Мы хотим пригласить вас на наш второй телесно-терапевтический проект, который будет состоять из трех встреч раз в месяц с 11 до 18.

Наш голос — это не просто звук, это отражение нашей телесности, жизни, переживаний и внутреннего состояния. Через тембр, интонацию, громкость мы выражаем то, что никакими словами не может быть выражено.
Через наш голос и его уникальное звучание возможен контакт с другим, с собой, с миром и это будет контакт другого уровня, не через содержание слов, а через общий резонанс и созвучие.

Через свой голос мы можем глубже знакомиться с собой, своим естеством, подлинностью, аутентичностью, проявленностью и открывать новые грани себя, своих желаний и потребностей.

Иногда это может быть неожиданное открытие, полное трогательности, трепета и радости. Иногда это может быть встреча со стыдом и страхом из-за остановок быть собой, но и в этом месте можно заметить себя.

На нашем проекте вы сможете:

🌿Начать ощущать свое тело, дыхание и увидеть, как все это помогает рождаться вашему голосу;
🌿Обнаружить свое естественное и подлинное звучание и проявление голоса без насилия и специальных техник по извлечению голоса;
🌿Увидеть себя с новой стороны, осознать свои желания и потребности через исследование себя через голос;
🌿Быть в группе в созвучии и резонансе и получить новый опыт звучания в совместности, в контакте с другими в безопасной и поддерживающей атмосфере;
🌿Обнаружить останавливающие послания о проявлении вашего звучания и голоса и получить новый опыт.

Что мы будем делать на встречах:

✨Первая встреча, 21 февраля.

Мы будем исследовать дыхание, телесные ощущения и открывать, откуда рождается ваш голос.

✨ Вторая встреча, 28 марта

Мы будем глубже исследовать свое звучание, обнаруживать оттенки своего голоса.

✨ Третья встреча, 25 апреля

Мы будем исследовать, как мы направляем голос в мир, в контакт с другими, как выражаем себя и проявляем.

Каждая встреча будет содержать тематические упражнения и время на обсуждение и работу с теми темами, чувствами и вопросами, что возникнут в процессе.

Даты:
21 февраля, 28 марта, 25 апреля
Время: с 11:00 до 18:00
Стоимость: 6500 рублей за встречу

Участие возможно только после собеседования.

Курс состоит из трех встреч, мы поддерживаем участие во всех трех встречах.

Группа до 12 человек.

Ведущие:

Можарова Наталья, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ОПП ГП. Более 10 лет опыт ведения терапевтических групп.
С детства занималась народным и эстрадным вокалом, а благодаря терапии пришла к основам пения: телесности, дыханию и голосу. На данный момент соединяю это в своей работе на практике с клиентами. Занимаюсь исследованием терапевтических возможностей голоса и дыхания на различных мастер-классах и тематических группах.

Койсина Мария, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ОПП ГП. Голос и звучание привлекали меня с детства: за свой опыт жизни пела сольно, пела в хоре, в народном ансамбле. Сейчас продолжаю свое исследование звучания и его влияния на мою жизнь и в терапии, пою в хоре.

📩 Запись и вопросы:
89031590647 (Мария)
89049575296 (Наталья)
📍 Место проведения: Москва, м.Курская

Ваш голос — это путь к себе. Мы готовы быть с вами на этом пути.

Одна из любимых песен нашего хора❤️ делюсь видео с нашего выступления в ноябре в Англиканской церкви св.Андрея.
Это поминальных духовный стих, если вам сейчас актуально, можете петь вместе🙏🏻

Куда летишь, кукушечка
Лечу, лечу я в тот отлет
Где бы найти душе покой
Найди, найди сама сабе
Пади к стопам Спасителя
Пролей пред ним источник слез
Проси его о помощи
Чтобы он дал душе покой

Чтооож, спустя полгода работы наконец аудио версия сборника статей и упражнений про секс и сексуальность на Яндекс 💥Музыке)

Слушать тут https://music.yandex.ru/album/39964758?ref_id=4FE60BCE-0552-493C-85A9-04955B9BD3AA&utm_medium=copy_link

Одна из любимых песен Влады Miravi - Воля

И одно из открытий участия в хоре у Нины Коляды - петь без усилия излишнего и надрыва❤️

Я все еще учусь не стараться больше необходимого 🙏🏻

Дорогие коллеги!

Поздравляем вас с Наступающим Новым годом и Рождеством!

Прошедший год принес нам первую конференцию и надеемся на новую встречу с вами в наступающем!

Пусть Новый год принесет в вашу жизнь множество творческих возможностей и интересных, увлекательных экспериментов, вдохновения!

❄️

Красивый концерт нежной Влады с красивыми и глубокими текстами❤️ песен

Будем петь 11го января в 13 колядочный и рождественский репертуар нашим Хором Птиц в Церкви Воскресения Словущего на Успенском вражке)
Будет там колядочный фестиваль))
А в статье по ссылке ниже Нина рассказывает про историю и смыслы таких песен)

Каждый год одно и то же: стоит выпасть первому снегу — и отовсюду звучит Jingle Bells. А ведь у нас есть свои рождественские мелодии — теплые, домашние и очень семейные. Это колядки 🌟
 
Их поют в Святки — с Рождества до Крещения, с 7 по 19 января. Это особые народные песни, которые пели, когда ходили в гости, поздравляли близких, желали добра и делились угощением.
 
📝 Композитор и музыкальный педагог Нина Коляда рассказывает: есть разные виды песен — колядки, щедровки, христославия, виноградья, таусеньки — и у каждой своя конкретная дата исполнения.
 
Сегодня традиция возвращается: колядки звучат в парках, на фестивалях, в онлайн-трансляциях.

Так что, если хочется праздничного настроения без надоевших мелодий, попробуйте включить колядки. Это классная история, в которой стоит поучаствовать и самим.

Оооочень красивый клип❤️
Пошла читать про башкирский эпос📖

https://youtu.be/V88rmlzIp5k?si=j9F0hChJEjMjffAe