Хорошие новости 🫶
Я из своего Чили-дзен наконец-то спланировала осень и начало новых проектов🔥
Пока скажу о двух, которые тематически связаны с большой темой о чувствах «Зависть, ревность, стыд и другие»
Часы по проектам идут в зачетку студентам программы МГИ. И на оба проекта запись через собеседование.
Первый - терапевтическая группа 🥹 для всех желающих лично попрорабатываться.
Фокус - терапевтическая работа с этими сложными чувствами.
Еженедельно, по вторникам с 19:00 до 21:00 (старт 5.11.24, завершение 13.05.25, всего 66 академических часов)
Стоимость зависит от типа оплаты (по встречам - 4.000 за встречу; помесячно 15.000 в месяц/6 платежей; единоразово за весь проект 85.000). Так же доступна оплата через PayPal
Второй - супервизорская группа. 🤓Для студентов и терапевтов, фокус - как работать с этими сложными чувствами.
Ежемесячно, по средам с 19:00 до 22:00 (старт 30 октября, завершение 18 июня, всего 9 встреч/36 академических часов)
Стоимость 5.000 руб за встречу или 40.000 при единоразово оплате за весь проект (оплата на PayPal тоже доступна)
Мне интересно сделать оба проекта долгосрочными и поэтому при желании группы смогут вернуться к работе после летних каникул в том же составе (или с добором новеньких). Это мы решим вместе.
Пишите мне, если что-то вас заинтересовало 🫶
WhatsApp / Telegram / +7917 581 15 15
Я из своего Чили-дзен наконец-то спланировала осень и начало новых проектов
Пока скажу о двух, которые тематически связаны с большой темой о чувствах «Зависть, ревность, стыд и другие»
Часы по проектам идут в зачетку студентам программы МГИ. И на оба проекта запись через собеседование.
Первый - терапевтическая группа 🥹 для всех желающих лично попрорабатываться.
Фокус - терапевтическая работа с этими сложными чувствами.
Еженедельно, по вторникам с 19:00 до 21:00 (старт 5.11.24, завершение 13.05.25, всего 66 академических часов)
Стоимость зависит от типа оплаты (по встречам - 4.000 за встречу; помесячно 15.000 в месяц/6 платежей; единоразово за весь проект 85.000). Так же доступна оплата через PayPal
Второй - супервизорская группа. 🤓Для студентов и терапевтов, фокус - как работать с этими сложными чувствами.
Ежемесячно, по средам с 19:00 до 22:00 (старт 30 октября, завершение 18 июня, всего 9 встреч/36 академических часов)
Стоимость 5.000 руб за встречу или 40.000 при единоразово оплате за весь проект (оплата на PayPal тоже доступна)
Мне интересно сделать оба проекта долгосрочными и поэтому при желании группы смогут вернуться к работе после летних каникул в том же составе (или с добором новеньких). Это мы решим вместе.
Пишите мне, если что-то вас заинтересовало 🫶
WhatsApp / Telegram / +7917 581 15 15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лекция-эфир «Ревность»
По многочисленным просьбам дублирую запись лекции и сюда🫶
🔸Кому удобнее смотреть на YouTube, это здесь https://youtu.be/35NUS6_EUxQ?si=i_lOMe-gDpIobGdO
🔸Список литературы по теме в этом сообщении https://t.me/gestalt_support/98
#курслекций
#ревность
По многочисленным просьбам дублирую запись лекции и сюда
🔸Кому удобнее смотреть на YouTube, это здесь https://youtu.be/35NUS6_EUxQ?si=i_lOMe-gDpIobGdO
🔸Список литературы по теме в этом сообщении https://t.me/gestalt_support/98
#курслекций
#ревность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15 кв. м из лично-уютно-профессионального - мой кабинет в квартире приобрел «лицо» 😃
Полочки, шкафчики, креслица, лампа.
И я поняла (вдруг), что это первый мой лично мой кабинет. Не совместный офис с кем-то, не снятый кабинет по часам, не кабинет в институте, центре или клинике.
