Как выглядеть МОЛОЖЕ ВНЕШНЕ?

Я "человек-алгоритм" )) Мне всегда все интересно раскладывать на пункты. Так проще понимать, что конкретно делать. И вот, не первый год анализируя эту тему и людей, вижу, что реально именно эти пункты работают лучше всего:

1) Не ассоциировать себя внутри со своим возрастом.

2) Не ассоциировать себя со своими достижениями, ролями, статусом, особенностями, талантами, достоинствами и недостатками, верованиями, своим внешним видом, и с тем, чем ты владеешь.

Не выпячивать все это и не отстаивать. Не бороться за признание тебя теми, кто не хочет этого делать сам. Быть скромнее и проще и внутри себя, и в общении с людьми. Убрать важность.

Не держаться за прошлое.

3) Постоянно развиваться, идти в новое. С удовольствием быть полным новичком там и тут и почаще. Это все дает легкость. И во взгляде, и в улыбке. Вообще, поменьше зацикливаться на себе и своем образе в глазах других людей.

4) Не привязываться чрезмерно к месту, к людям, вещам, легко все отпускать и менять, если пришла пора или так нужно, или хочется. Уметь быстро переключаться. Жить здесь и сейчас, а не прошлым или будущим.

5) С любовью заниматься своим телом, не иметь лишнего веса, быть гибким, иметь хорошую осанку. Все-таки лишний вес чаще всего накидывает возраста (хотя бывают исключения).

6) Не старить себя одеждой, прической, макияжем.

7) Побольше проводить время с молодежью. У меня, например, много друзей на 5-10 лет меня моложе, и я с ними синхронизируюсь каждый раз, когда общаюсь. Пусть это будет даже виртуальное окружение, если нет живого. Или тренинги молодых авторов (с их активной энергетикой).

8) Слушать музыку, смотреть фильмы не только своей юности (одни и те же пластинки по кругу) и не только то, что смотрят и слушают сверстники, но и более молодых исполнителей, актеров, выбор более молодой аудитории, более бодрой энергетики.

9) Не пить алкоголь, не курить, поменьше сахара и белой муки (а лучше совсем убрать).

10) Испытывать больше положительных эмоций, больше улыбаться, шутить, практиковать больше юмора в сторону себя, самоиронии. Больше отдыхать и "валять дурака", развлекаться, тусить.

11) Отпустить серьезность, чрезмерную ответственность, гиперконтроль. Убрать въедливость, занудство, бубнеж. Снять "белое пальто".

Кстати, многое из этого целеноправленно и успешно прокачивают у себя участники моих "Настроек счастливого человека".

Я тоже там раскладываю по полочкам, за счет чего это все можно изменить в себе.

БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Очень хочется, чтобы такую концепцию могли воплотить в жизнь как можно больше людей, особенно родителей (да и будущих родителей).

Это совершенно реально. И это можно осознанно точечно подкрутить в своей жизни. Только надо знать, что именно крутить )

И у меня есть для этого все теории и все практические инструменты.

Займет в среднем пару лет, чтобы привести себя к режиму 365 дней с утра доволен и счастлив. У всех ситуация разная, кто-то уже через месяц может так себя начать ощущать, поняв, чего ему не хватало. Кому-то нужно лет 5.

Во многом это про не ругать себя и быть довольным тем, что есть. Скорее даже быть благодарным и радоваться всему, что есть - помнить об этом, не забывать. Но (!) все-таки этого маловато, нужно и с другими моментами жизни разобраться.

У меня есть своя авторская, универсальная и отлично работающая формула счастья из трех компонентов. Опять же, алгоритм! )

Сейчас готовлю бесплатный живой вебинар на эту тему, где можно будет каждому участнику прямо в эфире, онлайн провести аудит своей жизни на предмет наличия всего необходимого для счастья. С примерами из жизни. И можно будет задать любые вопросы в конце.

И станет понятнее, НАД ЧЕМ КОНКРЕТНО работать дальше в жизни.

Это будет мой первый вебинар )

Позже еще объявлю дату старта, можно будет записаться. Будут и бонусы и подарки )

Все это под примерным кодовым названием "Формула счастья: 3 компонента, как перейти из недовольства жизнью в удовлетворенное состояние".

