🗓Сегодня стартует Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. Заболевания ЖКТ остаются одними из самых распространенных в современной медицине.

По данным статистики, более 50% взрослого населения России хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемами пищеварительной системы. При этом только 15% из них обращаются за профессиональной помощью.

🔖Заболевания органов пищеварения занимают третье место в структуре общей заболеваемости населения России, уступая только болезням системы кровообращения и органов дыхания.

🟡Колоректальный рак остается одной из ведущих причин смертности от онкологических заболеваний. В России ежегодно регистрируется более 65 000 новых случаев.
70% случаев диагностируется на поздних стадиях.
5-летняя выживаемость составляет около 65% при раннем выявлении

🟡Рак желудка занимает одно из ведущих мест среди онкологических заболеваний в России. Ежегодно регистрируется около 35 000 новых случаев.
Мужчины болеют в 2 раза чаще женщин.
5-летняя выживаемость при раннем выявлении достигает 90%.

🟡Язвенная болезнь остается одной из самых распространенных патологий. В России заболеваемость составляет около 500–600 случаев на 100 000 населения.
80% случаев связано с инфекцией Helicobacter pylory (30–40% населения являются носителями Helicobacter pylori)

🟡Язвенный колит встречается у 10–15 человек на 100 000 населения. За последние 10 лет отмечается рост заболеваемости на 20–30%.
Пик заболеваемости приходится на возраст 20–40 лет. Рецидивы наблюдаются у 70% пациентов в течение первого года. Тяжелая форма развивается у 20% больных

🟡Болезнь Крона диагностируется у 3–5 человек на 100 000 населения. Заболеваемость растет на 3–4% ежегодно.
Пик заболеваемости 15–30 и 60–70 лет.

🟡Эозинофильный эзофагит — относительно новое заболевание. За последние годы отмечается рост заболеваемости на 5–7% ежегодно.
80% пациентов — мужчины, 60% случаев диагностируется у детей, 75% больных имеют сопутствующие аллергические заболевания.

По данным ВОЗ, экономические потери от этих заболеваний составляют более 15% от общих затрат на здравоохранение.

При своевременной диагностике и правильном лечении возможно значительное улучшение прогноза.

Список заболеваний ЖКТ можно продолжать и продолжать, важно помнить, что 80% заболеваний можно ПРЕДОТВРАТИТЬ путем соблюдения здорового образа жизни.

⏰Ранняя диагностика позволяет начать лечение на ранних стадиях, когда шансы на полное выздоровление максимальны. Вместе с профилактикой заболеваний ЖКТ ранняя диагностика позволяет избежать серьезных осложнений и значительно улучшить качество жизни. Важно понимать, что многие заболевания пищеварительной системы развиваются постепенно и могут долгое время протекать бессимптомно.

📌Не пренебрегайте профилактическими осмотрами. Внимательно отслеживайте свое состояние, и при тревожных симптомах обязательно обращайтесь к врачу!

Ваше здоровье – ваша главная инвестиция 💗

🖇В современном быстром ритме жизни так легко забыть о самом главном – нашем здоровье. Но давайте остановимся на секунду и подумаем: что может быть ценнее хорошего самочувствия, энергии и долголетия?

🖇Ответственное отношение к своему здоровью – это не просто модный тренд, это осознанный выбор, который дарит нам полноценную жизнь. Это постоянная инвестиция в себя, которая окупается сторицей!

🖇Что включает в себя понятие ответственное отношение к своему здоровью?

1️⃣Питание – основа всего. Что мы едим, напрямую влияет на наше состояние. Старайтесь выбирать свежие, натуральные продукты, богатые витаминами и минералами. Ограничьте сахар, фастфуд и обработанные продукты. Сбалансированный рацион – это ваш фундамент.

2️⃣Движение – жизнь. Даже небольшая физическая активность каждый день творит чудеса! Прогулки, пробежки, зарядка, танцы или занятия в спортзале – выберите то, что по душе. Ваше тело создано для движения!

3️⃣Качественный сон – перезагрузка. Недооценивать важность сна – большая ошибка. Достаточное количество (7-9 часов для взрослых) и качество сна критически важны для восстановления организма, когнитивных функций и настроения.

4️⃣Меняйте вредные привычки на полезные. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, недостаток сна – все это медленно, но верно подрывает ваше здоровье. Начните с малого, заменяя одну вредную привычку на здоровую.

5️⃣Психическое благополучие – не менее важно. Стресс, тревога, выгорание – это реалии нашего мира. Учитесь справляться с ними: медитация, хобби, общение с близкими, время наедине с собой. Забота о ментальном здоровье – это забота о всем организме.

6️⃣Регулярные обследования – предотвращение лучше лечения. Не ждите, пока что-то заболит. Профилактические осмотры, анализы, консультации с врачами – это ваш щит против возможных проблем. Ранняя диагностика спасает жизни!
Помните, что никто не позаботится о вашем здоровье лучше, чем вы сами. Сделайте его своим приоритетом уже сегодня! Маленькие шаги каждый день приводят к большим результатам.

❓А какие привычки помогают вам оставаться здоровыми и полными энергии? Делитесь в комментариях!