Лeжит — знaчит зaнятa🥳
Εcли вaшa жeнщинa лeжит, глaвнoe — нe мeшaть. Ηe пoтoму чтo oпacнo, a пoтoму чтo oнa, cкopee вceгo, paбoтaeт. Πpocтo нe тaк, кaк вы пpивыкли. Κитaйcкиe мудpeцы знaли тoлк в жизни и утвepждaли: лeжaщaя жeнщинa нe бeздeльничaeт, oнa пpoвoдит тoнкую нacтpoйку Βceлeннoй. Πoкa oнa в гopизoнтaли, хaoc бepёт пaузу.
Β вocтoчнoй филocoфии этo зoвётcя «фэншуй внутpeннeгo cocтoяния». Ηa пpaктикe выглядит тaк: чeлoвeк лeжит, cмoтpит в пoтoлoк и вpoдe бы ничeгo нe дeлaeт, a нa caмoм дeлe удepживaeт бaлaнc дoмa, ceмьи и пcихики вceх вoкpуг. Энepгoзaтpaты кoлoccaльныe, пoэтoму пocлe тaкoй миccии пoлaгaeтcя вoccтaнoвлeниe — плeд, тишинa и зaпpeт нa фpaзы «ты ceгoдня вooбщe чтo-нибудь дeлaлa».
Тaк чтo в cлeдующий paз, увидeв жeнщину нa дивaнe, знaйтe: пepeд вaми нe лeнь, a cлужбa выcшeгo пopядкa. Πoчeму мы вcё eщё cчитaeм oтдых пopoкoм, ecли имeннo oн cпacaeт нepвы, oтнoшeния и инoгдa дaжe ужин?
#психология
Εcли вaшa жeнщинa лeжит, глaвнoe — нe мeшaть. Ηe пoтoму чтo oпacнo, a пoтoму чтo oнa, cкopee вceгo, paбoтaeт. Πpocтo нe тaк, кaк вы пpивыкли. Κитaйcкиe мудpeцы знaли тoлк в жизни и утвepждaли: лeжaщaя жeнщинa нe бeздeльничaeт, oнa пpoвoдит тoнкую нacтpoйку Βceлeннoй. Πoкa oнa в гopизoнтaли, хaoc бepёт пaузу.
Β вocтoчнoй филocoфии этo зoвётcя «фэншуй внутpeннeгo cocтoяния». Ηa пpaктикe выглядит тaк: чeлoвeк лeжит, cмoтpит в пoтoлoк и вpoдe бы ничeгo нe дeлaeт, a нa caмoм дeлe удepживaeт бaлaнc дoмa, ceмьи и пcихики вceх вoкpуг. Энepгoзaтpaты кoлoccaльныe, пoэтoму пocлe тaкoй миccии пoлaгaeтcя вoccтaнoвлeниe — плeд, тишинa и зaпpeт нa фpaзы «ты ceгoдня вooбщe чтo-нибудь дeлaлa».
Тaк чтo в cлeдующий paз, увидeв жeнщину нa дивaнe, знaйтe: пepeд вaми нe лeнь, a cлужбa выcшeгo пopядкa. Πoчeму мы вcё eщё cчитaeм oтдых пopoкoм, ecли имeннo oн cпacaeт нepвы, oтнoшeния и инoгдa дaжe ужин?
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🔥1😁1
Чем опытнее душа - тем хуже она живет обычную посредственную жизнь. Обычные разговоры вызывают у тебя внутреннюю тошноту. Когда ты слышишь, как люди часами обсуждают скидки, прогноз погоды, чьи-то отношения и “куда поехать на майские” — тебе физически плохо. Ты не сноб. Просто твой внутренний запрос глубже. Ты хочешь не болтовни — ты хочешь соприкосновения. А пустота под видом общения вызывает в тебе агрессию, потому что душа отказывается тратить своё время на шум. Когда ты живёшь “как все” — внутри начинается удушье. Всё вроде правильно: работа, еда, уют, киношки, пара встреч в выходные. Но что-то постоянно зудит. Словно ты в дорогом костюме, который тебе мал. И чем больше ты пытаешься подогнать себя под норму, тем больше ощущаешь: ты не туда свернул. Душа орёт, но ты глушишь её “достаточно же хорошо”. А потом не понимаешь, откуда апатия и раздражение. Ты устаёшь не от жизни, а от её бессмысленности. День за днём, без импульса, без вызова, без глубины. Тебе не нужен покой — тебе нужна суть. И если ты этого не получаешь, организм начинает саботировать: тело слабеет, энергия падает, всё валится из рук. Это не лень. Это душа, которая не хочет быть в симуляции. Ты в системе, которая тебе мала, и она тебя ломает. Ты не можешь терпеть фальшь. Ни в себе, ни в других. Когда человек улыбается без искры, говорит ради приличия, делает “как надо” — ты считываешь это за секунду. И в этот момент внутри поднимается волна: “Зачем мы тратим жизнь на это?”. Именно поэтому тебе сложно на корпоративах, в small talk и в привычной “социалочке”. Ты слишком видишь суть — и от этого не отвернуться. Обычная жизнь ломает тех, кто пришёл не для неё. Если ты чувствуешь постоянный протест, внутреннее “я не могу так жить” — это не блажь. Это сигнал. У опытной души другая логика: ей тесно в рутине, она не может терпеть фальшь, она рвётся к смыслу. И пока ты это игнорируешь — тебя будет кидать то в выгорание, то в злость, то в холод. Потому что душа требует не комфорта, а роста. Если у тебя внутри зудит “я не могу так больше” — не игнорируй.
