Почему мы иногда не можем измениться, даже, если хотим?

Мы — биороботы, управляемые:

— нашими текущими внутренними настройками,
— гормонами,
— зависимостями,
— привычками
— окружением.

Мы вроде бы часто хотим поступать иначе.
А раз за разом поступаем одинаково, и ничего не помогает. Пока не изменить перечисленное выше (иногда достаточно одного элемента).

Можно разобрать на таком очень частом примере у мам-пап: родитель регулярно кричит на ребенка, и не может ничего с собой поделать.

С ребенком просто как пример. Подходит и для любой другой ситуации, где вы хотите вести себя иначе, и не получается.

Продолжение и разбор всех пунктов - в новой статье:

https://gettingclose.ru/kak-izmenitsya-esli-ne-poluchaetsya-izmenitsya

Чтобы достичь дзена, нужно:

1) опираться на себя
2) переставать видеть себя в центре мира, и что все должно быть по твоим "Хочу".

У меня почти ушли внутренние диалоги, исчезли обиды и разного рода раздражения, возмущения, когда я начала практиковать именно это. То есть, это конкретные инструменты, а не абстрактная общая осознанность. Проработка эгоцентризма и инфантилизма.

Я знаю много якобы вроде осознанных людей, кого постоянно задевают поступки других, кто много мучается по этому поводу, с чем-то сражается и имеет много недовольств.

Эти 2 пункта влекут за собой приятие других людей, событий, ровное и, по возможности, благодарное и уважительное отношение ко всему.

Убираешь "недодали" (инфантилизм), убираешь "я особенный, я важный" - получаешь дзен. Ну или не дзен, но как минимум спокойствие и пребывание в своем хорошем.

Но если бы все было так просто, все бы были в дзене.

Я решила поделать короткие практические интенсивы с конкретными проработками и обсуждением, как это проявляется в каждом дне среднего человека, в обычных, бытовых ситуациях.

Интенсив №3 будет посвящен обидам и претензиям. Но там будет много интересного о том, как достичь дзена, приятия, спокойствия.

Все подробности по ссылке:
https://energytime1.ru/obidi

Тяжелые люди - липкие, навязчивые, зависимые. Им всегда важно донести свою точку зрения. Важно, чтобы другие люди вели себя в соответствии с их представлениями.

Они просто очень серьезные и важные.

Им сложно отойти в сторону от своего обычного реагирования. Они не могут разорвать свой же шаблон. Сложно пошутить и посмеяться над собой и ситуацией. Они не любят дурачиться. Сложно промолчать, если им есть, что сказать. Сложно забить, если увидели чью-то ошибку. Не могут расслабиться.

Они будут ходить и тюкать, снова и снова что-то тебе объяснять. Нависать тенью. Злиться, обижаться, раздражаться, иметь много претензий.

Даже если промолчат, в своих внутренних диалогах тебя осудят и все тебе расскажут, как себя вести. И это считывается, чувствуется.

Не могут просто переключиться, отвлечься на свои дела, заняться собой и своей жизнью. Сильно прицеплены к результату - поведет ли другой человек так, как они считают правильным, будет ли последнее слово за ними.

Тяжелые люди не любят, когда что-то пошло не по их плану, выбивается из того, как им надо. У них есть четкое представление, каким должен быть другой человек и каким все должно быть.

Категоричность, закостенелость, отстаивание своего до конца, в одной колее. Они будут по 50 раз повторять одно и то же, если нужно, часто в течение многих лет. Много ноют и хвастаются.

Тяжелые люди любят занудствовать, спасать и учить жизни. Им важно быть выше собеседника, самоутверждаться.

Они, собственно, и других то не видят, только себя. Все о себе.

Тяжелые люди сильно опираются на других людей. Другие им много должны. Они переоценивают свои вклады и недооценивают вклады других людей.

Таких людей не любят. Они неадекватны. Никто не хочет себе тяжелого партнера, коллегу, начальника, друга.

Тяжелые люди - слабые.

Это может быть в целом хороший, добрый человек. Но с ним сложно, с ним приходится сдерживаться и потакать ему в его линии поведения, чтобы не начать новый виток взаимной агрессии - ссоры, споры, раздражения.

От него потом надо долго отдыхать. К нему не тянет лишний раз.

Если у вас есть такой человек в окружении - не стоит что-то доказывать и учить его жить.

Надо учиться видеть эти проявления У СЕБЯ.

Об этом будет и на интенсиве "Обиды и претензии": https://energytime1.ru/obidi

Хотите стать легче и привлекательнее для себя и людей?

Записывайтесь сейчас.

Программу и подробности читайте на лендинге.

Что такое ОБИДЫ?

Это детские схемы мышления и поведения.

Это ощущение, что другой должен обязательно иметь ТВОЮ точку зрения (или принять ее, если ему указать на неправоту). Это желание прогнуть, продавить человека до твоего видения ситуации и своей обидой заставить его таки ДАТЬ тебе то, чего ты хочешь.

Как не хочет, почему не дает?

Наверное, не понял, как это важно для меня (это аргумент! да).
Наверное, еще не понял, что я его брошу и уйду, если не даст.
Наверное, не понял, какой я подарок и мне надо ВСЕ давать, и сразу.
Наверное, не понял, что я гораздо лучше, важнее, значимее, чем он подумал.
Наверное, не понял, что я расстроюсь.
Ему что, жалко что ли?

В общем, недополнял что-то другой человек, надо объяснить. Все равно не хочет относиться к этому так же, как и ты? Придется пойти на более тяжелые меры. Обиды на несколько дней, на месяцы, годы.

Это уйти в другой угол песочницы, отвернуться, зло пыхтеть, плакать и топать ножкой. Ведь несправедливо, когда тебе не хотят пойти навстречу, когда не нужна, когда не ценят, когда все не так!

Ведь моя точка зрения объективно правильнее всех остальных! Она ОБЪЕКТИВНО лучшая, и вообще, полезная нам обоим. Если буду счастлива я, будет счастлив и он. Как у него может быть другая объективно правильная лучшая точка зрения, если единственная объективно лучшая уже занята мной?! Значит, надо ему объяснить или вымучить своим поведением, чтобы он не совершал ошибки.

Почему-то чаще всего в интернете учат, как справиться с обидой и как прощать обиду.

Хотя это в корне неправильно. Смысл рубить многоголовую гидру, если вместо одной головы тут же вырастают две?

Я даю четкую теорию, которая позволит попрощаться с обидами насовсем (если вы найдете в себе достаточно мотивации меняться).

Старт уже скоро - 28 сентября. 3 дня, теория + практика и моя личная поддержка. Текст и аудио дублируют друг друга. Доступ дается на месяц.

https://energytime1.ru/obidi

Завтра стоимость повысится. Пока всего 990 рублей.
Я делаю эти практические интенсивы доступными для всех.
Записывайтесь сейчас.

На интенсивах я рассказываю не только, как не надо. Но и как НАДО.

Убирайте все самые сильные источники слива энергии - недовольство другими людьми, возмущение, пыхтение, претензии и обиды.

Приглашаю вас в увлекательный мир превращения в более сильную и зрелую личность с гораздо более приятной и спокойной жизнью, где нет никаких черных полос, обидчиков и всякого такого.

Замечательная Женя Пилипенко, моя подруга и постоянный партнер по вопросам физики тела в последнее время, стартует 10-дневный детокс-марафон (а они у нее проходят редко, поэтому очень рекомендую присоединиться, я лично стартую с ней и другими моими подписчиками завтра!).

Чем это ценно – там будет не только душевная теплая компания, инструкции, внешний поток, который заставляет меняться.

Но и возможность задавать Жене вопросы – это бесценно.

Все детали ниже.

ЗАЧЕМ это все надо вообще? Текст от автора:

"Понять состояние своего ЖКТ на текущий момент не так сложно. Достаточно спросить себя - как давно я проходил детокс?

Здесь обязательно мне приходится делать отступление и пояснять: что детокс, это не соки, клизмы и голодание, хотя все это по отдельности может является частью общей программы.

Детокс - это полномасштабное, грамотное мероприятие, направленное на снижение токсичной нагрузки всех органов и систем выведения хлама из тела.

Для поддержания функций ЖКТ такую программу нужно проводить с собой 2 раза в год.

Если в теле уже имеются дисбалансы и поломки, ваша забота о себе должна НАЧИНАТЬСЯ с детоксифицирующих плановых затей.

Если очень-очень коротко: не покидающие тело токсины, адаптируют под себя все системы. Забитые клетки попросту не вмещают в себя полезные вещества. Все те же попытки кушать витамины заканчиваются ничем, потому что нет места "на складе".

Все заболевания, включая рак - это попросту грязное тело.

Вы превращаетесь в Федорино горе.

Кладовые, где должны аккуратно на полочках сиять микроэлементы, давно забиты пауками и бактериально - вирусными компашками, которым комфортно в этой среде. Которые к тому же оставляют еще и свои продукты метаболизма, грязь после "пьяного", ежедневного дебоша с размножениями. И вы хотите в этом хаосе творить, созидать, заниматься спортом, спать, просыпаться и жить.

Вам не победить этот зоопарк выкриками с трибун, вы собирали его по 30 лет. Война начинается с метлы, массового расстрела и решительных заявлений о правах.

