Уже 4й год слушаю разные курсы у Бонни Бейнбридж Коен, основательницы подхода body-mind centering. Какие только за это время части тела не были исследованы, сейчас слушала про мозг)
И решила порисовать разные отделы коры головного мозга: лобную (моторный центр), теменную (соматосенсорный и вкусовой центр), затылочную (зрительный центр), височную (слуховой и речевой центр)
Сначала ощущала каждый отдел, потом замечала, какие образы, цвета рождаются и рисовала их, двигалась потом из этих рисунков, писала ассоциации)
И решила порисовать разные отделы коры головного мозга: лобную (моторный центр), теменную (соматосенсорный и вкусовой центр), затылочную (зрительный центр), височную (слуховой и речевой центр)
Сначала ощущала каждый отдел, потом замечала, какие образы, цвета рождаются и рисовала их, двигалась потом из этих рисунков, писала ассоциации)
Посмотрела видео разных мандал в одной из статей в Lila Magazine (это такой журнал международного сообщества экспрессивной арт-терапии) и захотелось сделать свою)
Как раз поигралась с платками шифоновыми, которые недавно появились у меня❤️
Отталкивалась от своего состояния при выборе цвета и всех других элементов)
Хожу теперь около нее и впечатляюсь) я создала эту мандалу, а теперь это мандала создает что-то во мне) пока не разобралась что) но смотря на эту мандалу ощущаю вдохновение, свежесть и спокойствие)
Как раз поигралась с платками шифоновыми, которые недавно появились у меня❤️
Отталкивалась от своего состояния при выборе цвета и всех других элементов)
Хожу теперь около нее и впечатляюсь) я создала эту мандалу, а теперь это мандала создает что-то во мне) пока не разобралась что) но смотря на эту мандалу ощущаю вдохновение, свежесть и спокойствие)
❤1
Арт-терапевтическая мастерская для женщин «Моя сексуальность», онлайн, 24 июня с 18 до 21
Приглашаю девушек, женщин в пространство творческого исследования своей сексуальности.
Будем рисовать, двигаться, взаимодействовать друг с другом.
Арт-терапия дает множество возможностей для исследования себя и открытия в себе того, что не удавалось заметить раньше. Не всем подходит такой метод, так как открытия бывают иногда очень неожиданные, ведь вы начинаете внезапно видеть себя и иногда это может быть фрустрирующе, но одновременно и ресурно)
И если вы готовы к встрече со своей уникальной, аутентичной сексуальностью, зову вас.
Для участия в мастерской вам понадобятся:
- пальчиковые краски (12 цветов или больше, чтобы было пространство для выбора цвета)
- Бумага а3 или а4
- Пространство для движения
- место, чтобы вас никто не отвлекал и вы могли говорить и двигаться свободно
- Стабильный интернет и видео
Зову тех, кому нравится творчество и исследование себя с помощью него.
Мастерская проходит только с включенным видео, записи не предполагается. Проходить будет на платформе Zoom.
Стоимость 2500р
Дата: 24 июня с 18 до 21
Ведущая: Мария Койсина, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ, арт-терапевт, сертифицированный супервизор
Приглашаю девушек, женщин в пространство творческого исследования своей сексуальности.
Будем рисовать, двигаться, взаимодействовать друг с другом.
Арт-терапия дает множество возможностей для исследования себя и открытия в себе того, что не удавалось заметить раньше. Не всем подходит такой метод, так как открытия бывают иногда очень неожиданные, ведь вы начинаете внезапно видеть себя и иногда это может быть фрустрирующе, но одновременно и ресурно)
И если вы готовы к встрече со своей уникальной, аутентичной сексуальностью, зову вас.
Для участия в мастерской вам понадобятся:
- пальчиковые краски (12 цветов или больше, чтобы было пространство для выбора цвета)
- Бумага а3 или а4
- Пространство для движения
- место, чтобы вас никто не отвлекал и вы могли говорить и двигаться свободно
- Стабильный интернет и видео
Зову тех, кому нравится творчество и исследование себя с помощью него.
Мастерская проходит только с включенным видео, записи не предполагается. Проходить будет на платформе Zoom.
Стоимость 2500р
Дата: 24 июня с 18 до 21
Ведущая: Мария Койсина, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ, арт-терапевт, сертифицированный супервизор
❤2
Что интересного узнала, изучая подход интермодальной терапии искусствами и чем он может обогатить гештальт-подход?
