Очередная субботняя велопокатушка Андрея
НУшникам посвящается.
Вопрос:
Расскажите пожалуйста про вашу учебу в НУ, какие предметы особенно понравились и были полезными? Что в целом можете посоветовать тем, кто только начинает учебу? В общем, совет для молодого поколения биологов)))
Для биологов я напишу чуть попозже, а пока мне бы хотелось рассказать о своих ошибках и о своем опыте в НУ.
Во-первых, я должна сказать, что НУ - счастливейшая глава моей жизни. Я безмерно благодарна за уровень своих знаний, за друзяшек, которых я встретила, за скиллы и уроки, которые там получила и за мужа, естественно 😌😌😌
Но у всего есть обратная сторона медали, о которой я бы хотела поговорить.
1. Мнимая конкуренция и постоянное сравнения себя с другими.
Если коротко охарактеризовать мой фаунд и первый курс, то их можно назвать “время, чтобы звезда слетела со лба”. Ты больше не самый умный в классе. Ты больше не можешь так рассчитывать на свою память и спокойно наслаждаться жизнью, когда твои одноклассники впахивают. Нет-нет. Здесь все такие, как ты. Здесь все схватывают на лету. Мне понадобилось время, чтобы понять, какой поток информации меня ожидает и как с ним справляться. Мне понадобилось время, чтобы понять, как правильно учиться. Признаться честно, мой самый первый семестр был отвратительным. Я была очень расстроена увидеть свои оценки, ведь я же “училась”. А еще больнее было видеть друзяшек с оценками получше.
Если вы так же, как и я, имеете проблему сравнения себя с другими, то я бы порекомендовала вам книгу Бориса Литвака “7 шагов к стабильной самооценке”. Дело в том, что мы сравниваем свои успехи с чужими успехами, потому что наша самооценка подвязана на достижения. То есть: я молодец, если хорошо учусь. Конкретнее: я молодец, только если чего-то добиваюсь. Это могут заложить в нас родители. Нужно провести работу над собой, чтобы понять, что ты итак молодец, даже если сидишь и пукаешь на диване.
Также мне помогло осознание того, что everything comes at a price. Если вы знаете студента с офигительными оценками, знайте - он определенно чем-то жертвует. Жертвует социальной и/или личной жизнью, как правило.
2. Дисциплина и создание среды.
Который раз в своей жизни я убеждаюсь, что какие бы гениальные у тебя ни были мозги, они не приведут тебя дальше твоего пукательного дивана, если ты не будешь себя а) дициплинировать и б) работать над своей самооценкой и софт скиллами. Человек - это животное, ему совсем до лампочки, что у тебя экзамен через неделю. Только выработав рутину, абстрагировав себя от отвлечений, организовав свою учебную обстановку - только так можно использовать все свои таланты на максимум. Как говорится, Intelligence without ambition is a bird without wings. А теперь про софт скиллы. Я знаю, что это для некоторых ребят очень сложно. Очень много талантливых людей страдают губительным синдромом отличника или перфекционизмом. И я бы на полном серьезе порекомендовала походить к психологу какое-то время, чтобы почувствовать в себе опору, чтобы почувствовать в себе уверенность.
Я пишу этот пост и понимаю, как много я еще могу рассказать. Но пока я сформулирую general tips, которые меня очень выручали.
1. Планируй свой день по часам, учитывая всевозможные форсмажорные обстоятельства. Так ты будешь видеть, что твой день конечный и сколько реальной работы ты можешь успеть.
2. Узнавай себя и определяй, какое время дня лучше подходит для конкретной работы. Учитывай свою усталость и желание позалипать в телефоне.
3. Кстати про телефон. Уже больше двух лет назад я удалила свой инстаграм и вк (где-то месяцев 8 назад). Ваша жизнь никогда не будет прежней.
4. Ты можешь только думать, что ты понял, когда на самом деле ты ничего не понял. Только воспроизведя информацию со своей головы ты можешь быть уверен в своих знаниях. Также и с задачами - то, что ты понял решение, не говорит абсолютно ни о чем, пока ты не решишь задачу сам полностью без решебников.
@gelya_live
Вопрос:
Расскажите пожалуйста про вашу учебу в НУ, какие предметы особенно понравились и были полезными? Что в целом можете посоветовать тем, кто только начинает учебу? В общем, совет для молодого поколения биологов)))
Для биологов я напишу чуть попозже, а пока мне бы хотелось рассказать о своих ошибках и о своем опыте в НУ.
Во-первых, я должна сказать, что НУ - счастливейшая глава моей жизни. Я безмерно благодарна за уровень своих знаний, за друзяшек, которых я встретила, за скиллы и уроки, которые там получила и за мужа, естественно 😌😌😌
Но у всего есть обратная сторона медали, о которой я бы хотела поговорить.
1. Мнимая конкуренция и постоянное сравнения себя с другими.
Если коротко охарактеризовать мой фаунд и первый курс, то их можно назвать “время, чтобы звезда слетела со лба”. Ты больше не самый умный в классе. Ты больше не можешь так рассчитывать на свою память и спокойно наслаждаться жизнью, когда твои одноклассники впахивают. Нет-нет. Здесь все такие, как ты. Здесь все схватывают на лету. Мне понадобилось время, чтобы понять, какой поток информации меня ожидает и как с ним справляться. Мне понадобилось время, чтобы понять, как правильно учиться. Признаться честно, мой самый первый семестр был отвратительным. Я была очень расстроена увидеть свои оценки, ведь я же “училась”. А еще больнее было видеть друзяшек с оценками получше.
Если вы так же, как и я, имеете проблему сравнения себя с другими, то я бы порекомендовала вам книгу Бориса Литвака “7 шагов к стабильной самооценке”. Дело в том, что мы сравниваем свои успехи с чужими успехами, потому что наша самооценка подвязана на достижения. То есть: я молодец, если хорошо учусь. Конкретнее: я молодец, только если чего-то добиваюсь. Это могут заложить в нас родители. Нужно провести работу над собой, чтобы понять, что ты итак молодец, даже если сидишь и пукаешь на диване.
Также мне помогло осознание того, что everything comes at a price. Если вы знаете студента с офигительными оценками, знайте - он определенно чем-то жертвует. Жертвует социальной и/или личной жизнью, как правило.
2. Дисциплина и создание среды.
Который раз в своей жизни я убеждаюсь, что какие бы гениальные у тебя ни были мозги, они не приведут тебя дальше твоего пукательного дивана, если ты не будешь себя а) дициплинировать и б) работать над своей самооценкой и софт скиллами. Человек - это животное, ему совсем до лампочки, что у тебя экзамен через неделю. Только выработав рутину, абстрагировав себя от отвлечений, организовав свою учебную обстановку - только так можно использовать все свои таланты на максимум. Как говорится, Intelligence without ambition is a bird without wings. А теперь про софт скиллы. Я знаю, что это для некоторых ребят очень сложно. Очень много талантливых людей страдают губительным синдромом отличника или перфекционизмом. И я бы на полном серьезе порекомендовала походить к психологу какое-то время, чтобы почувствовать в себе опору, чтобы почувствовать в себе уверенность.
Я пишу этот пост и понимаю, как много я еще могу рассказать. Но пока я сформулирую general tips, которые меня очень выручали.
1. Планируй свой день по часам, учитывая всевозможные форсмажорные обстоятельства. Так ты будешь видеть, что твой день конечный и сколько реальной работы ты можешь успеть.
2. Узнавай себя и определяй, какое время дня лучше подходит для конкретной работы. Учитывай свою усталость и желание позалипать в телефоне.
3. Кстати про телефон. Уже больше двух лет назад я удалила свой инстаграм и вк (где-то месяцев 8 назад). Ваша жизнь никогда не будет прежней.
4. Ты можешь только думать, что ты понял, когда на самом деле ты ничего не понял. Только воспроизведя информацию со своей головы ты можешь быть уверен в своих знаниях. Также и с задачами - то, что ты понял решение, не говорит абсолютно ни о чем, пока ты не решишь задачу сам полностью без решебников.
@gelya_live
5. Прокрастинируй правильно. Мы обязательно натыкаемся на работу, которую будем откладывать и откладывать. Полезно прокрастинировать можно походами в спорт зал или уборкой/глажкой/готовкой (мое любимое).
6. Про прокрастинацию еще. Мы часто откладываем работу, за которую не знаем, как схватиться. Если мы разобьем эту работу на более мелкие куски - так будет легче за нее взяться.
Такие дела. Пишите мне в бот, если хотите, чтобы я рассказала что-либо подробнее.
@gelya_live
6. Про прокрастинацию еще. Мы часто откладываем работу, за которую не знаем, как схватиться. Если мы разобьем эту работу на более мелкие куски - так будет легче за нее взяться.
Такие дела. Пишите мне в бот, если хотите, чтобы я рассказала что-либо подробнее.
@gelya_live
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сумбурное видео о том, то происходит. О настроении, учебе и лекарствах
Предположим, что конец света случится из-за машинного обучения (искусственного интеллекта). Как по-вашему это произойдет?
Anonymous Poll
12%
Создадут супер-солдатов, супер-роботов (как в черном зеркале), которые перестреляют человечество
61%
Медленно и незаметно убьют человеческие продуктивность и работоспособность развлечениями
27%
Подождите…. что?
Атмосфера немецких (европейских) ресторанчиков действительно такая, как мы видим ее в фильмах. Но сервис, на мой взгляд, уступает.
Forwarded from Что там у немцев?
В Германии остановили поезд из-за одной пассажирки с ковидом
Обычная поездка региональным экспрессом, следовавшим из Трира в Гейдельберг, обернулась для жительницы Германии настоящим потрясением. Прямо в поезде ей пришло сообщение из ведомства здравоохранения о том, что ее тест на коронавирус оказался положительным.
Теоретически после такого известия пассажирка могла бы понадеяться на защитную маску и молча доехать до пункта назначения. Но она поступила иначе, ведь рядом находились люди, которые могли заразиться: подозвала проводника и сообщила, что у нее ковид.
Дальше события разворачивались стремительно. Кондуктор тут же позвонил в полицию, и поезд экстренно остановили в Саарбрюкене. Двери оставили закрытыми до тех пор, пока полицейские не записали личные данные всех 50 пассажиров, чтобы при необходимости можно было отследить цепочки заражений. А даму с ковидом отправили в отдельное купе.
Вынужденная остановка продлилась около получаса, а затем состав продолжил свой путь. Теперь за развитием ситуации следит ведомство здравоохранения.
Обычная поездка региональным экспрессом, следовавшим из Трира в Гейдельберг, обернулась для жительницы Германии настоящим потрясением. Прямо в поезде ей пришло сообщение из ведомства здравоохранения о том, что ее тест на коронавирус оказался положительным.
Теоретически после такого известия пассажирка могла бы понадеяться на защитную маску и молча доехать до пункта назначения. Но она поступила иначе, ведь рядом находились люди, которые могли заразиться: подозвала проводника и сообщила, что у нее ковид.
Дальше события разворачивались стремительно. Кондуктор тут же позвонил в полицию, и поезд экстренно остановили в Саарбрюкене. Двери оставили закрытыми до тех пор, пока полицейские не записали личные данные всех 50 пассажиров, чтобы при необходимости можно было отследить цепочки заражений. А даму с ковидом отправили в отдельное купе.
Вынужденная остановка продлилась около получаса, а затем состав продолжил свой путь. Теперь за развитием ситуации следит ведомство здравоохранения.
