Жить себя
101 subscribers
938 photos
130 videos
1 file
154 links
Всем привет)

Я Мария Койсина @mdkoysina, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор.

Делюсь тут своим творчеством, наблюдениями, размышлениями про жизнь, гештальт-терапию и супервизию
Download Telegram
❤3🔥1👏1
Успевайте принять участие в конференции по самой выгодной стоимости!
Всем привет!

Надеемся, что ваши зимние каникулы прошли ресурсно и расслабленно!

И хотим напомнить, что с 1 февраля 2026г повышается стоимость участия в нашей конференции.

С 1 февраля стоимость будет 13000р!
Сейчас - 11 000р.

Заполнить заявку на участие можно по ссылке ниже и после этого мы вам пришлем дальнейшие шаги:

https://docs.google.com/forms/d/1dUt9XAfCgvZ1OK7_-Jm8IYX756sItWKgW4b3AaN4JIs/viewform?pli=1&pli=1&edit_requested=true

Мы ждем ведущих мастерских, лекций, ведущих процесс-групп, участников, чтобы снова встретиться и провести творчески, тепло и вдохновляюще 4 и 5 июля 2026г.

Если у вас есть вопросы, непонимания, сомнения как у участника, ведущего мастерской, лекции или процесс-группы, не оставайтесь с ними в одиночку, пишите нам на почту info@art-gestalt.ru и мы вам обязательно поможем, сориентируем, подскажем!🙏🏻

Ждем нашей с вами встречи🧚‍♀️

Подробнее о конференции на нашем сайте: www.art-gestalt.ru
👍1🔥1
Два года ничего не плела из макраме! Сегодня с таким удовольствием вспомнила базовый узел ❤️ а еще когда поешь, руки вяжут сами🪽
🔥4🥰3👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Старт курса встреч «Голос: путь рождения» - 21 февраля. Подробнее о нашем курсе
❤6🔥2
Forwarded from В кресле психолога (Мария Койсина)
Это гениально про нашу гештальт реальность😂
😁6👍1🔥1
Forwarded from Парная
Всем привет!

Я думаю в сторону создания своего курса по работе с супружескими парами в гештальт-подходе 🤓  и хотела бы задать несколько вопросов терапевтам, работающим с парами, или тем, кто еще не работает, но хочет.

Вопросы на поразмышлять🤔, поэтому потребуется время, но не думаю, что более 10 минут. Буду благодарна вам за содействие)🙏🏻

https://docs.google.com/forms/d/1NjCdHilHQ8DGTqqJF116oRa2_JgOfTjBuO1OuZmjVhg/edit
❤4🔥1🎄1
Сердца случились😍
❤‍🔥4❤3👍1🔥1
🔥3❤1👍1
Дорогие ведущие мастерских и лекций на нашей конференции!

Хотим вам сообщить, что оргкомитет конференции начнет рассматривать уже поданные заявки от ведущих мастерских и лекций с 1го марта.

Это значит, что вам не нужно ждать именно 1 мая для подачи заявки, так как по опыту прошлого года, к 1-му мая часть мест на проведение мастерских уже обычно занята.

Также хотим напомнить, что если вы собираетесь проводить впервые мастерскую, вам нужно будет выбрать себе супервизора (список супервизоров мы предоставим) для заочной супервизии на мастерскую/лекцию перед конференцией и очной супервизии на самой конференции (это один и тот же человек).

Супервизия как для дебютантов, так и для уже опытных ведущих мастерских включена в стоимость участия конференции. Если вы не в первый раз проводите мастерскую и вам будет нужна супервизия, напишите нам на почту info@art-gestalt.ru и мы предоставим вам также список рекомендованных супервизоров.

Получение супервизии возможно после оплаты участия в конференции и подачи заявки на мастерскую/лекцию.

Если у вас остались вопросы, вы можете их написать под этим постом или нам на почту: info@art-gestalt.ru

Регистрация на конференцию : www.art-gestalt.ru
Живое свободное сердце

В прошлом году я проводила свой авторский курс «Живое тело», где мы исследовали через телесную осознанность и разные виды арт-терапии свою телесность и что через эти исследования поднимается из нашей жизни.

По следам этого курса я решила дальше продолжать исследовать тему телесности и арт-терапии и приглашаю вас на свою телесно-арт-терапевтическую мастерскую «Живое свободное сердце»

Мы поисследуем через практики телесной осознанности (движение и внимание) и арт-терапии (коллаж, звучание) свое сердце, увидим те символы, истории, образы, что связаны у нас с ним. И как все это может влиять на нас, нашу жизнь и наши отношения.

Телесная осознанность и арт-терапия - это инструмент к новому взгляду и перспективе, которые бывают недоступны только через интеллектуальное осмысление себя и своей жизни. И что интересно, даже эмбриологически наше сердце формируется раньше нашего мозга.

