Что со мной не так?
Вдруг внезапно (на самом деле нет) ты ловишь себя на этой мысли, оглядываешься.
Замираешь и будто воздух из тебя вынимают.
<я себя там тоже ловила, конечно>
Все вокруг кажутся умными, правыми и психически здоровыми, удачливыми и успешными. А ты теряешься в вихре чувств. И чувства какие-то неправильные, неуместные.
Стыд со страхом, гнев с какой-то глупой виной, раздражение, тревога, обида.
Встреча с собственной пустотой, ужас от одиночества. Липкое ощущение невозможности быть в отношениях и невозможности в них не быть. Не в каких-то конкретных, а вообще. Когда какие-то не сказанные слова лишают отношения границ, а сказанные ранят и даже может что-то разрушают.
Яд вползает медленно и аккуратно. Вдруг внезапно (хотя мы уже знаем, что на самом деле нет) оказывается, что ты плохо спишь. Поэтому перед сном листаешь ленту. А потом оказывается, что ты ничего не достиг.
И еще зеркало потом говорит тебе неприятные вещи. Часики тикают, и ты все еще ничего не успеваешь.
Если тебе плохо, ты идешь листать ленту и тебе становится еще хуже, то у меня хорошая новость - ты психически здоров.
Ты реагируешь адекватно. Здоровый психически и эмоционально-отзывчивый человек, для которого важны отношения, смыслы, доверие, в соцсетях может раниться и реагировать погранично.
Что это значит? Это мысли вроде «Я неинтересный», «Я какой-то не такой», «Меня игнорируют». Это резкие вспышки зависти, тревоги, стыда, гнева. Боль и злость, сверхчувствительность на оскорбления и обесценивание. Чувствительность даже к микроотвержению. Это импульсы: удалить пост (там мало лайков, какой позор), бесконечно обновлять ленту, в ожидании когда залетит рилс, навязчивая проверка сообщений или ответов, это импульс заблокировать кого-то, кому-то доказать свою правоту.
Онлайн создает среду, где пограничная динамика получает чертовски мощную подпитку.
Социальные сети как реки средневековых городов. Туда сливают нечистоты и оттуда же черпают воду для питья (с) Л. Третьяк
Как не подхватить «чуму» и уберечь свое психическое здоровье >>> см. в карусели
Продолжение карусели https://t.me/gestalt_support/316
Вдруг внезапно (на самом деле нет) ты ловишь себя на этой мысли, оглядываешься.
Замираешь и будто воздух из тебя вынимают.
<я себя там тоже ловила, конечно>
Все вокруг кажутся умными, правыми и психически здоровыми, удачливыми и успешными. А ты теряешься в вихре чувств. И чувства какие-то неправильные, неуместные.
Стыд со страхом, гнев с какой-то глупой виной, раздражение, тревога, обида.
Встреча с собственной пустотой, ужас от одиночества. Липкое ощущение невозможности быть в отношениях и невозможности в них не быть. Не в каких-то конкретных, а вообще. Когда какие-то не сказанные слова лишают отношения границ, а сказанные ранят и даже может что-то разрушают.
<Если приглядеться к себе внимательно и заботливо, то такое происходит, когда погружаешься в соцсети>
Яд вползает медленно и аккуратно. Вдруг внезапно (хотя мы уже знаем, что на самом деле нет) оказывается, что ты плохо спишь. Поэтому перед сном листаешь ленту. А потом оказывается, что ты ничего не достиг.
И еще зеркало потом говорит тебе неприятные вещи. Часики тикают, и ты все еще ничего не успеваешь.
Если тебе плохо, ты идешь листать ленту и тебе становится еще хуже, то у меня хорошая новость - ты психически здоров.
Ты реагируешь адекватно. Здоровый психически и эмоционально-отзывчивый человек, для которого важны отношения, смыслы, доверие, в соцсетях может раниться и реагировать погранично.
Что это значит? Это мысли вроде «Я неинтересный», «Я какой-то не такой», «Меня игнорируют». Это резкие вспышки зависти, тревоги, стыда, гнева. Боль и злость, сверхчувствительность на оскорбления и обесценивание. Чувствительность даже к микроотвержению. Это импульсы: удалить пост (там мало лайков, какой позор), бесконечно обновлять ленту, в ожидании когда залетит рилс, навязчивая проверка сообщений или ответов, это импульс заблокировать кого-то, кому-то доказать свою правоту.