А мой-мой. И это оказалось неожиданно трогательно.
И специальный кабинет в квартире - это какой-то особый уют и атмосфера. Совсем не то, что в офисе или центре.
И по-прежнему укладываю в голову мысль - мой Кабинет в Латинской Америке 🤪
С моими очными клиентами в Сантьяго у меня получаются интересные отношения. Все-таки я впускаю их в свой дом, в свою часть жизни.
Я думала о том, что можно снять маленький офис рядом. Чтоб кабинет был не в квартире. Но решила повременить.
И по итогу, мне так нравится работать здесь, что даже не знаю, когда я вернусь к мысли про офис вне дома.
Полочки, шкафчики, креслица, лампа.
И я поняла (вдруг), что это первый мой лично мой кабинет. Не совместный офис с кем-то, не снятый кабинет по часам, не кабинет в институте, центре или клинике.
А мой-мой. И это оказалось неожиданно трогательно.
И специальный кабинет в квартире - это какой-то особый уют и атмосфера. Совсем не то, что в офисе или центре.
И по-прежнему укладываю в голову мысль - мой Кабинет в Латинской Америке 🤪
С моими очными клиентами в Сантьяго у меня получаются интересные отношения. Все-таки я впускаю их в свой дом, в свою часть жизни.
Я думала о том, что можно снять маленький офис рядом. Чтоб кабинет был не в квартире. Но решила повременить.
И по итогу, мне так нравится работать здесь, что даже не знаю, когда я вернусь к мысли про офис вне дома.
Меня спросили, почему я включила гордость в список сложных чувств.
Это будто бы и не совсем чувство. А что-то другое.
Потому и включила, что это что-то немного «другое», но и чувство тоже. Объемное, немного напитанное идеей греховности.
Смешивается с гордыней. Замораживается стыдом. Подогревается завистью. Обрамляется страхом.
В общем есть о чем поговорить. Потому что та самая «проявленность», о которой не говорит только ленивый, она тоже связана с гордостью.
А гордость, с точки зрения гештальт-терапии, это чувство из пост контакта - когда важно завершить цикл контакта, ассимилировать свой опыт, увидеть, что было и присвоить себе то, что было. Увидеть то, в чем можно гордиться собой. В своем конкретно опыте.
Гордость это про самооценку. Про самоуважение и собственную ценность.
Так что лекция будет полезна всем, кому тема самооценки и самоуважения актуальна.
11 сентября(19:00 по Мск/13:00 по Чили)
Тема «Гордость»
Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/87403486096?pwd=SeXqybaCz5xExYxEOQkqa6ZOAWGuAI.1
Идентификатор конференции: 874 0348 6096
Код доступа: 863936
Это будто бы и не совсем чувство. А что-то другое.
Потому и включила, что это что-то немного «другое», но и чувство тоже. Объемное, немного напитанное идеей греховности.
Смешивается с гордыней. Замораживается стыдом. Подогревается завистью. Обрамляется страхом.
В общем есть о чем поговорить. Потому что та самая «проявленность», о которой не говорит только ленивый, она тоже связана с гордостью.
А гордость, с точки зрения гештальт-терапии, это чувство из пост контакта - когда важно завершить цикл контакта, ассимилировать свой опыт, увидеть, что было и присвоить себе то, что было. Увидеть то, в чем можно гордиться собой. В своем конкретно опыте.
Гордость это про самооценку. Про самоуважение и собственную ценность.
Так что лекция будет полезна всем, кому тема самооценки и самоуважения актуальна.
11 сентября(19:00 по Мск/13:00 по Чили)
Тема «Гордость»
Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/87403486096?pwd=SeXqybaCz5xExYxEOQkqa6ZOAWGuAI.1
Идентификатор конференции: 874 0348 6096
Код доступа: 863936
Слушайте, давно хотела спросить 🥹 количество подписчиков этого канала увеличилось примерно в два раза, когда он стал не про упражнения и техники, а про вообще все мое.
