Мы хотим пригласить вас на наш второй телесно-терапевтический проект, который будет состоять из трех встреч раз в месяц с 11 до 18.

Наш голос — это не просто звук, это отражение нашей телесности, жизни, переживаний и внутреннего состояния. Через тембр, интонацию, громкость мы выражаем то, что никакими словами не может быть выражено.
Через наш голос и его уникальное звучание возможен контакт с другим, с собой, с миром и это будет контакт другого уровня, не через содержание слов, а через общий резонанс и созвучие.

Через свой голос мы можем глубже знакомиться с собой, своим естеством, подлинностью, аутентичностью, проявленностью и открывать новые грани себя, своих желаний и потребностей.

Иногда это может быть неожиданное открытие, полное трогательности, трепета и радости. Иногда это может быть встреча со стыдом и страхом из-за остановок быть собой, но и в этом месте можно заметить себя.

На нашем проекте вы сможете:

🌿Начать ощущать свое тело, дыхание и увидеть, как все это помогает рождаться вашему голосу;
🌿Обнаружить свое естественное и подлинное звучание и проявление голоса без насилия и специальных техник по извлечению голоса;
🌿Увидеть себя с новой стороны, осознать свои желания и потребности через исследование себя через голос;
🌿Быть в группе в созвучии и резонансе и получить новый опыт звучания в совместности, в контакте с другими в безопасной и поддерживающей атмосфере;
🌿Обнаружить останавливающие послания о проявлении вашего звучания и голоса и получить новый опыт.

Что мы будем делать на встречах:

✨Первая встреча, 21 февраля.

Мы будем исследовать дыхание, телесные ощущения и открывать, откуда рождается ваш голос.

✨ Вторая встреча, 28 марта

Мы будем глубже исследовать свое звучание, обнаруживать оттенки своего голоса.

✨ Третья встреча, 25 апреля

Мы будем исследовать, как мы направляем голос в мир, в контакт с другими, как выражаем себя и проявляем.

Каждая встреча будет содержать тематические упражнения и время на обсуждение и работу с теми темами, чувствами и вопросами, что возникнут в процессе.

Даты:
21 февраля, 28 марта, 25 апреля
Время: с 11:00 до 18:00
Стоимость: 6500 рублей за встречу

Участие возможно только после собеседования.

Курс состоит из трех встреч, мы поддерживаем участие во всех трех встречах.

Группа до 12 человек.

Ведущие:

Можарова Наталья, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ОПП ГП. Более 10 лет опыт ведения терапевтических групп.
С детства занималась народным и эстрадным вокалом, а благодаря терапии пришла к основам пения: телесности, дыханию и голосу. На данный момент соединяю это в своей работе на практике с клиентами. Занимаюсь исследованием терапевтических возможностей голоса и дыхания на различных мастер-классах и тематических группах.

Койсина Мария, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ОПП ГП. Голос и звучание привлекали меня с детства: за свой опыт жизни пела сольно, пела в хоре, в народном ансамбле. Сейчас продолжаю свое исследование звучания и его влияния на мою жизнь и в терапии, пою в хоре.

📩 Запись и вопросы:
89031590647 (Мария)
89049575296 (Наталья)
📍 Место проведения: Москва, м.Курская

Ваш голос — это путь к себе. Мы готовы быть с вами на этом пути.

Что нужно для того, чтобы провести мастерскую на нашей конференции «Творчество и эксперимент в гештальт-терапии» 4-5 июля 2026г. в Москве?

Наша конференция образовательная и практическая. Она посвящена исследованию отношений с собой и отношений с другими через творчество и эксперимент в гештальт-терапии.

Мы ждём ваши смелые и робкие идеи мастерских, которые будут связаны с философией гештальт-терапии, каким-то аспектом жизни человека и каким-либо видом творчества: сказка, рисунок, лепка, коллажи, стихи и проза, танец, музыка, голос, театр, психодрама, работа со снами и сновидениями и т.д.

Также это могут быть мастерские раскрывающие или показывающие применение эксперимента в гештальт-подходе.

Кроме идеи самой мастерской, вам будет необходимо описать для рассмотрения то:

👉как вы видите свою мастерскую с т. ч. зрения применения теории и практики гештальт-подхода;
👉как она будет проходить;
👉на исследование чего конкретно будет направлена.

Для дебютантов предусмотрены две супервизии (очная и заочная). Они включены в стоимость участия.
Для опытных коллег - тоже будет возможность получить супервизию на свою мастерскую.

Как подать заявку на мастерскую?

🖌️Заходите на сайт art-gestalt.ru и заполняйте заявку на участие в конференции, как ведущий мастерской.
🖌️Далее мы с вами свяжемся по указанным вами контактам.
🖌️Вы оплачиваете участие.
🖌️И мы вам присылаем форму для подачи заявки на мастерскую.
🖌️Затем мы рассматриваем вашу заявку и принимаем решение о включении в программу конференции.

Прием заявок на проведение мастерских заканчивается 1-го мая 2026г.

Если вы пришлете раньше заявку, мы ее тоже рассмотрим.

Интересное про влияние пения и совместного звучания❤️

Поделюсь интересным про пение. У меня жаркая предновогодняя рабочая пора 🥰

Исследования показали, что во время пения повышается уровень иммуноглобулина A — важного антитела, которое играет ключевую роль в защите организма от инфекций.

Будь то сольное исполнение или пение в группе, этот процесс также связан со снижением уровня кортизола — основного гормона стресса. Поскольку повышенный кортизол ослабляет иммунный ответ, его снижение за счёт таких занятий, как пение, может помочь организму оставаться более устойчивым к болезням.
Исследования, проведённые, в том числе, в Оксфордском университете, поддерживают идею о том, что пение даёт измеримые физиологические эффекты наряду с эмоциональным благополучием.
Участники часто сообщают, что после пения чувствуют себя более счастливыми и связанными с другими людьми, и теперь наука подтверждает: у такого подъёма есть биологические причины. Обладая способностью одновременно снижать уровень стресса и укреплять иммунную защиту, пение становится простым, но мощным инструментом для улучшения как психического, так и физического здоровья.
Источник: Fancourt, D., & Perkins, R. (2018). The psychoneuroimmunological effects of music: A systematic review and a new model. Brain, Behavior, and Immunity, 36, 15–26.
Наша Психология

Какая классная идея!