This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرینات اصولی، فعالیت فیزیکی، کنترل تنفس، آرامش ذهنی و کنترل رژیم غذایی، همراه با تفکر مثبت و مدیتیشن ، ما را به افزایش هماهنگی در بدن، ذهن و محیط می‌رساند. این ورزش مستلزم فعالیت فیزیکی شدید نیست. جم فیت همیشه همراه شماست. #جم_فیت #ریلکس_تایم #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به کمک این برنامه تمرینی بدنسازی در خانه به راحتی به تناسب اندام و قدرت عضلانی برسید. در کنار ورزش ، از یک برنامه رژیم غذایی خوب کمک بگیرید .
با جم فیت به تناسب اندام خود نظیر لاغری، افزایش حجم یا قدرت خواهید رسید.
جم فیت همیشه همراه شماست #جم_فیت #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub
با جم فیت به تناسب اندام خود نظیر لاغری، افزایش حجم یا قدرت خواهید رسید.
جم فیت همیشه همراه شماست #جم_فیت #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ورزش سالمندان
ورزش سالمندان می‌تواند به بالا بردن کیفیت عمر آنها، کمک کند. لازم نیست در سنین سالمندی ورزش بصورت سخت و حرفه ی دنبال شود همین که هدف شادابی سلامت جسم و به کار گرفتن اندام ها باشد کافی ست .
جم فیت همیشه همراه شماست #جم_فیت #ورزش_سالمندان #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub
ورزش سالمندان می‌تواند به بالا بردن کیفیت عمر آنها، کمک کند. لازم نیست در سنین سالمندی ورزش بصورت سخت و حرفه ی دنبال شود همین که هدف شادابی سلامت جسم و به کار گرفتن اندام ها باشد کافی ست .
جم فیت همیشه همراه شماست #جم_فیت #ورزش_سالمندان #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تنها راه لاغری و کاهش وزن، سوزاندن کالری در طول روز است.
شما بین لاغری با رقص و دویدن کدام‌یک را برای کالری سوزی بیشتر انتخاب می‌کنید؟ #هیپ_هاپ_فیت #جم_فیت #gemtvhub #gemfit #saeedkarimian @gemtvhub
شما بین لاغری با رقص و دویدن کدام‌یک را برای کالری سوزی بیشتر انتخاب می‌کنید؟ #هیپ_هاپ_فیت #جم_فیت #gemtvhub #gemfit #saeedkarimian @gemtvhub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Workout together
به عنوان یک فعالیت خانوادگی، ورزش به تقویت پیوندهای عاطفی کمک می‌کند و می‌تواند درمانی برای افزایش عزت نفس و از بین بردن استرس باشد.
این برنامه هرروز ساعت : 18:30 پخش می شود و تکرار ندارد. #جم_فیت #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub
به عنوان یک فعالیت خانوادگی، ورزش به تقویت پیوندهای عاطفی کمک می‌کند و می‌تواند درمانی برای افزایش عزت نفس و از بین بردن استرس باشد.
این برنامه هرروز ساعت : 18:30 پخش می شود و تکرار ندارد. #جم_فیت #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian @gemtvhub
یک برنامه ی شاد و تماشایی برای روزهای بلند تابستان شما. جم فیت همیشه همراه شماست #جم_فیت #تابستونه #tabestoone #gemfit #saeedkarimian @gemtvhub
این برنامه رو دوست دارین؟ هرروز با این برنامه ورزش می کنین؟ لطفا انتقادات و پیشنهاداتتون رو برامون بنویسین جم فیت همیشه همراه شماست #جم_فیت #تابستونه #tabestoone #gemfit #saeedkarimian @gemtvhub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تابستون امسال هر روز عصر با ما ورزش کنید .
یادتون نره این برنامه تکرار نداره ، پس از دستش ندین ! #جم_فیت #تابستونه #tabestoone #gemfit #saeedkarimian @gemtvhub
یادتون نره این برنامه تکرار نداره ، پس از دستش ندین ! #جم_فیت #تابستونه #tabestoone #gemfit #saeedkarimian @gemtvhub
یک برنامه ی مفید و پرطرفدار برای علاقه مندان به ورزش. جم فیت همیشه همراه شماست. #جم_فیت #تابستونه #tabestoone #gemfit #saeedkarimian @gemtvhub #aerobic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با شبکه ی جم فیت نیاز به رفتن به باشگاه ورزشی ندارید. فیت شو یکی از مفیدترین برنامه های ورزشی است. با فیت شو همراه شوید تا سلامتی و شادی و تناسب اندام را تجربه کنید.
جم فیت همیشه همراه شماست.
#جم_فیت
#فیت_شو
#ورزش
#سلامتی
#gemtvhub
#saeedkarimian
#gemfit
#gemgroupnetwork #fitshow @gemtvhub
جم فیت همیشه همراه شماست.
#جم_فیت
#فیت_شو
#ورزش
#سلامتی
#gemtvhub
#saeedkarimian
#gemfit
#gemgroupnetwork #fitshow @gemtvhub