Надо ли нам познакомиться? Может быть вам важно что-то узнать обо мне? (Смело задавайте вопросы)
Мне лично очень интересно о вас - кто вы, откуда, что вас здесь привлекло, держит и хотелось бы читать?
Для не стеснительных - приглашаю в комментарии 😀
Для всех вообще опрос
⬇️⬇️⬇️
Надо ли нам познакомиться? Может быть вам важно что-то узнать обо мне? (Смело задавайте вопросы)
Мне лично очень интересно о вас - кто вы, откуда, что вас здесь привлекло, держит и хотелось бы читать?
Для не стеснительных - приглашаю в комментарии 😀
Для всех вообще опрос
⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Нужно ли нам познакомиться? 😀 что-то хотели бы узнать обо мне?
Anonymous Poll
16%
Я тебя знаю лично 😀 и все, что надо знаю
43%
Мы незнакомы и мне интересно все!
25%
Про психотерапию и всё, что с ней связано - опыт, мнение, образование
13%
Про обычную жизнь
3%
Ничего не знаю и знать не хочу. Мне и так нравится
Пока я читала лекцию про Гордость, эта дамочка побывала в спа салоне 😍
Теперь она пахнет однозначно лучше чем я после рабочего дня 😆
Платочек на пушистой шее - это цвета чилийского флага и повязали его в салоне в честь дня независимости Чили или фиестас патриас (18 сентября).
В общем у нас тут все и везде украшено гирляндами, а возле каждого дома развевается государственный флаг.
Чилийцы ждут этих безразмерных выходных в честь праздника. Потому что будет почти как новогодние.
Я в этом году жду со всеми вместе 😌 у меня тоже будет мини-отпуск. В прошлом году я толком вобще не понимала, что происходит и не разобрав слов, подумала, что это дни какого-то святого Патрика 😅
На следующих лекциях мой мини-отпуск не скажется и праздники уже закончатся.
Вобще осталось всего две лекции:
25 сентября - «Злость»
9 октября - «Страх»
Мне несколько человек подкинули идею после всех лекций сделать последнюю завершающую встречу в формате «вопрос-ответ». Без записи видео, а для вопросов, разговоров и размышлений.
И мне идея в душу запала, поэтому если вас она тоже заинтересовала - пишите. Чтоб сориентироваться в примерном количестве тех, кто хочет поговорить.
Теперь она пахнет однозначно лучше чем я после рабочего дня 😆
Платочек на пушистой шее - это цвета чилийского флага и повязали его в салоне в честь дня независимости Чили или фиестас патриас (18 сентября).
В общем у нас тут все и везде украшено гирляндами, а возле каждого дома развевается государственный флаг.
Чилийцы ждут этих безразмерных выходных в честь праздника. Потому что будет почти как новогодние.
Я в этом году жду со всеми вместе 😌 у меня тоже будет мини-отпуск. В прошлом году я толком вобще не понимала, что происходит и не разобрав слов, подумала, что это дни какого-то святого Патрика 😅
На следующих лекциях мой мини-отпуск не скажется и праздники уже закончатся.
Вобще осталось всего две лекции:
25 сентября - «Злость»
9 октября - «Страх»
Мне несколько человек подкинули идею после всех лекций сделать последнюю завершающую встречу в формате «вопрос-ответ». Без записи видео, а для вопросов, разговоров и размышлений.
И мне идея в душу запала, поэтому если вас она тоже заинтересовала - пишите. Чтоб сориентироваться в примерном количестве тех, кто хочет поговорить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Изначально этот канал я задумывала как сборник разных психологических техник и упражнений. Идея мне казалась чуть ли не гениальной - это же так полезно.
Но в реальности оказалось не очень то и «вау», по крайней мере отклика активного я не видела.
Можно было бы дальше пытаться его вести в том же виде, но это было бы не про гештальт. Про гештальт - это когда есть способность замечать, что происходит, сверяться с собой, менять-отказываться-прощаться, если что-то не подходит, быть гибче и открытее к тому, что дает мир. Даже если прощаться не очень нравится.
