Audio
КАК ПРОЙТИ СЕПАРАЦИЮ
ЧАСТЬ 2 – САМООЦЕНКА
В первой части рассказала о том, как непройденная сепарация отражается на деньгах, отношениях и повседневной жизни. Послушайте если пропустили.
В этот раз говорим о том, как непройденная сепарация отражается на самооценке и самовосприятии.
И приглашаю вас на «Ментальную чистку». Моя главная программа для тех, кто хочет прокачать себя по всем сферам, резко улучшить качество жизни (тариф для себя) и, возможно, стать ментором и помогать в этом другим.
ЧАСТЬ 2 – САМООЦЕНКА
В первой части рассказала о том, как непройденная сепарация отражается на деньгах, отношениях и повседневной жизни. Послушайте если пропустили.
В этот раз говорим о том, как непройденная сепарация отражается на самооценке и самовосприятии.
И приглашаю вас на «Ментальную чистку». Моя главная программа для тех, кто хочет прокачать себя по всем сферам, резко улучшить качество жизни (тариф для себя) и, возможно, стать ментором и помогать в этом другим.
❤4
Сонька рада, все занятия отменены ! Мама сама себе выписала больничный, точнее Я мучаюсь с зубами. Минусы есть , но есть и плюсы . Вон солнце, вот Солнышко улыбается на фото! Подруга прислала видео, там вообще счастливая наша Ляля танцует на фоне поющих фонтанов .. помнишь, счастье в молочах и в продолжении нас 👶🏽👧🏽
❤9
Audio
КАК ПРОЙТИ СЕПАРАЦИЮ
ЧАСТЬ 3 – КОГДА ВЫ СВОБОДНЫ: ПРИЗНАКИ ЗАВЕРШЕННОЙ СЕПАРАЦИИ
В этом выпуске я говорила о том, как меняется жизнь, когда сепарация осталась позади. Важно понять: сепарация — это не точка, в которой заканчивается ваше детство.
Напротив, это та отправная черта, от которой по-настоящему начинается ваша взрослая жизнь.
Это не про то, чтобы жить «против» родителей, доказывая что-то им или себе. Это про то, чтобы наконец-то начать жить для себя. Это жизнь, где ваши решения, ценности и путь принадлежат именно вам. Это обретение собственного голоса, собственной территории и права быть автором своей судьбы.
ЧАСТЬ 3 – КОГДА ВЫ СВОБОДНЫ: ПРИЗНАКИ ЗАВЕРШЕННОЙ СЕПАРАЦИИ
В этом выпуске я говорила о том, как меняется жизнь, когда сепарация осталась позади. Важно понять: сепарация — это не точка, в которой заканчивается ваше детство.
Напротив, это та отправная черта, от которой по-настоящему начинается ваша взрослая жизнь.
Это не про то, чтобы жить «против» родителей, доказывая что-то им или себе. Это про то, чтобы наконец-то начать жить для себя. Это жизнь, где ваши решения, ценности и путь принадлежат именно вам. Это обретение собственного голоса, собственной территории и права быть автором своей судьбы.
Для инфлюенсера важны гаджеты. Я как раз из тех, кто обновляет телефон каждый год. Могу себе это позволить) Ведь это мой рабочий инструмент. А работу я люблю) и цветы ❤️😘
🔥2
Набрала домой ништяков, вроде мелочь, а как уютно и тепло
Тоник увлажняет и питает ( ❄️зима на 👃)
Кружки с птичками и на счастье 💕
Сыр на выходной ( семья приехала в гости)
боЗе - как тепло и хорошо
Тоник увлажняет и питает ( ❄️зима на 👃)
Кружки с птичками и на счастье 💕
Сыр на выходной ( семья приехала в гости)
боЗе - как тепло и хорошо
❤5🔥3
Сегодня у Софии началась реабилитация в МЦ «Сакура». Первая встреча с неврологом прошла очень приятно. А сейчас — занятие по сенсорной интеграции. Педагог — Сергей Александрович, мужчина. Соня сразу его застеснялась 😅
🥰6❤2
Иногда терапия в группе становится местом, где впервые можно быть по-настоящему собой. Без спешки. Без роли «нужно быть сильным». Просто быть — услышанным, увиденным, понятым.
Я открываю набор в новую терапевтическую группу — безопасное пространство, где мы будем вместе учиться понимать себя и других. Основой нашей работы станут подходы АСТ, ДБТ и КПТ — про принятие, осознанность, баланс эмоций и поведения.
🕯 Формат:
Встречи по 1,5 часа, раз в неделю
Группа из 5 человек, стабильный состав
Онлайн и очно (уточню место при записи)
💰 Стоимость — 4000₽ за встречу для тех, кто вступит до Нового года
Группа — это место, где вы не одни. Где можно исследовать свои чувства, получать отклик, учиться поддержке и принятию — сначала здесь, а потом в жизни.
Если чувствуете отклик — напишите мне 💌 Расскажу подробнее и помогу понять, подойдёт ли вам формат.
Я открываю набор в новую терапевтическую группу — безопасное пространство, где мы будем вместе учиться понимать себя и других. Основой нашей работы станут подходы АСТ, ДБТ и КПТ — про принятие, осознанность, баланс эмоций и поведения.
🕯 Формат:
Встречи по 1,5 часа, раз в неделю
Группа из 5 человек, стабильный состав
Онлайн и очно (уточню место при записи)
💰 Стоимость — 4000₽ за встречу для тех, кто вступит до Нового года
Группа — это место, где вы не одни. Где можно исследовать свои чувства, получать отклик, учиться поддержке и принятию — сначала здесь, а потом в жизни.
Если чувствуете отклик — напишите мне 💌 Расскажу подробнее и помогу понять, подойдёт ли вам формат.
❤1🔥1