Прочитала книгу по рекомендации уважаемой мной Валентины Паевской ❤️она говорит, что эта единственная книга, которую она просила прочитать своего мужа

Роман начинается с суицида 16-ти летней дочери, а дальше выяснения, как в такой с виду идеальной, правильной семье, произошло такое трагичное событие..
Роман о бремени быть первым, о тяжести чужих надежд, о жажде тепла, о непонимании любящих друг друга людей….


💚Книга про-то как важно не замалчивать и все проговаривать.
💚Как важно не жить чужими ожиданиями
💚Как важно ребенку понимание их чувств, а не похвалы за достижения

В общем я для себя много что полезного подчеркнула 👌

Рекомендую к прочтению 🫶

Я правда очень много времени вкладываю в отношения.
И то с какого уровня мы стартовали и то к чему пришли сейчас
Это конечно небо и земля 🌍
Конечно это все проходит через кризисы и глубокий анализ, где ты не только про себя, почему Я? Почему не ты? И кто кому чего должен🙃но и про него🧐что он чувствует? что он хочет? возможно он устал и хочет просто женского тепла и тишины ❤️
Где ты просто берешь и делаешь без выяснений, а просто потому что любишь и уважаешь свой выбор
Здоровые, взрослые отношения действительно окрыляют ❤️

Благодарю, тоже лимонный сок использую, разрыхлитель. Уксус нет.
Спасибо что делитесь🙌🏻
Подскажите будете ли переносить куда то канал? Телеграм с перебоями стал работать.

Да, буду потихоньку переносить канал в мах. Пока еще не разобралась, как мне все структурировать, но обязательно разберусь и сброшу ссылку 👌

Играемся со вкусами к хумусу 😎

Ну вот пошла волна 🌊 про вредность сахара.
Безусловно, глюкоза источник энергии 🩷это абсолютная правда, поэтому ММ и рекомендует есть глюкозу на завтрак, когда нам нужно, чтобы ваш мозг интенсивно поработал 👌
Мозг питается, насыщается ГЛЮКОЗОЙ и если вы хотите с годами умнеть и здороветь, то кушайте больше фруктов, только без жиров👌
У детей большие проблемы из-за еды, особенно жирной ❌

А вообще я хотела рассказать, что мой путь в ЗОЖ начался именно с Зубаревой 7 лет назад, когда я осознала, что шаблонные схемы лечения врачей не работают , а только ухудшают мое здоровье (а я капец какой скептик была и никому не доверяла, если у них не было 700 образований😂, но чтобы вы знали насколько я переобулась, что согласилась рожать дома с доулой, которая по образованию педагог)

В общем Я прочла все ее книги, я была на семинаре у нее, я была в академии здоровья у нее на курсе, отказывалась от молочки и глютена, ноооооо толку ноль, т.к она тоже рекомендует яйца, авокадо, лосось и т.д на завтрак 🍳
А про инструменты ММ и исцеляющие продукты я ничего не знала…

Но в любом случае благодаря Наталье я сократила пищевой мусор 🗑️

Ну а так вы сами видели, как я литрами пила соки винограда в беременность, кушала ведрами фрукты 🤰 и мои анализы и состояние были просто лучшими и восстановление в разы быстрее предыдущих двух родов.
Ну а Петруха настолько спокойный и без проблемный ребенок, что еще не было ни одно ночи, чтобы он орал😄 а сейчас спит на улице уже третий час, что я уже забомбила соц.сети 😂

Сегодня на весах увидела цифру 63 🍇
Сразу к настроению 100500 😎
Вес идет в низ, тело преображается
Впринцепи я уже себя чувствую секси-шмекси 😊

У меня сейчас ощущение, что я как будто возвращаюсь вот к той девчонке, которая была до замужества, только внутри уже с большой опорой, крепкой дружной семьей, крепким здоровьем, уверенностью и пониманием своих знаний и большими амбициями на проявления ❤️

больше некогда и незачем наматывать сопли на кулак 👊🏻 долой все предрассудки, навешанные на меня не по моей вине, а навешанные на меня чужими болями и страхами ❌

В общем Моя мечта уже так близко 🙏🏻

Ну немного практик, от грусти и печали, что весна не стучится в окно 🪟

Делаем так после тяжелого трудового дня, выдыхаем 🧘‍♀️ Дальше идем отдыхать и готовится ко сну 👌😎😂

Я еще бывает включаю песню Макс Корж «жить в кайф» и тогда дети просто в восторге с этой прикормки 👌😎😂