Жить себя
101 subscribers
939 photos
131 videos
1 file
154 links
Всем привет)

Я Мария Койсина @mdkoysina, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор.

Делюсь тут своим творчеством, наблюдениями, размышлениями про жизнь, гештальт-терапию и супервизию
Download Telegram
#мнекрасиво Небо будто танцует 😍❤️
❤6👍1
Экватор на группе «Живое тело: телесная осознанность и арт-терапия»❤️
❤2🔥1🎉1
А мы с @Fedotova_marina приглашаем вас на коллажную мастерскую про любовь в марте!

Онлайн арт-мастерская
«Любовь - это все, что тебе нужно»
22 марта с 13.00 до 16.30


Мы будем говорить о любви, создавать коллаж о любви и ее проявлениях в вашей жизни.

"Любовь сильнее смерти и страха смерти. Только ею, только любовью держится и движется жизнь"
(Иван Тургенев).

«Любовь делает нас самыми храбрыми и самыми уязвимыми одновременно» (Лао Цзы). 

«Любовь — это искусство; она требует усилий и понимания» (Эрих Фромм)

Любовь празднуют и оплакивают. Её ищут днём и ночью и в тоже время - боятся, как огня, когда встречают.
Любовью полнится искусство!

О любви пишут: картины, стихи, поэмы, сказки.

Психологи пишут множество книги о привязанности, любви, нежности, благодарности.

В терапии мы слышим о разной любви: о любви матери и отца, о любви дедушек и бабушек, о любви ребёнка, о любви сестер и братьев, о любви женщины и мужчины, о любви к животным, о любви к жизни и т.д.

Любовь многолика в своих смыслых и проявлениях. Она способна принести в жизнь человека самое большое счастье и самую большую боль.

Мы уверены, что у каждого есть свои мысли, свои надежды и тревоги, свои собственные желания - отдавать и получать любовь.

Люди пытаются разобраться век за веком: "Что есть любовь?" И "Как её найти?" "Почему она уходит? " И "Как её сохранить? "

Предлагаем вместе с нами поисследовать свои собственные смыслы любви через такой глубокий и многогранный процесс создания коллажа:

⁃ Так что же такое любовь лично для вас?
⁃ Что вами движет сегодня?
⁃ Какие чувства? Какие ваши потребности?


Будем вместе создавать вдохновение, погружаясь в самую интереснейшую из тем человеческих отношений.

Для участия в мастерской вам нужно будет подготовить:

⁃ лист а4 или а3
⁃ Клей
⁃ Ножницы
⁃ 2-3 журнала

Ведущие:

Федотова Марина, гештальт-терапевт, супервизор
Мария Койсина, гештальт-терапевт, супервизор

Стоимость: 3000р
Есть предоплата.

Записаться можно через мессенджеры WhatsApp и telegram:
+79057188840 Марина Федотова
+79031590647 Мария Койсина
❤3🔥3👍2
Сегодняшняя встреча, где мы создавали коллаж, мне напомнила о том, что у меня давно не игралась колода с моими метафорическими картами, которые создавала в технике «Soul collage”)
Она сейчас обновилась несколькими абстрактными в стиле Эбру)

От вас: нужно сформулировать любой запрос/вопрос, который вы бы хотели поисследовать с помощью карты и написать в комментариях любое слово, обозначающее, что вы в игре)) я в ответ вам пришлю случайно вытянутую карту🙏🏻

Как работать с картой, которую вы получите:

- напишите 5-7 ассоциаций на карту (включая чувства и телесные ощущения)
- Если бы карта могла говорить, то чтобы она вам сказала?
- ⁠Если я бы мог/ла сказать что-то карте в ответ, то что бы это было?
- Может это мог бы быть звук или песня, движение, попробуйте открыться всему тому, что будет приходить.
- ⁠Как это все связано с тем вопросом/темой, которую сформулировал/а

Если есть вопросы, непонимания, пишите)

Если хотите, можете делиться своими запросами/вопросами в комментариях и вместе исследовать значения карт для вас, буду откликаться
❤4🔥3🦄3
Для меня эксперимент в работе с клиентами - это процесс совместного творчества! Это своего рода «игра», в которой я предлагаю человеку сделать шаг чуть дальше привычного и известного: это может быть просто усиление текущего процесса или, наоборот, замедление, может быть исследование полярности, выражение невыраженного с помощью пустого стула и тп, а также может быть и с использованием творческих выразительных средств: рисунка, движения, звучания, психодрамы.

Тогда открывается новый взгляд на привычное, или совсем новое и неизвестное, с чем и я, как терапевт, встречаюсь и чем впечатляюсь.

Когда провожу эксперимент, я будто обнажаю все свои органы чувств, доверяю своей интуиции, спонтанности, опираясь на уязвимость клиента: куда он готов идти, а куда нет.

