Forwarded from рви-режь! клинпсих и арт
мой путь был похож на реку
с конца ноября я проходила учебно-терапевтическую группу "Живое тело" гештальт-терапевта Марии Койсиной и вчера она закончилась. я пошла туда и за учебой и за контактом со своим телом, что оправдалось, хотя собрать во что-то единое сейчас это сложно
мы работали в разных арт-методах: рисовали стопами и пальцами по бумаге, лепили из глины, собирали мандалы из круп и живых цветов, делали коллаж, кастомили одежду, создавали арт-объект из тканей и закончили куклой-мотанкой - символ интеграции всех частей тела в единое целое
я чувствую, что я больше стала обращать внимание на свое тело. в каких-то частях себя я чувствовала "невроз" и последующее его разрешение через арт-практики, к каким-то относилась гораздо проще, но когда ты 5 часов говоришь про свои стопы это точно на тебя как-то влияет.
у меня есть тело, а тело это я
на самом первой встрече мы отвечали на вопрос "как мы чувствуем себя живыми?" [после я интегрировала это в коллажные встречи "рви-режь!"] я вышла на образ искр, телесных ощущений от воздействия окружающего мира на границах тела. наше Я формируется в границах тела, поэтому нарушение границ я чувствую как покушение на целостность Я. а что будет с Я если не будет границ? после той встречи я не могла перестать думать об этом весь вечер
в ногах и стопах родился образ рыб - почему? почему существо без ног? я уже как-то постила коллаж, вдохновленной моей скульптурой тогда - ее послание :"не суди рыбу по умению летать". о том как важно быть в своей среде обитания и не судить себя чуждыми стандартами и тогда ты сможешь развиваться.
встреча про таз была для меня очень ресурсная, сама все хочу провести насыпные мандалы! живые цветы раскрыли образ - после той встречи у меня осталась запись "сексуальность не в тазу, а в живом человеке"
моя спина в коллаже проявилась как каркас, несущий на себе горы - после я обсуждала его в личной терапии, образ готического храма с его сложной конструкцией с журнальной вырезки стал для меня символом силы. живот и грудь объединились в вопросах свободы, женственности и сепарации.
руки - это коммуникация и деятельность, они позволяют мне быть акторной, а рисунок пальчиковыми красками подсветил мои актуальные переживания и вывел отношения в группе на новый уровень. голова и лицо, создание маски - "голова это вообще все, психика это вообще все" - интеллект, право на агрессию и интимность.
вчера мы создавали кукол и обсуждали завершение встречи. наш совместный путь кончился, наши реки разошлись и я забираю с собой это опыт, который дал мне очень много как личностно, так и профессионально
с конца ноября я проходила учебно-терапевтическую группу "Живое тело" гештальт-терапевта Марии Койсиной и вчера она закончилась. я пошла туда и за учебой и за контактом со своим телом, что оправдалось, хотя собрать во что-то единое сейчас это сложно
мы работали в разных арт-методах: рисовали стопами и пальцами по бумаге, лепили из глины, собирали мандалы из круп и живых цветов, делали коллаж, кастомили одежду, создавали арт-объект из тканей и закончили куклой-мотанкой - символ интеграции всех частей тела в единое целое
я чувствую, что я больше стала обращать внимание на свое тело. в каких-то частях себя я чувствовала "невроз" и последующее его разрешение через арт-практики, к каким-то относилась гораздо проще, но когда ты 5 часов говоришь про свои стопы это точно на тебя как-то влияет.
у меня есть тело, а тело это я
на самом первой встрече мы отвечали на вопрос "как мы чувствуем себя живыми?" [после я интегрировала это в коллажные встречи "рви-режь!"] я вышла на образ искр, телесных ощущений от воздействия окружающего мира на границах тела. наше Я формируется в границах тела, поэтому нарушение границ я чувствую как покушение на целостность Я. а что будет с Я если не будет границ? после той встречи я не могла перестать думать об этом весь вечер
в ногах и стопах родился образ рыб - почему? почему существо без ног? я уже как-то постила коллаж, вдохновленной моей скульптурой тогда - ее послание :"не суди рыбу по умению летать". о том как важно быть в своей среде обитания и не судить себя чуждыми стандартами и тогда ты сможешь развиваться.
