Ноябрь стал для меня испытанием.
2 недели больничного с дочерью
Переезд
И снова больничный.

Декабрь плавно принял эстафету.
Третью ночь не сплю толком, изнуряющий кашель у сына, температура у дочери.
Карантин в садике и школе с дистантом.

Телефон и ноутбук при дочери брать в руки нельзя, потому что она тут же пытается их захватить.

Из работы — только сессии с постоянными клиентами.

Результат одного эффективного дня в ноябре 🙂

На днях была на консультации у нутрициолога Байрты Эрдни-Горяевой @bayaerdnigoryaeva

Мой основной запрос — хроническая нехватка энергии, упадок сил и снижение иммунитета.

Я заполнила большой опросник, и по его результатам Бая озвучила очень интересную гипотезу о причинах моего состояния.

Никогда раньше не смотрела на это с такой стороны 🤔
Но, прислушиваясь к себе, понимаю — многое откликается.

Я в целом глубоко доверяю Бае: знаю, сколько времени и внимания она вкладывает в изучение здоровья, обучение и практику.

Так что следующий шаг — анализы.

А это я заехала в Гемотест узнать стоимость анализов. Может и вам интересно будет.

Сначала спросила по отдельности по назначенному списку вышло на 20 тыс.

Администраторы предложили сдать комплекс «Чек-ап Pro X6 с более расширенным списком анализов за 14 тыс.

В комментариях текстом (на фото плохо видно) Плюс стоимость анализов в Ставропольском центре ⏬

Смузи «Магний»
🥣 яблоко - 1
🥣 морковь - 1
🥣 чиа - 2 ч л
🥣 вода 250 мл

Где-то в Элисте

Элиста - маленький город, но в нем много мест, где я не была ни разу за 29 лет проживания

Я чищу галерею