Вот это Детокс)

Что это значит на практике?

Прекращение потребления ряда продуктов, сопутствующих поддержанию благоприятной бактериальной, инфекционной среды.

Проработка рациона, обучение себя новым навыкам и вкусам.
- Сахар
- Молочная (слизистая) продукция.
- Глютеновая продукция
- Суб продукты, копчености, магазинная консервация.
- Мясо (исключение фермерское, био).

Загрузка организма горькими травами, нутрицевтиками, витаминами, микроэлементами.
Их миссия помогать клетками обновляться, стимулировать на выработку собственных ресурсов, заставлять просыпаться и отмываться. Поддержка выводящих путей, чистка крови, поддержание иммунной функции. Поддержание психологического фона, деятельность нейротрансмиттеров головного мозга.

Это не лекарства! Это соединения, которые самостоятельно регулируют процессы в теле, основываясь на нашем положении дел.

ВАЖНО: грамотно подбирать, соблюдать дозировки и не перенимать чужой опыт.

Пробиотическая поддержка.
Убивая обнаглевших жителей, мы обязаны заселить новых, которые будут регулировать наш микробиотический мир в кишечном тракте. Одни пробиотики направлены на заживление микроперфорации слизистых поверхностей (чтобы токсины не проникали напрямую в кровь). Другие - снимают воспаления. Третьи - занимаются метаболизмом веществ.

Все остальные сопутствующие процедуры: энемы с травами, массаж сухой щеткой для стимуляции лимфатических токов, ИК сауна, ванны с солью Эпсома
Спорт!
Сон!

Кто совсем новичок во всей этой истории, тот быстро пугается неизвестности. Все это кажется глобальным и неподъемным. Как любое другое начинание. Все изучается и осваивается постепенно.

Уже на это каркас нанизываются все другие манипуляции с телом и сознанием.


Теперь к моей идее.

Проанализировав общий ваш запрос и вытекающие страхи, я решила сделать Детокс систему на 10 дней.

Кто был у меня на консультациях, те помнят, что полноценный, индивидуальный, масштабный детокс невозможно изобразить в групповом формате. Потому что каждое тело имеет свои нюансы, под которые необходимо подбирать нутрицевтическую поддержку индивидуально.

Тем не менее, в группе мы сможем захватить частичную травяную историю, которая подойдет каждому организму и поработать параллельно с питанием.

10 дней посильно каждому.

Будем максимально исключать вредности и пытаться понимать общие концепции сбалансированного рациона.

Этот поток я делаю исключительно для участников Аниных программ и подписчиков. Не будет никаких лендингов, пойдем тем же составом.

Программа Детокс 17 - 27 сентября. (10 дней)

Цена участия - 1500р

Общаемся в отдельном чате. Вопросы-ответы-учеба-отчеты. Я все прохожу вместе с вами.

Кому актуально, записывайтесь, пожалуйста, через личные сообщения. Я выдам подготовительную инструкцию по травам, которые нужно будет приобрести в аптеке и мы начнем их пропивать прямо с 17го сентября."

Контакты Евгении Пилипенко (пишите на любой):

Инстаграм – @epilipenkko https://www.instagram.com/epilipenkko/
Телеграм - @EPilipenko
Фейсбук - https://www.facebook.com/evgenia.pi.5

"Не хочу страдать" - с таким запросом пришла на днях девушка.

Круто и то, что у человека запрос появился, и что он в такой форме - что-то сделать С СОБОЙ, переставать страдать, обижаться, ныть и мучиться от событий и поступков других людей. Значит, все получится.

А у многих такого запроса не бывает. Вернее, он вроде бы есть, но какой-то такой, несерьезный, скорее, как развлечение такое, чтобы было что обсудить, языками почесать с подругами.

Почему?

- потому что человек не готов работать над собой, тратить силы и время

- потому что ему и так хорошо

- потому что есть выгоды от страданий.

С запросом приходят те, кто уже понимает ВРЕД. Перестают видеть выгоды от своего текущего поведения. Зато начинают осознавать выгоды поведения сильного человека.

Спирали страданий:

1. Страдаю от плохого коллектива на работе и 5 кг лишнего веса. Довольно безобидное на первый взгляд страдание. Как бы и так хорошо. Весело посплетничала, смешно поныла, душа компании, пошла дальше.

2. Страдаю уже от 15 кг лишнего веса, сменила третью работу, потому что не являюсь хорошим специалистом. Все это время вместо того, чтобы становиться профессионалом и приятным в общении человеком, ныла, всех обвиняла, обсуждала с подружками, плела интриги на работе и заедала тортом.