Онлайн создает среду, где пограничная динамика получает чертовски мощную подпитку.
Социальные сети как реки средневековых городов. Туда сливают нечистоты и оттуда же черпают воду для питья (с) Л. Третьяк
Как не подхватить «чуму» и уберечь свое психическое здоровье >>> см. в карусели
Продолжение карусели https://t.me/gestalt_support/316
❤23👍8🔥5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто хочет рекламу?
Тогда внимательно читайте.
У меня есть условия:
1. Образование: должно быть одно - академическое психологическое (высшее, переподготовка) Второе - психотерапевтическое (любая школа). И в одном, и во втором вы либо должны находится в процессе его получения, либо оно завершено (вот-вот пойду учиться - не подходит).
2. О психотерапевтическом: ваш подход может быть любым из вот этих:
- Психодинамический (психоанализ и его вариации)
- КПТ (и её второе и третье поколение)
- Гуманистические и экзистенциальные подходы ( Гештальт, Экзистенциальная, Клиент-центрированная, Фокусинг
- Системные и семейные подходы (системная семейная терапия, Нарративная, ЭФТ) / ! Должна сделать особый акцент: расстановки по Хеллингеру сюда не входят
3. У вас должна быть личная терапия и супервизия
Все остальное - на волю переноса ☺️
Если что-то непонятно, то загляните в сторис. Ну и спрашивать тоже не стесняйтесь.
Чтобы я опубликовала информацию о вас, мне от вас нужно следующее:
1. мне высылаете в директ !Готовую картинку формата «для сторис» (1 штука), которая включает в себя: ваше фото, инфо вы студент или закончили обучение, подход в котором вы работаете, специализация (с чем особенным работаете) если есть, стоимость (укажите эквивалент в долларах) и куда вам писать (вотсап/телеграмм/инстаграм). Это то, что я буду публиковать.
2. Информацию о вас, если мы с вами незнакомы или малознакомы: у кого учились/учитесь; сколько часов терапии, сколько часов супервизии и кто супервизор. Это для меня лично. Публиковать это я не буду.
Так как я в профессиональном сообществе живу уже очень много лет, то знакома с многими уважаемыми членами разных психотерапевтических школ. Поэтому если мы с вами не знакомы, то мне нужно будет заручиться еще и подтверждением у коллег из других сообществ (поэтому мне важно знать у кого именно учились и кто супервизор, для подтверждения факта прохождения).
3. Репост любой моей публикации (пост/рилс) со своим мнением/откликом/мыслью: что бы вы добавили к моему тексту, что вас зацепило. И отмечаете меня. Моего поста из телеграм канала.
Важно (!) коллеги, ваш отклик к репосту очень важен, он добавит больше информации о вас же.
Все ☺️
Тогда внимательно читайте.
У меня есть условия:
1. Образование: должно быть одно - академическое психологическое (высшее, переподготовка) Второе - психотерапевтическое (любая школа). И в одном, и во втором вы либо должны находится в процессе его получения, либо оно завершено (вот-вот пойду учиться - не подходит).
2. О психотерапевтическом: ваш подход может быть любым из вот этих:
- Психодинамический (психоанализ и его вариации)
- КПТ (и её второе и третье поколение)
- Гуманистические и экзистенциальные подходы ( Гештальт, Экзистенциальная, Клиент-центрированная, Фокусинг
- Системные и семейные подходы (системная семейная терапия, Нарративная, ЭФТ) / ! Должна сделать особый акцент: расстановки по Хеллингеру сюда не входят
3. У вас должна быть личная терапия и супервизия
Все остальное - на волю переноса ☺️
Если что-то непонятно, то загляните в сторис. Ну и спрашивать тоже не стесняйтесь.
Чтобы я опубликовала информацию о вас, мне от вас нужно следующее:
1. мне высылаете в директ !Готовую картинку формата «для сторис» (1 штука), которая включает в себя: ваше фото, инфо вы студент или закончили обучение, подход в котором вы работаете, специализация (с чем особенным работаете) если есть, стоимость (укажите эквивалент в долларах) и куда вам писать (вотсап/телеграмм/инстаграм). Это то, что я буду публиковать.
2. Информацию о вас, если мы с вами незнакомы или малознакомы: у кого учились/учитесь; сколько часов терапии, сколько часов супервизии и кто супервизор. Это для меня лично. Публиковать это я не буду.
