Forwarded from эмпатичная симпатичная
Задолжала интервью про подходы, исправляюсь! 🌸
Сегодня речь пойдёт о КПТ, направлении в психотерапии, не нуждающемся в представлении :)
Рассказ получился супер-интересным и содержательным (и занял в два раза больше карточек, чем обычно). Enjoy!
⏺️ Спикер: Никита Агеев, КПТ-терапевт и АСТ-терапевт
Сегодня речь пойдёт о КПТ, направлении в психотерапии, не нуждающемся в представлении :)
Базовая задача, которую ставит себе психолог-КПТшник – это научить клиента быть самому себе терапевтом и самостоятельно справляться со своими трудностями
Рассказ получился супер-интересным и содержательным (и занял в два раза больше карточек, чем обычно). Enjoy!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👍2
В этом году хочется не подводить итоги, а обозначить, какие ростки я посадила в 2024 в надежде, что они расцветут 2025:
🟢 начала долгий и очень непростой путь эмиграции
🟢 ... и такой же долгий и непростой (а ещё очень счастливый!) семейный путь
🟢 начала вести частную практику
🟢 устроилась на работу, где точно знаю, что делаю хорошее дело с прекрасными людьми
🟢 начала вести этот канальчик
🟢 разработала план встреч группы, которая стартует 25 января (осталось всего 3 места!)
🟢 прочувствовала, что значит внутренняя устойчивость
🟢 наконец-то потихоньку начала выходить из депрессии
Впереди – очень интересный и насыщенный год!
Спасибо большое, что остаётесь со мной❤️
С наступающим Новым годом🧸
Впереди – очень интересный и насыщенный год!
Спасибо большое, что остаётесь со мной
С наступающим Новым годом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8 5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Психолог Ксюша говорит о (не)важном
Проголосуйте за канал, чтобы он получил больше возможностей.
🥰5 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Песня, которая для меня про светлую надежду на прекрасное будущее!
Желаю, чтобы всё это исполнилось в 2025💕
Желаю, чтобы всё это исполнилось в 2025
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 1
1 января не хочется писать ничего умного, поэтому предлагаю погадать на 2025✨
Делитесь вашими вопросами в комментариях⬇️
*Картинки от «Ясно»
Делитесь вашими вопросами в комментариях
*Картинки от «Ясно»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я потихоньку возвращаюсь из отпуска и хочу спросить, какой контент вам хотелось бы видеть в этом канальчике в 2025:
Anonymous Poll
35%
психологическое просвещение
31%
посты про психотерапию изнутри
35%
интервью с практикующими психологами о подходах
23%
упражнения/практики
35%
рекомендации книг/отрывки из книг с моими комментариями (мотивация начать читать.....)
19%
картинки с ободряющими фразами/рилсы/смешнульки
35%
чуть больше личного
15%
что-то еще, что я пока не придумала (пишите в комменты!)
❤1
Еще хочу спросить вас о форматах! Вам больше нравятся
Anonymous Poll
64%
короткие посты
45%
длинные посты
27%
кружочки
9%
видео
9%
аудио
55%
карточки/картинки
❤1
Беседа с КПТ-терапевтом❤
Когнитивно-поведенческая терапия — это про осознанность, выбор и освобождение от «долженствований». В новом посте мы разобрали, как этот подход работает на практике, с какими запросами он наиболее эффективен и какую пользу приносит не только клиентам, но и самим терапевтам.
Листайте карточки👉
Спикер — Ольга Максименко, КБТ-, ACT-терапевт
«Мы храним что-то годами, трепетно относимся к этим вещам, потому что надеемся, что они когда-то пригодятся. Но действительно ли они нам нужны? Или жизнь изменилась, и это уже неактуально?»
Когнитивно-поведенческая терапия — это про осознанность, выбор и освобождение от «долженствований». В новом посте мы разобрали, как этот подход работает на практике, с какими запросами он наиболее эффективен и какую пользу приносит не только клиентам, но и самим терапевтам.
Листайте карточки
Спикер — Ольга Максименко, КБТ-, ACT-терапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7 3