GAMAK | студия аэройоги и растяжки в Спб
95 subscribers
907 photos
311 videos
1 file
36 links
Aero yoga and stretching

Запись на занятия https://gamakaero.ru/raspisaniezaniatii
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делаем вас счастливее с каждой тренировкой💫
Больше 20 направлений в двух наших студиях.

Попробуй наконец-то полетать на гамаке и повисеть вниз головой😉 Исполни мечту и стань гибкой, забудь про боли в спине и тяжести в ногах. Расцветай и будь счастлива!

📌 Ручьевский пр., д.3, к.1
Ⓜ️ Девяткино
📲 +79650047388

📌 5-ая линия В.О., д. 42
Ⓜ️ Василеостровская
📲 +79669337290
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучший способ провести предстоящие выходные - это уделить время себе: своему ментальному и физическому здоровью💫 А тренировки с использованием гамака прекрасно подходят для этих целей.

Они дарят ощущение легкости и снимают стресс, не оказывают сильных нагрузок на позвоночник и суставы, а наоборот улучшают их мобильность.

А в предстоящее воскресенье у тебя есть прекрасный шанс попробовать такую тренировку совершенно бесплатно! Приходи на День открытых дверей в студию Gamak и будет тебе счастье!

Предварительная запись обязательна, посетить бесплатно можно одну тренировку в рамках мероприятия 🙌

Выбирай студию, которая ближе к тебе и присоединяйся:
📌 Ручьевский пр., д.3, к.1
Ⓜ️ Девяткино
📲 +79650047388

📌 5-ая линия В.О., д. 42
Ⓜ️ Василеостровская
📲 +79669337290
Отмечаем 21 июня Международный день йоги🫶

В
студии Gamak для вас аэройога, хатха йога, виньяса флоу йога, женская йога и йога для детей.

Какое направление йоги ты уже пробовала?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В любой ситуации оставайся на своей стороне. Фокус на себе💫

Фокус на своей гибкости, растяжке, мобильности суставов, здоровой спине и ровной осанке, на отличном настроении и самочувствии.

Больше 20 направлений по одному абонементу.

📌 Ручьевский пр., д.3, к.1
Ⓜ️ Девяткино
📲 +79650047388

📌 5-ая линия В.О., д. 42
Ⓜ️ Василеостровская
📲 +79669337290
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😂Девчонки, у кого такие же планы на лето?!😉Или зимы хватило на отъедаться и будем заниматься собой?

А если мы предложим вам съездить вместе с нами на летний ретрит выходного дня?!♥️ В программе занятия йогой, растяжкой, медитации на свежем воздухе, посещение бани и полная перезагрузка.
📌26-28 июля, глэмпинг «Красное озеро»

🔥Первым 4 самым активным скидка 10%, пиши в Директ «Ретрит» и мы вышлем условия 🙌
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Эффективные упражнения для твоих плеч, шеи и поясницы.

По 8 раз несколько подходов и твоя спина скажет тебе спасибо, да ещё и головные боли пройдут👌

А если ты не можешь самоорганизоваться дома, то всегда тебя рады видеть тебя в студии Gamak.
Больше 20 направлений по одному Абонементу.

📌 Ручьевский пр., д.3, к.1
Ⓜ️ Девяткино
📲 +79650047388

📌 5-ая линия В.О., д. 42
Ⓜ️ Василеостровская
📲 +79669337290
Когда накопилась усталость после рабочей недели и вы не знаете, как восполнить свои ресурсы и «перезагрузиться»….. тогда поможет массаж👌

Массаж тонизирует мышцы, помогает избавиться от зажимов, дискомфорта в теле и одновременно расслабляет и тело и нервную систему.

Благодаря массажным техниками улучшается питание кожи, она становится более подтянутой и упругой. Массаж снижает уровень стресса и стимулирует выработку гормонов счастья.

Вам остается только выбрать вид массажа: классический, расслабляющий, спортивный или антицеллюлитный. Какой массаж выбрали бы сейчас вы?!