Сейчас здесь мне точно по-другому, я вижу ваш отклик и интерес. ☺️
И спасибо за голосование о том, что вам интересно обо мне. Мне про вас тоже интересно. Можно писать здесь https://t.me/gestalt_support/129
Кто знает, может в комментариях и вы друг с другом познакомитесь и случится какой-то взаимный интерес и сотрудничество 😁
Это я так и про свое профессиональное развитие тоже описываю. За годы в профессии я обучалась разному и пробовала себя в разных форматах - преподавание, работа на телевидении, организация учебных проектов. Был этап, когда частная практика существовала в минимальном объеме, потому что приоритет был в организационных учебных проектах.
Что-то приживалось, что-то нет. Что-то приходилось заканчивать. С кем-то расставаться. И это не было легко и просто.
Сейчас оглядываясь на свой профессиональный путь, я нисколько не жалею потраченного времени на те этапы, которые пришлось завершить и на то, что не прижилось.
Все это во мне создает такую меня, такого терапевта, который есть. С трещинками, слабостями, силами, талантами и неталантами, которые оказываются нужны и востребованы.
И в профессии сейчас у меня гораздо больше удовольствия и силы. В том числе благодаря пройденным сомнениям и кризисам.
А если вернуться к Телеграм каналу, когда я поменяла его наполнение, то обещала, что иногда упражнения тоже буду выкладывать.
Так что ловите в следующем сообщении упражнение на исследование «Гордости»
⬇️⬇️⬇️
Но в реальности оказалось не очень то и «вау», по крайней мере отклика активного я не видела.
Можно было бы дальше пытаться его вести в том же виде, но это было бы не про гештальт. Про гештальт - это когда есть способность замечать, что происходит, сверяться с собой, менять-отказываться-прощаться, если что-то не подходит, быть гибче и открытее к тому, что дает мир. Даже если прощаться не очень нравится.
Сейчас здесь мне точно по-другому, я вижу ваш отклик и интерес. ☺️
И спасибо за голосование о том, что вам интересно обо мне. Мне про вас тоже интересно. Можно писать здесь https://t.me/gestalt_support/129
Кто знает, может в комментариях и вы друг с другом познакомитесь и случится какой-то взаимный интерес и сотрудничество 😁
Это я так и про свое профессиональное развитие тоже описываю. За годы в профессии я обучалась разному и пробовала себя в разных форматах - преподавание, работа на телевидении, организация учебных проектов. Был этап, когда частная практика существовала в минимальном объеме, потому что приоритет был в организационных учебных проектах.
Что-то приживалось, что-то нет. Что-то приходилось заканчивать. С кем-то расставаться. И это не было легко и просто.
Сейчас оглядываясь на свой профессиональный путь, я нисколько не жалею потраченного времени на те этапы, которые пришлось завершить и на то, что не прижилось.
Все это во мне создает такую меня, такого терапевта, который есть. С трещинками, слабостями, силами, талантами и неталантами, которые оказываются нужны и востребованы.
И в профессии сейчас у меня гораздо больше удовольствия и силы. В том числе благодаря пройденным сомнениям и кризисам.
А если вернуться к Телеграм каналу, когда я поменяла его наполнение, то обещала, что иногда упражнения тоже буду выкладывать.
Так что ловите в следующем сообщении упражнение на исследование «Гордости»
⬇️⬇️⬇️
Упражнение «О гордости» (для рефлексии и анализа)
Картинка к посту не несет глубокого смысла, а немного расширяет представления о том, чем и как можно гордиться 😅
Напишите список того, чем на ваш взгляд можно гордиться - без привязки к своей жизни, а просто вообще. Лучше заведите таймер на 7-10 минут и пишите все, что приходит в голову без лишних фильтров.
Рефлексия (лучше сначала напишите, а потом открывайте текст)
•Что из этого списка является тем, чем можете гордиться лично вы?
• Что из этого списка может стать для вас лично «зоной риска» скатиться в гордыню и тщеславие?
• Если в этом списке вы не нашли ничего, чем могли бы гордиться вы - попробуйте оценить максимально честно на сколько это близко к идеализированному представлению о сверхчеловеке?
• Как это влияет на вашу удовлетворенность и самоуважение?
• Откуда эти представление (о том, чем можно гордиться) появились, как сформировались?
Возможно, отвечая на эти вопросы вы найдете такие ответы, которые понесете личному терапевту на обсуждение и переваривание.
#упражнения #гордость
Картинка к посту не несет глубокого смысла, а немного расширяет представления о том, чем и как можно гордиться 😅
Напишите список того, чем на ваш взгляд можно гордиться - без привязки к своей жизни, а просто вообще. Лучше заведите таймер на 7-10 минут и пишите все, что приходит в голову без лишних фильтров.
Рефлексия (лучше сначала напишите, а потом открывайте текст)
•
• Что из этого списка может стать для вас лично «зоной риска» скатиться в гордыню и тщеславие?
• Если в этом списке вы не нашли ничего, чем могли бы гордиться вы - попробуйте оценить максимально честно на сколько это близко к идеализированному представлению о сверхчеловеке?
• Как это влияет на вашу удовлетворенность и самоуважение?
• Откуда эти представление (о том, чем можно гордиться) появились, как сформировались?
Возможно, отвечая на эти вопросы вы найдете такие ответы, которые понесете личному терапевту на обсуждение и переваривание.
#упражнения #гордость
Пока мы ждем мою скромную лекцию про гордость, можно посмотреть это крутое интервью моего друга, коллеги и уважаемого человека
https://m.youtube.com/watch?si=pgMNGxpBqrV65-0s&v=pb-VjsDiqRs&feature=youtu.be
Незнакомые слова можно гуглить, если что. Но вобще, Леонид Леонидович прекрасно все объясняет ❤️
https://m.youtube.com/watch?si=pgMNGxpBqrV65-0s&v=pb-VjsDiqRs&feature=youtu.be
Незнакомые слова можно гуглить, если что. Но вобще, Леонид Леонидович прекрасно все объясняет ❤️
YouTube
Психотерапевт про модные ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА! БАР, ОКР, панические атаки.
❗️ Посмотрите вебинар Игоря Лазарева и узнайте как победить зависимость за 8 недель: https://clck.ru/3DDYxd
❗️ Кто хочет избавиться от зависимостей и изменить свою жизнь, присоединяетесь к онлайн-школе трезвости доктора Лазарева:
Телеграм школы: https…
❗️ Кто хочет избавиться от зависимостей и изменить свою жизнь, присоединяетесь к онлайн-школе трезвости доктора Лазарева:
Телеграм школы: https…
Гордость_материалы.pdf
220.2 KB
Лекция «Гордость» https://youtu.be/ksRkBVf7ZdI?si=MipsBeBp_TiJ4-_h
В файле - литература.
Благодарность за всякие лайки, репосты и комментарии🫶
Ниже в следующем сообщении видео лекции для тех, кому не нравится ходить на youtube
Следующая лекция 25 сентября «Злость» (19:00 по GMT+3/13:00 по часовому поясу Чили)
#курслекций
#гордость
В файле - литература.
Благодарность за всякие лайки, репосты и комментарии
Ниже в следующем сообщении видео лекции для тех, кому не нравится ходить на youtube
Следующая лекция 25 сентября «Злость» (19:00 по GMT+3/13:00 по часовому поясу Чили)
#курслекций
#гордость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лекция «Гордость»
Литература https://t.me/gestalt_support/135
Ссылка на youtube https://youtu.be/ksRkBVf7ZdI?si=MipsBeBp_TiJ4-_h
#курслекций
#гордость
Литература https://t.me/gestalt_support/135
Ссылка на youtube https://youtu.be/ksRkBVf7ZdI?si=MipsBeBp_TiJ4-_h
#курслекций
#гордость
Прямой эфир из нашего воскресенья 😀
Любимый парк, фрисби, собачья тусовка.
Я уже говорила, что Сантьяго это мир собачников.
