
Настройки счастливого человека
Стать счастливым каждый день - абсолютно реально. Углубленная практическая программа про счастье, силу и гармонию в жизни.
Я сделала это! 💣
Быстро приняла неожиданное для себя решение. Выдаю часть "Настроек счастливого человека" - первый и самый важный модуль, за небольшую плату, ОТДЕЛЬНО.
По факту, это даже не кусок тренинга, а самостоятельный цельный курс по трансформации, который уже сильно ощутимо вас изменит. Да и в целом жизнь прокачивается только из опоры на себя.
Это 7 уроков внутри модуля "Опора на себя". Берите сейчас и с 1 марта стартуйте уроки. 💃
Что внутри: 🔥
– Чем характеризуется настоящая опора на себя, и как ее найти внутри.
– 13 составляющих опоры на себя. Что именно нужно прокачивать в жизни.
– Что конкретно для этого нужно делать в разных ситуациях и в сферах жизни.
– На что я могу влиять по жизни, и что делать с остальным.
– Как найти свои эмоциональные опоры и другие компоненты моей устойчивости.
– Как научиться безболезненно принимать всех и вся.
– Что делать со своими зависимостями.
– Кто такой сильный человек, и как я могу им стать.
– Как найти внутреннюю стабильность, чтобы по жизни не болтало.
– Научиться видеть свои ограничения и спокойно их принимать.
– Научиться прорабатывать свое плохое настроение и легко стабилизировать себя.
– Как прийти к счастью без ожиданий: формула для жизни.
– Мои секретные действия для регулярных позитивных изменений каждые 6 месяцев своей жизни.
И МНОГОЕ ДРУГОЕ.
Мне на самом деле не хотелось отделять этот модуль от курса. Но при этом хотелось бы, чтобы для большего количества людей эта трансформация была доступна.
В общем, это будет ограниченное предложение. 🤸
Вписаться можно только до 1 марта тут:
https://energytime1.ru/nastroyki#test
1 марта вам откроется первый урок.
Моя обратная полноценная связь и ответы на вопросы для всех будут по нему первые 10 дней.
Плюс еще будет 20 дней допройти или перепройти (очень многие проходят курс по несколько раз).
Этого точно достаточно на 3 часа аудио или видео с презентацией, или на текст примерно на 70 страниц. Вы можете выбрать любой формат, какой вам нравится или все сразу.
Заранее поздравляю тех, кто быстро примет решение! Это очень крутые уроки.
Быстро приняла неожиданное для себя решение. Выдаю часть "Настроек счастливого человека" - первый и самый важный модуль, за небольшую плату, ОТДЕЛЬНО.
По факту, это даже не кусок тренинга, а самостоятельный цельный курс по трансформации, который уже сильно ощутимо вас изменит. Да и в целом жизнь прокачивается только из опоры на себя.
Это 7 уроков внутри модуля "Опора на себя". Берите сейчас и с 1 марта стартуйте уроки. 💃
Что внутри: 🔥
– Чем характеризуется настоящая опора на себя, и как ее найти внутри.
– 13 составляющих опоры на себя. Что именно нужно прокачивать в жизни.
– Что конкретно для этого нужно делать в разных ситуациях и в сферах жизни.
– На что я могу влиять по жизни, и что делать с остальным.
– Как найти свои эмоциональные опоры и другие компоненты моей устойчивости.
– Как научиться безболезненно принимать всех и вся.
– Что делать со своими зависимостями.
– Кто такой сильный человек, и как я могу им стать.
– Как найти внутреннюю стабильность, чтобы по жизни не болтало.
– Научиться видеть свои ограничения и спокойно их принимать.
– Научиться прорабатывать свое плохое настроение и легко стабилизировать себя.
– Как прийти к счастью без ожиданий: формула для жизни.
– Мои секретные действия для регулярных позитивных изменений каждые 6 месяцев своей жизни.
И МНОГОЕ ДРУГОЕ.
Мне на самом деле не хотелось отделять этот модуль от курса. Но при этом хотелось бы, чтобы для большего количества людей эта трансформация была доступна.
В общем, это будет ограниченное предложение. 🤸
Вписаться можно только до 1 марта тут:
https://energytime1.ru/nastroyki#test
1 марта вам откроется первый урок.
Моя обратная полноценная связь и ответы на вопросы для всех будут по нему первые 10 дней.
Плюс еще будет 20 дней допройти или перепройти (очень многие проходят курс по несколько раз).
Этого точно достаточно на 3 часа аудио или видео с презентацией, или на текст примерно на 70 страниц. Вы можете выбрать любой формат, какой вам нравится или все сразу.
Заранее поздравляю тех, кто быстро примет решение! Это очень крутые уроки.
energytime1.ru
Настройки счастливого человека
Стать счастливым каждый день - абсолютно реально. Углубленная практическая программа про счастье, силу и гармонию в жизни.
Упс. 😧
Разбили телефон. Это необратимо.
Уронили телефон в воду..
Или давайте усложним задачу - его утопили не вы, а ваш муж (жена), или ребенок.
А в телефоне все-все - важные дела по работе, и вообще он дорогой и любимый, и только купили.
Представили?
Ваша реакция?
Накричать на мужа или ребенка? 😠
Обвинить мужа в том, что и так тут и там постоянно делает не то и не так, еще и телефон утопил?
Вспомнить, сколько он стоил, и как долго вы его не могли себе позволить?
Переживать из-за фото и видео? 😭
Сожалеть о случившимся весь день и еще несколько?
Срочно кому-то писать, пожаловаться?
Этот день сразу превратится в плохой, серый, ужасный, черную полосу?
Что-то одно из этого или все сразу? Кажется, что иначе невозможно?
А вот первый импульс человека, который уже достаточно хорошо прокачал себя по опоре на себя:
✔️Что я буду дальше делать?
✔️Какой телефон какой марки я себе могу позволить?
✔️Где возьму деньги?
✔️Где буду покупать?
✔️Или пока не покупать, а там еще с кем-то поговорю, что-то уточню?
Т.е. ОТСУТСТВУЕТ ИМПУЛЬС желания как-то изменить то, что уже свершилось, и над чем нет власти. Отсутствует импульс желания отыграть ситуацию назад в прошлое. Потому что это невозможно и вредно - заниматься этим.
Отсутствует желание найти виноватого.
Это свершилось, точка. Факт. Что Я могу сделать (с собой) дальше по этому поводу? 🤔
И отношения не разрушаются.
И жалости к себе тут негде прорасти.
И энергии сохраняется много.
И сила растет, самоуважение.
И жизнь только улучшается.
Как прокачаться по опоре на себя?
Знать теорию и практиковать )
За теорией и за заданиями, обратной связью идите прямо сейчас здесь:
https://energytime1.ru/nastroyki#test
По ссылке - ТЕСТ-ДРАЙВ модуля 1 "Опора на себя" из курса "Настройки счастливого человека".
Весь большой модуль "Опора на себя" из 7 уроков (с моей обратной связью) можно только до 1 марта ☝️ забрать по цене 2900 рублей. 🔥
Формат - аудио в записи, видео с презентацией, текст (все дублируют друг друга, можно выбирать, как удобно). Плюс гайд с тезисами и майнкарта модуля. Все для удобства.
И ничего подобного в интернете вы не найдете ) В курсе много уникального и авторского.
Разбили телефон. Это необратимо.
Уронили телефон в воду..
Или давайте усложним задачу - его утопили не вы, а ваш муж (жена), или ребенок.
А в телефоне все-все - важные дела по работе, и вообще он дорогой и любимый, и только купили.
Представили?
Ваша реакция?
Накричать на мужа или ребенка? 😠
Обвинить мужа в том, что и так тут и там постоянно делает не то и не так, еще и телефон утопил?
Вспомнить, сколько он стоил, и как долго вы его не могли себе позволить?
Переживать из-за фото и видео? 😭
Сожалеть о случившимся весь день и еще несколько?
Срочно кому-то писать, пожаловаться?
Этот день сразу превратится в плохой, серый, ужасный, черную полосу?
Что-то одно из этого или все сразу? Кажется, что иначе невозможно?
А вот первый импульс человека, который уже достаточно хорошо прокачал себя по опоре на себя:
✔️Что я буду дальше делать?
✔️Какой телефон какой марки я себе могу позволить?
✔️Где возьму деньги?
✔️Где буду покупать?
✔️Или пока не покупать, а там еще с кем-то поговорю, что-то уточню?
Т.е. ОТСУТСТВУЕТ ИМПУЛЬС желания как-то изменить то, что уже свершилось, и над чем нет власти. Отсутствует импульс желания отыграть ситуацию назад в прошлое. Потому что это невозможно и вредно - заниматься этим.
Отсутствует желание найти виноватого.
Это свершилось, точка. Факт. Что Я могу сделать (с собой) дальше по этому поводу? 🤔
И отношения не разрушаются.
И жалости к себе тут негде прорасти.
И энергии сохраняется много.
И сила растет, самоуважение.
И жизнь только улучшается.
Как прокачаться по опоре на себя?
Знать теорию и практиковать )
За теорией и за заданиями, обратной связью идите прямо сейчас здесь:
https://energytime1.ru/nastroyki#test
По ссылке - ТЕСТ-ДРАЙВ модуля 1 "Опора на себя" из курса "Настройки счастливого человека".
Весь большой модуль "Опора на себя" из 7 уроков (с моей обратной связью) можно только до 1 марта ☝️ забрать по цене 2900 рублей. 🔥
Формат - аудио в записи, видео с презентацией, текст (все дублируют друг друга, можно выбирать, как удобно). Плюс гайд с тезисами и майнкарта модуля. Все для удобства.
И ничего подобного в интернете вы не найдете ) В курсе много уникального и авторского.
energytime1.ru
Настройки счастливого человека
Стать счастливым каждый день - абсолютно реально. Углубленная практическая программа про счастье, силу и гармонию в жизни.
КАКИХ ЛЮБЯТ? К каким людям тянутся?
Все очень просто.
Любят сильных и скромных. Хоть женщин, хоть мужчин.
Сильный человек - знающий себя, имеющий себя у себя, опирающийся на себя. Интересный сам себе. С собой ему не скучно. Живущий насыщенной жизнью. Развивающийся. Имеющий план на свою жизнь. Достаточно независимый. Благодарный и любящий свою жизнь, людей, мир. У кого драйв в жизни, хорошее настроение.
Но при этом он не считает, что другие задолжали ему признание, восхищение, поддержку его такой вот жизни. Эта ЕГО жизнь - только для него самого. Она ему в удовольствие, и ЭТОГО ДОСТАТОЧНО. Он сам восхитится другими и поддержит других, не ожидая и не требуя такого к себе. Все от избытка силы.
Скромный - не значит стеснительный. А значит простой. Спокойный. Не выпячивающий свои достижения, не считающий их чем-то особенным, не бьющий себя кулаком в грудь, не требующий признания его заслуг, не выбивающий силой любовь и уважение, не тянущий одеяло на себя. Не требующий, чтобы другой обязательно разделял его интересы, увлечения, взгляды на жизнь и точку зрения. Не требующий, чтобы другой соответствовал его желаниям, темпам, его стремлениям, целям. Не пытающийся переделать другого человека. Не возмущающийся, что у другого много всего своего, и другое мнение. Который не носится со своим "Я, я, я".
Почему "летят" браки, отношения?
Потому что обычно все наоборот.
Это вызывает сопротивление, раздражение, агрессию в другом, отношения разваливаются.
Но как это реально воплотить в своей жизни? Это же не просто.
Как не перегнуть планку в обратную сторону? Не начать задвигать себя слишком сильно? Тоже хороший вопрос.
Про все это и многое другое есть во всех теоретических и ПРАКТИЧЕСКИХ подробностях - на моем курсе "Настройки счастливого человека", который стартует 1 марта. Вы еще успеваете! )
На крайний случай можно вписаться в один главный модуль - "Опора на себя" (тоже только до 1 марта).
Все-все подробности тут - https://gettingclose.ru/opora-na-sebya
Все очень просто.
Любят сильных и скромных. Хоть женщин, хоть мужчин.
Сильный человек - знающий себя, имеющий себя у себя, опирающийся на себя. Интересный сам себе. С собой ему не скучно. Живущий насыщенной жизнью. Развивающийся. Имеющий план на свою жизнь. Достаточно независимый. Благодарный и любящий свою жизнь, людей, мир. У кого драйв в жизни, хорошее настроение.
Но при этом он не считает, что другие задолжали ему признание, восхищение, поддержку его такой вот жизни. Эта ЕГО жизнь - только для него самого. Она ему в удовольствие, и ЭТОГО ДОСТАТОЧНО. Он сам восхитится другими и поддержит других, не ожидая и не требуя такого к себе. Все от избытка силы.
Скромный - не значит стеснительный. А значит простой. Спокойный. Не выпячивающий свои достижения, не считающий их чем-то особенным, не бьющий себя кулаком в грудь, не требующий признания его заслуг, не выбивающий силой любовь и уважение, не тянущий одеяло на себя. Не требующий, чтобы другой обязательно разделял его интересы, увлечения, взгляды на жизнь и точку зрения. Не требующий, чтобы другой соответствовал его желаниям, темпам, его стремлениям, целям. Не пытающийся переделать другого человека. Не возмущающийся, что у другого много всего своего, и другое мнение. Который не носится со своим "Я, я, я".
