Жить себя
101 subscribers
939 photos
130 videos
1 file
154 links
Всем привет)

Я Мария Койсина @mdkoysina, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор.

Делюсь тут своим творчеством, наблюдениями, размышлениями про жизнь, гештальт-терапию и супервизию
Download Telegram
Провела мастерскую на конференции «Сексуальность и телесность в жизни и терапии»

Так хотелось побольше времени на мастерскую и пообсуждать с участниками их открытия!
Благодарю всех, кто пришел исследовать свое возбуждение через телесность и арт-терапию.

И зову на нашу конференцию про творчество и эксперимент в июле!

Подробности на сайте

https://art-gestalt.ru/#o-konferencii
❤3🔥3🥰2👍1
Летний телесно-терапевтический проект: «Голос: путь рождения»

Мы хотим пригласить вас на наш телесно-терапевтический проект, который состоит из трех летних встреч раз в месяц!

Человеческий голос — это неоценимое сокровище, дарованное каждому из нас. Он связывает нас с прошлым, настоящим и будущим, объединяя людей по всему миру. Наш голос — это не просто звук, это отражение нашей жизни, переживаний и внутреннего состояния.

Как часто мы задумываемся о том, как звучим? А ведь именно голос может рассказать о том, что мы чувствуем, что пережили и как живем.

Мы приглашаем вас на уникальный летний проект, где через голосовые практики вы сможете:

- Начать чувствовать свои вибрации и звучать изнутри.
- Освободить тело от блоков и зажимов.
- Стать более свободными в проявлении своего голоса и себя.
- Улучшить циркуляцию энергии и оздоровить организм.
- Снять психическое напряжение, накопленное годами.

3 летние встречи, посвященные дыханию, звучанию и проявлению голоса:

🌿 Первая встреча (21 июня):
Исследование дыхания, телесных ощущений и контакта с ним. Голосовые движения начинаются с дыхания — это основа вашего звучания.

🌿 Вторая встреча (19 июля):
Дыхание обретает форму, превращаясь в звук. Мы исследуем ваше звучание, его сочность, объем и глубину.

🌿 Третья встреча (23 августа):
Звук, поддержанный дыханием, становится направленным — это ваш голос, обращенный к миру. Мы учимся выражать себя через голос, взаимодействуя с окружающим пространством.

Даты:
21 июня, 19 июля, 23 августа

Время: с 11:00 до 18:00
Стоимость: 6000 рублей за встречу

Участие возможно только после собеседования. Количество мест ограничено!

Подарите себе возможность раскрыть свой голос, освободить тело и душу, и начать звучать так, как вы этого заслуживаете.

Ведущие:

Можарова Наталья, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ОПП ГП. Более 10 лет опыт ведения терапевтических групп.
С детства занималась народным и эстрадным вокалом, а благодаря терапии пришла к основам пения: телесности, дыханию и голосу. На данный момент соединяю это в своей работе на практике с клиентами. Занимаюсь исследованием терапевтических возможностей голоса и дыхания на различных мастер-классах и тематических группах.

Койсина Мария, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ОПП ГП. Голос и звучание привлекали меня с детства: за свой опыт жизни пела сольно, пела в хоре, в народном ансамбле. Сейчас продолжаю свое исследование звучания и его влияния на мою жизнь и в терапии, пою в хоре.

📩 Запись и вопросы:
89031590647 (Мария)
89049575296 (Наталья)

📍 Место проведения: Открытый мир, м.Тульская

Ваш голос — это путь к себе. Начните его сегодня!
🔥6❤3👍1👏1😍1
Продолжаем знакомить с ведущими на нашей конференции🌿
Как ваш четверг?)

А мы знакомим вас с ведущей одной из мастерской на нашей конференции⬇️

Мастерская "Танцуя своё время года"

Я, Елизавета Шичкова, участница 2й ступени программы МГИ, психолог, эмбодимент-коуч

Приглашаю вас на мою мастерскую "Танцуя своё время года", которую я проведу на конференции "Творчество и эксперимент гештальт-терапии", 5-6 июля, в Москве.

Мы будем исследовать свои внутренние циклы через свободное движение и танец, искать свои желания и глубинные ресурсы для их реализации.