Для меня это всегда работа в «здесь и сейчас», я присутствую всей собой, открываюсь тому, что случится и поддерживаю эту открытость и в клиенте.

Различные виды творчества также помогают исследовать область неизвестного, нового. Человек отразится очень разными своими гранями в рисунке, музыке, танце, театре и в то же время это все будет он. Разные виды творчества помогают обрести целостность, мне они точно помогали и помогают на протяжении всей моей жизни как личной, так и профессиональной. Сейчас из любимого это работа с тканями и пение в хоре и музыкальная терапия, создаю колоду коллажных метафорических карт, если из личного. Из профессионального: веду авторскую программу на базе программы МГИ «Живое тело: телесная осознанность и арт-терапия» и участвую в курсе арт-основанных исследований, организованным Ассоциацией Интермодальной терапией искусствами. Ну и, конечно, каждая сессия с клиентами, парами, группами это как уникальное со-творчество)

Организация вместе с коллегами конференции «Творчество и эксперимент в гештальт-терапии», которая состоится 5-6 июля 2025г в Москве, для меня - это также творчество, эксперимент и способ собрать коллег-единомышленников, кому, как и мне важна ценность со-творчества, исследование новизны в клиент-терапевтическом контакте, ценность творческого процесса как в работе, так и в жизни. А также это способ поддержать в терапевтах/супервизорах/всех участниках их спонтанность, игривость, желание исследовать новое, сначала через себя и свой опыт через участие в разных творческих мастерских, а потом и с клиентами! Ну и также это поддержание и развитие коллегиальных связей с теми, кто близок по духу и ценностям.

Приглашаю, зову поиграть, со-творить эту конференцию вместе❤️

Сайт конференции https://art-gestalt.ru/#o-konferencii
❤5🔥4🙏2
Поиграем в ассоциации?
Предлагаю написать ваши ассоциации к этой карточке)
Можно делиться чувствами, телесными откликами и вашими словами)

Мои: сердечность, связь, спокойствие и желание хорошо так со звуком выдохнуть)
❤1
Небольшой сторител, как я ходила учиться играть на гонгах)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Небольшой кусочек моей сессии с чашами и гонгами сняла ведущая сегодня❤️
❤6🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А мы с @Fedotova_marina приглашаем вас на коллажную мастерскую про любовь в марте!

Онлайн арт-мастерская
«Любовь - это все, что тебе нужно»
22 марта с 13.00 до 16.30


Мы будем говорить о любви, создавать коллаж о любви и ее проявлениях в вашей жизни.

"Любовь сильнее смерти и страха смерти. Только ею, только любовью держится и движется жизнь"
(Иван Тургенев).

«Любовь делает нас самыми храбрыми и самыми уязвимыми одновременно» (Лао Цзы). 

«Любовь — это искусство; она требует усилий и понимания» (Эрих Фромм)

Любовь празднуют и оплакивают. Её ищут днём и ночью и в тоже время - боятся, как огня, когда встречают.
Любовью полнится искусство!

О любви пишут: картины, стихи, поэмы, сказки.

Психологи пишут множество книги о привязанности, любви, нежности, благодарности.

В терапии мы слышим о разной любви: о любви матери и отца, о любви дедушек и бабушек, о любви ребёнка, о любви сестер и братьев, о любви женщины и мужчины, о любви к животным, о любви к жизни и т.д.

Любовь многолика в своих смыслых и проявлениях. Она способна принести в жизнь человека самое большое счастье и самую большую боль.

Мы уверены, что у каждого есть свои мысли, свои надежды и тревоги, свои собственные желания - отдавать и получать любовь.

Люди пытаются разобраться век за веком: "Что есть любовь?" И "Как её найти?" "Почему она уходит? " И "Как её сохранить? "

Предлагаем вместе с нами поисследовать свои собственные смыслы любви через такой глубокий и многогранный процесс создания коллажа:

⁃ Так что же такое любовь лично для вас?
⁃ Что вами движет сегодня?
⁃ Какие чувства? Какие ваши потребности?


Будем вместе создавать вдохновение, погружаясь в самую интереснейшую из тем человеческих отношений.

Для участия в мастерской вам нужно будет подготовить:

⁃ лист а4 или а3
⁃ Клей
⁃ Ножницы
⁃ 2-3 журнала

Ведущие:

Федотова Марина, гештальт-терапевт, супервизор
Мария Койсина, гештальт-терапевт, супервизор

Стоимость: 3000р
Есть предоплата.

Записаться можно через мессенджеры WhatsApp и telegram:
+79057188840 Марина Федотова
+79031590647 Мария Койсина
❤3👍2👏2🔥1