Уже 4й год слушаю разные курсы у Бонни Бейнбридж Коен, основательницы подхода body-mind centering. Какие только за это время части тела не были исследованы, сейчас слушала про мозг)
И решила порисовать разные отделы коры головного мозга: лобную (моторный центр), теменную (соматосенсорный и вкусовой центр), затылочную (зрительный центр), височную (слуховой и речевой центр)
Сначала ощущала каждый отдел, потом замечала, какие образы, цвета рождаются и рисовала их, двигалась потом из этих рисунков, писала ассоциации)
И решила порисовать разные отделы коры головного мозга: лобную (моторный центр), теменную (соматосенсорный и вкусовой центр), затылочную (зрительный центр), височную (слуховой и речевой центр)
Сначала ощущала каждый отдел, потом замечала, какие образы, цвета рождаются и рисовала их, двигалась потом из этих рисунков, писала ассоциации)
Посмотрела видео разных мандал в одной из статей в Lila Magazine (это такой журнал международного сообщества экспрессивной арт-терапии) и захотелось сделать свою)
Как раз поигралась с платками шифоновыми, которые недавно появились у меня❤️
Отталкивалась от своего состояния при выборе цвета и всех других элементов)
Хожу теперь около нее и впечатляюсь) я создала эту мандалу, а теперь это мандала создает что-то во мне) пока не разобралась что) но смотря на эту мандалу ощущаю вдохновение, свежесть и спокойствие)
Как раз поигралась с платками шифоновыми, которые недавно появились у меня❤️
Отталкивалась от своего состояния при выборе цвета и всех других элементов)
Хожу теперь около нее и впечатляюсь) я создала эту мандалу, а теперь это мандала создает что-то во мне) пока не разобралась что) но смотря на эту мандалу ощущаю вдохновение, свежесть и спокойствие)
❤1
Арт-терапевтическая мастерская для женщин «Моя сексуальность», онлайн, 24 июня с 18 до 21
Приглашаю девушек, женщин в пространство творческого исследования своей сексуальности.
Будем рисовать, двигаться, взаимодействовать друг с другом.
Арт-терапия дает множество возможностей для исследования себя и открытия в себе того, что не удавалось заметить раньше. Не всем подходит такой метод, так как открытия бывают иногда очень неожиданные, ведь вы начинаете внезапно видеть себя и иногда это может быть фрустрирующе, но одновременно и ресурно)
И если вы готовы к встрече со своей уникальной, аутентичной сексуальностью, зову вас.
Для участия в мастерской вам понадобятся:
- пальчиковые краски (12 цветов или больше, чтобы было пространство для выбора цвета)
- Бумага а3 или а4
- Пространство для движения
- место, чтобы вас никто не отвлекал и вы могли говорить и двигаться свободно
- Стабильный интернет и видео
Зову тех, кому нравится творчество и исследование себя с помощью него.
Мастерская проходит только с включенным видео, записи не предполагается. Проходить будет на платформе Zoom.
Стоимость 2500р
Дата: 24 июня с 18 до 21
Ведущая: Мария Койсина, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ, арт-терапевт, сертифицированный супервизор
Приглашаю девушек, женщин в пространство творческого исследования своей сексуальности.
Будем рисовать, двигаться, взаимодействовать друг с другом.
Арт-терапия дает множество возможностей для исследования себя и открытия в себе того, что не удавалось заметить раньше. Не всем подходит такой метод, так как открытия бывают иногда очень неожиданные, ведь вы начинаете внезапно видеть себя и иногда это может быть фрустрирующе, но одновременно и ресурно)
И если вы готовы к встрече со своей уникальной, аутентичной сексуальностью, зову вас.
Для участия в мастерской вам понадобятся:
- пальчиковые краски (12 цветов или больше, чтобы было пространство для выбора цвета)
- Бумага а3 или а4
- Пространство для движения
- место, чтобы вас никто не отвлекал и вы могли говорить и двигаться свободно
- Стабильный интернет и видео
Зову тех, кому нравится творчество и исследование себя с помощью него.
