Читаю и слушаю книги, выписывая важные идеи и упражнения. Делюсь самым ценным в статье по ссылке

Книга «Подготовка к выступлению» Дмитрий Чумак

Рубрика #конспектыкниг
Категория #публичныевыступления
Время на прочтение: 2 минуты


В статье лайфхак, который упростит подготовку любого выступления, будь то лекция на сцене или презентация себя для работодателей и клиентов

https://teletype.in/@lana.gek/4nbMTFmme

https://youtu.be/PtAs-jrxnJU

Записала гостевой урок по продажам на большие чеки, делюсь с вами ❤️

Самые простые, но очень действенные методы для работы с обесцениванием (которые можно легко использовать без коуча/психолога) — это:

1. Таблица достижений
2. Дневник благодарности
3. Обратная связь от мира
4. Я молодец

Я сделала шаблон с этими инструментами в Ноушн, вы можете добавить его к себе, удалять все мои примеры и начинать заполнять всё под себя. Примеры добавила, чтобы было понятно, как наполнять эту сокровищницу))

Есть сайт, есть приложение, бесплатное. Его недавно стали популяризировать в России, думаю, скоро им будут пользоваться все. Кто работает в онлайне точно. Очень удобное, я туда перенесла всё планирование и конспекты

Инструкцию, как скопировать к себе и пользоваться написала ❤️


https://www.notion.so/461565000a8e4d9283dbadeb44157e1d

Зарегистрировалась вчера в Clubhouse
Это похоже на тематическое радио, подписалась на 60 продюсеров и маркетологов

Слушаю в фоновом режиме, что они говорят, что советуют. То, что цепляет, записываю в конспект

Делюсь пока в ноушене чистым конспектом, без интерпретаций и пояснений:

https://www.notion.so/Clubhouse-0b00112f0a4540bf8010ab294014cbd0

Ссылка обновляемая, только здесь в ней собираю свои конспекты. Заходите периодически за новыми порциями

Сделала таблицу для анализа разных вариантов по достижению цели

Часто бывает так, что цель можно реализовать разными методами, но мы фокусируемся на одном

Чтобы проанализировать, какой один выбрать, как раз можно использовать такую таблицу :)

Держите шаблон, можете скопировать себе и пользоваться

https://www.notion.so/dcba964dddc94642bcf1a588cd6bfa94?v=d5d02e580e0547ec8c778b8040998d97

UPD: А ещё в ней можно сравнивать не только способы достижения цели, но и другие интересные истории. Мне тут писали, что сравнивали по ней ухажёров, так что таблица рабочая!))

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕЛЕГРАМ НА МАКСИМУМ

У вас всё ещё нет папок в Телеграм? Тогда мы идем к вам!

Что внутри:
1. Как создать папки в ТГ, как структурировать все чаты и каналы и никогда не пропускать сообщения от друзей;
2. Как использовать ТГ как заметки и удобно находить любую информацию;
3. Как создать секретный чат и его главные функции;
4. Как не умереть от оповещений от десятков новых каналов блогеров;
5. Как не засорять память телефона из-за ТГ;
6. Как сделать ТГ эстетичным и красивым для себя;
7. Как оставаться конфиденциальным, разбор настроек;
8. Как делать встроенные в текст ссылки, скрытый текст, жирный шрифт и другие эффекты с текстом.

‼️Читать статью‼️

Пересылайте это сообщение своим знакомым, кто недавно стал пользоваться Телеграм или кто жалуется на неудобство этого мессенджера, вы им поможете.

Подписывайтесь на канал Сокровищницы, тут изредка появляются очень ценные шаблоны, конспекты, упражнения и инструкции.
https://t.me/gekmon

Автор канала — коуч, стратег и бизнес психолог @lanagek

Всем любви, безопасности и комфортного использования любых новых площадок!

Я К ВАМ С НОВЫМ СОКРОВИЩЕМ, КОТОРОЕ УПРОЩАЕТ ЖИЗНЬ В ТЕЛЕГРАМ!!!!


Для тех, кто использует телеграм как заметки очень пригодится. Недавно команда телеграм позволила создавать топики в чате на 200+ человек, а ещё более недавно сняла ограничение по людям.

Сейчас себе обустраиваю систему, удобно, что не надо на каждую делать отдельный канал, а можно просто сделать топик в чате

Инструкция:
1) Создаете чат, добавляете туда 1 человека
2) Заходите в настройки, удаляете этого человека
3) Делаете историю чата публичной, открывается возможность создать топик
4) Делаете топиков столько, сколько душе угодно по разным темам

Готово, вы великолепны

Итог:
У вас могут быть несколько чатов на разные глобальные темы, в которых важные для вас подтемы. Идеальный порядок в информации❤️

Отправляйте этот пост своим друзьям, пусть тоже будут использовать телеграм с удобством и на максимум ⭐️

Видео, которые смонтировала для знакомства с подопечными (я сейчас вип-тренер на премиальной программе по масштабированию экспертов)

на этом видео текст читала через телесуфлер + цветокоррекция, теплее и насыщеннее сделала)

p.s.: тут при пересылке забыла удалить имя — тогда виднеется надпись "переслано от"

а когда не забываете удалять — то получается как на видео выше :)

70 Сделать домашние украшения для праздника.
71 Устроить день занятий йогой или медитацией.
72 Провести день за вышивкой или вязанием.
73 Устроить вечер комиксов и графических новелл.
74 Сделать домашний лимонад или другие напитки.
75 Организовать мини-турнир по видеоиграм.
76 Устроить вечер рассказов о путешествиях и мечтах.
77 Провести день за игрой в шахматы или шашки.
78 Устроить вечер мастер-классов по кулинарии через видеоуроки.
79 Сделать домашний косметический набор своими руками.
80 Устроить вечер настольных стратегий.
81 Провести день за сочинением песен или стихов.
82 Устроить вечер мастер-классов по танцам через видеоуроки.
83 Сделать домашнюю пиццу с разными начинками.
84 Организовать вечер кулинарных экспериментов.
85 Устроить вечер сказок и легенд.
86 Провести день за изготовлением домашнего мыла или свечей.
87 Сделать альбом с фотографиями и воспоминаниями.
88 Устроить вечер настольных викторин и загадок.
89 Провести день за изготовлением украшений или аксессуаров.
90 Устроить вечер чтения стихов.
91 Организовать мини-концерт дома, играя на музыкальных инструментах.
92 Сделать домашний хендмейд декор для комнаты.
93 Провести день за играми на свежем воздухе, такими как бадминтон или фрисби.
94 Устроить вечер кулинарных дуэлей.
95 Сделать домашний натуральный скраб или маску для лица.
96 Устроить вечер игр в карты или домино.
97 Провести день за просмотром любимых мультфильмов.
98 Устроить вечер мастер-классов по каллиграфии.
99 Сделать домашние игрушки или поделки для детей.
100 Устроить вечер прослушивания виниловых пластинок.
101 Провести день за уходом за комнатными растениями.
102 Устроить вечер классических фильмов.
103 Сделать домашний календарь или планер.
104 Провести день за изучением нового языка через онлайн-курсы.
105 Устроить вечер тематических костюмов.
106 Сделать домашнюю фотосессию с друзьями или семьей.
107 Провести день за чтением любимых книг или новелл.
108 Устроить вечер настольных игр и головоломок.
109 Сделать домашние варенья или джемы.
110 Устроить вечер создания плейлистов и обмена музыкой.
111 Купить новый аромат для дома или себя.
112 Купить новую книгу и прочитать ее за выходные.
113 Сделать альбом с фотографиями и воспоминаниями.
114 Сходить на дегустацию вин или сыра.
115 Заняться садоводством или вырастить растение дома.
116 Провести вечер на крыше дома с видом на закат.
117 Сделать фотосессию для себя или друзей.
118 Встретить рассвет на природе.
119 Посетить фермерский рынок и купить свежие продукты.
120 Устроить вечер кино под открытым небом.