This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сохраняй быструю утреннюю разминку от отеков от Вики🤍
А 100% способ при борьбе с отеками–это регулярные тренировки в Gamak!
Записаться
А 100% способ при борьбе с отеками–это регулярные тренировки в Gamak!
Тренировки с Викой Фоминой⬇️
✨17.09
17:30 Аэростретчинг
📍Василеостровская
✨18.09
18:00 Аэростретчинг
19:00 Здоровая спина
20:00 Аэро акробатика
📍Владимирская
✨19.09
11:00 Здоровая спина
12:00 Аэро подкачка
13:00 Аэростретчинг
📍Василеостровская
Записаться
❤5🔥4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ваш новый специалист по классическому и коррекционному массажу теперь на Василеостровской и Владимирской!
Наталья Николаева – индивидуальный подход к каждому телу и легкость в теле уже после 1го сеанса🍃
Записаться
Наталья Николаева – индивидуальный подход к каждому телу и легкость в теле уже после 1го сеанса🍃
Расписание⬇️
✨19.09
⏱️16:45, 20:30
📍Василеостровская
✨25.09
⏱️10:00, 11:15, 12:30, 13:45, 15:00
📍Владимирская
✨26.09
⏱️13:00, 14:15, 15:30, 16:45
📍Василеостровская
Записаться
🌿 Остановись. Услышь себя. Разгадай тайный смысл Колеса года под чарующие звуки гуслей
Есть вечера, когда хочется не просто куда-то сходить, а замедлиться и прикоснуться к древнему.
26 сентября приглашаем на музыкально-медитативный вечер в студии «ГАМАК». Под волшебные переливы гуслей мы отправимся в путешествие по символам Колеса года, чтобы увидеть, как древние знания откликаются в современной жизни.
✨ Что вас ждет:
· Музыка гуслей и сказания
· Погружение в атмосферу древних традиций
· Время для созерцания и внутреннего путешествия
Автор-исполнитель: Кира Гаран (гуслетерапевт, организатор гусельных медитаций).
📅 26 сентября | 19:00
📍 ГАМАК на Владимирской (ул. Большая Московская, д. 1–3)
⏳ 2 часа
🎟 1400 ₽ (или 2 балла из абонемента)
Оставьте суету за дверью — количество мест ограничено.
📞 Запись: в расписании или +7 966 933-72-90.
Есть вечера, когда хочется не просто куда-то сходить, а замедлиться и прикоснуться к древнему.
26 сентября приглашаем на музыкально-медитативный вечер в студии «ГАМАК». Под волшебные переливы гуслей мы отправимся в путешествие по символам Колеса года, чтобы увидеть, как древние знания откликаются в современной жизни.
✨ Что вас ждет:
· Музыка гуслей и сказания
· Погружение в атмосферу древних традиций
· Время для созерцания и внутреннего путешествия
Автор-исполнитель: Кира Гаран (гуслетерапевт, организатор гусельных медитаций).
📅 26 сентября | 19:00
📍 ГАМАК на Владимирской (ул. Большая Московская, д. 1–3)
⏳ 2 часа
🎟 1400 ₽ (или 2 балла из абонемента)
Оставьте суету за дверью — количество мест ограничено.
📞 Запись: в расписании или +7 966 933-72-90.
Бесплатное пробное занятие и обновленное расписание детских занятий в Gamak!
Дорогие родители! 💛
Мы знаем, как важно для вас гармоничное развитие и здоровье ребенка. Поэтому с сентября мы делаем наши занятия по аэройоге еще более эффективными и комфортными, учитывая возрастные особенности детей.
Что меняется❓
Мы разделяем группы по воскресеньям, чтобы каждому ребенку было интереснее и безопаснее заниматься со сверстниками:
Почему мы вводим фиксированные места?
Чтобы вашему ребенку было комфортно, а вы были уверены в качестве, мы закрепляем постоянное место в группе на 1 или 2 занятия в неделю.
· Для нас это важно: мы видим реальную загрузку и можем вовремя открывать новые группы, чтобы всем хватало гамаков.
· Для вас это удобно: вы точно знаете свое время и не тратите силы на планирование.
А если мы заболели? 🤒
Мы всё понимаем и идем навстречу:
· При пропуске закрепленного занятия оно списывается, НО:
· 7 дней заморозки доступны сразу при болезни.
· Если болезнь затянулась – просто напишите нам, и мы продлим заморозку индивидуально. Ваше спокойствие и здоровье ребенка – наш приоритет.
Хотите попробовать, но не уверены?
Мы дарим БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ для каждого ребенка! 🎁
Приходите, чтобы ваш ребенок почувствовал легкость, укрепил здоровье и нашел новых друзей. Количество мест в обновленных группах ограничено!
Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас по ссылке 🤍
Дорогие родители! 💛
Мы знаем, как важно для вас гармоничное развитие и здоровье ребенка. Поэтому с сентября мы делаем наши занятия по аэройоге еще более эффективными и комфортными, учитывая возрастные особенности детей.
Что меняется❓
Мы разделяем группы по воскресеньям, чтобы каждому ребенку было интереснее и безопаснее заниматься со сверстниками:
📍м. Василеостровская ВС
• 13:00 – 6–8 лет
• 14:00 – 9–13 лет
❗️По средам группа остается смешанной
📍м. Владимирская СБ
• 10:00 – 6-8 лет
• 11:00 – 10-13 лет
📍м. Девяткино ВС
• 11:00 – 8-13 лет
• 12:00 – 5-7 лет
Почему мы вводим фиксированные места?
Чтобы вашему ребенку было комфортно, а вы были уверены в качестве, мы закрепляем постоянное место в группе на 1 или 2 занятия в неделю.
· Для нас это важно: мы видим реальную загрузку и можем вовремя открывать новые группы, чтобы всем хватало гамаков.
· Для вас это удобно: вы точно знаете свое время и не тратите силы на планирование.
А если мы заболели? 🤒
Мы всё понимаем и идем навстречу:
· При пропуске закрепленного занятия оно списывается, НО:
· 7 дней заморозки доступны сразу при болезни.
· Если болезнь затянулась – просто напишите нам, и мы продлим заморозку индивидуально. Ваше спокойствие и здоровье ребенка – наш приоритет.
Хотите попробовать, но не уверены?
Мы дарим БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ для каждого ребенка! 🎁
Приходите, чтобы ваш ребенок почувствовал легкость, укрепил здоровье и нашел новых друзей. Количество мест в обновленных группах ограничено!
Запишитесь на пробное занятие прямо сейчас по ссылке 🤍
Что связывает мфр-ролл, Олю Убаеву и 11 часов утра?
Верный ответ – Тренировка «Здоровая спина» в студии Gamak!
пусть ваша жизнь сложится так, что бы вы приезжали в 11:00 расслабить свою спину и классно потянуться перед работой🤍
Записаться
Верный ответ – Тренировка «Здоровая спина» в студии Gamak!
пусть ваша жизнь сложится так, что бы вы приезжали в 11:00 расслабить свою спину и классно потянуться перед работой🤍
Ближайшие окошки на «Здоровая спина»!
✨24.09
12:00 Здоровая спина AERO
20:00 Здоровая спина AERO
📍Василеостровская
12:00 Здоровая спина AERO
19:00 Здоровая спина ARRO
📍Владимирская
10:00 Здоровая спина МФР
19:00 Здоровая спина AERO
📍Девяткино
Записаться
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Более 10 000р останутся в вашем кармане при покупке наших флагманский абонементов на 46 и 98 баллов со скидкой!
✨48 баллов(6 месяцев) – ❌37 950р ✅26 565р
✨96 баллов(12 месяцев) – ❌60 720р ✅42 504р
Можно не выбирать между йогой, растяжкой и массажем – все в одном абонементе.