С сердцем связано множество образов, которые отражены в разных фразах в нашей жизни:

«Тяжело на сердце», «От чистого сердца», «Чувствую сердцем», «Отдавать сердце», «Слушать свое сердце» и тп

И все эти фразы про символическое значение сердца. Вот и мы с вами на мастерской попробуем перейти от буквального ощущения своего сердца через телесный процесс к символическому с помощью арт-терапии.

Мастерская подойдет тем, кто уже имеет опыт практик телесной осознанности, так как будем работать с более тонкой телесной чувствительностью. И также тем, кому интересна арт-терапия и открытость к новым осознаниям про себя и свою жизнь.

Перед записью на мастерскую, с каждым участником я хочу сначала познакомиться, чтобы сверить наши ожидания.

Также буду просить участников принести ножницы и 1-2 журнала для коллажа

Дата: 20 марта 2026г

Время с 12 до 19 (с часовым перерывом на обед)

Стоимость : 4500р

Место: м.Таганская, центр «Атмосфера»

Группа до 6 человек

Запись 89031590647 в телеграме
❤3🔥3👍1🥰1
Очередная наша поющая встреча творческая с девами из хора) Сердце стало брошью и получилась птичка) но слишком муторно ее делать) если бы плела одна дома, уже бы заскучала и бросила!) а совместность и совместное звучание придают сил❤️
Вывод: если что -то сложно сделать в одиночку, найдите сообщников))
❤4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео не передаст тех вибраций, что возникают, когда стоишь и слушаешь колокола😍 мне красиво
❤1🔥1😇1
Уже 21 февраля, чуть меньше, чем через две недели, стартует второй поток нашего телесно-терапевтического проекта с Наташей Можаровой «Голос: путь рождения» и есть еще у нас пара мест для желающих отправиться в путешествие к себе через внимание к голосу и своей телесности.

Вспоминаю первый поток курса, который проходил летом, и то, как мы с Наташей умеем создавать безопасное, безоценочное пространство для исследования себя и принятия себя. Для меня это сильная сторона нашего тандема, которую также подмечали наши участники. Вместе мы уже ведем терапевтические и супервизорские проекты 5 лет!

Если вы интересны себе, ваша жизни и устройство интересны вам, я вас зову! Голос и телесность - это на самом деле инструменты на пути к главному герою - к вам!

Позвольте себе узнать себя!

На нашем проекте вы сможете:

🌿Начать ощущать свое тело, дыхание и увидеть, как все это помогает рождаться вашему голосу;
🌿Обнаружить свое естественное и подлинное звучание и проявление голоса без насилия и специальных техник по извлечению голоса;
🌿Увидеть себя с новой стороны, осознать свои желания и потребности через исследование себя через голос;
🌿Быть в группе в созвучии и резонансе и получить новый опыт звучания в совместности, в контакте с другими в безопасной и поддерживающей атмосфере;
🌿Обнаружить останавливающие послания о проявлении вашего звучания и голоса и получить новый опыт.

Что мы будем делать на встречах:

✨Первая встреча, 21 февраля.

Мы будем исследовать дыхание, телесные ощущения и открывать, откуда рождается ваш голос.

✨ Вторая встреча, 28 марта

Мы будем глубже исследовать свое звучание, обнаруживать оттенки своего голоса.

✨ Третья встреча, 25 апреля

Мы будем исследовать, как мы направляем голос в мир, в контакт с другими, как выражаем себя и проявляем.

Каждая встреча будет содержать тематические упражнения и время на обсуждение и работу с теми темами, чувствами и вопросами, что возникнут в процессе.

Даты:

21 февраля, 28 марта, 25 апреля
Время: с 11:00 до 18:00
Стоимость: 6500 рублей за встречу

Участие возможно только после собеседования.

Курс состоит из трех встреч, мы поддерживаем участие во всех трех встречах.

Ведущие:

Можарова Наталья, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ОПП ГП. Более 10 лет опыт ведения терапевтических групп.
С детства занималась народным и эстрадным вокалом, а благодаря терапии пришла к основам пения: телесности, дыханию и голосу. На данный момент соединяю это в своей работе на практике с клиентами. Занимаюсь исследованием терапевтических возможностей голоса и дыхания на различных мастер-классах и тематических группах.

Койсина Мария, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ОПП ГП. Голос и звучание привлекали меня с детства: за свой опыт жизни пела сольно, пела в хоре, в народном ансамбле. Сейчас продолжаю свое исследование звучания и его влияния на мою жизнь и в терапии, пою в хоре.

📩 Запись и вопросы:
89031590647 (Мария)
89049575296 (Наталья)
📍 Место проведения: Москва, м.Курская

Ваш голос — это путь к себе. Мы готовы быть с вами на этом пути.
❤4🔥3🥰2👍1