Выбираем губернатора Кузбасса — 6, 7, 8 сентября!

📍Высокая смертность от внешних причин - проблема современного общества.

📌 Какая существует классификация внешних причин смертности и какие правила нужно соблюдать, чтобы снизить риск их возникновения, рассказала в своей лекции «Это важно знать и помнить» заведующая отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Евтеева.

✅ Изучить другие видеоматериалы на темы здорового образа жизни и профилактики заболеваний в рамках проекта «Здоровая Сибирь» можно на нашем Rutube-канале и сайте.

🏡Дачный отдых трудно представить без костра: на нем можно и шашлык пожарить, и сжечь скошенную траву или срезанные ветки. Однако надо быть осторожным и соблюдать правила, чтобы не устроить пожар.

Бросать в огонь можно только:
🔸дрова или доски без краски и лака;
🔸бумагу и картон;
🔸траву, листья, ветки;
🔸отходы от фруктов и овощей.

❌Запрещено сжигать взрывоопасные вещества, резину, пластмассу, горючие жидкости, если они не предназначены для розжига.

Не забывайте о безопасности:
🔸разводите огонь, когда нет ветра;
🔸выберите место вдали от дома и других построек;
🔸не оставляйте в радиусе 2 м от огня горючие предметы;
🔸держите наготове воду, лопату, песок;
🔸купите огнетушитель;
🔸не оставляйте костер без присмотра.

Нарушителей могут оштрафовать на сумму до 20 тыс. рублей. Если огонь перекинется на дом, лес или пострадают люди, виновнику грозит уголовная ответственность.

📞Если пожар все же начался, звоните 101 — это линия МЧС или 112 — по единому номеру экстренных служб.

Илья Середюк проверил ход ремонта поликлиники № 1 в Ленинск-Кузнецком

График работы передвижных маммографов.

Пройдите маммографию — сберегите свое здоровье!

#здравоохранениеКуZбасса
#здравыеновостиКуZбасса

🌻Жаркие дни — это не лучшее время для тяжелой пищи.

Исключите из рациона фаст-фуд, жирное мясо, острую и соленую пищу, газированные и сладкие напитки. Алкоголь лучше оставить на полке магазина в любое время года.

Ешьте свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень, мясо птицы, рыбу, пейте больше обычной воды.

Соблюсти баланс поможет принцип здоровой тарелки.

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

🌹 В День семьи, любви и верности расскажите, что делает счастливой вашу семью.

Поделитесь:
🔵 Как заботитесь друг о друге: готовите любимые завтраки или встречаете с работы?

🔵 Нашли ли совместные увлечения: ездите вместе на рыбалку или ходите в спортзал?

🔵 Как решаете конфликты и принимаете сложные решения?

Может, у вас есть традиция каждый вечер выходить на прогулку в парк, разговаривать по душам и строить планы на ближайшие выходные? Или вы делаете друг другу сюрпризы и приглашаете на тайные свидания?

Расскажите в комментариях, сколько лет вашей семье и поделитесь своими секретами семейного счастья. Самое интересное и полезное войдет в подборку для публикации

♥️ Пусть в ваших семьях всегда царят любовь, доверие и взаимоуважение!

Делимся с вами итогами прошлой недели💙
#такиецифры

Илья Середюк поздравил кузбассовцев с Днем семьи, любви и верности!

С Днем семьи, любви и верности!

Более 100 тысяч кузбассовцев прошли обследования на передвижных флюорографах с начала 2024 года