Кроме расширения репертуара экспериментов в разных модальностях, это способ видеть, к чему сейчас готов клиент. В гештальте часто используются двигательные эксперименты: что-то сделать, что-то сыграть. И это, по мнению авторов интермодальной терапии искусствами, бывает сложно человеку, который никогда этим не занимался. Авторы предлагают начинать, например, с рисунка, и только потом переходить к движению и выражению. По опыту скажу, после рисунка движения иногда рождается само, не надо даже ничего специально придумывать, психика начинает саморегулироваться. И это так красиво ❤️
Кроме расширения репертуара экспериментов в разных модальностях, это способ видеть, к чему сейчас готов клиент. В гештальте часто используются двигательные эксперименты: что-то сделать, что-то сыграть. И это, по мнению авторов интермодальной терапии искусствами, бывает сложно человеку, который никогда этим не занимался. Авторы предлагают начинать, например, с рисунка, и только потом переходить к движению и выражению. По опыту скажу, после рисунка движения иногда рождается само, не надо даже ничего специально придумывать, психика начинает саморегулироваться. И это так красиво ❤️
❤1
Сегодня была на концерте гонга, поющих чаш и бубна) с собой ношу пастель и скетчбук и руки сами потянулись к рисунку)
Это гонг, рисовала правой и левой рукой
Это гонг, рисовала правой и левой рукой
❤1
Буду здесь периодически еще делиться цитатами из книг по терапии экспрессивными искусствами, которые сейчас читаю.
Сегодня книга Варвары Сидоровой «Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами» и цитата из нее:
«Поток жизни в себе можно возродить с помощью поэзии или дневниковых записей, танца или музыки, можно чувствовать и поддерживать контакт со своей душой, потому что искусства – это язык души.»
Сегодня книга Варвары Сидоровой «Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами» и цитата из нее:
«Поток жизни в себе можно возродить с помощью поэзии или дневниковых записей, танца или музыки, можно чувствовать и поддерживать контакт со своей душой, потому что искусства – это язык души.»
❤5
Про коллажи хочу написать)
До знакомства с интермодальной терапией искусства я делала коллажи желаний и намерений, но обычно на таких мастерских не было потом работы по осознанию того, что было создано в коллаже. И я честно говоря сама раньше относилась к этому инструменту арт-терапии как к чему-то поверхностному, типа что-то повырезали, поклеили, а дальше что?
Но после того, как сама глубже погрузилась в изучение и стала практиковать, я увидела, что при правильных вопросах для исследования, при чувственном, образном, телесном, а не интерпретационном отклике других людей на твой коллаж, возникают новые смыслы, взгляды и глубина. Коллаж начинает «говорить» с тобой, как и любая арт-форма и через это можно шире и глубже увидеть то, что ты исследуешь через коллаж)
До знакомства с интермодальной терапией искусства я делала коллажи желаний и намерений, но обычно на таких мастерских не было потом работы по осознанию того, что было создано в коллаже. И я честно говоря сама раньше относилась к этому инструменту арт-терапии как к чему-то поверхностному, типа что-то повырезали, поклеили, а дальше что?
Но после того, как сама глубже погрузилась в изучение и стала практиковать, я увидела, что при правильных вопросах для исследования, при чувственном, образном, телесном, а не интерпретационном отклике других людей на твой коллаж, возникают новые смыслы, взгляды и глубина. Коллаж начинает «говорить» с тобой, как и любая арт-форма и через это можно шире и глубже увидеть то, что ты исследуешь через коллаж)
❤5
«Наука и искусство являются двумя основными способами постижения реальности. И в то время как научный, гносеологический способ познания мира, основанный на умозрительном познании, рациональном, разумном постижении мира, появился сравнительно недавно, если рассматривать всю историю человечества, то искусство является древнейшей антропологической практикой».
Варвара Сидорова, «Танец рисунка, голос линии, позиции жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами»
Варвара Сидорова, «Танец рисунка, голос линии, позиции жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами»
❤4😍1
Сегодня завершилась группа супервизорская онлайн по работе с парами, которую вела.
Люблю какие-то такие процессы важные ассимилировать в арте)
Изображение, которое случилось со мной, и движение, которое родилось из него, прикрепляю))
Из ассоциаций, родившихся в этом процессе, создался белый стих:
Плавность, гибкость, страсть и глубина,
Нежное желание взять
И отдать,
Где на границе контакта сочетание дает надежду на продолжение,
Смелость в разности.
Буду рада вашим откликам образным или чувственным на рисунок и движение) и может, что откликнулось в стихе)
Люблю какие-то такие процессы важные ассимилировать в арте)
Изображение, которое случилось со мной, и движение, которое родилось из него, прикрепляю))
Из ассоциаций, родившихся в этом процессе, создался белый стих:
Плавность, гибкость, страсть и глубина,
Нежное желание взять
И отдать,
Где на границе контакта сочетание дает надежду на продолжение,
Смелость в разности.
Буду рада вашим откликам образным или чувственным на рисунок и движение) и может, что откликнулось в стихе)
❤4