🔺измерение роста и веса
🔺измерение артериального и внутриглазного давления
🔺спирометрия
🔺пульсоксиметрия
🔺исследование на смокелайзере (для курящих),
🔺экспресс-анализ общего холестерина и глюкозы крови
🔺экспресс-оценка состояния сердца❤️ на кардиовизоре
📌
При наличии показаний ДОПОЛНИТЕЛЬНО (для взрослых):
➡биоимпедансометрия
🌍 Адреса Центров здоровья: г. Краснодар ул.Воровского д.182, ул.Трамвайная д.5
☎ Телефон регистратуры: 8-861-226-27-90
#глюкоза
#холестерин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаются все желающие. Вход – свободный. Все участники мероприятия получат тематические памятки, листовки и буклеты.
Также будет организована онлайн-трансляция лекции в мессенджере Telegram и других официальных аккаунтах ГБУЗ ЦОЗиМП.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
• Снижение качества спермы
• Угнетение выработки тестостерона
• Повреждение ДНК сперматозоидов
➡️ Читайте полную статью на портале ТакЗдорово.ру, перейдя по ссылке !
#МужскоеЗдоровье #Фертильность #Алкоголь #Бесплодие #ЗдоровьеМужчин #ТакЗдорово #ЗОЖ #Профилактика #Тестостерон #ЗдоровыйОбразЖизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥Утренняя зарядка – прокачай мужское здоровье!
🟦 🟦 🟦 Мужчины, подъем! Хотите быть сильными, энергичными и здоровыми? Тогда начните свой день с правильной зарядки!
🏋️♂️Всероссийская тематическая неделя мужского здоровья объявляется открытой, и краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает вас на акцию «Бодрое утро на Кубани»!
👨⚕️ Врач-методист Екатерина Гузман уверена: «Зарядка – это не просто набор упражнений, это мощный инструмент профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и лишнего веса! Уделите себе всего 15 минут утром, и почувствуете прилив сил на весь день!»
📅 Не пропустите онлайн-тренировку 20 февраля в 08:30 на Telegram-канале краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики! Занимайтесь в удобном месте и в любое время!
✅ Присоединяйтесь к нашей движухе, чтобы:
• ⚡️ Получить заряд бодрости на весь день!
• 💪 Укрепить своё здоровье!
• 🏆 Стать лучшей версией себя!
Хватит откладывать! Начни заботиться о себе прямо сейчас! 💪
#МужскоеЗдоровье #БодроеУтроКубани #Зарядка #Спорт #Здоровье #Профилактика#Кубань #ЗдоровыйМужчина #ВсероссийскаяНеделя #ЗдоровыйОбразЖизни #ДвижениеЖизнь
🏋️♂️Всероссийская тематическая неделя мужского здоровья объявляется открытой, и краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики приглашает вас на акцию «Бодрое утро на Кубани»!
👨⚕️ Врач-методист Екатерина Гузман уверена: «Зарядка – это не просто набор упражнений, это мощный инструмент профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и лишнего веса! Уделите себе всего 15 минут утром, и почувствуете прилив сил на весь день!»
📅 Не пропустите онлайн-тренировку 20 февраля в 08:30 на Telegram-канале краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики! Занимайтесь в удобном месте и в любое время!
✅ Присоединяйтесь к нашей движухе, чтобы:
• ⚡️ Получить заряд бодрости на весь день!
• 💪 Укрепить своё здоровье!
• 🏆 Стать лучшей версией себя!
Хватит откладывать! Начни заботиться о себе прямо сейчас! 💪
#МужскоеЗдоровье #БодроеУтроКубани #Зарядка #Спорт #Здоровье #Профилактика#Кубань #ЗдоровыйМужчина #ВсероссийскаяНеделя #ЗдоровыйОбразЖизни #ДвижениеЖизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤸♀️ Гимнастическая палка - друг и товарищ! 🤸♂️
Привет, друзья! Хотите взбодриться, размять суставы и улучшить осанку? Гимнастическая палка - ваш верный помощник! 💪
Этот простой инвентарь подходит и детям, и взрослым! Держите небольшой комплекс упражнений:
• Подъемы палки перед собой/над головой: растягиваем плечи и грудь.
• Наклоны в стороны с палкой на плечах: укрепляем боковые мышцы корпуса.
• Повороты корпуса с палкой за спиной: развиваем гибкость позвоночника.
• "Мельница": улучшаем координацию и гибкость.
• Приседания с палкой на плечах: укрепляем ноги и ягодицы.
✨ Начинайте с 10-15 повторений каждого упражнения. Следите за дыханием и не перенапрягайтесь! ✨
Этот комплекс можно выполнять дома, в парке, на даче! Зарядитесь энергией и позитивом! 😁
#ЛФК #гимнастическаяпалка #здоровье #спорт #упражнения #дети #взрослые #фитнес #позитив #движениежизнь
Привет, друзья! Хотите взбодриться, размять суставы и улучшить осанку? Гимнастическая палка - ваш верный помощник! 💪
Этот простой инвентарь подходит и детям, и взрослым! Держите небольшой комплекс упражнений:
• Подъемы палки перед собой/над головой: растягиваем плечи и грудь.
• Наклоны в стороны с палкой на плечах: укрепляем боковые мышцы корпуса.
• Повороты корпуса с палкой за спиной: развиваем гибкость позвоночника.
• "Мельница": улучшаем координацию и гибкость.
• Приседания с палкой на плечах: укрепляем ноги и ягодицы.
✨ Начинайте с 10-15 повторений каждого упражнения. Следите за дыханием и не перенапрягайтесь! ✨
Этот комплекс можно выполнять дома, в парке, на даче! Зарядитесь энергией и позитивом! 😁
#ЛФК #гимнастическаяпалка #здоровье #спорт #упражнения #дети #взрослые #фитнес #позитив #движениежизнь
➡️🏃♂️ Движение – это ваша сила!
➡️ Вся правда о движении для мужского здоровья – на ТакЗдорово.ру, переходите по ссылке !
#МужскоеЗдоровье #Движение #Тестостерон #Потенция #АктивныйОбразЖизни #ЗОЖ #Фитнес #Спорт #Здоровье #ТакЗдорово
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍬 Сладости на праздник без вреда для здоровья? 🍬
🟦 🟦 🟦 Студенты-медики знают секрет!
⚡️ В преддверии праздника выбираем полезные сладости вместе со студентами медико-профилактического факультета ФГБОУ ВО КубГМУ!
✔️ Узнайте, как порадовать себя и близких, не навредив здоровью.
#Сладости #ЗдоровоеПитание #Праздник #КубГМУ #Медицина #ПолезныеСоветы #Здоровье #ПравильныйВыбор
#Сладости #ЗдоровоеПитание #Праздник #КубГМУ #Медицина #ПолезныеСоветы #Здоровье #ПравильныйВыбор
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💪 Сила духа начинается со здоровья тела!
В преддверии праздника мужества и отваги хотим напомнить о важности заботы о себе. Ведь здоровье – это фундамент для всех ваших достижений, побед и счастливой жизни.
💪 Помните, что регулярные профилактические медицинские осмотры и диспансеризация – это не формальность, а реальная возможность выявить заболевания на ранних стадиях, предотвратить их развитие и сохранить здоровье на долгие годы.
🩺👨⚕️ Сделайте подарок себе и своим близким – пройдите диспансеризацию!
Не ждите, пока болезнь постучится в дверь! Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация – это лучший способ выявить заболевания на ранней стадии и сохранить здоровье на долгие годы.
С наступающим Днем защитника Отечества! Будьте здоровы! 🇷🇺
#23февраля #ДеньЗащитникаОтечества #МужскоеЗдоровье #Диспансеризация #Профилактика #Медицина #Здоровье #МужскаяСила #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗаботаОСебе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍊 Зимний иммунитет: сила сезонных фруктов!
🗣 На прилавках магазинов круглый год представлен широкий выбор фруктов и овощей. Однако, для укрепления иммунитета зимой особенно важны сезонные фрукты, богатые витаминами (A, C, D) и микроэлементами.
🍏 К зимним фруктам относятся: айва, апельсины, шиповник, бананы, авокадо, киви, лимоны, хурма, ананасы и яблоки.
👉 Выбирайте сезонные фрукты – это выгодно и полезно! В наших карточках мы расскажем о пользе некоторых из них:
#пп #правильноепитание #рациональноепитание
🗣 На прилавках магазинов круглый год представлен широкий выбор фруктов и овощей. Однако, для укрепления иммунитета зимой особенно важны сезонные фрукты, богатые витаминами (A, C, D) и микроэлементами.
🍏 К зимним фруктам относятся: айва, апельсины, шиповник, бананы, авокадо, киви, лимоны, хурма, ананасы и яблоки.
👉 Выбирайте сезонные фрукты – это выгодно и полезно! В наших карточках мы расскажем о пользе некоторых из них:
#пп #правильноепитание #рациональноепитание
🎉 Масленица к нам пришла! 🥞 А как насчет полезных блинов?
🟦 🟦 🟦 Не отказывайте себе в удовольствии, но помните о здоровье!
❓ Секреты приготовления вкусных и полезных блинов: как снизить калорийность и добавить витамины?
👉 Подробности – в нашей публикации!
🔴 С Масленичной неделей! 🥳
#Масленица #Блины #ЗдоровыеРецепты #Весна #ЗОЖ #ПравильноеПитание #Кубань
👉 Подробности – в нашей публикации!
#Масленица #Блины #ЗдоровыеРецепты #Весна #ЗОЖ #ПравильноеПитание #Кубань
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM