Наверняка, вы знаете, что означает слово дилетант? Скорее всего, эмоционально оно у вас связано с человеком, который занимается чем-то поверхностно, без глубоких знаний или систематической подготовки.

Переслушиваю сейчас аудио книгу «Поток. Психология оптимального переживания» и автор как раз вспомнил об этом понятии.

Так вот «дилетант» = любитель, человек, занимающийся чем-то без профессионализма. В общепринятом понимании ассоциируется с неумехой, берущимся за ответственное дело.

Но изначально это был «человек, занимающийся чем-то из любви».

В XVIII веке в Италии «dilettante» называли образованных любителей музыки, живописи, науки, людей, которые наслаждались искусством и даже нередко вносили значительный вклад в культуру, не будучи профессионалами. Это человек, который занимается чем-то ради удовольствия, из любви, а не ради выгоды или карьеры.

Анализируя, процесс изменения смысла и отношения к слову можно увидеть как произошло обесценивание важности чувственного переживания, субъективного опыта и ценности удовольствия от процесса.

Автор приводит грустные примеры, как дилетанты попортили репутацию себе самим же. И в конечном итоге смысл слова изменился.

А я думала о том, что скорее всего, дилетанты могли вызывать еще и откровенную зависть у профессионалов.

Это же представьте себе, кто-то учится Х лет, трудится, чтобы чего-то добиться и тут приходит дилетант и просто из любви вдруг получает славу, деньги, успех (это как например).

Стыд заставляет человека чувствовать, что он непригоден для человеческого общества, приговорен к изоляции до скончания времен и непереносим для себя… Нет такого состояния тревоги, которое не вызывает движущие силы стыда. Для меня невозможно понять тревогу без понимания стыда.

📚Б. Килборн «Травма, стыд и страдание»

Он превращает нас в шутов с грустными глазами, душит цепкими лапами жизненную силу, ведет по тропкам с гарантированным принятием, отрезая с каждым шагом от нас какие-то кусочки нас самих.

Читая «Травма, стыд и страдание» Бенджамина Килборна, погружаясь в свой стыд и в свой опыт страдания, я думаю том, как незаметен бывает стыд.

Мы будто топчемся по мелко-битому-тертому стеклу, не замечая и не понимая, что именно приносит страдание.

Стыд загоняет нас в непримиримый конфликт между желанием Быть признанным и ужасом Быть выставленным на всеобщее обозрение.

Стыд можно не чувствовать. Но это не значит, что его нет. Он и опутывает, и подталкивает, и ставит подножки.

Стыд становится привидением, действий которого мы не видим, но видим результат. Знаете как в кино, когда какая-то сущность, недоступная глазу, подставляет подножки, тянет за пальто, толкает в спину.

Когда в нас преобладает стыд (а мы его изо всех сил стремимся игнорировать), мы скорее будем прятаться, потому что мы не знаем кто мы такие. Или потому что нас пугает, то какими мы являемся или какими мы могли бы быть.

Мы стыдимся того, что неспособны соответствовать чужим ожиданиям, но не можем позволить показать себя такими какими есть.

Когда мы не имеем сил встретиться со своим стыдом, постепенно мы теряем свое Я, но даже не замечаем этого… мы просто становимся кем-то, кто остро страдает, несмотря на то, что формально нет повода страдать.

Только за этот год я провела уже три или четыре семинара про стыд, каждый раз добавляю в эту тему новые акценты, упражнения и фишечки.

Если говорить о стыде простыми словами, то базово у него важные и нужные функции, но часто они «превышают полномочия» и лишают нас гибкости, творчества и жизненной силы.

Поэтому конечно в тему стыда идти нужно и смотреть на него с разных ракурсов. И пробовать с ним быть, жить, работать, проживать.

Следующий мастер класс про стыд я проведу в ближайшую субботу 8 ноября на конференции «Эволюция гештальта».

А если вы еще не участник конференции, то я вас настойчиво зову и приглашаю. Кроме разных мастер классов там еще будут круглые столы, на которых представители большинства институтов гештальт терапии будут разговаривать о существующих проблемах в гештальт терапии.

И самое интересное это будет послушать, что говорят о гештальт-терапии представители других подходов на круглом столе «Гештальт-подход глазами специалистов других методов».