Почему "летят" браки, отношения?
Потому что обычно все наоборот.
Это вызывает сопротивление, раздражение, агрессию в другом, отношения разваливаются.
Но как это реально воплотить в своей жизни? Это же не просто.
Как не перегнуть планку в обратную сторону? Не начать задвигать себя слишком сильно? Тоже хороший вопрос.
Про все это и многое другое есть во всех теоретических и ПРАКТИЧЕСКИХ подробностях - на моем курсе "Настройки счастливого человека", который стартует 1 марта. Вы еще успеваете! )
На крайний случай можно вписаться в один главный модуль - "Опора на себя" (тоже только до 1 марта).
Все-все подробности тут - https://gettingclose.ru/opora-na-sebya
Как себя быстро стабилизировать, если плохое настроение, нет сил, все надоело?
Тут есть такой ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ: с высокой планкой желаний ничего не получится.
Если вам хочется, чтобы здесь и сейчас у вас все-все и одновременно было хорошо - не выйдет. Не стабилизируется.
Ведь это невозможно. У вас не может внезапно сейчас все стать хорошо, как вам желается, по всем фронтам.
Надо снизить планку притязаний, и увидеть, заметить, начать радоваться всему хорошему, что есть прямо сейчас.
А уже дальше можно что-то себе рассказать, какую-нибудь стабилизирующую историю. Применить фразы стабилизираторы, подумать о том, что у многих хуже, у тебя на самом деле все хорошо, подключить благодарность - можно сесть и написать, кому и за что ты благодарен.
И обязательно ОПЕРЕТЬСЯ ВО ВСЕМ НА СЕБЯ. Поэтому ВТОРОЙ СЕКРЕТ - опираясь на что угодно или кого угодно, кроме себя, опять же ничего не получится!
ТРЕТИЙ СЕКРЕТ - подключить терпение. Не хотеть всего сразу, ставить все в план и спокойно по нему двигаться. А пока и так отлично!
Тут есть такой ПЕРВЫЙ СЕКРЕТ: с высокой планкой желаний ничего не получится.
Если вам хочется, чтобы здесь и сейчас у вас все-все и одновременно было хорошо - не выйдет. Не стабилизируется.
Ведь это невозможно. У вас не может внезапно сейчас все стать хорошо, как вам желается, по всем фронтам.
Надо снизить планку притязаний, и увидеть, заметить, начать радоваться всему хорошему, что есть прямо сейчас.
А уже дальше можно что-то себе рассказать, какую-нибудь стабилизирующую историю. Применить фразы стабилизираторы, подумать о том, что у многих хуже, у тебя на самом деле все хорошо, подключить благодарность - можно сесть и написать, кому и за что ты благодарен.
И обязательно ОПЕРЕТЬСЯ ВО ВСЕМ НА СЕБЯ. Поэтому ВТОРОЙ СЕКРЕТ - опираясь на что угодно или кого угодно, кроме себя, опять же ничего не получится!
ТРЕТИЙ СЕКРЕТ - подключить терпение. Не хотеть всего сразу, ставить все в план и спокойно по нему двигаться. А пока и так отлично!
А ЧТО ВООБЩЕ ДАЮТ ТО?
Наконец-то я занялась видео ) Сняла сегодня и себя впервые c момента запуска онлайн-школы )) Пока выложила себя в чате последнего интенсива, но, может, еще здесь позже выложу.
И экран компьютера сняла - с личным кабинетом и внутренностями обновленных "Настроек счастливого человека" и первого модуля - "Опора на себя".
Что внутри - смотрите на видео.
Тренинг этот дает ответы на почти все вопросы по психологии, энергии, личной эффективности и даст проработку всех главных недовольств и реальных сложных ситуаций. СТАРТ - ЗАВТРА.
Но есть возможность вписаться не в весь тренинг сразу, а только в первый его модуль про такую важную и эффективную опору на себя. И изменить свою жизнь даже с этим модулем. Он как полноценный курс на самом деле. Посмотрите на видео содержание. Участие в нем будет вам оченьдоступным.
Формат прохождения чисто одного модуля 1 «Опора на себя»:
текст + видео с презентацией (будут доступны 2 формата, выбирайте один или любой, хоть все 2)
Сколько по времени: где-то 3 часа видео (его можно слушать, как аудио, в мобильном телефоне) и 70 страниц текста в 7 уроках.
