"Вопрос такой- мне 53, младшей дочери 7 лет, год назад очень травматично ушел муж из семьи. Есть желание быть в партнерстве, не знаю, как начать поиск и как это совместить с дочкой?? Почти все время мы вместе🤷

Спасибо❤️"


Пора возвращаться к вам, мои дорогие читатели. Вот на этот вопрос сейчас отвечу.

Понимаю, было тяжело тем более, вы пишете, муж еще и плохо он уходил. Но за год обычно острота боли идет на спад.

В первые месяцы - мало кому советую заходить в поиск, в таком состоянии, увы, мы гораздо реже нравимся. (хотя есть женщины, которые могут искренне наслаждаться флиртом и через пару недель после расставания, но их меньшинство).

А в вашей ситуации точно можно и начинать знакомиться, и на свидания ходить, благо, сейчас для этого полно инструментов.
Что касается дочки, то, конечно, вам нужна будет няня/подруга/родственник, в общем, надежный человек, с которым можно будет дочку оставить.

🔸 Я за то, чтобы знакомить ребенка уже с финалистом:) когда отношения действительно станут совсем серьезными.

Но об этом вы подумаете позже, сейчас просто - начните.

🔸И без всякого чувства вины перед дочерью, пожалуйста - счастливая мама - радость и для ребенка, да и перспектива получить классного отчима тоже очень неплохая (и у меня, и у мужа были любящие отчимы, которые потом стали лучшими дедушками для нашего сына, поэтому я точно знаю даже на своем примере, что это возможно).

#ответынавопросы

Я тут вдруг обнаружила, что каналу моему исполнилось 2 года.
Заводила я его вынужденно, в ужасе, потому что было непонятно, что будет с инстой и моей аудиторией тысяч на 80 там.

Не думала, что полюблю.

А теперь - это мой маленький уютный домик, компания для своих.
Однако полезного здесь - чуть не каждый день.

Тем, кто недавно со мной, вот что здесь есть

#рекомендую - моя рекомендация книг и фильмов, которые продвинут вас в интересном деле понимания себя и других. Хватит на пару месяцев точно.

#ответынавопросы - целая библиотека самых разных жизненных ситуаций. Измены, разводы, как решиться поменять работу - чего только нет.

#видеоответы - с субтитрами, тоже жизненные ситуации, но для тех, кто любит чтобы все было живое и двигалось🙂 а не тексты.

Ещё есть Истории, хотя давно их не писала, надо собраться и сделать по ним каталог.
Это как книга - только в блоге.

Планирую ещё писать аудиоответы, как нынче говорят, подкасты - хотя на мой взгляд подкаст, это не длинное голосовое, а что-то серьезное, записанное в студии.

У меня вопрос - а вы из блога в инсте моего пришли, или как-то по другому? Давно читаете меня?

"Если родители расстались в 11 лет (мои), всегда буду строить отношения из этой травмы"
Нет, конечно.
Если бы все было так линейно, то можно было бы знать свое будущее наперед.

Но даже если эмоциональная травма, разделившая жизнь на "до" и "после" действительно а)есть б) до сих пор оказывает на вас влияние, с ней можно поработать.

Тяжёлые события не обязательно травмируют нас глубоко и надолго, и у каждого разная устойчивость (в том числе благодаря врождённым качествам/особенностям нервной системы, например. Кто-то изначально сильнее)


#ответынавопросы

"Познакомились на сайте, вижу, что не мое, но интересный умный человек.
Стоит ли продолжать общение?"

Если четко видите, что не ваше, и можете (себе) внятно объяснить почему, то не стоит.
Ну например, он маньяк порядка, а вы - нет, он общается саркастически, а вам это не подходит и т.д

Можно быть очень умным, но совершенно не подходящим.
#ответынавопросы

"Боюсь богатых клиентов (занимаюсь ателье) что делать, как бороться?"

На этот вопрос на ночь глядя отвечу. У меня, кстати, был такой страх - когда начинала работу, ещё в брачном агентстве. Может быть, ещё и потому, что некоторые такие клиентки вели себя откровенно высокомерно. А я тогда девчонка совсем была.

Сейчас я понимаю, что это было защитное с их стороны, не так то просто обращаться за такой деликатной помощью - мужа найти, но мне было страшновато в свои лет 26.