встреча про таз была для меня очень ресурсная, сама все хочу провести насыпные мандалы! живые цветы раскрыли образ - после той встречи у меня осталась запись "сексуальность не в тазу, а в живом человеке"
моя спина в коллаже проявилась как каркас, несущий на себе горы - после я обсуждала его в личной терапии, образ готического храма с его сложной конструкцией с журнальной вырезки стал для меня символом силы. живот и грудь объединились в вопросах свободы, женственности и сепарации.
руки - это коммуникация и деятельность, они позволяют мне быть акторной, а рисунок пальчиковыми красками подсветил мои актуальные переживания и вывел отношения в группе на новый уровень. голова и лицо, создание маски - "голова это вообще все, психика это вообще все" - интеллект, право на агрессию и интимность.
вчера мы создавали кукол и обсуждали завершение встречи. наш совместный путь кончился, наши реки разошлись и я забираю с собой это опыт, который дал мне очень много как личностно, так и профессионально
❤2🔥2🙏1💔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Небольшие зарисовки с нашего вчерашнего выступления на Чистопрудном бульваре с нашим чудесным Хором Птиц, Ниной Колядой и Ярославом Сродных))❤️
😎Было палящее солнце в начале
🥁рядом с нашей сценой была сцена Москомспорта с колонками и своей программой🙈
⚡️а под конец выступления началась гроза (виолончель не пострадала!)
🎉Но это все не помешало выступить и получить удовольствие
И мы такие красивые все, вы посмотрите😍 яркие, как колибри или цветы, или ягоды🥳
Рада, что в моей жизни есть хор таких прекрасных птиц🐦🔥🦢🕊️
😎Было палящее солнце в начале
🥁рядом с нашей сценой была сцена Москомспорта с колонками и своей программой🙈
⚡️а под конец выступления началась гроза (виолончель не пострадала!)
🎉Но это все не помешало выступить и получить удовольствие
И мы такие красивые все, вы посмотрите😍 яркие, как колибри или цветы, или ягоды🥳
Рада, что в моей жизни есть хор таких прекрасных птиц🐦🔥🦢🕊️
❤6🔥3💔1
Продолжаю звать на нашу творческую конференцию! От обилия тем и форматов захватывает дух!🔥
Forwarded from Конференция | Творчество и эксперимент в гештальте
А у нас в запасе для вас есть еще несколько анонсов мастерских с оооочень интересными темами и ракурсами🔥
Мастерская «Эфирные масла как проективный метод познания себя»
Анастасия Воловодовская, участница 2-ой ступени базовой
программы МГИ, ароматерапевт (EFAI,Франция), ольфактотерапевт.
Приглашаю вас на мою камерную мастерскую, где я предложу вам довериться своему носу, чтобы испытать всю палитру эмоций.
Вас ждут множество, порой удивительных, реакций, откликов в теле, ассоциаций и воспоминаний, вызванных ароматами эфирных масел.
Мастерская подойдет всем желающим поднять настроение и осознать про себя что-то новое с удовольствием. Главный залог успеха - ваш нос в «рабочем состоянии», остальное я организую.
Методология: натуральные ароматы как проективный инструмент работы в гештальт-подходе, который можно использовать как в индивидуальной работе, так и в парной или групповой терапии.
Творческие
материалы и инструменты: эфирные масла высокого качества
🌿
Принять участие в конференции можно, заполнив форму на нашем сайте https://art-gestalt.ru/#o-konferencii и мы с вами свяжемся для дальнейших шагов
✍️Наши группы в социальных сетях, где мы делимся новостями и анонсами. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить:
🌀Телеграм канал https://t.me/artgestaltconf
🌀Группа в ВК https://vk.com/artgestaltconf
Ждем вас творить и экспериментировать!
