С 6 по 12 апреля 2026 г. Министерство здравоохранения РФ объявило неделей продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля)
Подробнее рассказываем в карточках ➡️
Подробнее рассказываем в карточках ➡️
ЗОЖ — это не мода, а инвестиция в себя:
✨больше энергии;
✨ меньше болезней;
✨ ясность ума;
✨ хорошее настроение.
Начните сегодня: выйдите на прогулку, выпейте стакан воды, улыбнитесь миру. Ваше будущее «я» будет благодарно! 💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
🔵Прямо сейчас проходит пресс-конференция министра здравоохранения КБР
в Региональном информационном центре "ТАСС Кавказ" (г. Пятигорск), посвященная реализации федеральных и региональных проектов в сфере здравоохранения в Кабардино-Балкарской Республике (КБР) в 2026 году.
Министр здравоохранения КБР Рустам Калибатов расскажет о модернизации больниц и поликлиник, выявлении онкозаболеваний на ранних стадиях, внедрении систем менеджмента качества, а также первом на Северном Кавказе кадровом центре для медиков.
Подключиться к трансляции можно по ссылке:
https://clck.ru/3Sy5Cn
в Региональном информационном центре "ТАСС Кавказ" (г. Пятигорск), посвященная реализации федеральных и региональных проектов в сфере здравоохранения в Кабардино-Балкарской Республике (КБР) в 2026 году.
Министр здравоохранения КБР Рустам Калибатов расскажет о модернизации больниц и поликлиник, выявлении онкозаболеваний на ранних стадиях, внедрении систем менеджмента качества, а также первом на Северном Кавказе кадровом центре для медиков.
Подключиться к трансляции можно по ссылке:
https://clck.ru/3Sy5Cn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗓️ Продолжаем покорять рабочие вершины — но сначала немного юмора для заряда бодрости!
👍1😁1🤣1🙊1
Forwarded from Минздрав КБР
сложно сохранять здоровые привычки?
Сохранять новые привычки бывает сложнее, чем начать их. Чтобы здоровый образ жизни стал частью повседневной жизни, важно действовать постепенно.
Полезные советы:
✅ Не меняй всё сразу. Начни с одной привычки: больше воды, прогулки или ранний сон.
✅ Делай маленькие шаги. Даже 5–10 минут активности лучше, чем ничего.
✅ Создай удобные условия. Держи полезную еду дома и подготовь спортивную одежду заранее.
✅ Не ругай себя за ошибки. Пропуск тренировки — не провал, просто продолжай дальше.
✅ Отслеживай прогресс. Отмечай выполненные привычки — это мотивирует.
✅ Найди поддержку. С друзьями или семьёй придерживаться здорового образа жизни легче.
📎 Главное правило — регулярность важнее идеальности. Маленькие действия, повторяемые каждый день, постепенно становятся привычкой.
Сохранять новые привычки бывает сложнее, чем начать их. Чтобы здоровый образ жизни стал частью повседневной жизни, важно действовать постепенно.
Полезные советы:
✅ Не меняй всё сразу. Начни с одной привычки: больше воды, прогулки или ранний сон.
✅ Делай маленькие шаги. Даже 5–10 минут активности лучше, чем ничего.
✅ Создай удобные условия. Держи полезную еду дома и подготовь спортивную одежду заранее.
✅ Не ругай себя за ошибки. Пропуск тренировки — не провал, просто продолжай дальше.
✅ Отслеживай прогресс. Отмечай выполненные привычки — это мотивирует.
✅ Найди поддержку. С друзьями или семьёй придерживаться здорового образа жизни легче.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От всего сердца поздравляем с праздником Светлой Пасхи! Желаем мира, добра, крепкого здоровья и благополучия.
Пусть этот день принесёт в ваш дом радость, гармонию и благодать! 🕊️✨
Пусть этот день принесёт в ваш дом радость, гармонию и благодать! 🕊️✨
❤2🕊2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🔥1
📌С 13 апреля по 19 апреля 2026г. Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей популяризации донорства крови, приуроченной ко Дню донора в России
Подробнее рассказываем в карточках ➡️
Подробнее рассказываем в карточках ➡️
Зубы в истории: как лечили зубы в древности?
Лечение зубов в древности было примитивным, но уже включало попытки сверления, пломбирования и даже протезирования. Методы варьировались в зависимости от культуры и эпохи, а многие практики были связаны с магией и суевериями.
Подробнее по ссылке🔗
Лечение зубов в древности было примитивным, но уже включало попытки сверления, пломбирования и даже протезирования. Методы варьировались в зависимости от культуры и эпохи, а многие практики были связаны с магией и суевериями.
Подробнее по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2❤1👍1
боишься заразиться во время сдачи крови?🤔
🩺 1. Используются только одноразовые инструменты
Иглы, системы для забора крови и расходные материалы вскрываются при доноре и утилизируются сразу после процедуры. Повторное использование невозможно.
🔬 2. Донор не контактирует с чужой кровью
Кровь движется по закрытой стерильной системе только в одном направлении — от донора к контейнеру.
🧪 3. Центры крови работают по строгим медицинским протоколам
Каждый этап — от обработки рук до утилизации материалов — регулируется санитарными нормами и регулярно проверяется.
👩⚕️ 4. Перед донацией проводится медицинский осмотр
Измеряют давление, уровень гемоглобина, оценивают общее состояние здоровья. К процедуре допускают только при отсутствии рисков.
✅ Факт: риск заражения для донора во время сдачи крови практически исключён и считается медицински безопасным.
Иногда страх возникает из-за незнания процесса. Лучшее решение — задать вопросы специалистам центра крови и увидеть процедуру своими глазами.
🩺 1. Используются только одноразовые инструменты
Иглы, системы для забора крови и расходные материалы вскрываются при доноре и утилизируются сразу после процедуры. Повторное использование невозможно.
🔬 2. Донор не контактирует с чужой кровью
Кровь движется по закрытой стерильной системе только в одном направлении — от донора к контейнеру.
🧪 3. Центры крови работают по строгим медицинским протоколам
Каждый этап — от обработки рук до утилизации материалов — регулируется санитарными нормами и регулярно проверяется.
👩⚕️ 4. Перед донацией проводится медицинский осмотр
Измеряют давление, уровень гемоглобина, оценивают общее состояние здоровья. К процедуре допускают только при отсутствии рисков.
✅ Факт: риск заражения для донора во время сдачи крови практически исключён и считается медицински безопасным.
Иногда страх возникает из-за незнания процесса. Лучшее решение — задать вопросы специалистам центра крови и увидеть процедуру своими глазами.
Присоединяйтесь к официальному каналу поликлиники в 🔗 MAX ⬅️ Оставайтесь в курсе актуальных новостей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM