🔴22 ماده غذایی تایید شده توسط متخصصین پوست برای پوستی بهتر
از متخصصین پوست در مورد غذاهای مناسب برای داشتن پوستی بهتر سوال کردم. این توصیه ها شامل مواردی جهت تقویت کلاژن ، مبارزه با چین و چروک ها یا به طور کلی داشتن پوستی سالم تر است. گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی شما می تواند به شما کمک کند تا از فیلتر عکس بگذرید و زیبایی طبیعی خود را نشان دهید.
1. سالمون
جوشوا زایخنر ، M.D ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی در پوست و مو در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک گفت: ماهی قزل آلا سرشار از آنتی اکسیدان ها است که التهاب را آرام می کند. "اسیدهای چرب آزاد به عنوان بلوکی برای سلولهای سالم پوست عمل می کنند." دقیقا چطور؟ دکتر لسلی بامان ، متخصص پوست و مو می گوید: "از آنجا که بدن ما توانایی تولید اسیدهای چرب را ندارد ، [خوردن آنها] به تقویت حفاظ پوست شما کمک می کند و رطوبت را در بدن حفظ می کند." موسسه تحقیقاتی او توصیه می کند برای دوز بهینه امگا 3 بهتر است ماهی های سالمون طبیعی استفاده شود تا پرورشی.
2. هندوانه
بامان می گوید: "گرچه ممکن است خیلی لطیف به نظر نرسد ، اما غلظت بالای آب در هندوانه می تواند در واقع احتباس آب را که منجر به پف دور چشم می شود ، کاهش دهد." "و از آنجا که هندوانه قند کمی - در مقایسه با بسیاری از میوه های دیگردارد ، شما نیازی به نگرانی در مورد گلیکاسیون ندارید ، واکنش شیمیایی که کلاژن را به خطر می اندازد و منجر به خط و چروک می شود. "
3. چای سبز
دکتر کالرووی پاپانتونیو ، متخصص پوست و مو می گوید: "از آنجا که چای سبز حاوی پلی فنول است ، که آن را به عنوان یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قرار می دهد ، می تواند به عنوان یک تونر عالی برای درمان آکنه استفاده شود." وی گفت: "این ماده برای رفع لکه ها و زخم ها بسیار عالی است ، سموم بدن را از بین می برد و پوست را نیز حفظ می کند. ویتامین K موجود در چای سبز به روشن شدن دایره های تیره زیر چشم نیز کمک می کند.
4. گوجه فرنگی
زیچر می گوید ، گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است ، یک آنتی اکسیدان قوی برای محافظت از پوست در برابر آسیب UV. در حقیقت ، یک مطالعه در مجله پوست و مو در انگلیس نشان داد شرکت کنندگان که روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی می خورند ، نسبت به گروه کنترل ، 33 درصد بیشتردر برابر آفتاب سوختگی محافظت شده اند.
5. هویج
باومن می گوید: "این سبزی نارنجی رنگ به لطف مقادیر زیاد بتاکاروتن ، که ماده اولیه ویتامین A است و به عنوان یک ماده اصلی فعال در Retin-A شناخته می شود." "این ویتامین در کاهش تولید چربی پوست نقش داشته و همچنین شواهدی وجود دارد که می تواند باعث بهبود پسوریازیس شود."
6. آووکادو
یک دلیل وجود دارد که آووکادو ماده ای محبوب برای ماسک های صورت است. پاپانتونیو می گوید: "آووکادو در عمیق ترین سطح به سلول ها نفوذ می کند ، و در واقع روشی موثر برای دریافت یک دوز پوستی از ویتامین های A ، D و E ، چربی های خوب و مواد مغذی است." واقعا کاری هست که این میوه انجام نده؟
7. روغن زیتون
ماری جین ، M.D ، متخصص پوست و نویسنده اسرار زیبایی آسیا می گوید: "حدود 75 درصد چربی های موجود در روغن زیتون اسیدهای چرب اشباع نشده است که ممکن است در تقویت جوانی نقش داشته باشند." "پلی فنول های آنتی اکسیدانی موجود در روغن زیتون همچنین می توانند رادیکال های آزاد را از بین ببرند."
با ژن فن همراه باشید
ادامه دارد...
