‍Подагра.
📌 Ещё в древности, эту болезнь называли "болезнь королей", "болезнь богатых", так как болели ей только те, у которых хватало денег есть каждый день мясо. В современном мире, когда мясные (высокобелковые) продукты в изобилии в магазинах, идёт большой прирост этого заболевания. Очень многие могут даже не догадываться, что у них в крови высокий уровень мочевой кислоты (гиперурикемия). Это состояние протекает бессимптомно.
🛑 В группе риска люди с Метаболическим синдромом. Если у вас ожирение, артериальная гипертония, сахарный диабет, болят суставы, проверьте уровень мочевой кислоты в крови! Мужчины болеют Подагрой в 10 раз чаще, чем женщины.
‼️Заболевание связано с нарушением обмена белка, а точнее нарушение обмена пуриновых оснований. В результате в организме увеличивается концентрация мочевой кислоты.
📌Основной симптом уже развившегося заболевания, это сильнейшие боли в суставе. Чаще всего поражается 1-й большой палец стопы. Боль невыносимая! На картине, автор Гилрей ещё в 18 веке обрисовал эту боль так, видимо, сам страдал Подагрой. Больные описывают эту боль так, как-будто "нога попала в капкан". Боль связана с выпадением кристаллов мочевой кислоты в сустав. Кроме этого, очень часто в почках образуются камни. Провоцирует заболевание обильный прием белковой пищи с алкоголем накануне (например, застолье или пикник).
🛑 Если диагноз Подагра установлен, то основной успех в лечении зависит только от пациента и его готовности пересмотреть своё питание в сторону УМЕНЬШЕНИЯ в рационе продуктов, содержащих большое колличество пуринов (какие это продукты, смотрите в карусели). Более подробные рекомендации по питанию напишу уже в следующем посте. Будьте здоровы!

#doctor_galen #ортопедия #ортопедгомель #подагра #диета #гиперурикемия

‍Витаминизированные продукты - польза или вред?
❗️ Одни считают, что витаминизированные продукты – это прекрасный способ получить все необходимые питательные вещества, особенно в условиях современного ритма жизни, когда удается не всегда правильно и полноценно питаться. Другие утверждают, что витамины, добавленные в продукты, часто не усваиваются организмом в таком же объеме, как если бы они поступали из натуральных источников. Также есть мнение, что избыток витаминов может нанести вред здоровью.
‼️ Действительно, витаминизированные продукты могут быть полезны для тех, кто не уделяет достаточного внимания своему рациону или сталкивается с недостатком определенных витаминов. Однако, как указывают некоторые исследования, витамины, добавленные в продукты, могут быть менее эффективно усвоены организмом, чем те, которые поступают из натуральных источников.

🤌 Кроме того, избыток витаминов, особенно жирорастворимых, таких как витамины A, D, E и K, может действительно нанести вред здоровью. Например, избыток витамина A может привести к токсичности, а избыток витамина D может вызвать гиперкальциемию. Поэтому важно не переусердствовать с витаминизированными продуктами и следить за своим питанием, чтобы избежать проблем со здоровьем.

‼️‼️ Важно также знать, что не все витаминизированные продукты созданы равными. Некоторые из них могут содержать лишь небольшое количество добавленных витаминов, которое может быть недостаточным для удовлетворения потребностей организма. Поэтому перед тем как включать витаминизированные продукты в свой рацион, стоит ознакомиться с их составом и консультироваться с врачом или диетологом.

Итак, включение витаминизированных продуктов в рацион питания может быть полезным в определенных случаях, но важно помнить об описанных выше нюансах и следить за количеством потребляемых витаминов. Лучше всего стремиться к разнообразному и полноценному питанию, чтобы получать все необходимые питательные вещества из натуральных источников.
#doctor_galen #ортопедгомель #диета #детскоепитание #витамины #прикорм