Macrame time❤️

Живое свободное сердце

В прошлом году я проводила свой авторский курс «Живое тело», где мы исследовали через телесную осознанность и разные виды арт-терапии свою телесность и что через эти исследования поднимается из нашей жизни.

По следам этого курса я решила дальше продолжать исследовать тему телесности и арт-терапии и приглашаю вас на свою телесно-арт-терапевтическую мастерскую «Живое свободное сердце»

Мы поисследуем через практики телесной осознанности (движение и внимание) и арт-терапии (коллаж, звучание) свое сердце, увидим те символы, истории, образы, что связаны у нас с ним. И как все это может влиять на нас, нашу жизнь и наши отношения.

Телесная осознанность и арт-терапия - это инструмент к новому взгляду и перспективе, которые бывают недоступны только через интеллектуальное осмысление себя и своей жизни. И что интересно, даже эмбриологически наше сердце формируется раньше нашего мозга.

С сердцем связано множество образов, которые отражены в разных фразах в нашей жизни:

«Тяжело на сердце», «От чистого сердца», «Чувствую сердцем», «Отдавать сердце», «Слушать свое сердце» и тп

И все эти фразы про символическое значение сердца. Вот и мы с вами на мастерской попробуем перейти от буквального ощущения своего сердца через телесный процесс к символическому с помощью арт-терапии.

Мастерская подойдет тем, кто уже имеет опыт практик телесной осознанности, так как будем работать с более тонкой телесной чувствительностью. И также тем, кому интересна арт-терапия и открытость к новым осознаниям про себя и свою жизнь.

Перед записью на мастерскую, с каждым участником я хочу сначала познакомиться, чтобы сверить наши ожидания.

Также буду просить участников принести ножницы и 1-2 журнала для коллажа

Дата: 20 марта 2026г

Время с 12 до 19 (с часовым перерывом на обед)

Стоимость : 4500р

Место: м.Таганская, центр «Атмосфера»

Группа до 6 человек

Запись 89031590647 (Мария) в телеграме

Творчество, как и все проявленное, рождается из тишины, «плодородной»пустоты и покоя.
Источник творчества не снаружи, а внутри вас.
Слышите ли вы его, в контакте ли вы с ним?

А ещееее!
У Марины в центре теперь можно приобрести мои рабочие тетради!
Если у вас есть центр или кабинет, могу вам напечатать тоже и по цене тиража вам продам) на Озонах и тп это все дороже)

За подробностями пишите в личку 89031590647

Была на мастер-классе в «Сошью», шили юбку) Как же мне нравится работа с тканью, 5 часов пролетели незаметно ❤️
Познакомилась с оверлоком🔥 и научилась шить карманы и пояс с резинкой!

Вообще создание одежды - большой труд. Шла когда оттуда, подумалось, что модные показы для меня теперь приобрели новый оттенок - это реально же надо сделать модель, выкройку, знать, как поведет себя та или иная ткань. Это такое искусство!

А у меня юбка на лето теперь есть) осталось шляпу и море добавить) 🌊

Вчера пришла мне красота в виде сережек от коллеги из Санкт Петербурга Оксаны Заболоцкой, которая создала свой бренд украшений❤️ загляните к ней @sensila

Сверстала и отредактировала) скоро хочу печатать❤️