#skincare
#personalized_medicine
@genomefan
https://www.eatthis.com/foods-for-better-skin/
از متخصصین پوست در مورد غذاهای مناسب برای داشتن پوستی بهتر سوال کردم. این توصیه ها شامل مواردی جهت تقویت کلاژن ، مبارزه با چین و چروک ها یا به طور کلی داشتن پوستی سالم تر است. گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی شما می تواند به شما کمک کند تا از فیلتر عکس بگذرید و زیبایی طبیعی خود را نشان دهید.
1. سالمون
جوشوا زایخنر ، M.D ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی در پوست و مو در بیمارستان Mount Sinai در شهر نیویورک گفت: ماهی قزل آلا سرشار از آنتی اکسیدان ها است که التهاب را آرام می کند. "اسیدهای چرب آزاد به عنوان بلوکی برای سلولهای سالم پوست عمل می کنند." دقیقا چطور؟ دکتر لسلی بامان ، متخصص پوست و مو می گوید: "از آنجا که بدن ما توانایی تولید اسیدهای چرب را ندارد ، [خوردن آنها] به تقویت حفاظ پوست شما کمک می کند و رطوبت را در بدن حفظ می کند." موسسه تحقیقاتی او توصیه می کند برای دوز بهینه امگا 3 بهتر است ماهی های سالمون طبیعی استفاده شود تا پرورشی.
2. هندوانه
بامان می گوید: "گرچه ممکن است خیلی لطیف به نظر نرسد ، اما غلظت بالای آب در هندوانه می تواند در واقع احتباس آب را که منجر به پف دور چشم می شود ، کاهش دهد." "و از آنجا که هندوانه قند کمی - در مقایسه با بسیاری از میوه های دیگردارد ، شما نیازی به نگرانی در مورد گلیکاسیون ندارید ، واکنش شیمیایی که کلاژن را به خطر می اندازد و منجر به خط و چروک می شود. "
3. چای سبز
دکتر کالرووی پاپانتونیو ، متخصص پوست و مو می گوید: "از آنجا که چای سبز حاوی پلی فنول است ، که آن را به عنوان یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قرار می دهد ، می تواند به عنوان یک تونر عالی برای درمان آکنه استفاده شود." وی گفت: "این ماده برای رفع لکه ها و زخم ها بسیار عالی است ، سموم بدن را از بین می برد و پوست را نیز حفظ می کند. ویتامین K موجود در چای سبز به روشن شدن دایره های تیره زیر چشم نیز کمک می کند.
4. گوجه فرنگی
زیچر می گوید ، گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است ، یک آنتی اکسیدان قوی برای محافظت از پوست در برابر آسیب UV. در حقیقت ، یک مطالعه در مجله پوست و مو در انگلیس نشان داد شرکت کنندگان که روزانه پنج قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی می خورند ، نسبت به گروه کنترل ، 33 درصد بیشتردر برابر آفتاب سوختگی محافظت شده اند.
5. هویج
باومن می گوید: "این سبزی نارنجی رنگ به لطف مقادیر زیاد بتاکاروتن ، که ماده اولیه ویتامین A است و به عنوان یک ماده اصلی فعال در Retin-A شناخته می شود." "این ویتامین در کاهش تولید چربی پوست نقش داشته و همچنین شواهدی وجود دارد که می تواند باعث بهبود پسوریازیس شود."
6. آووکادو
یک دلیل وجود دارد که آووکادو ماده ای محبوب برای ماسک های صورت است. پاپانتونیو می گوید: "آووکادو در عمیق ترین سطح به سلول ها نفوذ می کند ، و در واقع روشی موثر برای دریافت یک دوز پوستی از ویتامین های A ، D و E ، چربی های خوب و مواد مغذی است." واقعا کاری هست که این میوه انجام نده؟
7. روغن زیتون
ماری جین ، M.D ، متخصص پوست و نویسنده اسرار زیبایی آسیا می گوید: "حدود 75 درصد چربی های موجود در روغن زیتون اسیدهای چرب اشباع نشده است که ممکن است در تقویت جوانی نقش داشته باشند." "پلی فنول های آنتی اکسیدانی موجود در روغن زیتون همچنین می توانند رادیکال های آزاد را از بین ببرند."