Длительность: 1 месяц доступа к материалам.
На закрытой обучающей платформе и в Телеграм-чате (Телеграм по желанию).
С моей личной поддержкой, ответами на вопросы, проверкой ваших выполненных заданий (по желанию) — только в течение первых 10 дней с 1 по 10 марта.
Лично присутствовать на уроках не нужно, все в записи.
Все полностью анонимно (если только на закрытой платформе).
Когда: 1 марта-1 апреля.
Стоимость: 2900 рублей.
Присоединиться к одному модулю тут https://gettingclose.ru/opora-na-sebya
Конечно, гораздо круче весь тренинг "Настройки счастливого человека" сразу. На 9 модулей дается в общей сложности 5 месяцев.
Записаться тут https://energytime1.ru/nastroyki
Наконец-то я занялась видео ) Сняла сегодня и себя впервые c момента запуска онлайн-школы )) Пока выложила себя в чате последнего интенсива, но, может, еще здесь позже выложу.
И экран компьютера сняла - с личным кабинетом и внутренностями обновленных "Настроек счастливого человека" и первого модуля - "Опора на себя".
Что внутри - смотрите на видео.
Тренинг этот дает ответы на почти все вопросы по психологии, энергии, личной эффективности и даст проработку всех главных недовольств и реальных сложных ситуаций. СТАРТ - ЗАВТРА.
Но есть возможность вписаться не в весь тренинг сразу, а только в первый его модуль про такую важную и эффективную опору на себя. И изменить свою жизнь даже с этим модулем. Он как полноценный курс на самом деле. Посмотрите на видео содержание. Участие в нем будет вам оченьдоступным.
Формат прохождения чисто одного модуля 1 «Опора на себя»:
текст + видео с презентацией (будут доступны 2 формата, выбирайте один или любой, хоть все 2)
Сколько по времени: где-то 3 часа видео (его можно слушать, как аудио, в мобильном телефоне) и 70 страниц текста в 7 уроках.
Длительность: 1 месяц доступа к материалам.
На закрытой обучающей платформе и в Телеграм-чате (Телеграм по желанию).
С моей личной поддержкой, ответами на вопросы, проверкой ваших выполненных заданий (по желанию) — только в течение первых 10 дней с 1 по 10 марта.
Лично присутствовать на уроках не нужно, все в записи.
Все полностью анонимно (если только на закрытой платформе).
Когда: 1 марта-1 апреля.
Стоимость: 2900 рублей.
Присоединиться к одному модулю тут https://gettingclose.ru/opora-na-sebya
Конечно, гораздо круче весь тренинг "Настройки счастливого человека" сразу. На 9 модулей дается в общей сложности 5 месяцев.
Записаться тут https://energytime1.ru/nastroyki
Каждый день получаю вопросы от мам на тему:
- У меня все так сложно, как мне быть?
- Ничего улучшить невозможно, все плохо, сложно, одновременно везде!
- Ребенок постоянно болеет, в сад не ходит, работать мешает.
- С мужем все плохо, ругаемся, а я целиком завязана на детях, времени и сил ни на что нет.
Тут достаточно для начала применить 1 момент:
"У ВСЕХ ТО ЖЕ САМОЕ".
И я вот тоже, такая же мама. У меня в последние дни был запуск обновленных "Настроек счастливого человека", Тест-драйва "Опора на себя", масса других рабочих моментов, у ребенка день рождения, который надо организовать, и на нем как-то хотя бы мыслями и эмоционально присутствовать. Тут еще нам предложили пожить опять не дома, мы, конечно, согласились - это два дня без своих вещей и всего, с утра сломался байк, телефон, я 3 дня без зарядки и на не самой полезной еде, две недели почти без отдыха (готовили материалы), и так далее.
Ну и обыкновенное дело. У многих гораздо хуже. Я себя абсолютно нормально чувствую, хотя бы по той причине, что не считаю свои напряги или сложности какими-то сложными, уникальными, особенными, невероятными или какими-то еще.
Мои задачи (не проблемы, а задачи) - простейшие и обычнейшие.
Я НЕ смотрю на себя со стороны, не вижу это все, как какой-то драматичный фильм или сериал, как делают многие.
Я просто вычленяю что-то, что я могу делать дальше внутри этого. Что я должна делать? Какие мои главные дела и обязанности? Что я не могу не делать? Что я могу отложить или передать? Как себе помочь? Как себя лучше чувствовать во всем этом? Все из опоры на себя. Других мыслей даже особо и не возникает.
А какие еще варианты? Разве они у меня есть?
Мамам, у которых дети болеют, на работу нет времени, с мужьями не очень, нет бабушек, и так далее, нужно понять, что ТАК ПОЧТИ У ВСЕХ. Если все как-то справляются, то и я справлюсь.
А вообще, конечно, надо оптимизировать системы. Заниматься долгосрочным планированием, расчисткой. Обычно, когда с мамами начинаем обсуждать, что можно сделать, все всегда находят что-то, на что можно повлиять в зоне влияния )
На видео - кусочек вчерашнего дня )
- У меня все так сложно, как мне быть?
- Ничего улучшить невозможно, все плохо, сложно, одновременно везде!
- Ребенок постоянно болеет, в сад не ходит, работать мешает.
- С мужем все плохо, ругаемся, а я целиком завязана на детях, времени и сил ни на что нет.
Тут достаточно для начала применить 1 момент:
"У ВСЕХ ТО ЖЕ САМОЕ".
И я вот тоже, такая же мама. У меня в последние дни был запуск обновленных "Настроек счастливого человека", Тест-драйва "Опора на себя", масса других рабочих моментов, у ребенка день рождения, который надо организовать, и на нем как-то хотя бы мыслями и эмоционально присутствовать. Тут еще нам предложили пожить опять не дома, мы, конечно, согласились - это два дня без своих вещей и всего, с утра сломался байк, телефон, я 3 дня без зарядки и на не самой полезной еде, две недели почти без отдыха (готовили материалы), и так далее.
Ну и обыкновенное дело. У многих гораздо хуже. Я себя абсолютно нормально чувствую, хотя бы по той причине, что не считаю свои напряги или сложности какими-то сложными, уникальными, особенными, невероятными или какими-то еще.
Мои задачи (не проблемы, а задачи) - простейшие и обычнейшие.
Я НЕ смотрю на себя со стороны, не вижу это все, как какой-то драматичный фильм или сериал, как делают многие.
Я просто вычленяю что-то, что я могу делать дальше внутри этого. Что я должна делать? Какие мои главные дела и обязанности? Что я не могу не делать? Что я могу отложить или передать? Как себе помочь? Как себя лучше чувствовать во всем этом? Все из опоры на себя. Других мыслей даже особо и не возникает.
А какие еще варианты? Разве они у меня есть?
Мамам, у которых дети болеют, на работу нет времени, с мужьями не очень, нет бабушек, и так далее, нужно понять, что ТАК ПОЧТИ У ВСЕХ. Если все как-то справляются, то и я справлюсь.
А вообще, конечно, надо оптимизировать системы. Заниматься долгосрочным планированием, расчисткой. Обычно, когда с мамами начинаем обсуждать, что можно сделать, все всегда находят что-то, на что можно повлиять в зоне влияния )
На видео - кусочек вчерашнего дня )
"Аня, ты вся светишься в последнее время".
На днях был интересный день, когда подряд отследила разные фразы и разный фокус внимания у людей )
Кто-то сказал - "Аня, ты светишься".
Кто-то - "Что-то с тобой не то, что у тебя происходит?"
Кто-то - "Ты какая-то уставшая".
Я и сама себя вела по-разному с этими разными людьми. И во многом это было потому, что я ожидала от них определенного рода разговоров и отношения.
Интересно отслеживать:
- Какие все разные люди, и как по-разному смотрят на мир.
- Свое ощущение от этих людей, их приятность в моменте, которая все-таки во многом зависит от их слов и фокуса внимания, а не от общего моего отношения к ним. Каково потом дальнейшее направление наших разговоров.
- Свои ощущения в теле - появляется ли улыбка, расправляются ли плечи, или наоборот брови сдвигаются, плечи опускаются.
- Свои эмоции и чувства - радость, воодушевление, благодарность или скуку, раздражение, желание оправдаться, что-то еще.
- Мысли о хорошем в моей жизни или о плохом.
И, конечно, я всегда делаю "перевертыши" - сразу думаю о том, какой видят и слышат меня?
Что я говорю другим? Что транслирую? Подбадриваю, вижу хорошее или сразу вываливаю все, что думаю и вижу? А что я вижу? Фокус на изобилии или дефиците? На хорошем и приятном или на том, что не так (по-моему) в человеке? Насколько я приятна для других? Какое настроение несу? С какими эмоциями и чувствами, ощущениями в теле уходит человек после МОИХ слов.
