В день Святого Валентина многие будут сидеть без пары и расстраиваться по этому поводу.

Кто-то будет недоволен своими отношениями.

У кого-то будет ультиматум и скандал.

У кого-то все будет отлично - это супер! Хотя, всегда есть, куда лучше. )

Но в любом случае расстраиваться точно не надо ) 14 февраля - это просто отметка в календаре, которую посвятили отношениям. Один из 365 дней. Гораздо важнее держать руку на пульсе и понимать, что у вас происходит в жизни в целом.

Это не грусть и не печаль, если пока все не так, как хотелось бы.

Без отношений тоже можно жить счастливо, если снизить свою нужду в них - необходимость отношений для счастья. И заняться своей жизнью.

Тот самый "роман с собой" - это, по сути, просто узнать себя и обрести себя у себя - сделать так, чтобы было интересно с самим собой.

Для меня было открытием, что ЛЮБЯТ ЗА ЭНЕРГЕТИКУ.

Любят тех, кто интересен сам себе, кто любит и уважает себя, кому нравится его жизнь, кто делает что-то увлекательное в своей в жизни, развивается.

- Как стать более привлекательным партнером в любых отношениях (без эзотерики)?

- Как понять, что происходило в прошлых отношениях, почему они закончились как-то не так?

- Что сделать, чтобы текущие отношения стали лучше?

- Если вы недавно расстались, как убрать боль и постоянные воспоминания, как отцепиться?

- Если вы находитесь в зависимых или созависимых отношениях, то что здесь главное? Что делать?

- Если у вас есть бывший муж (или жена) и дети, как улучшить отношения?

Ответы есть, причем в достаточно коротком формате. Интенсив очень мощный, в нем очень много интересного, чего вы не услышите в интернете. Если вы готовы работать над собой.

Это практический интенсив "Как быстрее и легче выйти из расставания".

Я все хочу как-то изменить название. Потому что там много информации в целом про отношения.

ЛЮБЫЕ отношения станут ощутимо лучше.

Смотрите программу:
https://energytime1.ru/rasstavanie

ПОДАРОК!

В честь Дня Св. Валентина на сайте цена УЖЕ с большой скидкой (Действует ВСЕГО 2 ДНЯ!)

Забирайте сейчас. Это - та информация, которую должен знать и применять каждый - мужчина или женщина.

Как наладить отношения с бывшим мужем (бывшей женой), если отношения после развода не очень, а у вас дети?

Хотите самый главный секрет?

Не самоутверждаться САМОЙ (самому). Не транслировать постоянно тут и там свое превосходство. Не нападать.

А КАК не самоутверждаться, если он вроде как объективно не прав, если говорит какую-то фигню, трактует все не правильно, обесценивает, не видит очевидного, мало помогает?

Как это сделать, если иногда разрывает от злости, возмущения, гнева?

А вот для этого и нужна теория на эту тему. Чтобы прочитать или послушать то, чего не знала, о чем никогда не думала. И увидеть свою ответственность - увидеть и осознать то, что раньше было в слепой зоне, не понималось.

И еще осознать, что самоутверждаться необзяательно. МОЖНО иметь другие реакции. Можно выйти в режим "родные люди".

Жизнь то короткая.

Как избавиться от любовной зависимости за месяц, если не получалось за годы?

Как улучшить отношения с собственным мужем, если все и так вроде хорошо, но все-таки есть ощущение, как-то не так любит и мало ценит?

Опять же, жизнь то короткая )

Все тут:

Смотрите программу - https://energytime1.ru/rasstavanie

ПОДАРОК!

В честь Дня Св. Валентина на сайте цена УЖЕ с большой скидкой (Действует сегодня последний день!)

Забирайте сейчас. Это - та информация, которую должен знать и применять каждый - мужчина или женщина.

Каждый человек хочет себе больше энергии — сил, времени, мотивации.
Каждый хочет просыпаться с утра бодрым и полным сил.
Каждый хочет ХОТЕТЬ просыпаться.
Каждый хочет иметь время на перемены в жизни, на себя, на семью, детей.
Каждый хочет быть здоровым и счастливым.
Каждый хочет меньше уставать за день.
Каждый хочет научиться не выматывать сам себя эмоциями и негативом.
⠀
Хотите?
⠀
А ведь это реально. Изменить все резко и сразу невозможно. Но можно менять жизнь потихоньку. Главное — знать, ЧТО МЕНЯТЬ!
⠀
Этот вопрос о том, КАК ИМЕТЬ БОЛЬШЕ СИЛ с утра и в течение дня, задают ежедневно!
⠀
Я, конечно, каждому отвечала, если это были вопросы в рамках тренингов. Но многие люди вопрос имеют, ответов совсем нет.
⠀
В общем, с 17 февраля я провожу трехдневный базовый, практический интенсив о том, за счет чего именно мы реально можем увеличить энергию в жизни. 💪☄️
⠀
Идея интенсива родилась очень быстро и спонтанно на днях, в основном от того, что вопросов действительно очень много. Тема энергии волнует каждого.
⠀
Меня саму много лет всегда интересовал в первую очередь именно этот вопрос, и я проводила много исследований и экспериментов, очень много всего изучала по теме. То, что было в моей жизни раньше и сейчас - "Небо и земля".
⠀
Интенсив будет коротким, вас не загрузит сверху. И он будет максимально практичным.
⠀
Стоимость пока всего 590 рублей 🔥 (17 февраля цена поднимется на 200 рублей).
⠀
Записывайтесь сейчас. Больше подробностей тут:

https://gettingclose.ru/intensiv4-energy

В подарок — Чек-лист «100 каналов потери энергии и времени». Он придет на почту сразу после регистрации на интенсив. Потому что по этой теме стоит его хорошенько изучить (даже если вы его уже видели).

Сейчас мне не понятно, как я раньше жила.. Как я так выдерживала, как выживала вообще? )) Что я в этом находила, и почему не меняла...

Все это было в разные периоды жизни, разной длительности. Часто многое было одновременно.

Лет с 20 до 30, если оглянуться назад, было ощущение, что сижу в черной комнате в темных очках и вокруг прячутся чудовища. Часто это был режим птицы-феникс. Упасть, подняться, снова и снова.

Что я делала раньше:

- ложилась в 3-4 ночи, вставала в 12, еле-еле
- пила по 3 большие чашки кофе
- ела лапшу быстрого приготовления и еще какую-нибудь ерунду целыми днями
- работала иногда годами над тем, от чего уже подташнивало
- сливала любые приходящие деньги в ноль, залезала в кредиты и долги
- пила пиво почти каждый день
- пыталась спать по 5 часов, чтобы больше успеть
- не делала зарядку годами
- мучилась, что мне мало дают в отношениях там, где все было хорошо
- испытывала обиду к людям годами
- сожалела о прошлом, постоянно боялась будущего
- не чувствовала, чего я хочу, что мне будет правильно и хорошо
- не отдыхала, упивалась трудоголизмом
- делала все в последний момент, загоняла себя в жесткий дедлайн, потом страдала от этого
- не имела никаких планов совершенно, никаких проектов, ничего
- в компьютере, да и дома часто был бардак

Это был хаос. Провал. Фиаско )
Все было плохо в тех 4х аспектах жизни, которые дают энергию.

Но, что интересно, почти все так жили. Все мои друзья были более-менее в таком же режиме. Тоже собирали себя по кусочкам, тоже не знали, что с ними происходит, не понимали, что разрушают себя и это не хорошо.

Сейчас есть огромное информационное поле. Можно многое узнать. Но люди так перегружены, что даже не успевают учиться.

На своем НОВОМ коротком интенсиве я расскажу свои ЛУЧШИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ НАРАБОТКИ, лайфхаки, систему. Дам самые узкие точки, где можно увеличить энергию, и с чем нужно разобраться.

В конце каждого блока теории будет блок "Что делать".

Интенсив классный и ОЧЕНЬ полезный. Обязательно идите!

Сильно отличается от интенсива №1 "Порядок в голове - порядок в жизни".

Пока всего 590 рублей (до 17 февраля). Старт - 17.

Записывайтесь тут:

https://gettingclose.ru/intensiv4-energy

Чем отличается Интенсив №4 по энергии от Интенсива №1 "Порядок в голове - порядок в жизни", который я тоже во многом позиционировала, как курс по энергии и улучшению жизни?

Самый частый вопрос сейчас в связи с завтрашним интенсивом.

Интенсив №1 был (и есть) про:

- Список направлений, куда чаще всего утекает наша энергия
- Список недовольств и 3 колонки для рассортировки, чтобы можно было с ними поработать
- Секреты принятия решений, чтобы не сливалась энергия
- Раскачку приятия событий
- Проект проработки нужного недовольства, какой-то сферы жизни (по моему алгоритму)

Интенсив №4 будет завтра про то, где и как можно себе УВЕЛИЧИТЬ энергию.

Будут рассмотрены 4 аспекта:

1. Физика тела (включая зависимости)

2. Порядок во всем. Организованная приятная жизнь с минимумом давления на себя

3. Гормоны счастья = энергии. Обратная связь от мира и людей, полезность.

4. Внутренние настройки личности. Отношение ко всему. Отношения с людьми, самим собой, миром.

То есть, темы почти не пересекающиеся. Оба интенсива очень полезные и хорошо дополняют друг друга!

Проходить эти два интенсива можно как угодно по порядку. Сейчас рекомендую №4 про энергию, т.к. завтра будет движняк, ответы на вопросы и так далее ) И цена пока всего лишь 590 рублей 🔥 (завтра повысится).

Записывайтесь тут - https://gettingclose.ru/intensiv4-energy

Свежий отзыв по первому интенсиву:

КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗИМНЕЙ СПЯЧКИ? Как получить больше энергии на жизнь? К чему приложить свои усилия в первую очередь?

Старт - сегодня! ) И вы еще можете узнать следующее:

День 1

— Что нужно улучшить в теле и в ежедневных привычках, чтобы быстро почувствовать себя гораздо лучше? Какие я советую первоочередные меры по сну, питанию, физкультуре, и так далее.

— Как действуют на нас зависимости, и когда стоит вмешаться. Сколько энергии они крадут, а сколько дают? Дают ли?

- Как НАЧАТЬ заниматься здоровыми привычками, если нет времени, не хочется, и так далее?

День 2

— В чем конкретно нужно навести порядок, чтобы энергия заструилась?

— Как организовать свою жизнь, чтобы сил было много каждый день?

— Что делать с постоянным давлением на себя — внешним и внутренним? Как не дать ему забирать энергию?

— Как наладить ежедневный приток гормонов счастья = энергии?

— Как именно влияет обратная связь от мира и людей на энергию? И что можно тут быстро сделать?

День 3

— Как и в чем нужно менять свое отношение к себе, к миру, к людям, чтобы было больше энергии?

— Как уменьшить негатив, страх, хаос, уныние?

— Какой режим восприятия реальности дает много энергии?

Все это будет кратко, в виде концентрата самого интересного и важного.

В каждом блоке я дам «узкие точки» — куда приложить свои силы в первую очередь, где и за счет чего можно увеличить энергию быстрее всего.

Стартуем СЕГОДНЯ в 9.00 МСК. Интенсив 🔥
Формат материалов: аудио в записи + дубль текста в PDF + задания + чат в Телеграме для общения и вопросов.

Пускаю и после старта тоже, так что записывайтесь прямо сейчас!.

https://gettingclose.ru/intensiv4-energy

11 лет назад я приехала в Юго-Восточную Азию и стеснялась разговаривать по-английски.

Года два старалась избегать таких ситуаций. Просила мужа, других людей разрулить, мало общалась.

Почему?

Потому что у меня был образ себя, в котором я была "Ух", "звездой". До этого лет 12 плотно изучала английский, полгода жила в США. В своей голове должна была быть "на коне", хорошо разговаривающая. Но потом 10 лет у меня был простой по языкам - я работала, никуда за границу не ездила, разговаривать было не с кем.

Но эгоцентрику то всегда хочется оставить за собой этот образ "Ух", "на коне", представляться другим таким же крутым и особенным, как видишь себя сам. Поэтому я предпочитала не разговаривать вообще, чтобы не сталкиваться с этим "провалом" в моей жизни - что произношение ушло, слова забылись. Чтобы самой не мучиться, и другие об этом не знали. Ведь человеку с высоким уровнем эгоцентризма кажется, что все его постоянно оценивают, всем есть до него дело.

То есть создается иллюзия, что есть 2 варианта - или говорить идеально, или стараться побольше молчать.

Хотя есть еще третий, шикарный вариант - болтать со всеми подряд, побольше, как получается.

Бред? Бред. Но в целом обыкновеннейшая ситуация для большинства людей.

Чем раньше себя заадекватить, упростить - тем легче будет жизнь.

Многие выбирают не двигаться по новому направлению, потому что в другом они были "на коне", "звездой" или ощущают себя достойными супер проекта сразу. А вот все остальное мучительно - статус новичка, стыд, ошибки, неинтересные результаты.

А надо посильнее подключать простоту и скромность и вперед! Никому до тебя дела нет, а вот В СВОЕЙ жизни ты устраиваешь себе провал тем, что не двигаешься вперед.

Найдите у себя в жизни такую ловушку )

На видео - попробовала взять интервью у своего вьетнамского хозяина гестхауса, Дика, он сегодня калоритно выглядел ) Но ничего стоящего пока не получилось.

Пишу о нем иногда, уникальный человек. 3 высших образования, филологическое в МГУ, 6 лет живу с ним рядом - всегда бодр и весел, поет и шутит бесконечно. Простым вьетнамским студентом в СССР в 90-е не сладко ему приходилось. Вот он явно пробивал себе дорогу по-простому без всяких "или идеально, или никак".

Как помнить быть благодарным за все, что тебе делают, за все, что у тебя есть? Как принимать все таким, какое оно есть?

Списки благодарностей - это, конечно, тоже хорошо.

Но это скорее дошлифовка. Не помогает в момент ссоры или недовольства. И далеко не всегда может вызвать в тебе благодарность, если ты обижен или расстроен.

ОПОРА НА СЕБЯ 💪 - вот, что нужно прокачивать, чтобы благодарность выросла внутри и оставалась с тобой в любой ситуации.

Опора на себя подразумевает, как само собой разумеющееся, что:

- другой мог бы тебе ничего не дать

- другой может не дать тебе именно то, что нужно лично тебе, и это нормально

- другой может дать тебе противоположное тому, что ты хочешь

- как бы сильно ты ни хотел, другой все равно может не дать

- вклад другого - ценен, именно потому, что мог не дать, а дал.

Но у нее много всяких нюансов и подробностей - почему она слетает у нас тут и там, как ее прокачивать, как проявляется в сложных ситуациях.

И что бы вы ни пытались делать с собой (у психолога, по книгам или видео), как бы ни пытались меняться, не будет опоры на себя - все будет плыть и расползаться.

Подробнее - на "Настройках счастливого человека".
Это мой самый крупный и мощный тренинг по всем базовым вещам, которые должен знать любой, кто хочет жить лучше.

Старт - 1 марта.

Записаться:
https://energytime1.ru/nastroyki

Первые полторы недели посвящены прокачке опоры на себя.
Со всех необходимых сторон, с учетом всех главных нюансов. С примерами, заданиями.

К лету будете другим человеком ) Стабильнее, спокойнее, сильнее, счастливее.

Я сделала это! 💣

Быстро приняла неожиданное для себя решение. Выдаю часть "Настроек счастливого человека" - первый и самый важный модуль, за небольшую плату, ОТДЕЛЬНО.

По факту, это даже не кусок тренинга, а самостоятельный цельный курс по трансформации, который уже сильно ощутимо вас изменит. Да и в целом жизнь прокачивается только из опоры на себя.

Это 7 уроков внутри модуля "Опора на себя". Берите сейчас и с 1 марта стартуйте уроки. 💃

Что внутри: 🔥

– Чем характеризуется настоящая опора на себя, и как ее найти внутри.
– 13 составляющих опоры на себя. Что именно нужно прокачивать в жизни.
– Что конкретно для этого нужно делать в разных ситуациях и в сферах жизни.
– На что я могу влиять по жизни, и что делать с остальным.
– Как найти свои эмоциональные опоры и другие компоненты моей устойчивости.
– Как научиться безболезненно принимать всех и вся.
– Что делать со своими зависимостями.
– Кто такой сильный человек, и как я могу им стать.
– Как найти внутреннюю стабильность, чтобы по жизни не болтало.
– Научиться видеть свои ограничения и спокойно их принимать.
– Научиться прорабатывать свое плохое настроение и легко стабилизировать себя.
– Как прийти к счастью без ожиданий: формула для жизни.
– Мои секретные действия для регулярных позитивных изменений каждые 6 месяцев своей жизни.

И МНОГОЕ ДРУГОЕ.

Мне на самом деле не хотелось отделять этот модуль от курса. Но при этом хотелось бы, чтобы для большего количества людей эта трансформация была доступна.

В общем, это будет ограниченное предложение. 🤸

Вписаться можно только до 1 марта тут:

https://energytime1.ru/nastroyki#test

1 марта вам откроется первый урок.

Моя обратная полноценная связь и ответы на вопросы для всех будут по нему первые 10 дней.

Плюс еще будет 20 дней допройти или перепройти (очень многие проходят курс по несколько раз).

Этого точно достаточно на 3 часа аудио или видео с презентацией, или на текст примерно на 70 страниц. Вы можете выбрать любой формат, какой вам нравится или все сразу.

Заранее поздравляю тех, кто быстро примет решение! Это очень крутые уроки.

Упс. 😧
Разбили телефон. Это необратимо.
Уронили телефон в воду..

Или давайте усложним задачу - его утопили не вы, а ваш муж (жена), или ребенок.

А в телефоне все-все - важные дела по работе, и вообще он дорогой и любимый, и только купили.

Представили?

Ваша реакция?

Накричать на мужа или ребенка? 😠
Обвинить мужа в том, что и так тут и там постоянно делает не то и не так, еще и телефон утопил?
Вспомнить, сколько он стоил, и как долго вы его не могли себе позволить?
Переживать из-за фото и видео? 😭
Сожалеть о случившимся весь день и еще несколько?
Срочно кому-то писать, пожаловаться?
Этот день сразу превратится в плохой, серый, ужасный, черную полосу?

Что-то одно из этого или все сразу? Кажется, что иначе невозможно?

А вот первый импульс человека, который уже достаточно хорошо прокачал себя по опоре на себя:

✔️Что я буду дальше делать?
✔️Какой телефон какой марки я себе могу позволить?
✔️Где возьму деньги?
✔️Где буду покупать?
✔️Или пока не покупать, а там еще с кем-то поговорю, что-то уточню?

Т.е. ОТСУТСТВУЕТ ИМПУЛЬС желания как-то изменить то, что уже свершилось, и над чем нет власти. Отсутствует импульс желания отыграть ситуацию назад в прошлое. Потому что это невозможно и вредно - заниматься этим.

Отсутствует желание найти виноватого.

Это свершилось, точка. Факт. Что Я могу сделать (с собой) дальше по этому поводу? 🤔

И отношения не разрушаются.
И жалости к себе тут негде прорасти.
И энергии сохраняется много.
И сила растет, самоуважение.
И жизнь только улучшается.

Как прокачаться по опоре на себя?

Знать теорию и практиковать )

За теорией и за заданиями, обратной связью идите прямо сейчас здесь:

https://energytime1.ru/nastroyki#test

По ссылке - ТЕСТ-ДРАЙВ модуля 1 "Опора на себя" из курса "Настройки счастливого человека".

Весь большой модуль "Опора на себя" из 7 уроков (с моей обратной связью) можно только до 1 марта ☝️ забрать по цене 2900 рублей. 🔥

Формат - аудио в записи, видео с презентацией, текст (все дублируют друг друга, можно выбирать, как удобно). Плюс гайд с тезисами и майнкарта модуля. Все для удобства.

И ничего подобного в интернете вы не найдете ) В курсе много уникального и авторского.

КАКИХ ЛЮБЯТ? К каким людям тянутся?

Все очень просто.

Любят сильных и скромных. Хоть женщин, хоть мужчин.

Сильный человек - знающий себя, имеющий себя у себя, опирающийся на себя. Интересный сам себе. С собой ему не скучно. Живущий насыщенной жизнью. Развивающийся. Имеющий план на свою жизнь. Достаточно независимый. Благодарный и любящий свою жизнь, людей, мир. У кого драйв в жизни, хорошее настроение.

Но при этом он не считает, что другие задолжали ему признание, восхищение, поддержку его такой вот жизни. Эта ЕГО жизнь - только для него самого. Она ему в удовольствие, и ЭТОГО ДОСТАТОЧНО. Он сам восхитится другими и поддержит других, не ожидая и не требуя такого к себе. Все от избытка силы.

Скромный - не значит стеснительный. А значит простой. Спокойный. Не выпячивающий свои достижения, не считающий их чем-то особенным, не бьющий себя кулаком в грудь, не требующий признания его заслуг, не выбивающий силой любовь и уважение, не тянущий одеяло на себя. Не требующий, чтобы другой обязательно разделял его интересы, увлечения, взгляды на жизнь и точку зрения. Не требующий, чтобы другой соответствовал его желаниям, темпам, его стремлениям, целям. Не пытающийся переделать другого человека. Не возмущающийся, что у другого много всего своего, и другое мнение. Который не носится со своим "Я, я, я".

Почему "летят" браки, отношения?

Потому что обычно все наоборот.

Это вызывает сопротивление, раздражение, агрессию в другом, отношения разваливаются.

Но как это реально воплотить в своей жизни? Это же не просто.

Как не перегнуть планку в обратную сторону? Не начать задвигать себя слишком сильно? Тоже хороший вопрос.

Про все это и многое другое есть во всех теоретических и ПРАКТИЧЕСКИХ подробностях - на моем курсе "Настройки счастливого человека", который стартует 1 марта. Вы еще успеваете! )

На крайний случай можно вписаться в один главный модуль - "Опора на себя" (тоже только до 1 марта).

Все-все подробности тут - https://gettingclose.ru/opora-na-sebya