با ژن فن همراه باشید
ادامه دارد...
#skincare
#personalized_medicine
@genomefan
https://www.eatthis.com/foods-for-better-skin/
Eat This, Not That
22 Foods That Will Immediately Improve Your Skin, According to Dermatologists
Each of these derm-approved best foods for skin is proven to clear breakouts, boost collagen, fight wrinkles, or generally give you a healthier glow.
🔴22 ماده غذایی تایید شده توسط متخصصین پوست برای پوستی بهتر
8. گردو
پاپانتونیو می گوید ، گردو تولید کلاژن را تقویت می کند زیرا از نظر اسیدهای چرب امگا 3 بسیار غنی است. اگر سؤال می کنید که کلاژن چیست ، پروتئینی است که به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند ، مانع از لک شدن پوست می شود و درنهایت باعث شادابی و جوانی پوست می شود. محتوای غنی امگا 3 گردو همچنین به کاهش استرس و کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند.
9. پرتقال
تحقیقات منتشر شده در ژورنال آمریکایی Clinical Nutrition نشان می دهد که افرادی که غذاهای غنی از ویتامین C می خورند ، دارای چین و چروک و خشکی وابسته به سن کمتری نسبت به افرادی هستند که مواد حاوی ویتامین C مصرف نمی کنند. توت فرنگی ، فلفل قرمز و گریپ فروت همه منابع عالی ویتامین C هستند.
10. کلم کالی
زیچر می گوید: این سبز برگ سرشار از ویتامین A است که یک آنتی اکسیدان است و گردش سلولهای سالم پوست را تقویت می کند. همانطور که قبلاً نیز اشاره شد ، ویتامین A نیز ماده بزرگی است که در Retin-A یافت می شود ، دارویی است که برای درمان آکنه استفاده می شود. برخی بیان می کنند که استفاده موضعی از کالی به کاهش اثر کبودی ها ، زخم ها ، علائم کشیدگی و رگ های عنکبوتی کمک می کند.
11. بادام
بادام سرشار از ویتامین E است ، آنتی اکسیدان قدرتمندی است که به جلوگیری از علائم پیری ناشی از رادیکالهای آزاد کمک می کند و حتی ممکن است دفاع از پوست شما را در برابر سرطان پوست تقویت کند. بامان می افزاید: "مطالعات همچنین حاکی است که ویتامین E که به صورت خوراکی مصرف می شود می تواند تاثیر خود را بر روی سطح پوست افزایش دهد ، که خبر خوبی برای کسانی که پوست خشک دارند."
12. تخم مرغ
دکتر آرش اخوان ، MD ، FAAD ، بنیانگذار و صاحب گروه Dermatology & Laser Group در NYC می گوید ، اسیدهای آمینه موجود در غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت یا تخم مرغ مصالح تولید کلاژن هستند. فقط زیاده روی نکنید. بدن شما می تواند تنها 30 گرم پروتئین را در یک وعده غذایی پردازش کند.
13. شیر
باومن می گوید: "علاوه بر کلسیمی که استخوانهای ما احتیاج دارند ، شیر منبع خوبی برای ویتامین D است." "این برای پوست شما مفید است زیرا دریافت مقدار روزانه" D "از شیر به این معنی است که شما مجبور نیستید در معرض آفتاب باشید ، که این به جلوگیری از چروک و تغییر رنگ کمک می کند." گفته می شود ، لبنیات می تواند پوست برخی افراد را خراب کند. بنابراین اگر جز این دسته از افراد هستید ، ویتامین D خود را از یک مکمل یا منابع غذایی دیگر بدست آورید. برای این دسته از افراد مصرف ماهی سالمون و قارچ شیتاکه توصیه می شود.
14. روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان دارای لینولئیک اسید زیادی است ، که می تواند به حمایت از غشاهای سلول های پوستی شما کمک کند. باومن می گوید: "همچنین ممکن است التهاب سلولی که با پیری همراه بوده است را کاهش دهد."
با ژن فن همراه باشید
ادامه دارد...
