🚨 Первая помощь при утоплении

Летом многие отдыхают у воды, и, к сожалению, случаи утопления — не редкость. Так, накануне в Магарамкентском районе утонули двое молодых людей 17 и 21 года.

Часто от действий очевидцев зависят жизни людей. Эта памятка подскажет, как оказать первую помощь при утоплении до приезда врачей.

Если вы заметили, что человек тонет, в первую очередь убедитесь, что спасение безопасно для вас. После этого — действуйте:

— Извлеките пострадавшего из воды
— Положите его животом на своё колено, чтобы вода стекла из дыхательных путей. Очистите рот от возможных инородных предметов — слизи, песка, рвотных масс.
— Проверьте наличие пульса, дыхания и реакцию зрачков на свет.
— Если признаков жизни нет — начинайте сердечно-лёгочную реанимацию. Продолжайте до приезда скорой или до восстановления дыхания и пульса.
— После восстановления — уложите человека на бок и контролируйте его состояние.

📞 Не забудьте сразу вызвать «скорую помощь» — самостоятельно или с помощью окружающих.

Помните, что даже простые действия могут спасти жизнь ❗️

Неделю с 4 по 10 августа 2025 года Минздрав России объявил Неделей популяризации грудного вскармливания (в честь Международной недели грудного вскармливания).

Грудное вскармливание — это не просто способ питания. Это важнейшая часть формирования глубокой, прочной связи между матерью и ребенком. Эта связь начинается ещё в период внутриутробного развития. После рождения, когда пуповина перерезана, младенец физически отделяется от матери — но именно её тепло, запах, голос, биение сердца и прикосновения во время кормления грудью продолжают давать ребенку ощущение защищенности, как в утробе.
По рекомендациям ВОЗ, грудное молоко — это уникальный, сбалансированный продукт, который полностью удовлетворяет потребности новорожденного. Оно содержит более 500 питательных компонентов, легко усваивается и способствует гармоничному развитию.

Преимущества грудного вскармливания для младенца:

⦁ Полностью обеспечивает организм необходимыми питательными веществами;
⦁ Способствует развитию головного мозга, когнитивных и речевых навыков;
⦁ Защищает от инфекционных заболеваний;
⦁ Снижает риск возникновения аллергий;
⦁ Помогает формированию правильного прикуса;
⦁ Уменьшает вероятность инфекций мочевыводящих путей;
⦁ Благотворно влияет на психологическое и эмоциональное развитие.
Кроме того, успешная лактация оказывает благотворное влияние и на женщину:
⦁ Увеличивает выработку окситоцина, способствуя восстановлению после родов;
⦁ Снижает уровень стресса и риск послеродовой депрессии;
⦁ Уменьшает риск развития рака молочной железы;
⦁ Снижает вероятность остеопороза и переломов костей в пожилом возрасте;
⦁ Помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Каждая мама должна осознавать важность регулярного и полноценного грудного вскармливания своего ребенка. Это обеспечит наилучшие условия для физического и интеллектуального развития малыша, а также улучшит собственное самочувствие и здоровье женщины.

Дарите своему малышу лучшее — выбирайте грудное вскармливание!