一些值得注意的反脆弱形态
如果一个箱子上贴着“易碎品”标签，你觉得“易碎”的反义词是什么？是牢固或强韧吗？不是的。如果一件物品收到冲击容易破碎，那么它的对立状态不应该是强韧从而不易碎。强韧相对于易碎，只是中立词，因为强韧的东西对于冲击没有反应。易碎的反义词，应该是那些从冲击中受益的特性，并且，这个世界上并没有这个词。不过，我们可以把这种从波动和冲击中受益并成长的特性统称为“反脆弱”性。
昨晚开始重读《反脆弱》，作者在书的前言里列了一个表格，罗列了许多事物在风险下的三种状态。这次读起来，许多符合我的经验，是我正在践行的，甚至在博客里提到过的。有些则给了我新的启发。
我挑选那些对我触动最大的分享给你，格式为：加粗的是事物名称，紧接着用“/”符号间隔开来的的三种状态分别是原文给出的这种事物的”脆弱类/强韧类/反脆弱类“。后面的描述，则来自我的解读。
显然，为了适应冲击和变化，降低自身风险，我们应该追求反脆弱的形态。此外，这些分类，和我的解读，都是基于作者和我的个人经验，并非科学文件。（恰好经验相对于科学，是反脆弱的）
错误。厌恶错误/错误只是信息/喜欢错误（因为它们很微小）。没有什么是失败和错误，我们收到的，都是反馈和经验（所以应该喜欢）。
错误。不可逆的、严重（但罕见）的错误，崩溃/(无）/产生可逆的小错误。与其追求稳定而墨守成规，导致在一次大的风险时崩溃，不如一直尝试新的东西，从无伤大雅的小错误中成长。
科学。理论/现象/启发法，实用技能。学理论不如观察现象，更不如在实践中学习一项实用的技能。
思维方式。现代/中世纪的欧洲/古代地中海地区。还记得我在林迪生活里写道的林迪式的思维方式吗？越现代的思维方式，越脆弱。
人际关系。
（请加入会员继续阅读）
via happy xiao
如果一个箱子上贴着“易碎品”标签，你觉得“易碎”的反义词是什么？是牢固或强韧吗？不是的。如果一件物品收到冲击容易破碎，那么它的对立状态不应该是强韧从而不易碎。强韧相对于易碎，只是中立词，因为强韧的东西对于冲击没有反应。易碎的反义词，应该是那些从冲击中受益的特性，并且，这个世界上并没有这个词。不过，我们可以把这种从波动和冲击中受益并成长的特性统称为“反脆弱”性。
昨晚开始重读《反脆弱》，作者在书的前言里列了一个表格，罗列了许多事物在风险下的三种状态。这次读起来，许多符合我的经验，是我正在践行的，甚至在博客里提到过的。有些则给了我新的启发。
我挑选那些对我触动最大的分享给你，格式为：加粗的是事物名称，紧接着用“/”符号间隔开来的的三种状态分别是原文给出的这种事物的”脆弱类/强韧类/反脆弱类“。后面的描述，则来自我的解读。
显然，为了适应冲击和变化，降低自身风险，我们应该追求反脆弱的形态。此外，这些分类，和我的解读，都是基于作者和我的个人经验，并非科学文件。（恰好经验相对于科学，是反脆弱的）
错误。厌恶错误/错误只是信息/喜欢错误（因为它们很微小）。没有什么是失败和错误，我们收到的，都是反馈和经验（所以应该喜欢）。
错误。不可逆的、严重（但罕见）的错误，崩溃/(无）/产生可逆的小错误。与其追求稳定而墨守成规，导致在一次大的风险时崩溃，不如一直尝试新的东西，从无伤大雅的小错误中成长。
科学。理论/现象/启发法，实用技能。学理论不如观察现象，更不如在实践中学习一项实用的技能。
思维方式。现代/中世纪的欧洲/古代地中海地区。还记得我在林迪生活里写道的林迪式的思维方式吗？越现代的思维方式，越脆弱。
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一些改善生活质量的习惯（二）
由于阅读和写作的主题都是个人提升这个类别，过去两三年，发生在我身上的变化，比之前几十年加起来还要多。
最近半年，我又建立了一些新的习惯，帮助我改善健康，提高效率。想起两年前写过一篇分享习惯的博客，今天这篇，包括五个新习惯，就当作是同系列的第二弹吧。
打扫工作桌
在写完这篇《用 5S 方法整理工作区域》的当天，我就给自己的工作区域进行了一次彻底的大扫除。除了按照文章提到的 5S 工作法整理工作环境之外，我还在设置了一个重复提醒事项：每周五下午2点，提醒我打扫办公桌。
这么做的目的，主要是减少干扰，保持工作时的专注度。之前我的桌子也不算太乱，但至少有一半左右的文件、书本、工具是不常用的。整理之后，我的桌子更加空旷整洁，视觉上的干扰减少了，精神上的专注提升了。此外，每周一次打扫旮旮角角的灰尘，擦拭屏幕和键盘，也让我每一天都感觉清爽。
晒太阳
几年前我就养成了工作日也要散步的习惯。只不过，之前的我，是在室内散步，围着办公楼走廊转圈。听了这期播客之后，从今年3月开始，我改成了每天四到五次，到户外散步。并且，散步变成了次要目的，晒太阳变成了主要目的。
开始主动晒太阳之后，我每天倒头就睡。也许就像 Dr. Jack Kruse 在播客里说的，晒太阳有各种好处，不过立竿见影的效果是，入睡变得超级快。从此，无论晴天还是下雨，无论是今天这样接近40度高温，还是需要打伞的日子，我每天都会让自己暴露在阳光之下超过一个小时。
晚间力量训练
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由于阅读和写作的主题都是个人提升这个类别，过去两三年，发生在我身上的变化，比之前几十年加起来还要多。
最近半年，我又建立了一些新的习惯，帮助我改善健康，提高效率。想起两年前写过一篇分享习惯的博客，今天这篇，包括五个新习惯，就当作是同系列的第二弹吧。
打扫工作桌
在写完这篇《用 5S 方法整理工作区域》的当天，我就给自己的工作区域进行了一次彻底的大扫除。除了按照文章提到的 5S 工作法整理工作环境之外，我还在设置了一个重复提醒事项：每周五下午2点，提醒我打扫办公桌。
这么做的目的，主要是减少干扰，保持工作时的专注度。之前我的桌子也不算太乱，但至少有一半左右的文件、书本、工具是不常用的。整理之后，我的桌子更加空旷整洁，视觉上的干扰减少了，精神上的专注提升了。此外，每周一次打扫旮旮角角的灰尘，擦拭屏幕和键盘，也让我每一天都感觉清爽。
晒太阳
几年前我就养成了工作日也要散步的习惯。只不过，之前的我，是在室内散步，围着办公楼走廊转圈。听了这期播客之后，从今年3月开始，我改成了每天四到五次，到户外散步。并且，散步变成了次要目的，晒太阳变成了主要目的。
开始主动晒太阳之后，我每天倒头就睡。也许就像 Dr. Jack Kruse 在播客里说的，晒太阳有各种好处，不过立竿见影的效果是，入睡变得超级快。从此，无论晴天还是下雨，无论是今天这样接近40度高温，还是需要打伞的日子，我每天都会让自己暴露在阳光之下超过一个小时。
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你应该公开创造吗
先说我的答案：不应该。
什么是公开创造（build in public）？你可以读读 ai 总结的，或者，用我的话来说，公开创造是将创造过程制作成推文、博客、视频等内容，获得关注度，来帮助打磨和销售产品。
公开创造有利有弊，对于初创公司来说，利大于弊。对于个人来说，弊大于利。我总结了四个你不应该公开创造的理由，读完最后一个，我相信你会放弃这个念头。
一，浪费时间
假设你创造的产品，是一个 YouTube 频道，那么围绕着创造过程，不断分享经验和感悟，是一个良性循环。“公开创造”这件事包含在创造 YouTube 频道之中，意味着你的精力全部投入在你的事业之中。
可如果你在做的，是一个笔记 app，为了公开创造而去制作的 YouTube 视频，或者其他形式的内容，的确会给你带来关注度，但你付出了最宝贵的资源：时间。如果你将50%的时间用来公开而非创造，本来可以在一年内打磨出来的产品，需要耗费你两年的时间。如果 Notion 的创始人选择公开创造，而非在京都闭关一年，专注生产，Notion 还会取得今天的市场地位吗？
二，损心伤神
让我们假设你擅长网络营销，通过公开创造这件事获得了十万甚至百万粉丝。你还会享受这件事吗？除非你天赋异禀，心理无比强大，否则，关注你的人越多，对你身心健康造成的挑战（和伤害）也就越大。
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先说我的答案：不应该。
什么是公开创造（build in public）？你可以读读 ai 总结的，或者，用我的话来说，公开创造是将创造过程制作成推文、博客、视频等内容，获得关注度，来帮助打磨和销售产品。
公开创造有利有弊，对于初创公司来说，利大于弊。对于个人来说，弊大于利。我总结了四个你不应该公开创造的理由，读完最后一个，我相信你会放弃这个念头。
一，浪费时间
假设你创造的产品，是一个 YouTube 频道，那么围绕着创造过程，不断分享经验和感悟，是一个良性循环。“公开创造”这件事包含在创造 YouTube 频道之中，意味着你的精力全部投入在你的事业之中。
可如果你在做的，是一个笔记 app，为了公开创造而去制作的 YouTube 视频，或者其他形式的内容，的确会给你带来关注度，但你付出了最宝贵的资源：时间。如果你将50%的时间用来公开而非创造，本来可以在一年内打磨出来的产品，需要耗费你两年的时间。如果 Notion 的创始人选择公开创造，而非在京都闭关一年，专注生产，Notion 还会取得今天的市场地位吗？
二，损心伤神
让我们假设你擅长网络营销，通过公开创造这件事获得了十万甚至百万粉丝。你还会享受这件事吗？除非你天赋异禀，心理无比强大，否则，关注你的人越多，对你身心健康造成的挑战（和伤害）也就越大。
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working hard is critical to the long-term stability of the family, so do it. But when you're home, be home. - Lt. Col. Mark Weber
via 🥤 happy xiao
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