#skincare
#personalized_medicine
@genomefan
https://www.eatthis.com/foods-for-better-skin/
8. گردو
پاپانتونیو می گوید ، گردو تولید کلاژن را تقویت می کند زیرا از نظر اسیدهای چرب امگا 3 بسیار غنی است. اگر سؤال می کنید که کلاژن چیست ، پروتئینی است که به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند ، مانع از لک شدن پوست می شود و درنهایت باعث شادابی و جوانی پوست می شود. محتوای غنی امگا 3 گردو همچنین به کاهش استرس و کاهش خطر بیماری قلبی کمک می کند.
9. پرتقال
تحقیقات منتشر شده در ژورنال آمریکایی Clinical Nutrition نشان می دهد که افرادی که غذاهای غنی از ویتامین C می خورند ، دارای چین و چروک و خشکی وابسته به سن کمتری نسبت به افرادی هستند که مواد حاوی ویتامین C مصرف نمی کنند. توت فرنگی ، فلفل قرمز و گریپ فروت همه منابع عالی ویتامین C هستند.
10. کلم کالی
زیچر می گوید: این سبز برگ سرشار از ویتامین A است که یک آنتی اکسیدان است و گردش سلولهای سالم پوست را تقویت می کند. همانطور که قبلاً نیز اشاره شد ، ویتامین A نیز ماده بزرگی است که در Retin-A یافت می شود ، دارویی است که برای درمان آکنه استفاده می شود. برخی بیان می کنند که استفاده موضعی از کالی به کاهش اثر کبودی ها ، زخم ها ، علائم کشیدگی و رگ های عنکبوتی کمک می کند.
11. بادام
بادام سرشار از ویتامین E است ، آنتی اکسیدان قدرتمندی است که به جلوگیری از علائم پیری ناشی از رادیکالهای آزاد کمک می کند و حتی ممکن است دفاع از پوست شما را در برابر سرطان پوست تقویت کند. بامان می افزاید: "مطالعات همچنین حاکی است که ویتامین E که به صورت خوراکی مصرف می شود می تواند تاثیر خود را بر روی سطح پوست افزایش دهد ، که خبر خوبی برای کسانی که پوست خشک دارند."
12. تخم مرغ
دکتر آرش اخوان ، MD ، FAAD ، بنیانگذار و صاحب گروه Dermatology & Laser Group در NYC می گوید ، اسیدهای آمینه موجود در غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت یا تخم مرغ مصالح تولید کلاژن هستند. فقط زیاده روی نکنید. بدن شما می تواند تنها 30 گرم پروتئین را در یک وعده غذایی پردازش کند.
13. شیر
باومن می گوید: "علاوه بر کلسیمی که استخوانهای ما احتیاج دارند ، شیر منبع خوبی برای ویتامین D است." "این برای پوست شما مفید است زیرا دریافت مقدار روزانه" D "از شیر به این معنی است که شما مجبور نیستید در معرض آفتاب باشید ، که این به جلوگیری از چروک و تغییر رنگ کمک می کند." گفته می شود ، لبنیات می تواند پوست برخی افراد را خراب کند. بنابراین اگر جز این دسته از افراد هستید ، ویتامین D خود را از یک مکمل یا منابع غذایی دیگر بدست آورید. برای این دسته از افراد مصرف ماهی سالمون و قارچ شیتاکه توصیه می شود.
14. روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان دارای لینولئیک اسید زیادی است ، که می تواند به حمایت از غشاهای سلول های پوستی شما کمک کند. باومن می گوید: "همچنین ممکن است التهاب سلولی که با پیری همراه بوده است را کاهش دهد."
با ژن فن همراه باشید
ادامه دارد...
#skincare
#personalized_medicine
@genomefan
https://www.eatthis.com/foods-for-better-skin/
Eat This, Not That
22 Foods That Will Immediately Improve Your Skin, According to Dermatologists
Each of these derm-approved best foods for skin is proven to clear breakouts, boost collagen, fight wrinkles, or generally give you a healthier glow.
🔴۲۲ ماده غذایی تایید شده توسط متخصصین پوست برای پوستی بهتر
15. فلفل
پاپنتونیو می گوید ، فلفل های زرد و سبز مملو از کاروتنوئیدها هستند ، یکی دیگر از آنتی اکسیدان ها که باعث کاهش حساسیت در برابر آفتاب می شود و از ظهور خطوط ریز در اطراف چشم می کاهد.
