⭕️علت پرش پلک چیست؟و چطور می توان جلوی آن را گرفت؟
@geidarnewz
〽️به گفته متخصصان، پرش پلک که با اصطلاح میوکیمی شناخته می شود. بسیار شایع است و با انقباضات خود به خود، به صورت مداوم که درون ماهیچه ی حلقه ای چشم رخ میدهد، ماهیچهای که وظیفه بالا بردن پلک را بر عهده دارد.
〽️ توصیه می شود از مصرف مواد محرک که می تواند آنها را بیشتر تشدید کند، خودداری شود. استراحت کنید، سعی کنید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و برای کمک به رهایی از تنش انباشته شده، ورزش کنید.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
〽️به گفته متخصصان، پرش پلک که با اصطلاح میوکیمی شناخته می شود. بسیار شایع است و با انقباضات خود به خود، به صورت مداوم که درون ماهیچه ی حلقه ای چشم رخ میدهد، ماهیچهای که وظیفه بالا بردن پلک را بر عهده دارد.
〽️ توصیه می شود از مصرف مواد محرک که می تواند آنها را بیشتر تشدید کند، خودداری شود. استراحت کنید، سعی کنید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و برای کمک به رهایی از تنش انباشته شده، ورزش کنید.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
⭕️ سهامداران عدالت بخوانند/ جزییات تازه درباره واریز مرحله سوم سود اعلام شد
@geidarnewz
〽️بنابر اعلام مسئولان سازمان بورس، احتمالا مرحله سوم و تسویه سود سهام عدالت عملکرد مالی ۱۴۰۱ شرکتها خرداد خواهد بود، سودی که برای دریافت آن نیاز به مراجعه به هیچ سایتی نیست.
〽️انتهای آذر ماه سال گذشته بود که مرحله اول سود عملکرد مربوط به سال مالی ۱۴۰۱ شرکتهای سهام عدالت به حساب سهامداران واریز شد، مرحله دوم واریز سود سهام عدالت هم ۲۴ اسفندماه بود.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
〽️بنابر اعلام مسئولان سازمان بورس، احتمالا مرحله سوم و تسویه سود سهام عدالت عملکرد مالی ۱۴۰۱ شرکتها خرداد خواهد بود، سودی که برای دریافت آن نیاز به مراجعه به هیچ سایتی نیست.
〽️انتهای آذر ماه سال گذشته بود که مرحله اول سود عملکرد مربوط به سال مالی ۱۴۰۱ شرکتهای سهام عدالت به حساب سهامداران واریز شد، مرحله دوم واریز سود سهام عدالت هم ۲۴ اسفندماه بود.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
⭕️ مرحله سوم سود سهام عدالت در راه است
@geidarnewz
〽️مرحله سوم سود سهام عدالت مربوط به سال مالی ۱۴۰۱ که ناشی از قصور هشت شرکت در واریز سود مرحلهی دوم سال گذشته بود قرار است خرداد ۱۴۰۳ پرداخت شود
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
〽️مرحله سوم سود سهام عدالت مربوط به سال مالی ۱۴۰۱ که ناشی از قصور هشت شرکت در واریز سود مرحلهی دوم سال گذشته بود قرار است خرداد ۱۴۰۳ پرداخت شود
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
⭕️نقاط حادثه خیز جاده قیدار - ابهر در کوتاه مدت رفع میشود
@geidarnewz
👤استاندار زنجان در جریان سفر خود به شهرستان ابهر در بازدید از روند اجرای پروژه تعریض جاده ابهر - قیدار، گفت:
〽️ نقاط حادثه خیز جاده قیدار - ابهر در کوتاه مدت بر حسب اولویت رفع میشود.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
👤استاندار زنجان در جریان سفر خود به شهرستان ابهر در بازدید از روند اجرای پروژه تعریض جاده ابهر - قیدار، گفت:
〽️ نقاط حادثه خیز جاده قیدار - ابهر در کوتاه مدت بر حسب اولویت رفع میشود.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
⭕️جزییات تازهترین تغییر سن و شرط بازنشستگی
@geidarnewz
〽️بیمه پردازانی که ۲۸ تا ۳۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنها برای بازنشستگی اضافه نمیشود.
〽️بیمه پردازانی که ۲۵ تا ۲۸ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی دو ماه اضافه می گردد.
〽️بیمه پردازانی که ۲۰ تا ۲۵ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی سه ماه اضافه می گردد.
〽️بیمه پردازانی که مطابق قوانین ۱۰ تا ۲۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی چهارماه اضافه می گردد.
〽️بیمه پردازانی که مطابق قوانین تا ۱۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی پنج ماه اضافه می گردد.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz 💟
@geidarnewz
〽️بیمه پردازانی که ۲۸ تا ۳۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنها برای بازنشستگی اضافه نمیشود.
〽️بیمه پردازانی که ۲۵ تا ۲۸ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی دو ماه اضافه می گردد.
〽️بیمه پردازانی که ۲۰ تا ۲۵ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی سه ماه اضافه می گردد.
〽️بیمه پردازانی که مطابق قوانین ۱۰ تا ۲۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی چهارماه اضافه می گردد.
〽️بیمه پردازانی که مطابق قوانین تا ۱۰ سال سابقه خدمت دارند به سنوات اشتغال آنان به ازای هر سال تا زمان بازنشستگی پنج ماه اضافه می گردد.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz 💟
⭕️ ۷ خرداد آغاز رسمی مجلس دوازدهم
@geidarnewz
👤سخنگوی شورای نگهبان:
〽️بعد از برگزاری انتخابات و اعلام نتایج از سوی وزارت کشور فرصتی را بر اساس قانون در اختیار کاندیداها قرار میدهیم تا از طریق سامانه اگر شکایتی دارند یا اگر مردم اعتراضی دارند از طریق سامانه موارد را به ما منعکس کنند.
〽️این فرصت حدود یک هفته است بعد از آن بررسی میکنیم. تا ان شاءاله در هفتم خردادماه آغاز رسمی مجلس شورای اسلامی در دوره دوازدهم را شاهد باشیم.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
👤سخنگوی شورای نگهبان:
〽️بعد از برگزاری انتخابات و اعلام نتایج از سوی وزارت کشور فرصتی را بر اساس قانون در اختیار کاندیداها قرار میدهیم تا از طریق سامانه اگر شکایتی دارند یا اگر مردم اعتراضی دارند از طریق سامانه موارد را به ما منعکس کنند.
〽️این فرصت حدود یک هفته است بعد از آن بررسی میکنیم. تا ان شاءاله در هفتم خردادماه آغاز رسمی مجلس شورای اسلامی در دوره دوازدهم را شاهد باشیم.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
⭕️ افزایش زایمان زیر ۲۴ سال
@geidarnewz
👤رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت:
〽️از سال ۹۸ تا ۱۴۰۲ شاهد افزایش چشمگیر موالید مادران در سنین ۲۰ تا ۲۴ سال بودهایم که نشانگر کاهش سن زایمان و باروری است.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
👤رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت:
〽️از سال ۹۸ تا ۱۴۰۲ شاهد افزایش چشمگیر موالید مادران در سنین ۲۰ تا ۲۴ سال بودهایم که نشانگر کاهش سن زایمان و باروری است.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
⭕️هفته ای گرم در پیش است!
@geidarnewz
〽️هفته پیش رو در بسیاری از نقاط کشور ، علی الخصوص در نوار جنوبی و فلات مرکزی کشور شاهد غلبه گرما به شرایط جوی فعلی و افزایش محسوس دمای هوا خواهیم بود.
〽️با وقوع این افزایش دما، انتظار هوایی گرم را در بسیاری از نقاط کشور داریم، به طوری که دمای بیشینه در نوار جنوبی به بیش از ۴۰ درجه و فلات مرکزی کشور به بیش از ۳۰ درجه خواهد رسید .
〽️البته هنوز استان های سردسیر کشور شاهد هوایی خنک خواهند بود اما با وقوع این افزایش دما هوای نسبت به هفته گذشته چند درجه ای گرمتر خواهد شد.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
〽️هفته پیش رو در بسیاری از نقاط کشور ، علی الخصوص در نوار جنوبی و فلات مرکزی کشور شاهد غلبه گرما به شرایط جوی فعلی و افزایش محسوس دمای هوا خواهیم بود.
〽️با وقوع این افزایش دما، انتظار هوایی گرم را در بسیاری از نقاط کشور داریم، به طوری که دمای بیشینه در نوار جنوبی به بیش از ۴۰ درجه و فلات مرکزی کشور به بیش از ۳۰ درجه خواهد رسید .
〽️البته هنوز استان های سردسیر کشور شاهد هوایی خنک خواهند بود اما با وقوع این افزایش دما هوای نسبت به هفته گذشته چند درجه ای گرمتر خواهد شد.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️ آیا همراه غذا می توانیم ماست یا دوغ استفاده کنیم؟
@geidarnewz
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
⭕️ ۱۵نشانهی کمبود ویتامین:
@geidarnewz
۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
۳- احساس خستگی (B2)
۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
۶- افسردگی (D)
۷- ریزش موی شدید (B)
۸- اختلالات دید شبانه (A)
۹- بی اشتهایی (B)
۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)
۱۳- اسهال (B9)
۱۴- بی خوابی (B5)
۱۵- خشکی پوست (A وB)
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
۱- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
۲- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
۳- احساس خستگی (B2)
۴- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
۵- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
۶- افسردگی (D)
۷- ریزش موی شدید (B)
۸- اختلالات دید شبانه (A)
۹- بی اشتهایی (B)
۱۰- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
۱۱- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
۱۲- سردرد و سر گیجه (B3)
۱۳- اسهال (B9)
۱۴- بی خوابی (B5)
۱۵- خشکی پوست (A وB)
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
⭕️از اوایل هفتهٔ بعد هوا خنکتر میشود
@geidarnewz
👤رئیس مرکز ملی اقلیم هواشناسی:
〽️تا سهشنبه گرما زیاد وجود دارد اما از سهشنبه به بعد سواحل شمالی با نفوذ جریانهای شمالی خنکتر میشود. از روز ۲۴ و ۲۵ مرداد افت نسبی دما را خواهیم داشت.
〽️برای تهران تا روز چهارشنبه همین وضعیت گرما هست. پنجشنبه میتوانیم منتظر خنکشدن هوا باشیم.
〽️دمای بیشینهٔ این روزها ۴۰ تا ۴۲ است.
〽️ امروز و فردا در همین درجه خواهند بود و از روز سهشنبه در حد ۱ تا ۲ درجه افت دما خواهیم داشت. هوای خنکتر را در اواخر هفته و اوایل هفتهٔ آینده خواهیم داشت.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
@geidarnewz
👤رئیس مرکز ملی اقلیم هواشناسی:
〽️تا سهشنبه گرما زیاد وجود دارد اما از سهشنبه به بعد سواحل شمالی با نفوذ جریانهای شمالی خنکتر میشود. از روز ۲۴ و ۲۵ مرداد افت نسبی دما را خواهیم داشت.
〽️برای تهران تا روز چهارشنبه همین وضعیت گرما هست. پنجشنبه میتوانیم منتظر خنکشدن هوا باشیم.
〽️دمای بیشینهٔ این روزها ۴۰ تا ۴۲ است.
〽️ امروز و فردا در همین درجه خواهند بود و از روز سهشنبه در حد ۱ تا ۲ درجه افت دما خواهیم داشت. هوای خنکتر را در اواخر هفته و اوایل هفتهٔ آینده خواهیم داشت.
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
تصادف صبح امروز جاده مرگ ابهر به قیدار
ال 90 با پراید 3 مصدوم بدحال
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz
ال 90 با پراید 3 مصدوم بدحال
#قیدارنیوز 👇👇👇
کانال تلگرام :
🆔 @geidarnewz