На круглом столе будут выступать, например, Дмитрий Ковпак (президент ассоциации КПТ), Ксения Срывкова (врач-психиатр, психотерапевт, член Ассоциации специалистов в области клинического гипноза), Владимир Снигур (врач-психотерапевт, сертифицированный ТФП-терапевт), Владислав Андрюшин (Генеральный директор Альянса помогающих практик "ПроБоно", Член правления Восточно-Европейской Ассоциации экзистенциальной терапии (EEAET)

В общем посмотрите программу сами и приходите https://psy.education/gestaltevolution/

И главное, если придете - не стыдитесь задавать важные и интересующие вас вопросы. Без них не будет развития.

Смерть это всегда то, что случается с другими. Не с тобой.

Мы никогда не увидим, если это случится с нами. И когда это случится с нами. А если вдруг увидим, то никто не услышит нашего рассказа и не разделит наших чувств.

Вела на этой неделе тему про экзистенциальные кризисы в своей программе «Кризисы и травмы». Такой концентрат неосязаемого поднялся из глубин - про свободу, про одиночество, про смыслы, про подлинность и про конечность.

У меня самое актуальное последние несколько лет это про свободу. Которую можно действительно ощутить, почувствовать вкус и удовольствие только тогда, когда становится доступна ответственность.

Никто не скажет тебе как правильно. Ты выбираешь и ты отвечаешь за последствия, за ошибки.

Это может быть тревожно и одиноко.

Но ведь и за успехи отвечаешь тоже ты.

Ты можешь экспериментировать, сомневаться, тянуть, просить совета, искать ответы и только ты несешь ответственность за то, что из найденного ты возьмешь в свою жизнь.

И да, в этом мы одиноки. Потому что никто не может отвечать за нашу жизнь больше чем мы, но у нас всегда есть выбор объединяться и разделять свой опыт и ценности с теми, с кем мы совпадаем по смыслам.

Мы делаем вид, что это про кого угодно, только не про нас. Она как маленькая тень: появляется там, где у других есть то, чего очень хочется мне.

Иногда мы ее не замечаем. Иногда отмахиваемся. А иногда она дышит прямо в сердце так тяжело, что внутри становится тесно и стыдно.

«…но ты же хороший человек, хорошие не завидуют….»

И это начинается. Зависть становится ядом. Когда она копится, когда мы начинаем думать, что с нами что-то не так, когда мы злимся на себя и на других за то, что она есть, когда воруем, игнорируем, критикуем.

Но зависть не про «плохих» и «хороших». Она про живых.

Да, она может разрушать.
Но она не спрашивает, можно ли ей войти. Она входит без спроса и показывает тебе то, чего у тебя не было, нет и возможно никогда и не будет.

Есть мнение, что мы все рождаемся с определенным количеством зависти. И с этим ничего не поделать. А есть мнение, что это социальное чувство, чувство, которое появляется в результате сравнения.

Но ни в том, ни в другом случае кнопка «не чувствовать зависть» не предполагается. Ну нет ее у нас, вот и всё.

Нет нужды ее демонизировать, но и романтизировать тоже не стоит. Я слышала от некоторых идею, что, мол, зависть возникает как настоящее-пренастоящее «хочу» (не социальное, не навязанное, а глубоко мое). Или что завидуем мы только тому, что можем получить.

Так вот, вобще не факт. Мы устроены сильно сложнее и каждое чувство истинно по определению. Но оно не дает ни прав, ни обязанностей и не является магическим мерилом наших желаний.

Зависть возникает и тогда, когда мы хотим больше чем можем. И когда сравниваем, и когда жадно требуем, а желания (о которых нам сообщает зависть) вполне могут быть созданы социумом.

Это невозможная непереносимая боль и злость о своём несбывшемся желании. А уж какое оно и какие были (есть) возможности для ее реализации - это вопрос для терапии.

Так что, несите зависть в терапию. Особенно если вы точно знаете, что вам завидуют. В реальности может оказаться совсем наоборот.

Я о зависти я вам могу рассказать столько, что ваша терапевтическая практика уже никогда не будет прежней.

И ведь расскажу - на семинаре «Когда чужое не дает покоя: разговор о зависти»

21 ноября с 16:00 до 18:30 по GMT +3 (покупка через бот, раздел «Лекции и семинары» https://t.me/GestaltSupportbot)

Подписчикам канала «Говорят чувства» семинар бесплатно.

#зависть