КАК ПРОЙТИ СЕПАРАЦИЮ

ЧАСТЬ 3 – КОГДА ВЫ СВОБОДНЫ: ПРИЗНАКИ ЗАВЕРШЕННОЙ СЕПАРАЦИИ

В этом выпуске я говорила о том, как меняется жизнь, когда сепарация осталась позади. Важно понять: сепарация — это не точка, в которой заканчивается ваше детство.

Напротив, это та отправная черта, от которой по-настоящему начинается ваша взрослая жизнь.

Это не про то, чтобы жить «против» родителей, доказывая что-то им или себе. Это про то, чтобы наконец-то начать жить для себя. Это жизнь, где ваши решения, ценности и путь принадлежат именно вам. Это обретение собственного голоса, собственной территории и права быть автором своей судьбы.

Иногда терапия в группе становится местом, где впервые можно быть по-настоящему собой. Без спешки. Без роли «нужно быть сильным». Просто быть — услышанным, увиденным, понятым.
Я открываю набор в новую терапевтическую группу — безопасное пространство, где мы будем вместе учиться понимать себя и других. Основой нашей работы станут подходы АСТ, ДБТ и КПТ — про принятие, осознанность, баланс эмоций и поведения.
🕯 Формат:
Встречи по 1,5 часа, раз в неделю
Группа из 5 человек, стабильный состав
Онлайн и очно (уточню место при записи)
💰 Стоимость — 4000₽ за встречу для тех, кто вступит до Нового года
Группа — это место, где вы не одни. Где можно исследовать свои чувства, получать отклик, учиться поддержке и принятию — сначала здесь, а потом в жизни.
Если чувствуете отклик — напишите мне 💌 Расскажу подробнее и помогу понять, подойдёт ли вам формат.

Мамочки, как вы там!
Кто не сдох- тот лох

Держимся )