А потом прошло бесследно.
Потому что видишь такого же человека. Ну да, с бОльшими деньгами, вот и вся разница.

А вам я бы посоветовала:
смотреть не на одежду, сумку, кольцо с бриллиантом и т.д 🙂 а в глаза и на мимику.

На морщинки вокруг глаз, например. Это поможет вам снизить тревогу.

Не суетиться, относиться к себе как к Мастеру, и это будет транслироваться, и вызывать уважение. В конце концов они ж не просто так в ателье пришли, они Вас выбрали. И есть за что.

Ну и на каждого богатого человека есть кто-то ещё богаче, не забывайте:)

#ответынавопросы

"Мне 46, накрыл кризис среднего возраста. Уже устала, что по умолчанию на первом месте интересы других членов семьи ("ты ж мать", "жена поддерживает мужа" и пр.). Усиленно ищу и культивирую свои ресурсные занятия, время для себя и пр. Разумеется, я стала менее удобной, начались конфликты, муж взрывается, считает, что я от него много требую и пр. Теоретически мы говорим о моих потребностях, но практически ему трудно отнестись с пониманием, скорректировать свои планы и пр, он воспринимает все как попытку "его запрячь". Как быть? Сразу скажу, что к сожалению, посторонней помощи в виде бабушек или нянь (из-за финансов) нет, только с мужем разруливать. Благодарю за ответ"


В ближайшие дни хочу ответить на те вопросы, которые вы задавали мне под специальным постом для их приема - на те, которые возможно ответить более-менее коротко или без уточнений.

Вот про эту ситуацию сейчас.

Такие изменения часто бывают после психотерапии, например, и, конечно, мужей это не слишком устраивает, потому что идет перераспределение обязанностей и по-другому обозначаются границы в паре. Ну вот представьте: жил себе человек, и привык к тому, что дети в основном на вас (к примеру), или там готовка для всех, например. А тут - совершенно без его на то заказа - вы передумали.

И теперь нужно его участие - с какого-то перепугу.

Но ведь не зря складывается в паре тот или иной расклад: значит, для второго эта концепция "ты ж мать" и т.д была подходящей тоже. Удобной. Что понятно.

Конечно, сопротивление будет.

Но тут важно вот что:
🔸посмотреть, не заносит ли вас в другую сторону (а такое частенько бывает поначалу), когда уже интересы мужа постоянно на втором плане.

🔸 Ну и пару дней в неделю проводить в прежнем режиме, с мужем и семьей, чтобы эти перемены не были слишком резкими.

#ответынавопросы

" Как поддержать себя в отношениях в которых затянулся  этап "все хорошо" и "дистанционно"... , но до  "жить вместе" и "свадьба" время будет тянуться ещё долго... в целом уже 5 год пошёл."

Да, понимаю, что это сложно. Как поддержать? Акцентироваться на том, что есть, несмотря на то, что до "жить вместе" ещё далеко.
А имеется наверняка немало: любовь, нежность, забота, чувство, что вы в паре, которое подтверждается действиями. Иначе вряд ли вы были бы ждали этого мужчину 5 лет, да?

(Я знаю предысторию, поэтому так отвечаю. )

Но. Все же.
Время от времени спрашивайте себя - я правда все ещё готова ждать?
То, что есть у нас, того стоит?

#ответынавопросы

"У меня какое-то перманентное чувство вины. Перед родственниками, на работе, на улице. Что делать?"

Вы точно не можете успевать косячить буквально везде, на каждом шагу, так что это - невротическая вина.
Невиноватая Вы🙂
А вот убеждение в основе надо поискать.
Там может быть и низкая самооценка, и "мне слишком повезло", и много что ещё. Посмотрите в эту сторону.

#ответынавопросы

"Боюсь показаться навязчивой. Не звоню первая, даже с друзьями."

И вполне возможно, вы кажетесь им холодноватой, и той, которая только принимает внимание.

Нужен баланс.
❤️
#ответынавопросы

"Когда наступает выходной - грусть, лень, а дел полно. Прошу ставить больше смен, иначе тоска.'

Уход в работу - это и правда более приемлемый способ ИЗБЕГАНИЯ РЕАЛЬНОСТИ чем, например, алкоголизм.

Или игры на компе.

Но суть от этого, к сожалению, не меняется.
Вы от чего-то убегаете, куда-то не хотите смотреть.
В то, что не устраивает Вас в своей жизни.
Разбираться надо с первопричиной и менять жизнь. Не прячась от нее в работе.

Психотерапия тут была бы хороша.
#ответынавопросы

"Встречался со мной, чтобы вернуть бывшую. Все получилось. Мы расстались. Злость, ненависть, обида, очень плохо. Что посоветуете?"

Это должен быть очень манипулятивный товарищ при таком раскладе. И его отношения с бывшей - нездоровые от слова СОВСЕМ
Перекреститься, что вы так легко отделались, вот что посоветую.


P.S. отвечаю на вопрос так, как он задан.
Хотя есть у меня сомнение, что расклад именно такой. Это ж реально нужно было нездоровым таким чуваком. Могу ответить длиннее и научнее, каким именно, но это тогда на лекцию будет ответ.
Но вероятнее, что это не связанные между собой события. встречаться с вами/расстаться/вернуться к бывшей.

#ответынавопросы

Привет, ранние пташки!
Те вопросы, которые вы мне задавали для прямого эфира, но туда не уместились, не пропали - я на них буду отвечать постепенно.

"Мужчине 60 лет, мы вместе 4 месяца. Он в разводе 6 лет, дочерям 18 и 21 г. Они не приезжают и не звонят ему, т. к. живут с мамой, и она запрещает. Инициатором развода была она. Он с болью говорит о детях, что игнорируют его. Вопрос: нужно ли спрашивать, хотел бы он, чтобы б. жена вернулась?"

Нет.
Он же говорит с тоской о детях (что хорошо, могло бы быть наплевать, и это хуже), а не о жене.
Если в остальном все хорошо, в вас говорит страх потерять отношения и неверие в то, что Вас и правда выбрали.
В таком, большом смысле этого слова. Выбрали для того, чтобы быть ВМЕСТЕ.

#ответынавопросы

"Муж лечится от алкоголизма в клинике уже год, принимать его назад? Поднимал руку не раз. Может исправиться?"

Давайте посмотрим на вещи прямо, не используя иносказательные выражения.
Муж бил Вас не раз.
Прошу прощения за резкость, но оно вот так.

Есть вещи, которые можно простить и исправить, но ДАЖЕ если он больше не будет пить, ваши отношения не станут такими, какими могли бы, не будь ТАКОГО прошлого.

Вы не будете никогда относиться к мужу спокойно, с доверием, тревога будет Вашим постоянным спутником.
Сорвётся ли снова (пока 100% лечения от зависимостей нет)?

Некоторые отношения не нужно спасать. От созависимого паттерна (а это он) нужно избавляться.

На мои "Отношения" приходите. Ссылка и программа здесь.

Там вся работа будет направлена на то, чтобы вы оставались и сохраняли только то, что стоит того. Таких отношений - большинство, но, увы, не ваши.

#ответынавопросы

"Как разрешить себе снять «железные яйца» и уйти в законный декрет, а не переживать что я все, что достигла потеряю и стану не нужной на работе?"

В каждом периоде жизни - свои приоритеты. Когда-то - важнее учиться, потом работать и зарабатывать. Но когда ты беременна - приоритет ты и ребенок.

Потерянные позиции Вы нагоните, деньги к Вам ещё вернутся, а вот это время с малышом - уже больше НИКОГДА.

#ответынавопросы

"Как забыть мужчину, с которым уже два года нет отношений"

На "Отношения" приходите.
Как забрать себя из прошлого, будет тема.

И тут важно понять, ощутить каждой клеточкой своего тела, поверить на все сто, что счастье и любовь не связаны только с ним, конкретно с этим человеком.

Над этим тоже будем работать, так же как над тем, как быть в любви, но в зависимости.

Программа, регистрация - здесь.
Пока - самая низкая цена.

#ответынавопросы

"Как понять, отношения не устраивают из-за мои псих проблем ,которые надо проработать,или они действительно плохие?"

Ответила голосом.
На "Отношения" приходите.
Они как раз заточены на то, чтобы разобраться в ваших отношениях и починить, если возможно.

#ответынавопросы

"Были любовниками, у обоих дети и семья, после многочисленных попыток расстаться инициатива моя была, но снова вернулась в эти отношения, поставила вопрос ребром, что хочу быть твоей женой, получила ответ, будешь, дала срок пол года.

Вопрос, как мне себя дальше вести, сама намерена тоже разводиться, но внутри есть страх ответственности за всё"

Здесь надо вот что понимать: решения у мужчины на данной момент НЕТ. Если оно принято, то ты не позволишь любимой женщине ложиться в постель с другим, и сам с женой не захочешь жить вместе.

Все остальное - слова.

Поэтому действуйте, исходя из этого понимания.

#ответынавопросы

Неделя до повышения цены на мой Интенсив "Про Отношения".

Как не терять себя в отношениях, изменить проблемные циклы на конструктивные, не ссориться по пустякам.

Как и в каких случаях можно восстановить семью после измены.

И для тех, кто пока не в отношениях, будет полезно тоже: станет ясно, почему вы выбираете не тех, и как не встать на одни и те же грабли.

Программа, регистрация - здесь, пока стартовая цена.
Есть тариф и с моим активным участием, и возможностью разбора Вашей личной ситуации.

"Ещё не развелась,  но заявление подала. Знакомлюсь с мужчинами, хочу быть честной, но правда их отталкивает. Как быть? Врать не могу и не умею особо.  Но никому не хочется больных отношений.  А я с мужем давно живу как с братом...мне хочется любви, ласки."

Просто дайте дополнительные пояснения прямым текстом, так же, как написали здесь.

"Развожусь, заявление подала, боли нет, хочу любви и ласки, давно живём как соседи.
И да, я не обманываю. Это правда так. "

А вот если мужчина убежит и после этих слов, ну значит, он не умеет слушать и боится доверять. Проблемы на его стороне. 🙂 Не на вашей.

#ответынавопросы

"Грустно. Ничего не радует.
Хотя очень ждала майские".

Это из вопросов сегодня.

Вот два важных вопроса, только ответьте на них честно. Возьмите ручку, бумагу, и пишите.
Не ленитесь.

Что в вашей жизни сейчас в дефиците?
(Отдых, забота, любовь, деньги, общение с близкими людьми, энергии, сил и т.д)

А чего слишком много?
(Работы, усталости, тревоги, ревности, напряжения от совместного быта в паре и т.д)


В длинные выходные как раз есть время провести чек-ап.
И наметить план.
Но пока просто посмотрите на этот список, заметьте, какие области проседают.

Я сейчас не рассматриваю депрессивный эпизод, но если это состояние глубокое, тоскливое, и длится больше двух недель: одинаково плохо, нарушен сон, аппетит в любую сторону, кажется все беспросветно, при этом без серьезных недавних внешних причин - то стоит обратиться к специалисту.
Клинический психолог во мне заставляет это добавить. 🙂

#ответынавопросы

Завтра - последний день стартовой цены на "Отношения"

"Ольга, здравствуйте. Как вы считаете, характер человека дан ему с рождения или формируется в течение жизни, в том числе поддаётся воспитанию? Одно дело темперамент, с ним понятно, что это тип нервной системы, который с течением жизни не меняется. По моим наблюдениям за детьми и их последующим взрослением, характер имеет врожденное свойство. При этом непонятно, в чем тогда заслуга доброго человека и вина злого, если они такими родились. Что говорит наука, я знаю. Она утверждает, что характер формируется в течение жизни. А что думаете вы?"

Вот такой интересный вопрос нашла.
В нашей семье почему-то говорили, что люди не меняются. Но на самом деле не меняются люди
а) которые этого не хотят и не задумываются об этом
б) многие расстройства личности ригидны, неподвижны

Наличие/отсутствие эмпатии, сочувственного понимания другого тоже может быть врождённым, хотя при желании это можно хотя бы на когнитивном уровне прокачать.
Не испытывать уж очень сильного сочувствия, но умом понимать, как другому человеку.

✅ Но в отношениях с людьми, в отношении к себе самому мы можем при желании измениться очень. Освободить в себе лёгкость, спонтанность, убрать тревожность, сравнение себя с другими. Научиться быть в близости и доверять.

Да, особенности нервной системы останутся, например, сила/слабость, возбуждение/торможение, это врождённое.
Но человек в контакте с собой и другими изменится.

Собственно, так работает психотерапия.
Через год/другой смотришь на себя "того" и думаешь - эээээ

Надеюсь, не слишком сложно написала.

#ответынавопросы