+
можно делиться баллами с близкими и оформить рассрочку!
📎предложение действует до конца сентября, ссылка на покупку https://gamakaero.ru/skidka30na48i96
✨48 баллов(6 месяцев) – ❌37 950р ✅26 565р
✨96 баллов(12 месяцев) – ❌60 720р ✅42 504р
Можно не выбирать между йогой, растяжкой и массажем – все в одном абонементе.
+
можно делиться баллами с близкими и оформить рассрочку!
📎предложение действует до конца сентября, ссылка на покупку https://gamakaero.ru/skidka30na48i96
🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока вы обесцениваете себя, кто-то молча смотрит на вас и молча восхищается вами🤍
Помните это каждый день и целостно подходите к своему телу и разуму🍃
Помните это каждый день и целостно подходите к своему телу и разуму🍃
❤4
Возвращайся домой. Тебя тут ждут🤍
Здесь мы объединяем людей не по уровню гибкости или опыту, а по любви к себе. Кто-то приходит за шпагатом, кто-то – за тишиной в голове, а кто-то – просто за тем самым «своим» кругом, где тебя понимают без слов.
Что нас делает особенными:
🧘♀️ Аэройога, растяжка и ещё 10+ направлений.
🎟 Удобные абонементы. Один абонемент – все занятия и все студии.
💯Акционные абонементы каждый месяц.
Приходи. Попробуй. Останься, если почувствуешь, что это твоё.
👇
Записаться на первое занятие или выбрать абонемент можно по ссылке
Gamak — это не просто студия. Это твой личный ритуал заботы.
Здесь мы объединяем людей не по уровню гибкости или опыту, а по любви к себе. Кто-то приходит за шпагатом, кто-то – за тишиной в голове, а кто-то – просто за тем самым «своим» кругом, где тебя понимают без слов.
Что нас делает особенными:
🧘♀️ Аэройога, растяжка и ещё 10+ направлений.
🎟 Удобные абонементы. Один абонемент – все занятия и все студии.
💯Акционные абонементы каждый месяц.
Приходи. Попробуй. Останься, если почувствуешь, что это твоё.
👇
Записаться на первое занятие или выбрать абонемент можно по ссылке
делитесь в комментарии своими способами для максимального расслабления😉
🥰2🔥1😁1
✨ ЛИЛА — игра, которая помогает услышать себя
10 октября приглашаем вас в «ГАМАК» на необычное путешествие внутрь себя — игру ЛИЛА 🌀
Это не просто игра. Это возможность посмотреть на свою ситуацию со стороны, заметить внутренние препятствия, найти новые смыслы и получить подсказки на свой запрос.
🎲 10 октября | 13:00–16:00
📍 Студия «ГАМАК» на Василеостровской
👩🦰 Ведущая — Ольга Убаева
Можно приходить с любым запросом: отношения, деньги, работа, предназначение, перемены или просто желание лучше понять себя.
🤍 Стоимость: 4 балла или 2990 ₽
Мест немного — присоединяйтесь к игре и узнайте, куда ведёт ваш путь ✨
👇 Запись в расписании:
https://gamakaero.ru/raspisaniezaniatii
10 октября приглашаем вас в «ГАМАК» на необычное путешествие внутрь себя — игру ЛИЛА 🌀
Это не просто игра. Это возможность посмотреть на свою ситуацию со стороны, заметить внутренние препятствия, найти новые смыслы и получить подсказки на свой запрос.
🎲 10 октября | 13:00–16:00
📍 Студия «ГАМАК» на Василеостровской
👩🦰 Ведущая — Ольга Убаева
Можно приходить с любым запросом: отношения, деньги, работа, предназначение, перемены или просто желание лучше понять себя.
🤍 Стоимость: 4 балла или 2990 ₽
Мест немного — присоединяйтесь к игре и узнайте, куда ведёт ваш путь ✨
👇 Запись в расписании:
https://gamakaero.ru/raspisaniezaniatii
❤1