🔥Классические ленивые вареники

🔹Сложность: легко
🔹Подготовка: 15 мин
🔹Калории: 278.44 ккал/порция
🔹Порций: 4
🔹Готовка: 20 мин
🔹Б/Ж/У: 21.30 г/11.94 г/20.34

➡️ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

#рецепт #вторынблюда #вареники #ленивыевареники #видео

🍔Кетобургеры – новое увлечение сторонников низкоуглеводной диеты и приверженцев правильного питания,

Что же такое настоящий кетобургер и как его приготовить дома?

➡️Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:

🔸Что такое кетодиета и когда она появилась
🔸Какие кетобургеры можно приготовить дома
🔸Из чего можно приготовить булочку для кетобургера
🔸Луковый бургер
🔸Бургер в авокадо
🔸Бургеры в салатных листьях
🔸Бургер-портобелло
🔸Бургер с индейкой и ананасом на кочане салата
🔸Кетобургер в стиле люля-кебаб

#рецепт #кето #бургер #кетобургер #перекус #закуска

🍰Виды сахара

Что происходит с сахарами в организме? Есть ли разница, что есть: декстрозу, фруктозу или сахарозу?

➡️Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:
🔸Моносахариды
🔸Дисахариды
🔸Полисахариды
🔸Какие углеводы нужно ограничивать
🔸Есть ли разница, какие сахара есть
🔸Подведем итог, каких правил придерживаться

#фактыоеде #сахар #здоровье

🍲Какие вы любите щи: из свежей или кислой капусты?

Многие предпочитают именно второй вариант за насыщенный вкус и характерный аромат. Если же вы мало что знаете о кислых щах или вообще не знаете ничего, мы готовы поделиться интересной информацией о них и, конечно же, рецептами.

➡️Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:
🔸Какие бывают щи
🔸Что такое кислые щи
🔸10 рецептов

#какприготовить #суп #первыеблюда #щи

📌Необычная Пасха

Приготовить пасху проще, чем кулич: нужно смешать качественные ингредиенты и поместить под гнет. Но есть и свои секреты.

➡️ВСЕ РЕЦЕПТЫ

О чем расскажем в статье:
🔸Какая бывает пасха
🔸Как выбрать творог для пасхи
🔸Как приготовить творог дома
🔸Нужно ли добавлять в пасху яйца и желатин
🔸Что еще добавить в пасху
🔸Что такое пасочница
🔸Рецепты

#пасха #какприготовить #десерт #творог

🍧Безе - французский десерт

🔸Сложность: средне
🔸Калории: 108.30 ккал/порция
🔸Порций: 10
🔸Готовка: 2 ч 30 мин
🔸Б/Ж/У: 2.22 г/0.00 г/24.93

➡️ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

#рецепт #десерт #безе

🍜6 рецептов рамена

Рамен — это уникальное блюдо, которое за неполные 100 лет прошло огромный путь от недорогого фастфуда до резидента лучших ресторанов мира.

➡️Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:
🔸Что такое рамен и с чем его едят
🔸Бульон для рамена
🔸Лапша рамен и дополнительные ингредиенты
🔸Быстрорастворимый рамен
🔸Рецепты

#рецепт #рамен #суп #лапша

🍪Готовим из миндальной муки

Такая выпечка пользуется особой популярностью у приверженцев ПП (правильного питания), кетодиеты и LCHF (low carb high fat — «Мало углеводов, много жиров»).

➡️Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:
🔹Свойства миндальной муки
🔹Как приготовить миндальную муку дома
🔹Макарун, кексы, сырники и другая выпечка из миндальной муки
🔹Рецепты

#какприготовить #миндальнаямука #выпечка #десерт

🧄Мангустин

Сильное гастрономическое впечатление, возможность узнать больше о далеких странах, не покидая родного дома, а заодно разнообразить рацион. Сегодня присматриваемся к мангустинам.

➡️Читать подробнее: ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:

🔸Что такое мангустин
🔸Как выглядит мангустин
🔸Какой на вкус мангустин
🔸Чем полезен мангустин
🔸Как выбрать мангустин
🔸Как почистить мангустин
🔸Что приготовить с мангустином

#фактыоеде #еда #мангустин #фрукт

🥩Готовим люля-кебаб

Сочный люля-кебаб можно приготовить не только на мангале, но и в духовке.

➡️Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:
🔸Выбор и подготовка ингредиентов для люля-кебаба
🔸Как приготовить люля-кебаб
🔸Рецепты

#идеи #советы #люлякебаб #люля #мясо #вторыеблюда

🍲Что приготовить на ужин: 5 простых рецептов

Ежедневно в головах у миллионов человек возникает вопрос: что бы такого приготовить на ужин, чтобы быстро, вкусно, сбалансированно, не скучно и бюджетно?

➡️Читать подробнее ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:

🔸Зачем нужны запасы
🔸Метод One pot meal, и почему это удобно
🔸Пара слов о кухонных помощниках
🔸Кускус с жареными овощами и грибами
🔸Рис с колбасками от Гордона Рамзи
🔸Паста с креветками в сливочном соусе
🔸Лосось с овощами в фольге
🔸Курица с аджикой и корнеплодами

#ужин #рецепт #вторыеблюда #подборка

🍰Королевская ватрушка

🔸Сложность: средне
🔸Калории: 504.59 ккал/порция
🔸Порций: 8
🔸Готовка: 1 ч 10 мин
🔸Б/Ж/У: 12.61 г/23.76 г/60.00

➡️ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ
Для начинки:
🔸500 г жирного творога
🔸170 г сахара
🔸4 яйца
🔸цедра половины лимона

#рецепт #видео #ватрушка #выпечка #королевскаяватрушка