Обери сталий час для тренування - так твій мозок почне сприймати це як звичну частину дня.
2. Рости поступово.
Не намагайся одразу стрибнути вище голови. Крок за кроком — і ти не згориш, а зміцнишся.
3. Використовуй мікромотиватори.
Нагороджуй себе після тренувань: чай, серіал, спокійний вечір. Тіло працює — мозок радіє.

1 трейні: прослуховування було в боті як і у всіх компаніях, але анкета, наче в корейських лейблсах😅 Було одне відео з репом, відео з вокалом, два відео з танцем, та виступ із байкою
2 трейні: не думала, що мене приймуть, бо знімала відео, коли хворіла

1 трейні: зібратися до купи та постійно працювати, бо в мене проблеми з дисципліною. Але, якщо працювати над собою щодня, стажування буде не таким складним, як здається
2 трейні: найважче для мене це віднайти дисципліну, бо навіть якщо один період можеш працювати, потім захворієш і знову треба шукати цей «дзен». Також щоб налагодити комунікацію з викладачами потрібен час і зусилля.

1 трейні: Я не очікувала, що директорка настільки серйозно ставиться до компанії і що викладачі так люблять своїх трейні та вірять в них)
2 трейні: Мої очікування були дуже різні, але поки я чекала відповіді на заявку, то прочитала весь телеграм канал компанії канал про стажування, тож певні уявлення в мене було.

1 трейні: сольфеджіо, бо до компанії я б ніколи не подумала що сольфеджіо не надважке, і можна опанувати 1-2 класи за пів року.
2 трейні: вивчення сольфеджіо, та це стало моїм найулюбленішим предметом

1 трейні: так, до стажування я б і не подумала що так добре володію низькими нотами, і завжди намагалася співати повище. Тому дякую Керол за відкриття нових навичок в мені❤️
2 трейні: дисципліна. Це те що дуже необхідно при тренуванні тут. Компанія справді серйозна тож доводиться і самій ставиться з відповідальністю.