Мастерская «Эфирные масла как проективный метод познания себя»
Анастасия Воловодовская, участница 2-ой ступени базовой
программы МГИ, ароматерапевт (EFAI,Франция), ольфактотерапевт.
Приглашаю вас на мою камерную мастерскую, где я предложу вам довериться своему носу, чтобы испытать всю палитру эмоций.
Вас ждут множество, порой удивительных, реакций, откликов в теле, ассоциаций и воспоминаний, вызванных ароматами эфирных масел.
Мастерская подойдет всем желающим поднять настроение и осознать про себя что-то новое с удовольствием. Главный залог успеха - ваш нос в «рабочем состоянии», остальное я организую.
Методология: натуральные ароматы как проективный инструмент работы в гештальт-подходе, который можно использовать как в индивидуальной работе, так и в парной или групповой терапии.
Творческие
материалы и инструменты: эфирные масла высокого качества
🌿
Принять участие в конференции можно, заполнив форму на нашем сайте https://art-gestalt.ru/#o-konferencii и мы с вами свяжемся для дальнейших шагов
✍️Наши группы в социальных сетях, где мы делимся новостями и анонсами. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить:
🌀Телеграм канал https://t.me/artgestaltconf
🌀Группа в ВК https://vk.com/artgestaltconf
Ждем вас творить и экспериментировать!
❤3🔥3👍2
Forwarded from Конференция | Творчество и эксперимент в гештальте
🎉Богатое и яркое разнообразие тем мастерских ждет вас на нашей конференции!
Делимся с вами очередным анонсом🔥
Мастерская «Хайку-баттл «Контакт в тупике»
Мы, Татьяна Лапшина (гештальт-терапевтесса, супервизорка, психофизиологиня, поэтесса) и
Нелли Федоренко (гештальт терапевт, супервизор)
приглашаем Вас на мастерскую "Хайку-баттл «Контакт в тупике»",
в которую окунемся на летней конференции "Творчество и эксперимент в гештальт-терапии" 5-6 июля в Москве.
На мастерской мы изучим потенциал
форм японской поэзии для проживания тупика в отношениях.
Каждый почувствует себя поэтом,
напишет по хайку. Лишь одно из них группа продлит в рэнгу, но многие найдут отклик в сердцах.
Контакт в тупике
Разметён пепел встречи
Хайку-баттлом по полю
Словно семя секвойи
Жаждет огня диалог
Мы зовём терапевтов и супервизоров, которые ценят парадоксальность, образность, противоречивость, интимность в психотерапии и поэзии.
Знания и опыт стихосложения не нужны, лишь открытость, чувствительность к полю.
Наша методология - гештальт-поэзио-терапия, психотерапевтическое письмо.
Из инструментов возьмём бумагу, карандаш, любопытство и присутствие
🌿
Принять участие в конференции можно, заполнив форму на нашем сайте https://art-gestalt.ru/#o-konferencii и мы с вами свяжемся для дальнейших шагов
✍️Наши группы в социальных сетях, где мы делимся новостями и анонсами. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить:
🌀Телеграм канал https://t.me/artgestaltconf
🌀Группа в ВК https://vk.com/artgestaltconf
Ждем вас творить и экспериментировать!
Делимся с вами очередным анонсом🔥
Мастерская «Хайку-баттл «Контакт в тупике»
Мы, Татьяна Лапшина (гештальт-терапевтесса, супервизорка, психофизиологиня, поэтесса) и
Нелли Федоренко (гештальт терапевт, супервизор)
приглашаем Вас на мастерскую "Хайку-баттл «Контакт в тупике»",
в которую окунемся на летней конференции "Творчество и эксперимент в гештальт-терапии" 5-6 июля в Москве.