Так как я в профессиональном сообществе живу уже очень много лет, то знакома с многими уважаемыми членами разных психотерапевтических школ. Поэтому если мы с вами не знакомы, то мне нужно будет заручиться еще и подтверждением у коллег из других сообществ (поэтому мне важно знать у кого именно учились и кто супервизор, для подтверждения факта прохождения).
3. Репост любой моей публикации (пост/рилс) со своим мнением/откликом/мыслью: что бы вы добавили к моему тексту, что вас зацепило. И отмечаете меня. Моего поста из телеграм канала.
Важно (!) коллеги, ваш отклик к репосту очень важен, он добавит больше информации о вас же.
Все ☺️
❤35🔥22👍13👏5
Людям нравится быть щедрыми, это делает нас как бы хорошими
А кто ж откажется быть хорошим, это намного приятнее чем быть плохим. В этом-то и состоит суть ловушки, в которую можно попасть.
Но все не то, друзья, все это не о ней. Щедрость это вобще не про то, что и сколько ты даёшь.
Это то, КАК ты даёшь: без принуждения, без демонстрации, без долга, без вины, обязательств и ожиданий.
Щедрость это когда ХОЧЕТСЯ делиться. И чувствовать ее гораздо важнее чем демонстрировать. И конечно, это не только про материальное.
Это способность человека отдавать — время, внимание, ресурсы, тепло, знания, помощь — без требования немедленной или эквивалентной отдачи, и не только от избытка у себя (!), а еще и от признания ценности другого.
И тут, конечно пойдем по тонкому льду - где граница между щедростью и самопожертвованием ?
📍 Откуда «растет» щедрость
Щедрость идет из полноты, избытка, ценности другого человека
🆚
Самопожертвование из вины, страха, привычки, из «должен» или чтобы получить что-то взамен
📍 Чувства «до» и «после»
Щедрость: «до» - возбуждение, энергия, желание делиться; «после» - удовлетворение, наполненность.
🆚
Самопожертвование: «до» - страх, тревога, напряжение; «после» - истощение, растерянность, ожидание.
📍 Как именно внутри звучит желание поделиться?
Щедрость: я хочу поделиться, я выбираю давать
🆚
Самопожертвование: я НЕ могу НЕ отдать, я должен поделиться
📍 Границы
Щедрость: четкие, ясные и устойчивые, если границы нарушаются, то «вернуть» их на место не становится для «отдающего» сложным
🆚
Самопожертвование: размытые, неустойчивые, часто нарушаются (и тем, кто отдает и делится, и тем, кто принимает)
📍 Как переживается отказ
Щедрость: другой может отказаться и не принять помощь, ресурс и пр., отказ не вызывает чувства отвергнутости или непринятости
🆚
Самопожертвование: ожидается благодарность, отказ воспринимается как отвержение, унижение, переживается с обидой
💡 Щедрость вообще невозможна без щедрости к себе. Человек, который всё время отдаёт, но ничего не берет, не ищет, не просит, не пытается удовлетворить свои потребности.
Не знает, как быть с собственной нуждой, голодом, болью, злостью или усталостью — не щедрый.
Он раненый. И пытается через самопожертвование получить исцеление.
И часто в связи с этим ранится вновь и вновь, погружаясь в замкнутый круг.
Так вот, щедрость — это не поведение, это переживание контакта (с миром, с другим человеком), это полноценное присутствие в жизни, в реальном «здесь и сейчас».
Щедрости можно и нужно «учиться». Когда ты щедр - ты никогда не теряешь.
А кто ж откажется быть хорошим, это намного приятнее чем быть плохим. В этом-то и состоит суть ловушки, в которую можно попасть.
То, что хотят назвать щедростью, в реальности часто ею не является.
Щедростью пытаются назвать самопожертвование, созависимость, использование другого, способ манипуляции.
Еще про щедрость чаще всего в контексте материального говорят.
Но все не то, друзья, все это не о ней. Щедрость это вобще не про то, что и сколько ты даёшь.
Это то, КАК ты даёшь: без принуждения, без демонстрации, без долга, без вины, обязательств и ожиданий.
Щедрость это когда ХОЧЕТСЯ делиться. И чувствовать ее гораздо важнее чем демонстрировать. И конечно, это не только про материальное.
Это способность человека отдавать — время, внимание, ресурсы, тепло, знания, помощь — без требования немедленной или эквивалентной отдачи, и не только от избытка у себя (!), а еще и от признания ценности другого.
Понимаете? Давать не только потому, что мне «много», а потому что я вижу другого человека как ценного, достойного участия, времени, уважения. И я хочу поделиться.
Я могу уделить тебе внимание не потому что у меня свободное время в избытке, а потому что ты важен, ты живой человек, твоя боль или твой путь, твое присутствие в моей жизни вызывают у меня отклик.
Я хочу тебе что-то дать не потому что «я великодушен», а потому что ты имеешь для меня значение.
И тут, конечно пойдем по тонкому льду - где граница между щедростью и самопожертвованием ?
Щедрость идет из полноты, избытка, ценности другого человека
Самопожертвование из вины, страха, привычки, из «должен» или чтобы получить что-то взамен
Щедрость: «до» - возбуждение, энергия, желание делиться; «после» - удовлетворение, наполненность.
Самопожертвование: «до» - страх, тревога, напряжение; «после» - истощение, растерянность, ожидание.
Щедрость: я хочу поделиться, я выбираю давать
Самопожертвование: я НЕ могу НЕ отдать, я должен поделиться
Щедрость: четкие, ясные и устойчивые, если границы нарушаются, то «вернуть» их на место не становится для «отдающего» сложным
Самопожертвование: размытые, неустойчивые, часто нарушаются (и тем, кто отдает и делится, и тем, кто принимает)
Щедрость: другой может отказаться и не принять помощь, ресурс и пр., отказ не вызывает чувства отвергнутости или непринятости
Самопожертвование: ожидается благодарность, отказ воспринимается как отвержение, унижение, переживается с обидой
Не знает, как быть с собственной нуждой, голодом, болью, злостью или усталостью — не щедрый.
Он раненый. И пытается через самопожертвование получить исцеление.
И часто в связи с этим ранится вновь и вновь, погружаясь в замкнутый круг.
И если вернуться к ловушке, то это стремление быть хорошим затмевает то, какой я реально есть. А страх быть плохим человеком лишает свободы. И то, и другое «быть», как правило, наполнено какими-то убеждениями, которые плохо монтируются с реальностью и друг с другом (тема «плохой-хороший» вобще большая и сюда не вместится)
Так вот, щедрость — это не поведение, это переживание контакта (с миром, с другим человеком), это полноценное присутствие в жизни, в реальном «здесь и сейчас».
Щедрости можно и нужно «учиться». Когда ты щедр - ты никогда не теряешь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥12👍8
Почему люди лгут?
Писала этот текст в 2016 году и в целом мое мнение не изменилось.
Я когда-то я работала психологом на телепроекте "Детектор лжи", такого количества лжи и ее оправданий, я не слышала больше нигде и никогда. Но теперь я определяю ложь "по запаху", и сходу даже не смогу определить в чем, зачем и почему, но чувствую.
Люди лгут иногда больше, чем они сами думают. Кому приятно осознавать себя врунишкой? Мало кому. Тогда включается всякое - я не лгу, я просто не договариваю; я не лгу, я просто забываю; я не лгу, просто сейчас так чувствую. Только любое обоснование - что считается обманом, а что нет - уже означает попытку избежать себя "лгущим". Так люди "думают", что без лжи им будет жить тяжелее или вовсе невозможно.
Все лгут) С разной частотой.
Но ложь всегда происходит по трем причинам:
- чтобы быть
- чтобы получить
- чтобы избежать
Наиболее осознанная ложь происходит тогда, когда необходимо что-то получить или чего-то избежать. Наименее осознанная - чтобы быть. Но она от этого все равно остается ложью.
И задача честности (для меня во всяком случае) состоит не в том, чтоб везде и всюду бросать правду-матку в лицо. Честность в таком случае стоит писать в кавычках, потому что она в таком виде не является ценностью, а скорее оказывается возможностью сбросить с себя напряжение, с которым невозможно справиться или свалить ответственность за принятие какого-либо решения, за происходящее на другого человека.
Честность и искренность для меня это о том, чтобы учиться не жить без лжи, а жить так, чтобы лгать не было необходимости.И в этом нужна в первую очередь честность перед самим собой - замечать, что для того, чтобы "быть", "получить" или "избежать" приходится лгать.
Непростая задачка. Осознавание и признание внутри себя "темной стороны".