3. Появился диабет, алкогольная зависимость (хотя и нельзя, но враги вокруг, все достало, а сил нет бороться), здоровье все хуже, на работе держат из жалости, за маленькую зарплату. Набрано много кредитов.

Страдания стали очень сильными, но из-за адаптации ощущаются как посильные. А выгоды от того, чтобы быть сильным человеком абсолютно абстрактны, неизвестны

4. Дальше еще хуже. Вылезти уже физически невозможно.

А все начиналось с маленьких страданий, с которыми не разбирались. А история обыкновенная - у многих подобное, по-своему.

Нет безобидных и безопасных страданий и сползаний на дно. Нет безобидных обид на других людей. Всегда во всем этом есть прогресс, ухудшение вашей ситуации, о чем вы позже будете жалеть.

Почти всегда люди с обидами и претензиями обрастают сильными зависимостями или они у них уже есть (потому что корень один).

Останавливаться надо своевременно. Сейчас. Жизнь слишком короткая. А уж ее молодая часть так вообще.

Давайте начнем с обид, претензий, недовольств людьми, ситуациями, миром.

Очень разрушительные, разъедающие штуки, портят отношения, жизнь, дают психосоматические заболевания, включая самые серьезные.

Записаться пока еще можно тут: https://energytime1.ru/obidi

Только для тех, кто готов менять свою жизнь.

Кстати, когда я вижу у кого-то сильно запущенную ситуацию - много обидчиков и врагов, все вокруг идиоты, раздражают, никто не любит, собой недоволен, на работе все плохо, денег нет и усталость - я всегда спрашиваю про алкоголь. И почти всегда зависимость есть.

Просто, кроме того, что корни всех зависимостей проистекают оттуда же, откуда все эти самые проблемы сами по себе, но еще алкоголь сильно угнетает ЦНС.

Эффект этот в слепой зоне у населения. Очень мало кто догадывается, что алкоголь не расслабляет, а является депрессантом.

Он создает сильную усталость, хаос, апатию, страхи, злость, нежелание двигаться к целям, что-то делать, создает раздражительность, нервозность.

А потом, как фокусник, якобы снимает это все на короткое время, с токсичным эффектом.

А на следующий день (или через какой-то срок, смотря, что за стадия) депрессант снова воздействует на организм и раздергивает человека, заставляет идти за новой порцией. Так незаметно многие из тех, кто еще недавно красиво выпивал по бокалу красного вина, как итальянцы, бегут за двумя бутылками и третьей на утро.

Еще алкоголь занимает 1-е место по социальной опасности среди всех наркотиков (включая героин и прочие). Люди ругаются, попадают в аварии, сжигают дома, гибнут, губят и калечат других, теряют вещи, изменяют супругам, и что угодно. Рушат свои жизни и здоровье за свои деньги.

Тут, конечно, надо самому захотеть от этого отказаться. Это уже другой вопрос. Но многие попадают в ловушку от отсутствия информации и от дезинформации.

И вот львиная доля обид, ощущения себя несчастным, никому ненужным, нежелание что-то менять в жизни, чувство жертвы, злость, раздражение, общую усталость по жизни - это все формирует алкоголь. У многих все это присутствует, даже если выпивают раз в неделю. 1-2 месяца без него - и другой человек.

Алгоритм убирания алкоголя из жизни тут - https://gettingclose.ru/algoritm-kak-brosit-pit-alkogol

Алгоритм убирания обид и чувства жертвы, недовольств людьми тут - https://energytime1.ru/obidi

Хотите научиться делать регулярную уборку на автомате или совершить большое расхламление?

Мне тут подсказали хорошую статью - все самые популярные методы. Кратко, четко, со ссылкой на источник - книгу или сайт.

- Кайдзен
- Флайледи
- Метод Конмари
- Сверкающий дом
- «Предсмертная уборка»
- «Дом, в котором легко дышать»
- «Анонимные лентяйки»

https://journal.tinkoff.ru/list/cleaning/

Почему люди ходят с плохим настроением, недовольные, злятся, хвастаются, ноют, категоричны?

Потому что нет глобальной благодарности за все, что уже есть прямо сейчас.

Нет СВЯЩЕННОГО ТРЕПЕТА и понимания, что это не ты все сам, а тебе дали, да еще и как аванс, а дальше ты должен жить счастливо, оправдать выданное.

Так же легко, как дали, могут отобрать. С той целью, чтобы ты что-то понял.

Люди ассоциируют себя со своими достижениями, самоутверждаются, гордятся.

А потом сходят, с ума, когда это все исчезло.

Или постоянно ходят с ощущением "Мало, мало дали". Как можно просыпаться в плохом настроение, злым? Это вот: "Мало дали, недодали".

