gemtv
16.6K subscribers
15.4K photos
2.17K videos
15 links
https://many.link/gemgroup

لینک اینستاگرام رسمی جم:
https://www.instagram.com/gemtvhub/
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در دنیای ماشینی امروز ممکن است فرصت برای رفتن به باشگاه وجود نداشته باشد و در عین حال افراد می‌خواهند اندام مناسبی داشته باشند. انجام تمرینات فیتنس در خانه، بهترین راهکار است.
برای داشتن تناسب اندام با برنامه های جم فیت همراه شوید

فیتنس بدون تجهیزات

هرروز
9:30
تکرار :
13:30
17:30
21:30
01:30
05:30

#fitness
#gemfit
#gemtvhub
#saeedkarimian
@gemtvhub
#ورزش
#بدنسازی
#سعیدکریمیان
#جم_فیت
یکی از نقاط قوت انجام ایروبیک در خانه امکان استفاده از آهنگ های شاد و ریتمیک است همچنین تمرینات ایروبیک بدون هیچ گونه وسیله ورزشی براحتی در منزل قابل اجراست ورزش ایروبیک باعث کاهش چربی های بد خون ، مشکلات فشار خون و همچنین کاهش قند خون می گردد

#ایروبیک
#فیتنس
#هوازی
#تندرستی
#جم_فیت
#Gemfit
#Aerobic
#fitness
#Gemtv
#saeedkarimian
#gemtvhub
#healthy
@gemtvhub
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جم فیت همیشه همراه شماست . این برنامه ی مفید و شاد رو از دست ندین . #جم_فیت #ورزش #سعیدکریمیان #gemfit #saeedkarimian #gemtvhub #fitness
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با برنامه ورزش صبحگاهی از شبکه جم و جم پلاس روزتون رو با انرژی شروع کنید. #ورزش_صبحگاهی #جم_فیت #تندرستی #شادی #صبحگاهی #سعیدکریمیان #gemfit #gemtvhub #saeedkarimian #fitness @gemtvhub
تقدیم به شما عزیزانی که به تندرستی و شادی خودتون اهمین می دین
#gemfit
#gemtvhub
#saeedkarimian
#fitness
#yoga
#aerobic
#ورزش
#تندرستی
#سلامتی
#شادی