"Когда мы живем, следуя своему собственному ритму, все в жизни приходит в равновесие. Открывая мудрость своего тела, доверяя ему, мы обретаем утраченную жизненную силу и двигаемся по жизни - легко, непринужденно и творчески – в ритме своего танца!" - Габриелла Рот, основательница системы свободного танца "Пять ритмов".

Я приглашаю начинающих и опытных терапевтов, всех, кто интересуется телесными процессами и отношениями с собой, а также просто всех, у кого есть тело.

Методология: работа с телесной феноменологией. Можно использовать как в индивидуальной работе, так и в работе с группой.

Творческие материалы: комфортная одежда и музыка

🌿

Прием заявок на проведение мастерских продолжается до 1 мая 2025г.

Также с 1 мая будет повышение стоимости участия

Сайт конференции https://art-gestalt.ru/#o-konferencii
Телеграм канал https://t.me/artgestaltconf
Группа в ВК https://vk.com/artgestaltconf

Принять участие в конференции можно, заполнив форму на нашем сайте https://art-gestalt.ru/#o-konferencii и мы с вами свяжемся для дальнейших шагов
❤3👍2🔥2
А мы продолжаем знакомить вас с ведущими процесс-групп на нашей конференции)

Сегодня знакомим вас с Наталевич Анастасией, сертифицированным гештальт-терапевтом, семейный терапевтом, специализирующейся также на работе с зависимостями.

🌿
Прием заявок на проведение мастерских продолжается до 1 мая 2025г.

Также с 1 мая будет повышение стоимости участия

Сайт конференции https://art-gestalt.ru/#o-konferencii
Телеграм канал https://t.me/artgestaltconf
Группа в ВК https://vk.com/artgestaltconf

Принять участие в конференции можно, заполнив форму на нашем сайте https://art-gestalt.ru/#o-konferencii и мы с вами свяжемся для дальнейших шагов

Ждем встречи🌀
❤2🔥2🥰2👍1
🎉Мы продолжаем знакомить вас с ведущими мастерских на нашей конференции

Мастерская «Сила чувств – право голоса»

Ирина Алфёрова, гештальт-терапевт, ведущая групп

Приглашаю Вас на мою мастерскую "Сила чувств – право голоса", которую я проведу на летней конференции " Творчество и эксперимент в гештальт-терапии", 5-6 июля, в Москве.

На мастерской поговорим о значении чувств и способах их выражения. Подробно изучим, на себе и друг на друге испробуем возможности голоса в коммуникации, попытаемся осознать и расширить диапазон возможностей своего голоса в выражении актуальных чувств.

Приглашаю терапевтов (начинающих и продолжающих), и всех, кому хотелось бы дать, а может быть вернуть или взять себе право чувствовать и звучать полным голосом

🧐Методология:
Работа с телесной феноменологией, эксперимент, анализ процесса, обмен впечатлениями и осознаваниями. Метод можно использовать в индивидуальной работе, в работе с группой, с парой

🎤Творческие материалы и инструменты:
Дополнительные материалы не потребуются, достаточно вас


🌿

❗️Прием заявок на проведение мастерских продолжается до 1 мая 2025г.

❗️Также с 1 мая будет повышение стоимости участия

Сайт конференции https://art-gestalt.ru/#o-konferencii
Телеграм канал https://t.me/artgestaltconf
Группа в ВК https://vk.com/artgestaltconf

✍️Принять участие в конференции можно, заполнив форму на нашем сайте https://art-gestalt.ru/#o-konferencii и мы с вами свяжемся для дальнейших шагов
❤3🔥3👍1
❤5🔥2👍1
Forwarded from ✨Нина Коляда✨ (Нина Коляда)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Добавлю к этому, что есть цитата, которую люблю. Нельзя сказать, что никогда не был счастлив, если пел в хоре. Это такое особое ощущение ценное. Когда много звука вокруг, много людей. Степень знакомства между собой не очень имеет значение. Хотя я с радостью наблюдаю, что за эти 3 месяца многие мои птички стали общаться меж собой.

Знаю, что какое-то количество людей ждёт новостей, когда и как можно примкнуть к хору. Мы начинаем подготовку к майскому флешмобу уличному. Пишите, кому хочется и нужно в хор. Возможно, сделаю дополнительный день. Сейчас хор разделен на две подгруппы - вторник вечер и среда день. Бывают сводные репетиции.
❤5👍3🔥3
Немного новостей с сегодня)