И тут однозначно мне есть, над чем работать!
Во-первых, каждый, как настроил свой фокус, так и видит другого человека, жизнь, ситауции.
Во-вторых, кто-то понимает о том, что приятнее слышать другому, а кому-то главное что-то СВОЕ выразить (Я, я, я вижу, я знаю, я подметил, я все скажу), свои какие-то мысли не оставить при себе.
А вы думаете над этим?
Вы заряжаете или опустошаете батарейки людей?
Заставляете их плечи еще сильнее опуститься или расправиться? )
На днях был интересный день, когда подряд отследила разные фразы и разный фокус внимания у людей )
Кто-то сказал - "Аня, ты светишься".
Кто-то - "Что-то с тобой не то, что у тебя происходит?"
Кто-то - "Ты какая-то уставшая".
Я и сама себя вела по-разному с этими разными людьми. И во многом это было потому, что я ожидала от них определенного рода разговоров и отношения.
Интересно отслеживать:
- Какие все разные люди, и как по-разному смотрят на мир.
- Свое ощущение от этих людей, их приятность в моменте, которая все-таки во многом зависит от их слов и фокуса внимания, а не от общего моего отношения к ним. Каково потом дальнейшее направление наших разговоров.
- Свои ощущения в теле - появляется ли улыбка, расправляются ли плечи, или наоборот брови сдвигаются, плечи опускаются.
- Свои эмоции и чувства - радость, воодушевление, благодарность или скуку, раздражение, желание оправдаться, что-то еще.
- Мысли о хорошем в моей жизни или о плохом.
И, конечно, я всегда делаю "перевертыши" - сразу думаю о том, какой видят и слышат меня?
Что я говорю другим? Что транслирую? Подбадриваю, вижу хорошее или сразу вываливаю все, что думаю и вижу? А что я вижу? Фокус на изобилии или дефиците? На хорошем и приятном или на том, что не так (по-моему) в человеке? Насколько я приятна для других? Какое настроение несу? С какими эмоциями и чувствами, ощущениями в теле уходит человек после МОИХ слов.
И тут однозначно мне есть, над чем работать!
Во-первых, каждый, как настроил свой фокус, так и видит другого человека, жизнь, ситауции.
Во-вторых, кто-то понимает о том, что приятнее слышать другому, а кому-то главное что-то СВОЕ выразить (Я, я, я вижу, я знаю, я подметил, я все скажу), свои какие-то мысли не оставить при себе.
А вы думаете над этим?
Вы заряжаете или опустошаете батарейки людей?
Заставляете их плечи еще сильнее опуститься или расправиться? )
Я чуть не пропустила старт очередной Стодневки!
Чем так хороши Стодневки, и почему я рекомендую каждому человеку ОБЯЗАТЕЛЬНО в них находиться? Причин очень много, вот некоторые:
- Сильно расширяется время. Жизнь становится насыщенной, глубокой, многомерной. Я лично за последние 6 лет в Стодневках по ощущениям и по количеству выполненного прожила 15-20 лет.
- Ты убираешь тот самый элемент, который тебя ступорит для достижения твоей мечты - убираешь страх, что мечта слишком грандиозна и несбыточна. Просто ставишь цели на 120 дней, идешь, отчитываешься в любом удобном тебе темпе, обсуждаешь с другими людьми, смотришь, как они делают то же самое, тоже чего-то боятся и не знают, но идут дальше. А потом раз - и незаметно оказываешься именно на вершине, там, где мечтал. "Будущее уже наступило".
- Находишься в сильном сообществе осознанных, интересных, доброжелательных, взрослых, активных людей. Из разных стран мира (русскоговорящих). Многие из них уже живут так, как ты мечтаешь в том или в другом - рано встают, знают 3 языка, живут в Барселоне, завели собаку, воспитывают детей на семейном образовании или еще что угодно - людей достаточно, обычно пара сотен, поэтому всегда найдется кто-то со схожими мечтами или целями, либо уже так живущий. Находишь себе новых классных друзей.
Конечно, мало кто делает все одновременно - и дети, и языки, и прочее. Но у одного одно, у другого другое - и ты сам не успеваешь заметить, как для тебя все это в целом становится нормой жизни. И начинаешь воплощать эту норму у себя.
- Получаешь доступ к кладезю идей, как стать лучше, сильнее, здоровее, красивее, спортивнее, осознаннее, богаче, счастливее и так далее.
- Получаешь задания, которые меняют тебя. Учишься фрирайтингу, планированию, другим инструментам.
- 120 дней - идеальный отрезок для проработки какой-то темы. Не слишком маленький и не слишком большой. Ты не будешь тормозить и откладывать, и при этом не будешь в ощущении гонки и давления.
И все это - навечно, при оплате 1 раз.
Вы просто очень многое теряете, если вы еще не в Стодневке.
Я уже 6 лет в Стодневках. Каких только у меня не было. Я им даю разные названия. Текущая у меня называется "Зарядка-3". Уже целый год я прорабатываю и прорабатываю здоровые привычки (потому что уже год идет очень высокая загрузка по работе и прочим сферам, и нужно продолжать держать фокус на здоровье).
В общем, только со Стодневками можно меняться настолько мощно и без откатов, планомерно, по своему собственному стратегическому плану улучшения своей жизни.
Присоединяйтесь!
https://gettingclose.ru/stodnevka
Стодневка стартовала 1 марта.
Но еще можно вступить - новичков берут до 5 числа включительно!
По ссылке есть промо-код на скидку 10%.
Не откладывайте. Одно из моих лучших решений в жизни - что я не стала откладывать вступление, когда увидела анонс. И начала РАНЬШЕ, а не позже!
Чем так хороши Стодневки, и почему я рекомендую каждому человеку ОБЯЗАТЕЛЬНО в них находиться? Причин очень много, вот некоторые:
- Сильно расширяется время. Жизнь становится насыщенной, глубокой, многомерной. Я лично за последние 6 лет в Стодневках по ощущениям и по количеству выполненного прожила 15-20 лет.
- Ты убираешь тот самый элемент, который тебя ступорит для достижения твоей мечты - убираешь страх, что мечта слишком грандиозна и несбыточна. Просто ставишь цели на 120 дней, идешь, отчитываешься в любом удобном тебе темпе, обсуждаешь с другими людьми, смотришь, как они делают то же самое, тоже чего-то боятся и не знают, но идут дальше. А потом раз - и незаметно оказываешься именно на вершине, там, где мечтал. "Будущее уже наступило".
- Находишься в сильном сообществе осознанных, интересных, доброжелательных, взрослых, активных людей. Из разных стран мира (русскоговорящих). Многие из них уже живут так, как ты мечтаешь в том или в другом - рано встают, знают 3 языка, живут в Барселоне, завели собаку, воспитывают детей на семейном образовании или еще что угодно - людей достаточно, обычно пара сотен, поэтому всегда найдется кто-то со схожими мечтами или целями, либо уже так живущий. Находишь себе новых классных друзей.
Конечно, мало кто делает все одновременно - и дети, и языки, и прочее. Но у одного одно, у другого другое - и ты сам не успеваешь заметить, как для тебя все это в целом становится нормой жизни. И начинаешь воплощать эту норму у себя.
- Получаешь доступ к кладезю идей, как стать лучше, сильнее, здоровее, красивее, спортивнее, осознаннее, богаче, счастливее и так далее.
- Получаешь задания, которые меняют тебя. Учишься фрирайтингу, планированию, другим инструментам.
- 120 дней - идеальный отрезок для проработки какой-то темы. Не слишком маленький и не слишком большой. Ты не будешь тормозить и откладывать, и при этом не будешь в ощущении гонки и давления.
И все это - навечно, при оплате 1 раз.
Вы просто очень многое теряете, если вы еще не в Стодневке.
Я уже 6 лет в Стодневках. Каких только у меня не было. Я им даю разные названия. Текущая у меня называется "Зарядка-3". Уже целый год я прорабатываю и прорабатываю здоровые привычки (потому что уже год идет очень высокая загрузка по работе и прочим сферам, и нужно продолжать держать фокус на здоровье).
В общем, только со Стодневками можно меняться настолько мощно и без откатов, планомерно, по своему собственному стратегическому плану улучшения своей жизни.
Присоединяйтесь!
https://gettingclose.ru/stodnevka
Стодневка стартовала 1 марта.
Но еще можно вступить - новичков берут до 5 числа включительно!
По ссылке есть промо-код на скидку 10%.
Не откладывайте. Одно из моих лучших решений в жизни - что я не стала откладывать вступление, когда увидела анонс. И начала РАНЬШЕ, а не позже!
Приближаясь
Меняем жизнь за 3-4 месяца - Почему и КАК это работает
Почему я 7 лет в Стодневках? Потому что это работает лучше всего, что я пробовала раньше, — жизнь сильно изменилась к лучшему. Это самый эффективный инструмент и способ жить.