А пока попробуйте ответить себе на вопросы:

- СЧАСТЛИВЫ ЛИ ВЫ СЕЙЧАС В СВОЕЙ ЖИЗНИ?

- Или, может, были счастливы в прошлом? Или надеетесь стать счастливым человеком в будущем?

- Если счастливы, то это каждый день?

- Если нет ощущения счастья, то чего вам не хватает?

Очень полезно задавать себе последний вопрос, я тоже регулярно задаю и ставлю в план в проработку - чего мне не хватает для БОЛЬШЕГО счастья?

Жду ответы в комментариях!

Чук мунг нам мой - С Новым годом!
Камон - Спасибо
Син чао - Добрый день
⠀
Три фразы, которые я знаю по-вьетнамски, проживая тут почти 6 лет )))
⠀
Как-то так получилось. Некогда и незачем. Все равно страну еще надо бы поменять в ближайшие пару лет, потому что в деревне нет международной школы, а ребенку почти 7. Да и многие разговаривают по-русски или на простейшем английском. Где-то жестами. Хватает.
⠀
Вчера у нас был повсеместный Чук Мунг Нам Мой.
⠀
Вьетнамский Новый год (Тет) шумно отмечается примерно неделю в дни китайского Нового года. Обычный Новый год они отмечают мало.
⠀
Все вокруг цветет - возле домов высаживают деревья с желтыми цветами, мандариновые деревья. Все украшено красным, золотым и желтым. По улице шествия с драконами, даже в нашей деревне.
⠀
Раньше в эти дни я всегда куда-то ездила с друзьями, с хозяином гест-хауса к нему в дом его матери на традиционные вьетнамские праздничные посиделки, как-то отмечала. А сейчас локдаун, страна закрыта, народ эвакуировался, в нашей деревне осталось не так много русских, друзья не прилетели. Алкоголь я больше не пью и с хозяином на посиделках не так интересно. Да и вообще, мне стала ближе концепция почаще устраивать себе и близким праздник тут и там в любой день, а не ждать какого-то официального повода.
⠀
В общем, вчера я впервые отпраздновала Вьетнамский Новый год тем, что провела обыкновенный день, вечером сбегала на пробежку - сын ехал на велосипеде, это моя новая внедряемая система из объединенных сфер жизни "Семья" + "Здоровье" )
⠀
А потом внезапно придумала концепцию нового интенсива ПО ЭНЕРГИИ и захотелось его провести сразу же, в ближайшие дни - соскучилась по новым интенсивам.
⠀
Очень часто меня спрашивают - Что делать, если нет сил совсем, если мало сил? На полтора часа расскажу все лучшее, самое ценное, рабочее, самое главное на тему - Как можно увеличить свою ежедневную энергию.
⠀
Как обычно, концентрат практических полезностей, с заданиями.
⠀
Старт будет 17 февраля. Цена будет очень доступная.
⠀
Интересно? Следите за новостями )

В день Святого Валентина многие будут сидеть без пары и расстраиваться по этому поводу.

Кто-то будет недоволен своими отношениями.

У кого-то будет ультиматум и скандал.

У кого-то все будет отлично - это супер! Хотя, всегда есть, куда лучше. )

Но в любом случае расстраиваться точно не надо ) 14 февраля - это просто отметка в календаре, которую посвятили отношениям. Один из 365 дней. Гораздо важнее держать руку на пульсе и понимать, что у вас происходит в жизни в целом.

Это не грусть и не печаль, если пока все не так, как хотелось бы.

Без отношений тоже можно жить счастливо, если снизить свою нужду в них - необходимость отношений для счастья. И заняться своей жизнью.

Тот самый "роман с собой" - это, по сути, просто узнать себя и обрести себя у себя - сделать так, чтобы было интересно с самим собой.

Для меня было открытием, что ЛЮБЯТ ЗА ЭНЕРГЕТИКУ.

Любят тех, кто интересен сам себе, кто любит и уважает себя, кому нравится его жизнь, кто делает что-то увлекательное в своей в жизни, развивается.

- Как стать более привлекательным партнером в любых отношениях (без эзотерики)?

- Как понять, что происходило в прошлых отношениях, почему они закончились как-то не так?

- Что сделать, чтобы текущие отношения стали лучше?