Любимый парк, фрисби, собачья тусовка.
Я уже говорила, что Сантьяго это мир собачников.
⬆️⬆️⬆️⬆️
Это наше сегодняшнее утро, я так тщательно выбирала фото и видео, чтоб рассказать немного как тут устроен мир для собак.
Но никак не пойму, куда прячется текст, когда я публикую не одно фото, а несколько 🤪
Короче, вот он, наш типичный выходной и мир для собак - с мороженым, игрушками, местами для прогулок и всё такое.
И да, у нас типа зима заканчивается (говорят, что по настоящему конец зимы это примерно с 20-21 сентября). Хотя по запаху и погоде весна уже началась недели две назад☺️
Это наше сегодняшнее утро, я так тщательно выбирала фото и видео, чтоб рассказать немного как тут устроен мир для собак.
Но никак не пойму, куда прячется текст, когда я публикую не одно фото, а несколько 🤪
Короче, вот он, наш типичный выходной и мир для собак - с мороженым, игрушками, местами для прогулок и всё такое.
И да, у нас типа зима заканчивается (говорят, что по настоящему конец зимы это примерно с 20-21 сентября). Хотя по запаху и погоде весна уже началась недели две назад☺️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лекция «Стыд»
Дублирую сюда те лекции, которые уже висят на YouTube канале, чтоб всем было удобно
Литература к лекции в этом посте https://t.me/gestalt_support/108
#курслекций #стыд
Дублирую сюда те лекции, которые уже висят на YouTube канале, чтоб всем было удобно
Литература к лекции в этом посте https://t.me/gestalt_support/108
#курслекций #стыд
Коротко о том, нравится ли мне внимание 🙃
Во времена моей жизни в Киеве у меня была вот такая машина с вооот такими номерами☺️ они самые настоящие, не для фото, обычные номера официально зарегистрированы.
Моя машина, мне кажется, была маленькой знаменитостью. И многие были в курсе, что я психолог 🤗
Есть такая черта характера как «демонстративность», и в психологических тестах по шкале демонстративности я всегда набирала высокие значения.
И всегда возмущалась, что это не так 😂 никакая я не демонстративная. И даже стыдилась.
С возрастом и терапией это смягчилось. Я уже не возмущаюсь, не отрицаю и не стыжусь 🤪
Самый большой плюс в этом, что мне легко и, главное, продуктивно, работать с такими клиентами. Ноль % осуждения, 100% понимания.
А вспомнила об этом, потому что вчера мы говорили о машинах и оказалось, что в Чили невозможно привезти машину из другой страны (!). То есть ты сам не можешь купить где-то, перегнать в Чили и здесь растаможить. Не существует такого. Можешь только продать то, что имеешь и купить здесь такое же 🤪.
Хожу теперь и смотрю на местные фиатики, они как назло то и дело мне попадаются на глаза, соблазняя поностальгировать 🙃
Во времена моей жизни в Киеве у меня была вот такая машина с вооот такими номерами
Моя машина, мне кажется, была маленькой знаменитостью. И многие были в курсе, что я психолог 🤗
Есть такая черта характера как «демонстративность», и в психологических тестах по шкале демонстративности я всегда набирала высокие значения.
И всегда возмущалась, что это не так 😂 никакая я не демонстративная. И даже стыдилась.
С возрастом и терапией это смягчилось. Я уже не возмущаюсь, не отрицаю и не стыжусь 🤪
Самый большой плюс в этом, что мне легко и, главное, продуктивно, работать с такими клиентами. Ноль % осуждения, 100% понимания.
А вспомнила об этом, потому что вчера мы говорили о машинах и оказалось, что в Чили невозможно привезти машину из другой страны (!). То есть ты сам не можешь купить где-то, перегнать в Чили и здесь растаможить. Не существует такого. Можешь только продать то, что имеешь и купить здесь такое же 🤪.
Хожу теперь и смотрю на местные фиатики, они как назло то и дело мне попадаются на глаза, соблазняя поностальгировать 🙃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM