Знакомо?

Увидела этот ироничный диалог и поняла, что он отлично иллюстрирует проблемы со спонтанностью у гиперконтролеров. Даже маленькие спонтанные желания могут подвергаться постоянным сомнениям и оценке с точки зрения потенциальных рисков и негативных последствий. Из-за такой постоянной осторожности и жёсткости становится сложно быть гибким в эмоциях и позволять себе просто действовать и радоваться моменту.

Может, мороженое на ужин?😉

📌 возможность попробовать групповые процессы бесплатно в течении месяца (хотя не совсем, конечно, вы платите вашим временем и усилием)

Хочется, но страшно.
Интересно, но непонятно. Доверия пока нет.

Если вы когда-нибудь думали о групповой терапии, но не решались, не понимали, как это работает или не были уверены, что сможете раскрыться при других – у меня для вас есть мягкое приглашение.

📍каждый четверг я провожу бесплатную групповую терапевтическую встречу .

Онлайн,офлайн . Продолжительность: 1 час.

Это пространство – не тренинг, не лекция и не мастер-класс.

Это возможность прикоснуться к групповой терапии, в реальном процессе, с живыми участниками и двумя ведущими.

💬 Для кого?

— Для тех, кто ни разу не был на группе, но хочет попробовать.
— Для тех, кто пробовал, но не нашёл «свою» группу.
— Для тех, кто думает пойти ко мне в работу, но хочет сначала познакомиться.
— Для тех, кому важны контакт, доверие и безопасность и хочется сначала познакомиться.

Эта встреча в рамках промо-набора на новую терапевтическую группу, которая будет проходить по четвергам

Но участие в разовой встрече не предполагает обязательств идти дальше.

Я делаю это, чтобы вы могли:
✨ попробовать формат
✨ почувствовать атмосферу
✨ задать вопросы
✨ и просто проверить, откликается ли вам.

Если вы хотите присоединиться, напишите в личные сообщения или в комментарии под этим постом.

Количество мест ограничено (группа живая, не лекция), поэтому пожалуйста, откликайтесь заранее.

Сделайте этот шаг бережно. В своём темпе. Но с интересом к себе.

💔 Как ощущаются отношения после измены?

Доверие, которое строилось годами, рушится в один момент.

🔹 Сомнения — каждый звонок, каждая улыбка теперь под подозрением.
🔹 Боль — даже в тишине она громче любых слов.
🔹 Пустота — будто между вами стена, сквозь которую не пробиться.
🔹 Страх — а вдруг это повторится?

Но есть выбор: отпустить или бороться. Главное — честность. С собой и с ним.

Если тебе тяжело справляться в одиночку — приходи на групповую терапию по четвергам. Здесь ты не один(а), здесь есть поддержка и понимание. 💙

📅 Запись в профиле. Делитесь в комментариях — как вы пережили измену?