Сегодня Всемирный день донора крови ❤️

Этот день призван привлечь внимание общественности к важной и благородной проблеме - потребности в донорской крови для спасения жизней. Каждый из нас может стать героем, ведь донорство крови - это поддержка тех, кто нуждается в нашей помощи. Помните, что капля вашей крови может означать целую жизнь для того, кому она необходима.

#ДеньДонора

👫 Бесплатно проверить свое репродуктивное здоровье теперь можно в нашей Поликлинике.

На этой неделе в регионе стартовал новый вид диспансеризации для оценки репродуктивного здоровья. Это одно из ключевых мероприятий Года семьи и проводится в рамках нацпроекта «Здравоохранение» .

Как пояснила замминистра здравоохранения НСО Татьяна Анохина, основная цель проведения диспансеризации репродуктивного возраста – это выявление заболеваний либо факторов риска, которые могут в будущем негативно повлиять на наступление беременности, на её течение и на рождение здорового доношенного ребёнка. Поэтому чем раньше эти факторы будут выявлены, как у женщин, так и у мужчин, тем больше шансов, что никаких проблем в последующем с реализацией репродуктивной функции у них не возникнет.

Приглашаем всех желающих мужчин и женщин в возрасте от 18 до 49 лет пройти у нас расширенную диспансеризацию. Ждем вас в отделении профилактики (ул. Серебренниковская, 42, каб. 112) в рабочие дни с 8:00 до 20:00.

Где в выходные отлично провести время с детьми? 👦

💪 Большой Здоровый субботник пройдет завтра 15 июня на Михайловской набережной. Акция проводится при поддержке регионального минздрава и приурочена ко Дню медицинского работника. Здесь можно будет увидеть картины, нарисованные с помощью бактерий, познакомятся с медицинскими технологиями, поучаствуют в мастер-классах по оказанию первой доврачебной медицинской помощи.

А так же желающие смогут проверить основные показатели здоровья, проверить зрение, пройти диагностику на ИППП, ВИЧ, гепатит, сделать УЗИ щитовидной железы, УЗИ вен, проверить родинки на рак. На Здоровом субботнике можно будет задать вопросы терапевту, педиатру, эндокринологу, косметологу, дерматовенерологу, неврологу, кардиологу, травматологу, инфекционисту. Консультации проводятся в формате информационной услуги, медицинские заключения не выдаются.

Мероприятие на Михайловской набережной начнется в 12:00 и будет работать до 18:00-19:00.

🚑 Дорогие друзья! Сегодня мы празднуем День медицинского работника! Поздравляем всех, кто посвятил свою жизнь и профессиональную деятельность заботе о здоровье людей. В этот особенный день хотим выразить благодарность всем нашим врачам, медсестрам, фельдшерам, а также всему медицинскому персоналу за ваш труд, преданность и особое внимание к каждому пациенту.

Наша поликлиника гордится своей командой профессионалов, которые каждый день делают все возможное, чтобы обеспечить качественное и заботливое медицинское обслуживание. Поздравляем с этим замечательным праздником! Желаем крепкого здоровья, профессионального роста, благополучия и только позитивных эмоций! ✨🌷

Хотим поделиться с вами одним прекрасным средством, которое способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, поддержанию здорового веса, позитивно воздействует на душевное состояние, укрепляет мышцы и суставы.

Думаете речь идет о каком-то дорогом препарате? А вот и нет. Мы говорим о ходьбе. 🚶

🌳Пешие прогулки - это прекрасный способ поддерживать свое здоровье и наслаждаться окружающим миром, поэтому при любой возможности выбирайте ходьбу вместо поездки на автомобиле или общественном транспорте. Даже короткая прогулка может принести незаменимые пользу для вашего здоровья и благополучия.

Пары, тренирующиеся вместе, с большей вероятностью сохраняют отношения. 💕👫

Об этом свидетельствуют результаты исследований, согласно которым, пары, вместе занимающиеся спортом, оказываются более удовлетворены отношениями и сообщают о еще большем чувстве любви к своему партнеру. Кроме того, такие занятия позволяют лишний раз побыть с любимым человеком, что немаловажно при загруженном и плотном графике современных людей.

Если совместные занятия спортом еще не стали частью вашей повседневной семейной жизни, то нынешний Год семьи - отличный повод начать вести здоровый образ жизни вместе с любимыми 👨‍👩‍👦🏀

#ГодСемьи2024 #здоровье #ЗОЖ

😁 А вот еще одна из огромного количества причин для занятий спортом:

Специалисты утверждают, что регулярная физическая активность помогает нормализовать уровень глюкозы в крови. Что, в свою очередь, способствует предотвращению развития диабета II типа (на 58% в группах высокого риска) и оказывает положительное влияние на уровень липидов. А так же физкультура нормализует артериальное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и качество жизни в целом.

🤢Существуют ли легкие наркотики?

Возможно, вы слышали такое словосочетание. Но на самом деле официально этого термина нет. Деление психотропных веществ на тяжелые и легкие весьма условно.

Самое главное, что нужно знать - безвредных наркотиков не существует. Все они оказывают губительное влияние на нервную систему и весь организм. Просто некоторые делают это очень быстро, а другие более продолжительное время. Но называть такие наркотики более безвредными некорректно. Отсутствие сиюминутных тяжких последствий провоцирует к повторному приему, что неминуемо приводит к тяжелым формам зависимости как физической, так и психологической.

Не ведитесь на уловки наркоторговцев. Не стоит выбирать между "тяжелыми" и "лёгкими" наркотиками. Выбор должен быть один - полный отказ от наркотиков.

#СтопНаркотик #ПрофилактикаНаркозависимости

Сегодня отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотиками. Этот день напоминает нам о необходимости вместе противостоять проблеме наркомании и ее негативным последствиям.

Мы призываем всех быть осведомленными о вреде наркотиков и поддерживать тех, кто стал жертвой зависимости. Наши усилия направлены на создание осведомленного и здорового общества, свободного от наркотиков.

Давайте вместе бороться с этой проблемой, информируя и оказывая поддержку тем, кто нуждается в помощи или находится в зоне риска.

💡 Интересный факт

Суммарная длина всех кровеносных сосудов человеческого тела составляет примерно 100 000 км. А это в два с половиной раза превышает длину экватора Земли.

🌅 Лето всегда ассоциируется с яркими солнечными днями, с пляжем, с отдыхом на природе.

А знаете ли вы, что всего за пол часа, проведенных под прямыми солнечными лучами, наше тело получает такое количество тепла, которого будет достаточно, чтобы вскипятить 3 литра воды! Это может привести к такому состоянию, как солнечный удар.

🥵 Солнечные лучи, добравшиеся до мозга, расширяют кровеносные сосуды мозга. В расширенные сосуды попадает больше крове, чем обычно. В этот момент человек начинает ощущать слабость, головокружение, тошноту, помутнение в глазах и покраснение лица. Чем дольше мозг будет перегретым, тем тяжелее могут быть последствия.

Если мозг не сможет вовремя охладиться, то все отделы мозга теряют способность слаженно работать, происходит нарушение деятельности всего организма, это сопровождается совершенно невероятной по силе головной болью и постоянной тошнотой. У человека, получившего солнечный удар, повышается температура тела до 40 градусов, ускоряется пульс до 120-140 ударов в минуту. Появляются судороги, галлюцинации, затруднения дыхания. У взрослых людей, особенно у пожилых, тепловой удар может привести к серьезным осложнениям и даже смерти. Летальность при тепловом ударе достигает 30%.

🚔 В Новосибирской области за первое полугодие 2024 года в дорожно-транспортных происшествиях погибло более 80 человек.

Основная причина всех ДТП - несоблюдение правил дорожного движения. Мы призываем всех участников дорожного движения - водителей автомобилей, велосипедов, самокатов, а так же пешеходов - быть внимательными и взаимовежливыми в пути. Знание и неукоснительное исполнение ПДД - залог вашей безопасности на дорогах. 🚦

🦟Лето - время отдыха и наслаждения природой, но иногда мы можем столкнуться с неприятностью в виде укусов комаров. Если вас укусил комар, есть несколько простых способов первой помощи из подручных средств.

✅ Достаточно хорошо устраняют отек и зуд кашица из зеленого лука, стебля одуванчика либо долька лимона, размятый зубчик чеснока. Можно нанести кашицу из подорожника или листьев черемухи, кашицу из листьев мяты, петрушки.
✅ Лед: приложите лед к укусу комара, чтобы уменьшить зуд и отек.
✅ Сода: смешайте соду с водой до образования пасты и нанесите на укус. Это может помочь снять раздражение.
✅ Отвар чая: намочите мешок чая в холодной воде, слегка отожмите и приложите к укусу. Таннины в чае способствуют снятию зуда.
✅ Лимонный сок: свежий лимонный сок может также помочь снять зуд и раздражение.

Помните, что каждый организм индивидуален, поэтому реакция на различные методы может отличаться. В случае серьезной реакции или аллергии на укусы насекомых, немедленно обратитесь за помощью к специалисту.

С приходом теплой погоды появляется еще одна опасность для малышей - открытые окна 🏬

Ежегодная печальная статистика падений детей из распахнутых окон заставляет еще раз напомнить простые правила безопасности:

✅ никогда не оставляйте ребенка без присмотра в помещении с открытыми окнами
✅ не показывайте ребенку, как открываются окна и балкон
✅ не пускайте ребенка одного на балкон, даже если он застеклен
✅ не разрешайте ребенку сидеть на подоконниках, даже под присмотром
✅ москитная сетка не защищает от падения, но создает ложную иллюзию безопасности у ребенка

6 июля - Всемирный день кардиолога 💗

Поздравляем наших сердечных докторов - Анастасию Шуркевич, Елену Кузнецову, Дамира Нурбоева, Валентину Румынскую и Анастасию Алёшкину с профессиональным праздником! 😍

Ваш труд невероятно важен для всех нас. Вы – неоценимые специалисты, которые стоят на страже здоровья. Спасибо вам за профессионализм и преданность делу!