16. بری ها
بامان می گوید: "میوه ها و سبزیجات رنگهای جذاب خود را مدیون آنتی اکسیدان ها هستند ، و انواع بری ها منبع فوق العاده ای از آن ها هستند." "اگر رژیم غذایی شما شامل زغال اخته ، تمشک ، گیلاس و مواردی از این قبیل باشد ، طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های محافظ را که پوست شما را از رادیکال های آزاد محافظت می کند ، دریافت خواهید کرد."
17. بروکلی
بامان می گوید: "اگر فقط یک سبزی می خورید ، کلم بروکلی را انتخاب کنید." وی گفت: "این ماده حاوی بی شمار ویتامین های خوب برای پوست شما از جمله A ، C است که یک آنتی اکسیدان فوق العاده است و همچنین از تولید کلاژن حمایت می کند. همچنین در کلم بروکلی ویتامین K وجود دارد که باعث تسریع در بهبود کبودی ها می شود".
18. ساردین
جین می گوید ، ساردین ها مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و این یک ماهی عالی برای کاهش التهاب و حتی آکنه است. " افراد مبتلا به آکنه برای درمان بیماری باید در هفته چهار تا پنج وعده ماهی روغنی مصرف کنند." ساردین ها همچنین منبع خوبی برای کلسیم هستند زیرا استخوان ها به قدری ریز و نرم هستند که قابل خوردنند.
19. شکلات تلخ
بله ، درست است ، شکلات در این لیست قرار دارد. پاپانتونیو می گوید ، شکلات تلخ برای محکم کردن پوست عالی است. "همچنین دارای فلاونول ها است که یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند هستند." اما حتما از هر نوع شکلات کمتر از 70 درصد کاکائو خودداری کنید. بامان می گوید: "به دنبال غلظت بالای کاکائو باشید زیرا این مواد، قند کمتری دارند، قندی که می تواند برای پوست شما وحشتناک باشد." در حقیقت ، شکر یکی از شرورهای موجود در لیست بهترین و بدترین غذاهای سلولیت است.
20. ماست یونانی
ماست یونانی با نام مستعار "جنگنده چین و چروک" به دلیل از بین بردن ظاهر خطوط و چین و چروک ها بسیار عالی است. پاپانتونیو می گوید: "این ماده غذایی سرشار از ویتامین های B است که به سم زدایی پوست کمک می کند." اما توجه خود را به بخش یونانی این ماست توجه کنید. هر نوع ماستی این خصوصیت را ندارد.
21. انار
پاپانتونیو می گوید: "انار حاوی پلی فنول است که با رادیکال های آزاد نیز مبارزه و به تنظیم جریان خون پوست کمک می کند و به آن درخشش می بخشد." دانه های انار همچنین از فیبر مناسبی برخوردار هستند.
22. لوبیا قرمز
این ماده غذایی سرشار از پروتئین و فیبر، شگفتی هایی برای پوست شما ایجاد می کند. پاپانتونیو می گوید ، آنها سرشار از روی و بسیار غنی هستند و دارای خواص درمانی زیادی هستند که به مبارزه با آکنه کمک می کنند.
با ژن فن همراه باشید
#skincare
#personalized_medicine
@genomefan
https://www.eatthis.com/foods-for-better-skin/
15. فلفل
پاپنتونیو می گوید ، فلفل های زرد و سبز مملو از کاروتنوئیدها هستند ، یکی دیگر از آنتی اکسیدان ها که باعث کاهش حساسیت در برابر آفتاب می شود و از ظهور خطوط ریز در اطراف چشم می کاهد.
16. بری ها
بامان می گوید: "میوه ها و سبزیجات رنگهای جذاب خود را مدیون آنتی اکسیدان ها هستند ، و انواع بری ها منبع فوق العاده ای از آن ها هستند." "اگر رژیم غذایی شما شامل زغال اخته ، تمشک ، گیلاس و مواردی از این قبیل باشد ، طیف وسیعی از آنتی اکسیدان های محافظ را که پوست شما را از رادیکال های آزاد محافظت می کند ، دریافت خواهید کرد."
17. بروکلی
بامان می گوید: "اگر فقط یک سبزی می خورید ، کلم بروکلی را انتخاب کنید." وی گفت: "این ماده حاوی بی شمار ویتامین های خوب برای پوست شما از جمله A ، C است که یک آنتی اکسیدان فوق العاده است و همچنین از تولید کلاژن حمایت می کند. همچنین در کلم بروکلی ویتامین K وجود دارد که باعث تسریع در بهبود کبودی ها می شود".
18. ساردین
جین می گوید ، ساردین ها مملو از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و این یک ماهی عالی برای کاهش التهاب و حتی آکنه است. " افراد مبتلا به آکنه برای درمان بیماری باید در هفته چهار تا پنج وعده ماهی روغنی مصرف کنند." ساردین ها همچنین منبع خوبی برای کلسیم هستند زیرا استخوان ها به قدری ریز و نرم هستند که قابل خوردنند.
19. شکلات تلخ
بله ، درست است ، شکلات در این لیست قرار دارد. پاپانتونیو می گوید ، شکلات تلخ برای محکم کردن پوست عالی است. "همچنین دارای فلاونول ها است که یک آنتی اکسیدان بسیار قدرتمند هستند." اما حتما از هر نوع شکلات کمتر از 70 درصد کاکائو خودداری کنید. بامان می گوید: "به دنبال غلظت بالای کاکائو باشید زیرا این مواد، قند کمتری دارند، قندی که می تواند برای پوست شما وحشتناک باشد." در حقیقت ، شکر یکی از شرورهای موجود در لیست بهترین و بدترین غذاهای سلولیت است.
20. ماست یونانی
ماست یونانی با نام مستعار "جنگنده چین و چروک" به دلیل از بین بردن ظاهر خطوط و چین و چروک ها بسیار عالی است. پاپانتونیو می گوید: "این ماده غذایی سرشار از ویتامین های B است که به سم زدایی پوست کمک می کند." اما توجه خود را به بخش یونانی این ماست توجه کنید. هر نوع ماستی این خصوصیت را ندارد.
21. انار
پاپانتونیو می گوید: "انار حاوی پلی فنول است که با رادیکال های آزاد نیز مبارزه و به تنظیم جریان خون پوست کمک می کند و به آن درخشش می بخشد." دانه های انار همچنین از فیبر مناسبی برخوردار هستند.
22. لوبیا قرمز
این ماده غذایی سرشار از پروتئین و فیبر، شگفتی هایی برای پوست شما ایجاد می کند. پاپانتونیو می گوید ، آنها سرشار از روی و بسیار غنی هستند و دارای خواص درمانی زیادی هستند که به مبارزه با آکنه کمک می کنند.
با ژن فن همراه باشید
#skincare
#personalized_medicine
@genomefan
https://www.eatthis.com/foods-for-better-skin/
Eat This, Not That
22 Foods That Will Immediately Improve Your Skin, According to Dermatologists
Each of these derm-approved best foods for skin is proven to clear breakouts, boost collagen, fight wrinkles, or generally give you a healthier glow.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧬The Future of Medicine is Personal Anantha Shekhar TEDxIndianaUniversity #personalized_medicine @genomefan
📚📚کتابی فوق العاده جهت آشنایی با پزشکی دقیق و شخص محور و پیشرفت های آن 👌
#personalized_medicine
#precision_medicine
#book
#bioinformatics
@genomefan
#personalized_medicine
#precision_medicine
#book
#bioinformatics
@genomefan
ژن فن، پیشرو در پزشکی شخصی و NGS
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 کارگاه آشنایی با بیوانفورماتیک و کاربردهای آن در پزشکی شخصی
با محوریت سرطان و درمان هدفمند آن
اسفند 98
ژنوم متفاوت، شرایط متفاوت، درمان متفاوت
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 کارگاه آشنایی با بیوانفورماتیک و کاربردهای آن در پزشکی شخصی
با محوریت سرطان و درمان هدفمند آن
اسفند 98
ژنوم متفاوت، شرایط متفاوت، درمان متفاوت
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
ژن فن، پیشرو در پزشکی شخصی و NGS
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 کارگاه بررسی تاثیر جهش ها
در این کارگاه با نحوه برخورد با جهش های گزارش نشده یا VUS و همچنین بررسی تاثیر آن ها آشنا می شوید
حتما تا الان برای خیلی از شما سوال شده که فردی که فاقد جهش های پاتوژن شناخته شده است چرا فنوتیپ بیماری از خودش نشان می دهد