На мастерской мы изучим потенциал
форм японской поэзии для проживания тупика в отношениях.
Каждый почувствует себя поэтом,
напишет по хайку. Лишь одно из них группа продлит в рэнгу, но многие найдут отклик в сердцах.
Контакт в тупике
Разметён пепел встречи
Хайку-баттлом по полю
Словно семя секвойи
Жаждет огня диалог
Мы зовём терапевтов и супервизоров, которые ценят парадоксальность, образность, противоречивость, интимность в психотерапии и поэзии.
Знания и опыт стихосложения не нужны, лишь открытость, чувствительность к полю.
Наша методология - гештальт-поэзио-терапия, психотерапевтическое письмо.
Из инструментов возьмём бумагу, карандаш, любопытство и присутствие
🌿
Принять участие в конференции можно, заполнив форму на нашем сайте https://art-gestalt.ru/#o-konferencii и мы с вами свяжемся для дальнейших шагов
✍️Наши группы в социальных сетях, где мы делимся новостями и анонсами. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить:
🌀Телеграм канал https://t.me/artgestaltconf
🌀Группа в ВК https://vk.com/artgestaltconf
Ждем вас творить и экспериментировать!
❤3🔥1👌1
В удовольствии от совместного творчества с Наташей Можаровой и нашей прекрасной группой❤️
Строчки родились после группы:
Голос рождается в теле,
У каждого в своем месте
Он течет, раскрываясь и наполняясь
Чтобы найти точку выхода и контакта
С миром
Голос это вы и есть
❤️
С предвкушением жду вторую встречу🔥
Строчки родились после группы:
Голос рождается в теле,
У каждого в своем месте
Он течет, раскрываясь и наполняясь
Чтобы найти точку выхода и контакта
С миром
Голос это вы и есть
❤️
С предвкушением жду вторую встречу🔥
❤3👍2🔥2
ГОЛОС: ПУТЬ РОЖДЕНИЯ»
Вчера родилась и зазвучала наша с Марией Койсиной телесно-терапевтическая группа: «Голос: путь рождения». Случилась встреча. Такая разнообразная, но от того еще более ценная. Разные ритмы, разная энергия: одна - порывистая, любопытная, с желанием бежать вперёд, разматывать клубок идей сразу. Другая — глубокая, осторожная, знающая цену паузам. Разные — с разным дыханием, разными ритмами в теле, с разной скоростью доверия.
Кто-то уже на пороге рвался вперёд, кто-то осторожно прислушивался, проверяя: "А точно можно?". И между этими «быстро» и «медленно» родилось что-то третье: пространство, где можно идти в своём темпе, с трепетом, сопротивлением, надеждой. Но вместе!!
И тогда пространство начало дышать.
И стали появляться вполне ощутимые тела.
Тело, которое интересно было исследовать и замечать. Кто-то обнаружил в нём тяжесть, кто-то — лёгкость, кто-то вдруг осознал, что годами не чувствовал своих ступней.
Одним из главных помощников в исследовании было дыхание. Оно оказалось у всех своим: глубоким, сжатым, прерывистым, почти неслышным. Удивительным было то, что когда один начинал дышать глубже — воздух словно перетекал ко всем, и группа вдруг вздыхала вместе. Рождая большее расслабление и наполняя атмосферу безопасностью и доверием.
И наконец — голос. Не инструмент для «нормальной» речи, а отпечаток души.
Сначала робкий, будто пробивающийся сквозь толщину страха: "А вдруг мой звук будет не таким? Вдруг он не понравится? Вдруг он... слишком мой?"
Но постепенно комната наполнилась «разными» голосами: дрожащими, звонкими, тихими, грудными, нежными, робкими. Кто-то впервые услышал, как его звук рождается где-то в животе. Кто-то — как он застревает в горле. Кто-то — как вырывается наружу, будто прорывая плотину.
Были моменты, когда казалось — вот он, «контакт»: не через слова, а через это общее звучащее пространство, где у каждого есть место. Где можно быть и "слишком тихим", и "слишком громким", и просто — собой.
Это было не про "правильно" или "неправильно". Это про разрешить себе звучать.
Это было про : «я - есть". И мне есть место.
И когда в конце один из участников сказал: "Я думал, что мой голос — это нечто отдельное от меня. А он оказался... мной", — в пространстве родилось, что-то очень важное. Кто-то очень важный.
Мы только в начале. Но уже ясно: когда голос становится путём — рождается не только звук. Рождается свидетельство: "Я здесь". «Я есть».
Голос — это не только вибрации связок. Это «след на земле», который оставляет человек, когда перестаёт бояться собственного присутствия.
Вчера родилась и зазвучала наша с Марией Койсиной телесно-терапевтическая группа: «Голос: путь рождения». Случилась встреча. Такая разнообразная, но от того еще более ценная. Разные ритмы, разная энергия: одна - порывистая, любопытная, с желанием бежать вперёд, разматывать клубок идей сразу. Другая — глубокая, осторожная, знающая цену паузам. Разные — с разным дыханием, разными ритмами в теле, с разной скоростью доверия.
Кто-то уже на пороге рвался вперёд, кто-то осторожно прислушивался, проверяя: "А точно можно?". И между этими «быстро» и «медленно» родилось что-то третье: пространство, где можно идти в своём темпе, с трепетом, сопротивлением, надеждой. Но вместе!!
И тогда пространство начало дышать.
И стали появляться вполне ощутимые тела.
Тело, которое интересно было исследовать и замечать. Кто-то обнаружил в нём тяжесть, кто-то — лёгкость, кто-то вдруг осознал, что годами не чувствовал своих ступней.
Одним из главных помощников в исследовании было дыхание. Оно оказалось у всех своим: глубоким, сжатым, прерывистым, почти неслышным. Удивительным было то, что когда один начинал дышать глубже — воздух словно перетекал ко всем, и группа вдруг вздыхала вместе. Рождая большее расслабление и наполняя атмосферу безопасностью и доверием.
И наконец — голос. Не инструмент для «нормальной» речи, а отпечаток души.
Сначала робкий, будто пробивающийся сквозь толщину страха: "А вдруг мой звук будет не таким? Вдруг он не понравится? Вдруг он... слишком мой?"
Но постепенно комната наполнилась «разными» голосами: дрожащими, звонкими, тихими, грудными, нежными, робкими. Кто-то впервые услышал, как его звук рождается где-то в животе. Кто-то — как он застревает в горле. Кто-то — как вырывается наружу, будто прорывая плотину.
Были моменты, когда казалось — вот он, «контакт»: не через слова, а через это общее звучащее пространство, где у каждого есть место. Где можно быть и "слишком тихим", и "слишком громким", и просто — собой.
Это было не про "правильно" или "неправильно". Это про разрешить себе звучать.
Это было про : «я - есть". И мне есть место.
И когда в конце один из участников сказал: "Я думал, что мой голос — это нечто отдельное от меня. А он оказался... мной", — в пространстве родилось, что-то очень важное. Кто-то очень важный.
Мы только в начале. Но уже ясно: когда голос становится путём — рождается не только звук. Рождается свидетельство: "Я здесь". «Я есть».
Голос — это не только вибрации связок. Это «след на земле», который оставляет человек, когда перестаёт бояться собственного присутствия.
❤🔥5❤4🔥4
Forwarded from Конференция | Творчество и эксперимент в гештальте
Ураааа! Спешим сообщить, что готова программа нашей конференции!
Скоро также добавим на сайте!
Ждем вас!🔥🔥🔥
Скоро также добавим на сайте!
Ждем вас!🔥🔥🔥
❤5🔥3👍1