мой путь был похож на реку

с конца ноября я проходила учебно-терапевтическую группу "Живое тело" гештальт-терапевта Марии Койсиной и вчера она закончилась. я пошла туда и за учебой и за контактом со своим телом, что оправдалось, хотя собрать во что-то единое сейчас это сложно

мы работали в разных арт-методах: рисовали стопами и пальцами по бумаге, лепили из глины, собирали мандалы из круп и живых цветов, делали коллаж, кастомили одежду, создавали арт-объект из тканей и закончили куклой-мотанкой - символ интеграции всех частей тела в единое целое

я чувствую, что я больше стала обращать внимание на свое тело. в каких-то частях себя я чувствовала "невроз" и последующее его разрешение через арт-практики, к каким-то относилась гораздо проще, но когда ты 5 часов говоришь про свои стопы это точно на тебя как-то влияет.

у меня есть тело, а тело это я

на самом первой встрече мы отвечали на вопрос "как мы чувствуем себя живыми?" [после я интегрировала это в коллажные встречи "рви-режь!"] я вышла на образ искр, телесных ощущений от воздействия окружающего мира на границах тела. наше Я формируется в границах тела, поэтому нарушение границ я чувствую как покушение на целостность Я. а что будет с Я если не будет границ? после той встречи я не могла перестать думать об этом весь вечер

в ногах и стопах родился образ рыб - почему? почему существо без ног? я уже как-то постила коллаж, вдохновленной моей скульптурой тогда - ее послание :"не суди рыбу по умению летать". о том как важно быть в своей среде обитания и не судить себя чуждыми стандартами и тогда ты сможешь развиваться.

встреча про таз была для меня очень ресурсная, сама все хочу провести насыпные мандалы! живые цветы раскрыли образ - после той встречи у меня осталась запись "сексуальность не в тазу, а в живом человеке"

моя спина в коллаже проявилась как каркас, несущий на себе горы - после я обсуждала его в личной терапии, образ готического храма с его сложной конструкцией с журнальной вырезки стал для меня символом силы. живот и грудь объединились в вопросах свободы, женственности и сепарации.

руки - это коммуникация и деятельность, они позволяют мне быть акторной, а рисунок пальчиковыми красками подсветил мои актуальные переживания и вывел отношения в группе на новый уровень. голова и лицо, создание маски - "голова это вообще все, психика это вообще все" - интеллект, право на агрессию и интимность.

вчера мы создавали кукол и обсуждали завершение встречи. наш совместный путь кончился, наши реки разошлись и я забираю с собой это опыт, который дал мне очень много как личностно, так и профессионально