🔴 راهکارهای پیشگیری از ابتلا به «وبا»
🔸برای پیشگیری از ابتلا به وبا باید چند توصیه را جدی گرفت:
🔸از آب آشامیدنی سالم مانند آب تصفیه شده و یا بسته‌بندی‌شده استفاده کنید.
🔸از مصرف آب‌های خنک شده با یخ‌های قالبی خودداری کنید.
🔸از مصرف سبزی‌ها و میوه‌هایی که از شستشو و ضدعفونی مناسب آنها مطمئن نیستید، خودداری کنید.
🔸همراه وعده‌های غذایی لیموی تازه، ماست و دوغ مصرف کنید.
🔸آب بسته‌بندی و موادغذایی سالم بسته‌بندی در طول سفر و خارج از هتل به همراه داشته باشید.
🔸دست‌ها را با آب و صابون قبل از دست زدن به غذا و بعد از توالت بطور صحیح و مکرر بشویید.
🔸اگر در سفر دچار علائم بیماری وبا شدید همچنین در صورت بروز علایم گوارشی مانند اسهال، حتماً به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.
🔸بیش از ۷۵ درصد مبتلایان به وبا بدون علامتند؛ جلوگیری از ورود وبا به یک منطقه غیرممکن است اما می‌توان با رعایت اصول بهداشت فردی و عمومی از شیوع آن جلوگیری کرد.
#سلامت
✅ @geetair
🔸برای پیشگیری از ابتلا به وبا باید چند توصیه را جدی گرفت:
🔸از آب آشامیدنی سالم مانند آب تصفیه شده و یا بسته‌بندی‌شده استفاده کنید.
🔸از مصرف آب‌های خنک شده با یخ‌های قالبی خودداری کنید.
🔸از مصرف سبزی‌ها و میوه‌هایی که از شستشو و ضدعفونی مناسب آنها مطمئن نیستید، خودداری کنید.
🔸همراه وعده‌های غذایی لیموی تازه، ماست و دوغ مصرف کنید.
🔸آب بسته‌بندی و موادغذایی سالم بسته‌بندی در طول سفر و خارج از هتل به همراه داشته باشید.
🔸دست‌ها را با آب و صابون قبل از دست زدن به غذا و بعد از توالت بطور صحیح و مکرر بشویید.
🔸اگر در سفر دچار علائم بیماری وبا شدید همچنین در صورت بروز علایم گوارشی مانند اسهال، حتماً به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنید.
🔸بیش از ۷۵ درصد مبتلایان به وبا بدون علامتند؛ جلوگیری از ورود وبا به یک منطقه غیرممکن است اما می‌توان با رعایت اصول بهداشت فردی و عمومی از شیوع آن جلوگیری کرد.
#سلامت
✅ @geetair