Не солгав - не получишь желаемого? Или не солгав - не сможешь избежать наказания, стыда, разочарования? Только солгав, можешь "быть" - произвести впечатление, прослыть отзывчивым, быть хорошим в глазах того, кому лжешь. Тогда ложь это с одной стороны способ манипулирования с реальностью. С другой стороны - игнорирование реальности, выбор жить в том, чтобы создавать вокруг и внутри себя иллюзию. Ведь любая ложь не остается безнаказанной.
В этот промежуток человек превращается не "в себя", лжет в первую очередь самому себе. Добавляя в свою реальность неприятие и непризнания самого себя, выстраивая фасад, который позволит - быть, получить, избежать. А потом, испытывая самые разные неприятные чувства. Которые тоже необходимо как-то контейнировать - объяснять, оправдывать, вытеснять. Что угодно делать, лишь бы не ощущать. И замкнутый круг обмана - укрепляется.
Ложь не остается безнаказанной внутри себя. Мало когда предательство себя происходит без последствий. После удачного обмана (побыв, получив, избежав) ощущение реальности все равно догонит, и осознавание (со всем комплексом чувств) того, что произошло это только, благодаря - неправде, иллюзии, недоговоренностям - тоже.
А вот я за честность. Но за ту, которая сначала перед собой.
Потом она сама по себе станет доступной рядом с другими. И ощущение себя изменится, и возможностей появится больше - настоящих возможностей "быть" и "получать".
Писала этот текст в 2016 году и в целом мое мнение не изменилось.
Я когда-то я работала психологом на телепроекте "Детектор лжи", такого количества лжи и ее оправданий, я не слышала больше нигде и никогда. Но теперь я определяю ложь "по запаху", и сходу даже не смогу определить в чем, зачем и почему, но чувствую.
Люди лгут иногда больше, чем они сами думают. Кому приятно осознавать себя врунишкой? Мало кому. Тогда включается всякое - я не лгу, я просто не договариваю; я не лгу, я просто забываю; я не лгу, просто сейчас так чувствую. Только любое обоснование - что считается обманом, а что нет - уже означает попытку избежать себя "лгущим". Так люди "думают", что без лжи им будет жить тяжелее или вовсе невозможно.
Все лгут) С разной частотой.
Но ложь всегда происходит по трем причинам:
- чтобы быть
- чтобы получить
- чтобы избежать
Наиболее осознанная ложь происходит тогда, когда необходимо что-то получить или чего-то избежать. Наименее осознанная - чтобы быть. Но она от этого все равно остается ложью.
И задача честности (для меня во всяком случае) состоит не в том, чтоб везде и всюду бросать правду-матку в лицо. Честность в таком случае стоит писать в кавычках, потому что она в таком виде не является ценностью, а скорее оказывается возможностью сбросить с себя напряжение, с которым невозможно справиться или свалить ответственность за принятие какого-либо решения, за происходящее на другого человека.
Честность и искренность для меня это о том, чтобы учиться не жить без лжи, а жить так, чтобы лгать не было необходимости.И в этом нужна в первую очередь честность перед самим собой - замечать, что для того, чтобы "быть", "получить" или "избежать" приходится лгать.
Непростая задачка. Осознавание и признание внутри себя "темной стороны".
Не солгав - не получишь желаемого? Или не солгав - не сможешь избежать наказания, стыда, разочарования? Только солгав, можешь "быть" - произвести впечатление, прослыть отзывчивым, быть хорошим в глазах того, кому лжешь. Тогда ложь это с одной стороны способ манипулирования с реальностью. С другой стороны - игнорирование реальности, выбор жить в том, чтобы создавать вокруг и внутри себя иллюзию. Ведь любая ложь не остается безнаказанной.
В этот промежуток человек превращается не "в себя", лжет в первую очередь самому себе. Добавляя в свою реальность неприятие и непризнания самого себя, выстраивая фасад, который позволит - быть, получить, избежать. А потом, испытывая самые разные неприятные чувства. Которые тоже необходимо как-то контейнировать - объяснять, оправдывать, вытеснять. Что угодно делать, лишь бы не ощущать. И замкнутый круг обмана - укрепляется.
Ложь не остается безнаказанной внутри себя. Мало когда предательство себя происходит без последствий. После удачного обмана (побыв, получив, избежав) ощущение реальности все равно догонит, и осознавание (со всем комплексом чувств) того, что произошло это только, благодаря - неправде, иллюзии, недоговоренностям - тоже.
Обманщик со стороны может выглядеть вполне спокойным и довольным, но внутри чаще всего такой человек ощущает стыд, беспокойство, одиночество, беззащитность и неудовлетворенность - ни собой, ни своей жизнью. Степень интенсивности переживаний пропорциональна количеству лжи (судя опять же по опыту работы).
А вот я за честность. Но за ту, которая сначала перед собой.
Потом она сама по себе станет доступной рядом с другими. И ощущение себя изменится, и возможностей появится больше - настоящих возможностей "быть" и "получать".
❤24🔥15👏7
Знаете притчу о морской звездочке?
Один человек увидел как на берегу маленькая девочка собирает в маленькое ведерко морские звездочки, которые были выброшены прибоем. Собирает и относит их обратно в море. Потому что самостоятельно морские звезды вернуться в воду не могут. Девочка и ее ведерко были маленькими, а звезд на берегу было много. Человек спросил девочку, зачем она это делает, сказал, что она ничего не изменит, звезд много и она не сможет спасти всех.
На что девочка ему ответила - для каждой конкретной звездочки, которую я верну в море изменится многое.
~
Меня от этой истории наполнило невероятным теплом и нежностью, и я почувствовала себя с найденным ответом в руках - о дополнительном высоком (или глубоком) смысле того, что я делаю. В своей работе с клиентами, в своих маленьких бложиках здесь и в телеграме.
Возможно я могу быть не услышана сотнями тысяч, и то, что я делаю могло бы не иметь значения. Но для каждого того, кто меня слышит и мои тексты/мысли/поднятые темы имеют значение, они затрагивают за душу и открывают потайную дверцу в свой внутренний мир, меняют качественно жизнь и дают неожиданное понимание себя и своей жизни. Для них (вот получается для вас конкретно если вы читаете эти строчки) может поменяться очень многое.
(Оригинал эссе на англ здесь )
Потому что любил саму жизнь.
И вот мне кажется это такое важное - «любить жизнь». Ведь это не совсем про веселые развлечения или адреналин, или бесконечные путешествия и эмоции на пике счастья каждый день.
Это про то, чтоб о жизни заботиться, беспокоиться о ее качестве, наполненности, о возможностях жить эту жизнь и жить, создавая.
Один человек увидел как на берегу маленькая девочка собирает в маленькое ведерко морские звездочки, которые были выброшены прибоем. Собирает и относит их обратно в море. Потому что самостоятельно морские звезды вернуться в воду не могут. Девочка и ее ведерко были маленькими, а звезд на берегу было много. Человек спросил девочку, зачем она это делает, сказал, что она ничего не изменит, звезд много и она не сможет спасти всех.
На что девочка ему ответила - для каждой конкретной звездочки, которую я верну в море изменится многое.
~
Меня от этой истории наполнило невероятным теплом и нежностью, и я почувствовала себя с найденным ответом в руках - о дополнительном высоком (или глубоком) смысле того, что я делаю. В своей работе с клиентами, в своих маленьких бложиках здесь и в телеграме.
Возможно я могу быть не услышана сотнями тысяч, и то, что я делаю могло бы не иметь значения. Но для каждого того, кто меня слышит и мои тексты/мысли/поднятые темы имеют значение, они затрагивают за душу и открывают потайную дверцу в свой внутренний мир, меняют качественно жизнь и дают неожиданное понимание себя и своей жизни. Для них (вот получается для вас конкретно если вы читаете эти строчки) может поменяться очень многое.
Эта притча существует и с мальчиком в главной роли. Но оказалось, что оригинальная история была написана Лореном Айзли, она называлась «Бросающий звезды» (The Star Thrower). Айзли американский антрополог, натуралист, философ, писатель и поэт, и в его эссе не было ни маленького мальчика, ни девочки, ни ведерка. Был «бросающий звезды», тот, который помогал им вернуться к жизни.
(Оригинал эссе на англ здесь )
Потому что любил саму жизнь.
И вот мне кажется это такое важное - «любить жизнь». Ведь это не совсем про веселые развлечения или адреналин, или бесконечные путешествия и эмоции на пике счастья каждый день.
Это про то, чтоб о жизни заботиться, беспокоиться о ее качестве, наполненности, о возможностях жить эту жизнь и жить, создавая.
❤30🔥16🤩5👍1