«Городская больница №47 Ленинского района г. Нижнего Новгорода»
151 subscribers
1.28K photos
61 videos
2 files
81 links
Официальный канал ГБУЗ НО ГБ № 47 Ленинского района. Контакт-центр: 8(831)235-03-04 VK: https://vk.com/public205509096
Download Telegram
Праздники — это не только время застолий, но и возможность добавить больше движения в повседневную жизнь.🏃‍♀️
В инфографике мы расскажем, почему физическая активность особенно важна в праздничные дни, и как оставаться активными, чтобы начать год с легкостью и отличным настроением. 😊💪
1
В период новогодних праздников важно помнить о соблюдении назначений лечащего врача. Приверженность к терапии — ключевой фактор для эффективного лечения и предотвращения обострений.

В памятке к посту расскажем, что включает в себя приверженность терапии, почему она так важна и какие методы помогут Вам оставаться на пути к выздоровлению даже в праздничный период.

Будьте внимательны к своему организму, и пусть Новый год принесёт вам не только радость, но и крепкое здоровье!💪
3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎄🍊Новогодние праздники — время радости, встреч и хорошего настроения. И сохранить это настроение надолго помогает осознанное отношение к своему здоровью.
В видео говорим о том, почему безопасных доз алкоголя не существует и как он влияет на организм — чтобы праздники оставили только приятные воспоминания.
💡Помните, что есть множество безалкогольных альтернатив, которые помогут наслаждаться праздником без вреда для здоровья. Выбирая их, вы сохраняете бодрость, ясность ума и хорошее самочувствие даже после весёлых застолий. 🎉
Зимние праздники — это отличная возможность провести время всей семьёй на свежем воздухе. Активные зимние игры помогают сохранять здоровье и хорошее настроение. ⛄️❄️
Ниже — несколько идей, которые помогут сделать зимние праздники активными и запоминающимися. 🎉
2
Новый год — время для полезных изменений!
Праздники остались позади, и вместе с ними могла исчезнуть привычная активность и лёгкость в теле. Не беспокойтесь — самое время позаботиться о себе и внедрить здоровые привычки.💚
Начать заниматься спортом после перерыва или впервые вполне реально. Мы подготовили пошаговое руководство, которое поможет сделать старт безопасным, комфортным и эффективным.

Листайте карусель, чтобы узнать подробности! 📋
1👍1