Get Health
1.09K subscribers
993 photos
15 videos
6 files
233 links
Елена и Анастасия Костюхины
🎀 пишем о здоровье и красоте
выпускаем крекеры и протеин с TRAWA
ex кураторы нутрициологии ЯндексКью

Inst:
https://www.instagram.com/gethealth/

✉️ pr.gethealth@gmail.com
Download Telegram
😂 ну вы поняли
Если вы отметили привычку из опроса, - это сигнал о том, что вы склонны к эмоциональному перееданию.
Вредная привычка приводит к проблемам со здоровьем и негативно сказывается на том, как вы выглядите и себя чувствуете. Всячески усложняет жизнь.

Как избавиться от привычки? Мы расскажем вам в эту субботу.

Приглашаем на бранч со смыслом, который мы проведем 11 июня в Balance Brunch Bar - пространстве для осознанных встреч 🫂

Что вас ждёт:
- нескучная лекцию с практическими советами
- ответы на ваши вопросы
- общение и поддержка в кругу понимающих людей
- вкусный бранч по специальному меню Balance с напитком

🎁 подарки каждому гостю:
- набор любимых продуктов Bite
- сертификат на индивидуальную тренировку в студию персонального фитнеса INSHAPE
- и сюрприз от нас лично!

Количество мест ограничено. Для брони напишите в комментарии или в Директ «хочу на бранч» 👈🏻

Когда: суббота, 11 июня, 12:00
Где: Balance Brunch Bar (ул, Льва Толстого, м. Парк Культуры)
Ценность: 3 500 руб.

До скорой встречи ♥️
Бьюти рекомендейшн

Крем для рук от Clinique 🤝
Нужна буквально горошина! Экономичен в использовании) Отлично питает и не оставляет жирных следов.

Масло-блеск от Clarins 💄
Ухаживает и питает губы, плюс даёт классный полупрозрачный оттенок. Вкусно пахнет! У нас strawberry и pitaya.
Недавно мы с Леной познакомились со студией персонального фитнеса INSHAPE. Это камерные залы, которые предназначены для работы с тренером тет-а-тет. 👌🏻

Тренажер SINTESI, на котором проходит большая часть занятия, анализирует и переводит ваши движения на планшет, помогая тренеру определить наиболее эффективную программу тренировок для достижения ваших целей!

Инновационный тренажер SINTESI, к слову, заменяет весь тренажерный зал и дает возможность выполнить более 400 упражнений на все группы мышц!)

В студии также удобно отслеживать свой прогресс благодаря умным весам. Они покажут:

✭ вес и содержание жира
✭ количество воды в организме
✭ количество костной и мышечной массы
✭ качество мышц
✭ индекс массы тела
✭ метаболический возраст
✭ пульс
✭ тип телосложения

Можно вечно откладывать на потом, а можно просто взять и построить тело своей мечты! 😉

Тем более, что мы дарим 3 счастливчикам сертификаты на индивидуальную тренировку в студии персонального фитнеса INSHAPE!

Все подробности розыгрыша по ссылке 👈🏻
Ох уж эти миллионеры с их 🍋 на запусках ))
Идеальная погода, чтобы гулять! Приятно закрыть все кольца активности до 10 утра 😂👌🏻
Чем занять ребёнка летом, чтобы не сойти с ума 😄