Злятся, когда идет дождь, вместо того, чтобы расслабиться и выдохнуть "Уфф, в моем мире все хорошо, сегодня идет дождь, это правильно".

Глупо самому делать свое плохое настроение. Глупо самому формировать себе плохую карму своим отношением. Глупо считать, что всего достиг сам, всем управляешь, все контролируешь.

Простота, смирение, скромность, благодарность - вот спутники хорошей кармы. Они формируют гладкое, благоприятное течение жизни.

Мне дали это, и это, и это и еще так много всего. Вауууу!! Спасибо огромное! Постараюсь оправдать! Своим хорошим настроением, хорошими отношениями с людьми, пользой миру и людям.

А иначе похвастался "Я такой крутой, я все сам, я молодец, все я, я!" - обнулили.
Поныл - все разбежались, у тебя у самого нет сил и желания меняться.
Был категоричен - дали новый урок для обучения приятию.
Самоутвердился - разрушил отношения, сидишь без энергии, гоняешь внутренние диалоги.
Презираешь кого-то, осуждаешь - тебе дают аналогичные проблемы в твоей жизни. Давай, решай, если такой умный.
Считаешь себя лучше - перестаешь видеть реальность, попадаешь в неприятные ситуации, не складываются личные или рабочие отношения.

Глупо оценивать людей по внешности. А твоя внешность - твоя заслуга, что ли? А если бы родился голодным ребенком в африканской семье или в перекореженным теле без рук и ног во вьетнамской, после американских химикатов?

Глупо кичиться каким-то антуражем и успехом своей жизни, здоровыми детьми, деньгами, любимым супругом. В любой момент ты можешь проснуться и этого уже нет.

Священный трепет должен присутствовать. Потому что все мы - просто пыль, ничто. Нет у нас великой власти, чтобы все всегда было хорошо, нет такого контроля.

Каждый вечер засыпать с благодарностью, что все хорошо, что так много дали. Остальное - зависит от тебя.

Список 7 смертных грехов и заповеди направлены на то, чтобы САМОМУ человеку жилось легче и лучше.

Когда я на сто раз написала с разных сторон о том, как быть счастливее, сильнее, как иметь больше энергии. Когда многое изменила в своей жизни. Стало лучше понятно, как это все и почему.

Те же 7 смертных грехов:

Гордыня (тщеславие),
алчность,
зависть,
гнев,
похоть,
чревоугодие,
лень,
уныние.

Гордыня - это тот же эгоцентризм. Знаешь его проявления в жизни, убираешь, уходит это ощущение важности и особенности себя. И именно он стоит во главе остальных грехов.

Эгоцентризм и инфантилизм дают и чревоугодие (пищевая, алкогольная и другие зависимости), и уныние (излишняя концентрация на себе несчастном, которому недодали), и гнев (как посмели с самим МНОЙ обойтись не так, как я бы этого хотел, и как я в своем восприятии себя заслуживаю). И так далее.

Ведь какое огромное количество психозащит множится, когда у тебя это есть в жизни, чтобы скрыть или оправдать это от самого себя и других. Сколько энергии это занимает. Сколько разрушенных отношений. Сколько возможностей в жизни пропускается.

Лет 10 назад, помню, мне казалось, что невозможно не грешить. Что это нереально.

Но нет, сейчас вижу, что вполне реально, хотя бы по большей части, за редким небольшим исключением.

А главное, это ВЫГОДНО ТЕБЕ самому.

Это не обязаловка, а секрет, как иметь больше энергии и лучшую жизнь.

Они же прописаны для тебя, дурак человек.
А не чтобы тебя не наказали сверху.

Живешь по заповедям - больше имеешь в жизни.

К сильным людям тянутся, с ними хотят делать бизнес, партнерства, дружить, путешествовать, идти в разведку, вступать в брак, рожать и растить детей, с ними хотят состариться рядом.

Соблюдать их не сложно, когда понимаешь, что это ты делаешь не для какого-то дедушки Бога на небе, а ДЛЯ СЕБЯ, иначе ничего хорошего не будет, постоянные американские горки по негативу и проблемам.

Живи по совести, делай красивые, правильные поступки. Не ожидай ответа на свое добро и быстро забывай о нем. Не мни о себе ничего лишнего, помни, что ты равен с другими. Уважай людей и будь всем благодарен за все. Люби и уважай свое тело. И все. И все заповеди будут соблюдены сами собой.

На практическом интенсиве "Обиды и претензии: как избавиться" я буду много давать в целом о том, как стать сильнее, счастливее, стабильнее и спокойнее. Как поменьше грешить. Изменения будут сразу, за 3 дня интенсива.

Записаться можно тут:
https://energytime1.ru/obidi

СМОТРЕТЬ НА ФАКТЫ, НА ДЕЙСТВИЯ.

Одна из самых очищающих привычек в отношениях - смотреть на факты, на то, что происходит.

И тогда многим фактам не понадобится никаких объяснений. Почему? Да потому что не так уж и важна причина, почему человек не хочет что-то дать. Ну не хочет, значит, с него не взять. Даже, если узнать причину, тоже вряд ли его можно хакнуть, ведь он не хочет.

Подруга не захотела приехать к вам на день рождения?

О чем говорят ее действия? О том, что она не захотела.
Или немного хотела, но не настолько сильно, чтобы отложить другие дела.

Почему, зачем, что именно ей помешало - дело десятое, не важное.

Главное - четко осознавать для себя, что она из совокупности всех ЕЕ выборов сделала именно этот. И уважать ее выбор.

Ну бывает, нашла дела важнее. ДЛЯ СЕБЯ поважнее. Это не больно и не катастрофа, это просто так бывает, что у людей бывает что-то еще поинтереснее и позначимее тебя. Особенно с возрастом, и когда появляется семья, дети.

Когда вы реально хотите с кем-то увидеться, вы сломаете любые преграды, даже в соседний город за 200 км поедете моментально. Если не хотите - то преградой будет 2 км или то, что у вас есть домашние дела на вечер.

Обидеться? Чтобы что? Чтобы она прибежала упала в ноги и сказала: "Ты для меня важнее детей, я просто сглупила?". Наказать подругу за то, что посмела ослушаться?

На интенсиве "Обиды, претензии: как избавиться" в третьем дне будет много таких очищающих привычек в отношениях.

И, в частности, одно волшебное слово, которое предотвращает большое количество недовольств друг другом и конфликтов.

Записаться можно тут.
https://energytime1.ru/obidi

Старт уже совсем скоро.

Дописываю материалы, будет ооочень полезно.

Также я сделала Инстаграм с отзывами по платным программам.

На платных интенсивах и тренингах я даю, все иначе, чем в постах в соцсетях - даю все гораздо полезнее и глубже, с упором на практику, внедрение в жизнь, концентрат для ежедневных ситуаций.

Еще многим нравится аудио-формат (я дублирую все в тексте и в аудио).

Поэтому отзывы все такие:
https://www.instagram.com/energytime_otzivi/
@energytime_otzivi

Проработала последнюю КОНФЛИКТУЮЩУЮ СИСТЕМУ по отношению к раннему подъему.

До этого какое-то время сохранялось 2:

1) кофе в обед
2) фентези на ночь.

Остальное было проработано, а эти две сильно мешали и все портили.

От капучино в обед было сложно отказаться, потому что вокруг такой антураж - кафе, море, солнце, вкусное капучино с пенкой, которое тебя моментально активирует и дает возможность хорошенько поработать. Были дни, когда выпивала и по 3 больших чашки, хотя и однозначно ощущала его вред.

От фентези на ночь было сложно отказаться, потому что - ну а когда еще читать, приятные час-два на ночь. Хотя увлекательные книги дают некоторый внутренний ажиотаж, не можешь потом сразу же заснуть.

1) В обоих случаях нужно было наиграться во "МНЕ МОЖНО". Дойти до стадии: "Мне можно, я могу это делать, когда захочу, но не хочу". Потому что до этого я долго себе это все запрещала.

2) Плюс нужно было найти какую-то альтернативу, если не могу отказаться совсем. От насыщенного приятного напитка отказываться не хотелось, сок, вода или пакетированный чай - не то. Но и работать дома уже не хотелось. Около полугода я решала вариант, чтобы мне в кафе стали делать какао без сахара и молока, когда сначала сказали, что нет такого. Какао в обед у меня не влияет на сон в отличие от кофе.

Чтение полезных книг не так интересно, но тоже вполне сойдет за чтение перед сном, не сразу же ложиться, побыть с собой. Ну и хорошо усыпляет.

В общем, сейчас гораздо легче и рано засыпается. Если я не вернусь к конфликтующим системам, все это надежно и прочно.

Другие конфликтующие системы (внутренние диалоги на ночь, недовольства людьми или ситуациями, тревожность по поводу несделанного, следующего дня, невыполненных планов) были проработаны ранее.

Мыслей на ночь у меня давно уже нет, в голове тишина.

Обиды и недовольства, внутренние диалоги, беспокойства и злость вы сможете проработать на интенсиве "Обиды и претензии":

https://energytime1.ru/obidi

Старт - 28 сентября.
Стоимость поднимется 25 сентября.

3 дня. С моей личной поддержкой.
И текст в PDF, и аудио.
Доступ к материалам будет на месяц.

Отзывы в отдельном Инстаграме -
https://www.instagram.com/energytime_otzivi/
@energytime_otzivi

На прошлой неделе была пара постов про священный трепет к высшей силе и про то, что список 7 смертных грехов и заповеди помогают нам же самим жить лучше, быть эффективнее по жизни.

Все это помогает еще и потому, что ты становишься гораздо сильнее и одновременно скромнее, адекватнее - привлекательнее для самой жизни, других людей и себя. В результате ты становишься счастливее и имеешь больше сил.

Священный трепет в моем понимании — это не страх, не тревожность, не вина. Это благодарность за все и осознавание присутствия очень могущественной силы рядом с собой.

Верите ли вы в Бога, или нет, или верите во вселенную, или какой-то еще вариант высшей силы, высшего сверхсознания, или вообще не верите...

Как бы то ни было, но:

1) есть уже определенные многовековые понимания, как именно жить проще и лучше,

2) все наши планы могут пойти прахом в один миг. Каждый из нас может умереть или все потерять в любой момент и абсолютно никак от этого не застрахован.

В общем, расписала все подробнее в новой статье:

https://gettingclose.ru/lichnaya-effectivnost-i-bozhestvennoe

"Воина можно ранить, но обидеть его – невозможно. Пока воин находится в соответствующем настроении, никакой поступок кого бы то ни было из людей не может его обидеть."

"Весь фокус в том, на что ориентироваться…
Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, — один и тот же."

"Поступки людей не могут быть настолько важными, чтобы отвести на задний план вашу собственную жизнь."

"Безмятежность в душе возникает от осознания своей силы и от понимания мотивов других людей."

"Чтобы стать человеком знания, нужно быть воином, а не ноющим ребенком. Бороться, не сдаваясь, не жалуясь, не отступая, бороться до тех пор, пока не увидишь. И всё это лишь для того, чтобы понять, что в мире нет ничего, что имело бы значение."

"Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно."

"Воин принимает ответственность за все свои действия, даже за самые пустяковые. Обычный человек занят своими мыслями и никогда не принимает ответственности за то, что он делает."

"Не объясняй слишком многого. В каждом объяснении скрывается извинение. Так что, когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их."

"Не имеет значения, что именно кто-то говорит или делает. Ты сам должен быть безупречным человеком. Битва происходит в этой груди, прямо здесь."

"Наверное, было бы идеально, если бы люди обдумывали все, что собираются сделать. Но на практике, однако, такое невозможно, и невозможно избежать сомнений и сожалений.

- Еще как возможно! - убежденно возразил дон Хуан. - Взгляни на меня. У меня не бывает ни сомнений, ни сожалений. Все, что я делаю, я делаю по собственному решению, и принимаю на себя всю полноту ответственности за это."
(С) Карлос Кастанеда

Когда-то я изо всех сил пыталась жить по цитатам Кастанеды. Но, во-первых, молодая была. Во-вторых, все-таки каких-то кирпичиков в паззле мне явно не хватало.

Сейчас с ростом осознанности и изучением большого количества разной теории, внедрения ее в практику, паззлы сложились.

И перечитывая цитаты Кастанеды, вижу, что живу все больше по заповедям Дона Хуана. Только в этот раз зашла с другого конца.

Через 5 дней буду рассказывать, откуда у нас берутся обиды, претензии к людям и разные незрелые схемы мышления и поведения. И как их у себя убрать совсем (вместе со многими и внутренними диалогами).

Подробности тут:
https://gettingclose.ru/intensiv-obidi-pretenzii

Жизнь слишком короткая, чтобы ее тратить на эту ерунду.

И ТАК НОРМАЛЬНО.
Это такой большой ступор для 35-45 летних и далее.

Когда из тебя уходит достигаторская энергия, уже лень кому-то что-то доказывать.

Что-то ты уже доказал.
Что-то не перед кем.
Что-то то, что, в принципе, можно было бы изменить, - слишком сложное и кажется нереальным.
Что-то слишком простое, и, кажется, ничего от этого не изменится в жизни.

И так сойдет.
И так хорошо.
И так вполне нормально живу.

Одноклассники, коллеги и друзья такие же, на том же уровне, занимаются работой и семьей. Тело и лицо плывет, здоровье так себе, но в целом всем плевать. У всех вокруг то же самое.

Перед кем выпендриваться и подскакивать в 5 утра, делать зарядку, следить за питанием, делать проекты, воплощать мечту и так далее, если жена и так любит, сама примерно такая же, на детей то времени не хватает, тело в целом сойдет, здоровье тоже.

Зачем заниматься саморазвитием, учиться не испытывать негатив и не обижаться, учиться быть сильнее, если ты дожил уже как-то до этого возраста, да и все вокруг обижаются, злятся, ссорятся.

Напрягаться не ради чего - вряд ли за те 20-30 минут, которые удастся выкроить, получится какой-то супер результат. А если совсем немного лучше, то стоит ли себя насиловать? Ведь энергии и так очень мало, лучше отдохнуть.

У большинства нет ресурса, истощенное состояние, хронический стресс.

Такая ловушка, в которую все попадают. И только через 5-10 лет нахождения в "И так нормально" замечаешь, что уже совсем не нормально.

Важно помнить (!) - то, над чем мы не работаем, всегда ухудшается, оно не остается прежним.

Если вы не прокачиваете здоровье, оно станет хуже, а не останется тем же. То же и по другим направлениям.

Но это будет потом, в будущем, а пока... И ТАК НОРМАЛЬНО )

Я сейчас у себя в этом году прорабатываю этот момент.

Ищу ключики, что может зажечь, когда и так все в целом хорошо - за несколько лет осознанной прокачки в принципе все устраивает. Но вот глобально совсем не устраивает.

Ведь ты же знаешь свой потенциал, чувствуешь его. А пока у тебя "И так нормально" - пропасть между тобой и потенциалом становится все больше.

Фоном идет общее неудовлетворение, потому что знаешь, что может быть все совсем иначе, и на самом деле хочешь этого. Просто нет сил или маловато желания. Но регулярно хочешь лучшей жизни и это тебя мучает.

Но ведь это все решаемо. Если ты где-то застрял, не значит, что нельзя вылезти.

4 направления работы, чтобы справиться с "И так нормально":

1) Поработать с физикой тела, добавить энергии.

2) Навести полный порядок в делах и в доме. Скинуть с себя все лишнее, убрать расфокусировку, навести минимализм в планах, мыслях, во всем. Убрать лишнее давление. Смириться, что всего на свете не успеть, и заняться главным.

3) Зажечь себя (лучше всего сменой окружения на совсем иное, мечтами, целиться в Луну, умножить свои цели в несколько раз, разрешить себе делать то, что хочется, повоплощать мечты и хочухи по мелочи).

4) Иметь систему долгосрочного планирования, стратегические цепочки продвижения к иной, лучшей жизни (ДЛЯ СЕБЯ) - четко знать, когда и что именно должно быть выполнено, чтобы именно тебе стало хорошо. Не воплотить картинку успешного человека или повторить пример одноклассника, а именно, что приятно и дает комфорт, силу, удовлетворение, радость, насыщение тебе.

Все, что я пишу в соцсетях и в блоге - затравочки, присказки. Сказки все творятся в платных программах.

Сказки изменения людей. Я это вижу с каждым из сотен человек, кто оставлял какую-то обратную связь. Об этом говорят эти отзывы.

Почему мои программы помогают?

Потому что я сама через все это прошла. Проработка нескольких зависимостей, эгоцентризма-инфантилизма, обид, внутренних диалогов, выход на всегда хорошее ровное отношения и прочее.

Я пишу только о том, что хорошо знаю и в теории, и на практике. Могу быстро подсказать узкие места для надежного, стабильного выхода (без откатов).

Ко мне приходят в том числе и психологи, и люди, которые давно в теме саморазвития. Они умеют работать точечно с какими-то проблемами, у них есть инструменты. Но большинство либо не готовы увидеть правду про свою собственную жизнь, увидеть свою появившуюся важность, которая мешает жить и множит много недовольств людьми и ситуациями. Они не проходили раньше через зависимости, которые появились у них недавно. Или не видят глобально структуру своей жизни, не замечают свой инфантилизм эгоцентризм. А это все сильно мешает тому, чтобы чувствовать себя хорошо, иметь много энергии.

Я много лет подряд работала именно надо всем этим у себя и у других людей.

Многие участники моих курсов полюбили изучение своего эгоцентризма и инфантилизма по той причине, что это дает очень быстрый эффект облегчения, улучшения отношений, дает больше воздуха, моментально убирает недовольства.

Светлана:

"Спасибо вам большое за вашу помощь, и убирание этих всяких штучек эгоцентрических, как же без них хорошо живется!!!"

Продолжение на скриншоте.

Ближайшая программа, на которой мы очень детально будем проходить проявления незрелости личности в каждодневной жизни - эгоцентризма, инфантилизма, которые и формируют все наши мучения, страдания, проблемы и недовольства - интенсив "Обиды и претензии", с 28 сентября:

https://energytime1.ru/obidi