- Если вы недавно расстались, как убрать боль и постоянные воспоминания, как отцепиться?

- Если вы находитесь в зависимых или созависимых отношениях, то что здесь главное? Что делать?

- Если у вас есть бывший муж (или жена) и дети, как улучшить отношения?

Ответы есть, причем в достаточно коротком формате. Интенсив очень мощный, в нем очень много интересного, чего вы не услышите в интернете. Если вы готовы работать над собой.

Это практический интенсив "Как быстрее и легче выйти из расставания".

Я все хочу как-то изменить название. Потому что там много информации в целом про отношения.

ЛЮБЫЕ отношения станут ощутимо лучше.

Смотрите программу:
https://energytime1.ru/rasstavanie

ПОДАРОК!

В честь Дня Св. Валентина на сайте цена УЖЕ с большой скидкой (Действует ВСЕГО 2 ДНЯ!)

Забирайте сейчас. Это - та информация, которую должен знать и применять каждый - мужчина или женщина.

Как наладить отношения с бывшим мужем (бывшей женой), если отношения после развода не очень, а у вас дети?

Хотите самый главный секрет?

Не самоутверждаться САМОЙ (самому). Не транслировать постоянно тут и там свое превосходство. Не нападать.

А КАК не самоутверждаться, если он вроде как объективно не прав, если говорит какую-то фигню, трактует все не правильно, обесценивает, не видит очевидного, мало помогает?

Как это сделать, если иногда разрывает от злости, возмущения, гнева?

А вот для этого и нужна теория на эту тему. Чтобы прочитать или послушать то, чего не знала, о чем никогда не думала. И увидеть свою ответственность - увидеть и осознать то, что раньше было в слепой зоне, не понималось.

И еще осознать, что самоутверждаться необзяательно. МОЖНО иметь другие реакции. Можно выйти в режим "родные люди".

Жизнь то короткая.

Как избавиться от любовной зависимости за месяц, если не получалось за годы?

Как улучшить отношения с собственным мужем, если все и так вроде хорошо, но все-таки есть ощущение, как-то не так любит и мало ценит?

Опять же, жизнь то короткая )

Все тут:

Смотрите программу - https://energytime1.ru/rasstavanie

ПОДАРОК!

В честь Дня Св. Валентина на сайте цена УЖЕ с большой скидкой (Действует сегодня последний день!)

Забирайте сейчас. Это - та информация, которую должен знать и применять каждый - мужчина или женщина.

Каждый человек хочет себе больше энергии — сил, времени, мотивации.
Каждый хочет просыпаться с утра бодрым и полным сил.
Каждый хочет ХОТЕТЬ просыпаться.
Каждый хочет иметь время на перемены в жизни, на себя, на семью, детей.
Каждый хочет быть здоровым и счастливым.
Каждый хочет меньше уставать за день.
Каждый хочет научиться не выматывать сам себя эмоциями и негативом.
⠀
Хотите?
⠀
А ведь это реально. Изменить все резко и сразу невозможно. Но можно менять жизнь потихоньку. Главное — знать, ЧТО МЕНЯТЬ!
⠀
Этот вопрос о том, КАК ИМЕТЬ БОЛЬШЕ СИЛ с утра и в течение дня, задают ежедневно!
⠀
Я, конечно, каждому отвечала, если это были вопросы в рамках тренингов. Но многие люди вопрос имеют, ответов совсем нет.
⠀
В общем, с 17 февраля я провожу трехдневный базовый, практический интенсив о том, за счет чего именно мы реально можем увеличить энергию в жизни. 💪☄️
⠀
Идея интенсива родилась очень быстро и спонтанно на днях, в основном от того, что вопросов действительно очень много. Тема энергии волнует каждого.
⠀
Меня саму много лет всегда интересовал в первую очередь именно этот вопрос, и я проводила много исследований и экспериментов, очень много всего изучала по теме. То, что было в моей жизни раньше и сейчас - "Небо и земля".
⠀
Интенсив будет коротким, вас не загрузит сверху. И он будет максимально практичным.
⠀
Стоимость пока всего 590 рублей 🔥 (17 февраля цена поднимется на 200 рублей).
⠀
Записывайтесь сейчас. Больше подробностей тут:

https://gettingclose.ru/intensiv4-energy

В подарок — Чек-лист «100 каналов потери энергии и времени». Он придет на почту сразу после регистрации на интенсив. Потому что по этой теме стоит его хорошенько изучить (даже если вы его уже видели).

Сейчас мне не понятно, как я раньше жила.. Как я так выдерживала, как выживала вообще? )) Что я в этом находила, и почему не меняла...

Все это было в разные периоды жизни, разной длительности. Часто многое было одновременно.

Лет с 20 до 30, если оглянуться назад, было ощущение, что сижу в черной комнате в темных очках и вокруг прячутся чудовища. Часто это был режим птицы-феникс. Упасть, подняться, снова и снова.

Что я делала раньше:

- ложилась в 3-4 ночи, вставала в 12, еле-еле
- пила по 3 большие чашки кофе
- ела лапшу быстрого приготовления и еще какую-нибудь ерунду целыми днями
- работала иногда годами над тем, от чего уже подташнивало
- сливала любые приходящие деньги в ноль, залезала в кредиты и долги
- пила пиво почти каждый день
- пыталась спать по 5 часов, чтобы больше успеть
- не делала зарядку годами
- мучилась, что мне мало дают в отношениях там, где все было хорошо
- испытывала обиду к людям годами
- сожалела о прошлом, постоянно боялась будущего
- не чувствовала, чего я хочу, что мне будет правильно и хорошо
- не отдыхала, упивалась трудоголизмом
- делала все в последний момент, загоняла себя в жесткий дедлайн, потом страдала от этого
- не имела никаких планов совершенно, никаких проектов, ничего
- в компьютере, да и дома часто был бардак

Это был хаос. Провал. Фиаско )
Все было плохо в тех 4х аспектах жизни, которые дают энергию.

Но, что интересно, почти все так жили. Все мои друзья были более-менее в таком же режиме. Тоже собирали себя по кусочкам, тоже не знали, что с ними происходит, не понимали, что разрушают себя и это не хорошо.

Сейчас есть огромное информационное поле. Можно многое узнать. Но люди так перегружены, что даже не успевают учиться.

На своем НОВОМ коротком интенсиве я расскажу свои ЛУЧШИЕ ПРАКТИЧЕСКИЕ НАРАБОТКИ, лайфхаки, систему. Дам самые узкие точки, где можно увеличить энергию, и с чем нужно разобраться.

В конце каждого блока теории будет блок "Что делать".

Интенсив классный и ОЧЕНЬ полезный. Обязательно идите!

Сильно отличается от интенсива №1 "Порядок в голове - порядок в жизни".

Пока всего 590 рублей (до 17 февраля). Старт - 17.

Записывайтесь тут:

https://gettingclose.ru/intensiv4-energy

Чем отличается Интенсив №4 по энергии от Интенсива №1 "Порядок в голове - порядок в жизни", который я тоже во многом позиционировала, как курс по энергии и улучшению жизни?

Самый частый вопрос сейчас в связи с завтрашним интенсивом.

Интенсив №1 был (и есть) про:

- Список направлений, куда чаще всего утекает наша энергия
- Список недовольств и 3 колонки для рассортировки, чтобы можно было с ними поработать
- Секреты принятия решений, чтобы не сливалась энергия
- Раскачку приятия событий
- Проект проработки нужного недовольства, какой-то сферы жизни (по моему алгоритму)

Интенсив №4 будет завтра про то, где и как можно себе УВЕЛИЧИТЬ энергию.

Будут рассмотрены 4 аспекта:

1. Физика тела (включая зависимости)

2. Порядок во всем. Организованная приятная жизнь с минимумом давления на себя

3. Гормоны счастья = энергии. Обратная связь от мира и людей, полезность.

4. Внутренние настройки личности. Отношение ко всему. Отношения с людьми, самим собой, миром.

То есть, темы почти не пересекающиеся. Оба интенсива очень полезные и хорошо дополняют друг друга!

Проходить эти два интенсива можно как угодно по порядку. Сейчас рекомендую №4 про энергию, т.к. завтра будет движняк, ответы на вопросы и так далее ) И цена пока всего лишь 590 рублей 🔥 (завтра повысится).

Записывайтесь тут - https://gettingclose.ru/intensiv4-energy

Свежий отзыв по первому интенсиву: