Психолог Ксюша говорит о (не)важном
130 subscribers
110 photos
3 videos
1 file
41 links
«Счастье можно найти даже в тёмные времена, если не забывать обращаться к свету».Так Дамблдор сказал!

Блог психотерапевтки и нарративного практика🕊

Записаться на бесплатную сессию-знакомство 👉🏻 @nnonsense24

Сайт - http://ksupsy.tilda.ws
Download Telegram
Задолжала интервью про подходы, исправляюсь! 🌸

Сегодня речь пойдёт о КПТ, направлении в психотерапии, не нуждающемся в представлении :)

Базовая задача, которую ставит себе психолог-КПТшник – это научить клиента быть самому себе терапевтом и самостоятельно справляться со своими трудностями


Рассказ получился супер-интересным и содержательным (и занял в два раза больше карточек, чем обычно). Enjoy!

⏺️Спикер: Никита Агеев, КПТ-терапевт и АСТ-терапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥3👍2
В этом году хочется не подводить итоги, а обозначить, какие ростки я посадила в 2024 в надежде, что они расцветут 2025:

🟢 начала долгий и очень непростой путь эмиграции
🟢 ... и такой же долгий и непростой (а ещё очень счастливый!) семейный путь
🟢 начала вести частную практику
🟢 устроилась на работу, где точно знаю, что делаю хорошее дело с прекрасными людьми
🟢 начала вести этот канальчик
🟢 разработала план встреч группы, которая стартует 25 января (осталось всего 3 места!)
🟢 прочувствовала, что значит внутренняя устойчивость
🟢 наконец-то потихоньку начала выходить из депрессии

Впереди – очень интересный и насыщенный год!

Спасибо большое, что остаётесь со мной❤️

С наступающим Новым годом🧸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥85
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Песня, которая для меня про светлую надежду на прекрасное будущее!

Желаю, чтобы всё это исполнилось в 2025💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
81
1 января не хочется писать ничего умного, поэтому предлагаю погадать на 2025

Делитесь вашими вопросами в комментариях⬇️

*Картинки от «Ясно»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2
Беседа с КПТ-терапевтом

«Мы храним что-то годами, трепетно относимся к этим вещам, потому что надеемся, что они когда-то пригодятся. Но действительно ли они нам нужны? Или жизнь изменилась, и это уже неактуально?»


Когнитивно-поведенческая терапия — это про осознанность, выбор и освобождение от «долженствований». В новом посте мы разобрали, как этот подход работает на практике, с какими запросами он наиболее эффективен и какую пользу приносит не только клиентам, но и самим терапевтам.

Листайте карточки👉

Спикер — Ольга Максименко, КБТ-, ACT-терапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73