این کارگاه رو از دست ندید
فروردین 99
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 کارگاه بررسی تاثیر جهش ها
در این کارگاه با نحوه برخورد با جهش های گزارش نشده یا VUS و همچنین بررسی تاثیر آن ها آشنا می شوید
حتما تا الان برای خیلی از شما سوال شده که فردی که فاقد جهش های پاتوژن شناخته شده است چرا فنوتیپ بیماری از خودش نشان می دهد
این کارگاه رو از دست ندید
فروردین 99
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
ژن فن، پیشرو در پزشکی شخصی و NGS
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 کارگاه آشنایی با بیوانفورماتیک و کاربردهای آن در پزشکی شخصی
با محوریت سرطان و درمان هدفمند آن
اسفند 98
ژنوم متفاوت، شرایط متفاوت، درمان متفاوت
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 کارگاه آشنایی با بیوانفورماتیک و کاربردهای آن در پزشکی شخصی
با محوریت سرطان و درمان هدفمند آن
اسفند 98
ژنوم متفاوت، شرایط متفاوت، درمان متفاوت
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
ژن فن، پیشرو در پزشکی شخصی و NGS
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 کارگاه بررسی تاثیر جهش ها
در این کارگاه با نحوه برخورد با جهش های گزارش نشده یا VUS و همچنین بررسی تاثیر آن ها آشنا می شوید
حتما تا الان برای خیلی از شما سوال شده که فردی که فاقد جهش های پاتوژن شناخته شده است چرا فنوتیپ بیماری از خودش نشان می دهد
این کارگاه رو از دست ندید
فروردین 99
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 کارگاه بررسی تاثیر جهش ها
در این کارگاه با نحوه برخورد با جهش های گزارش نشده یا VUS و همچنین بررسی تاثیر آن ها آشنا می شوید
حتما تا الان برای خیلی از شما سوال شده که فردی که فاقد جهش های پاتوژن شناخته شده است چرا فنوتیپ بیماری از خودش نشان می دهد
این کارگاه رو از دست ندید
فروردین 99
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
ژن فن، پیشرو در پزشکی شخصی و NGS
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 مجموعه کارگاه های بهار 99
در این کارگاه ها سعی شده تا تمام نیاز های آموزشی در نظر گرفته شود
این مجموعه از کارگاه ها شامل دوره های فشرده تا پیشرفته می باشد
برای ارتقا رزومه و پیشرفت، ژن فن کنار شماست
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
📣 مجموعه کارگاه های بهار 99
در این کارگاه ها سعی شده تا تمام نیاز های آموزشی در نظر گرفته شود
این مجموعه از کارگاه ها شامل دوره های فشرده تا پیشرفته می باشد
برای ارتقا رزومه و پیشرفت، ژن فن کنار شماست
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
☎️اطلاعات بیشتر تماس یا واتساپ با شماره ۰۹۱۹۸۰۵۲۸۲۶
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
ژن فن ، پیشرو طب برگزار می کند :
🔷️مجموعه دوره ها و کارگاه های پاییز :
در این کارگاه ها سعی شده تا تمام نیاز های آموزشی در نظر گرفته شود
🔸️از کارگاه های یک روزه تا دوره های بلند مدت با شما همراه هستیم .
🔸️به صورت حضوری و آنلاین
🔸️برای ارتقا رزومه و پیشرفت، ژن فن کنار شماست
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
برای دریافت اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید 👇
09198052826
09198058487
02144154073
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan
🔷️مجموعه دوره ها و کارگاه های پاییز :
در این کارگاه ها سعی شده تا تمام نیاز های آموزشی در نظر گرفته شود
🔸️از کارگاه های یک روزه تا دوره های بلند مدت با شما همراه هستیم .
🔸️به صورت حضوری و آنلاین
🔸️برای ارتقا رزومه و پیشرفت، ژن فن کنار شماست
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
برای دریافت اطلاعات بیشتر با ما در تماس باشید 👇
09198052826
09198058487
02144154073
#personalized_medicine
#bioinformatics
#workshop
@genomefan