В нашей еженедельной рубрике я решила поделиться любимым продуктами, которые чаще всего использую во время похудения.

Как раз сейчас, каждый день в инстаграм, делюсь своим рационом. Некоторые продукты вы уже здесь видели, но именно они помогают придерживаться сдержанного рациона вкусно)

#АоноНамНадо?

Главное - именно здесь ничего не упустить 🤍

Во-первых, это красиво!
давно хотела капусту к своим тарелкам.

А во-вторых, вок + ширатаки + соевый соус = ужин в 150 ккал!!! Ребят) ну это даже смешно, добавляйте креветки, индейку и худейте на здоровье.

#АоноНамНадо и в #рецепты

Я читаю Машу Гришанова очень долго и она выпустила вот такой путеводитель по классике. Мне такое нравится. Делюсь.