Мастерская проходит только с включенным видео, записи не предполагается. Проходить будет на платформе Zoom.
Стоимость 2500р
Дата: 24 июня с 18 до 21
Ведущая: Мария Койсина, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ, арт-терапевт, сертифицированный супервизор
❤2
Что интересного узнала, изучая подход интермодальной терапии искусствами и чем он может обогатить гештальт-подход?
Кроме расширения репертуара экспериментов в разных модальностях, это способ видеть, к чему сейчас готов клиент. В гештальте часто используются двигательные эксперименты: что-то сделать, что-то сыграть. И это, по мнению авторов интермодальной терапии искусствами, бывает сложно человеку, который никогда этим не занимался. Авторы предлагают начинать, например, с рисунка, и только потом переходить к движению и выражению. По опыту скажу, после рисунка движения иногда рождается само, не надо даже ничего специально придумывать, психика начинает саморегулироваться. И это так красиво ❤️
Кроме расширения репертуара экспериментов в разных модальностях, это способ видеть, к чему сейчас готов клиент. В гештальте часто используются двигательные эксперименты: что-то сделать, что-то сыграть. И это, по мнению авторов интермодальной терапии искусствами, бывает сложно человеку, который никогда этим не занимался. Авторы предлагают начинать, например, с рисунка, и только потом переходить к движению и выражению. По опыту скажу, после рисунка движения иногда рождается само, не надо даже ничего специально придумывать, психика начинает саморегулироваться. И это так красиво ❤️
❤1
Сегодня была на концерте гонга, поющих чаш и бубна) с собой ношу пастель и скетчбук и руки сами потянулись к рисунку)
Это гонг, рисовала правой и левой рукой
Это гонг, рисовала правой и левой рукой
❤1
Буду здесь периодически еще делиться цитатами из книг по терапии экспрессивными искусствами, которые сейчас читаю.
Сегодня книга Варвары Сидоровой «Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами» и цитата из нее:
«Поток жизни в себе можно возродить с помощью поэзии или дневниковых записей, танца или музыки, можно чувствовать и поддерживать контакт со своей душой, потому что искусства – это язык души.»
Сегодня книга Варвары Сидоровой «Танец рисунка, голос линии, поэзия жизни. Интермодальная терапия экспрессивными искусствами» и цитата из нее:
«Поток жизни в себе можно возродить с помощью поэзии или дневниковых записей, танца или музыки, можно чувствовать и поддерживать контакт со своей душой, потому что искусства – это язык души.»
❤5
Про коллажи хочу написать)
До знакомства с интермодальной терапией искусства я делала коллажи желаний и намерений, но обычно на таких мастерских не было потом работы по осознанию того, что было создано в коллаже. И я честно говоря сама раньше относилась к этому инструменту арт-терапии как к чему-то поверхностному, типа что-то повырезали, поклеили, а дальше что?
Но после того, как сама глубже погрузилась в изучение и стала практиковать, я увидела, что при правильных вопросах для исследования, при чувственном, образном, телесном, а не интерпретационном отклике других людей на твой коллаж, возникают новые смыслы, взгляды и глубина. Коллаж начинает «говорить» с тобой, как и любая арт-форма и через это можно шире и глубже увидеть то, что ты исследуешь через коллаж)
До знакомства с интермодальной терапией искусства я делала коллажи желаний и намерений, но обычно на таких мастерских не было потом работы по осознанию того, что было создано в коллаже. И я честно говоря сама раньше относилась к этому инструменту арт-терапии как к чему-то поверхностному, типа что-то повырезали, поклеили, а дальше что?
Но после того, как сама глубже погрузилась в изучение и стала практиковать, я увидела, что при правильных вопросах для исследования, при чувственном, образном, телесном, а не интерпретационном отклике других людей на твой коллаж, возникают новые смыслы, взгляды и глубина. Коллаж начинает «говорить» с тобой, как и любая арт-форма и через это можно шире и глубже увидеть то, что ты исследуешь через коллаж)
❤5