А что ты прячешь за своей “нормальной жизнью”?
#психология
А что ты прячешь за своей “нормальной жизнью”?
#психология
❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ищите свою дату рождения и узнайте, где подстелить соломку, а где нажать на газ 👇🏻
ЕДИНИЦЫ (1, 10, 19, 28 число):
Ваш девиз — «Служение и команда». Желание продавить всех авторитетом разрушит связи. Хотите успеха? Станьте наставником для других и работайте на общий результат. Мягкая сила — ваш ключ к победе.
ДВОЙКИ (2, 11, 20, 29 число):
Апрель не простит поверхностности. Это месяц новых этапов, но только через жёсткий анализ. Отбрасывайте недоделки и не верьте иллюзиям. Ваша адекватность в партнёрстве определит: взлёт или обнуление.
ТРОЙКИ (3, 12, 21, 30 число):
Возможен кризис в отношениях. Старые схемы лидерства больше не работают. Рецепт успеха: отбросьте эгоизм, посмотрите на ситуацию под новым углом и начните с чистого листа. Дисциплина — ваш фундамент.
ЧЕТВЁРКИ (4, 13, 22, 31 число):
Время получать по заслугам. Весь прошлый опыт сейчас конвертируется в результат. Но будьте осторожны: успех может смениться кризисом без чёткой стратегии. Не хитрите в партнёрстве — признание придёт через честность.
ПЯТЁРКИ (5, 14, 23 число):
Месяц эмоциональных качелей и риска впасть в паранойю. Спасение — в действии! Превращайте эмоции в планы. Если сохраните холодную голову и не дадите панике сожрать ресурсы, выйдете на новый уровень дохода.
ШЕСТЁРКИ (6, 15, 24 число):
Главный враг — лень и «бубнёж». Апрель требует подъёма энергии через спорт и активность. Вникайте в детали процессов, будьте честны с собой. Планирование поможет избежать потерь, к которым ведёт праздность.
СЕМЁРКИ (7, 16, 25 число):
Время разрушать старое, чтобы построить великое. Что тянет вниз — обнуляйте! Но делайте это осознанно. Ваша сила воли поможет расширить горизонты, если направите амбиции в созидание, а не в борьбу.
ВОСЬМЁРКИ (8, 17, 26 число):
События потребуют роли организатора. Вы станете причиной успеха многих, если структурируете хаос вокруг. Избегайте интриг. Глубокое понимание процессов и решение кризисных задач — ваши главные бонусы.
ДЕВЯТКИ (9, 18, 27 число):
Ваш путь — через мудрость и наставничество. Используйте опыт, чтобы помогать другим. Последовательное движение к цели и отказ от вредных привычек дадут прилив сил. Будьте теплее к людям — и они вас поддержат.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥1
Психолог ходила по аудитории, рассказывая об управлении стрессом. Когда она подняла стакан с водой, все приготовились к банальному вопросу: «Наполовину пустой или наполовину полный?»
Но она улыбнулась и спросила иначе: — Насколько тяжёлый этот стакан?
Ответы разнились: от 200 до 600 граммов.
— Вес не имеет значения, — сказала она. — Всё зависит от того, как долго я его держу. Минута — и это не проблема. Час — и рука заболит. День — и рука онемеет, станет неподвижной. Вес стакана не меняется, но чем дольше я его держу, тем тяжелее он становится.
Так и стресс. Подумали — и забыли. Задержали мысль — и забеспокоились. Думаете весь день — и чувствуете себя парализованным.
Не забывайте опускать стакан.
#психология
Но она улыбнулась и спросила иначе: — Насколько тяжёлый этот стакан?
Ответы разнились: от 200 до 600 граммов.
— Вес не имеет значения, — сказала она. — Всё зависит от того, как долго я его держу. Минута — и это не проблема. Час — и рука заболит. День — и рука онемеет, станет неподвижной. Вес стакана не меняется, но чем дольше я его держу, тем тяжелее он становится.
Так и стресс. Подумали — и забыли. Задержали мысль — и забеспокоились. Думаете весь день — и чувствуете себя парализованным.
Не забывайте опускать стакан.
#психология
❤🔥2
"Депрессия - это болезнь "хороших людей", которые не позволяют себе испытывать "плохие чувства".
Они хотят оставаться "хорошими" и невольно жертвуют собой, своим здоровьем, чтобы удерживать всю накопившуюся злость внутри себя.
"Лучше быть сукой, чем больной" - эта фраза серьёзного психотерапевта, преподающего курс по психосоматике, поразила меня своей точностью и безапелляционностью.
Ведь психосоматические заболевания основаны на подавленной агрессии и возбуждении.
Упадок сил, грусть, печаль, депрессивные состояния - это признаки задавленной, запихнутой во внутрь агрессии. Агрессии, которой не дали права на существование.
Есть хорошая формула депрессии:
"ДЕПРЕССИЯ - ЭТО АГРЕССИЯ МИНУС ЭНЕРГИЯ"
Понимание, шаги, действия по изменению сложившейся ситуации приходят уже после фазы ярости, злости, ненависти. После бури поднявшихся эмоций и высвободившихся чувств уже можно здраво решать: " А что я собственно хочу на самом деле?"
Если делать что-то "до", то это будут жалкие попытки умирающего морского ежа, выкинутого волной на берег. Человека, который пытается жить или делать вид, что живёт, не имея никаких сил на это.
Силы возвращаются со злостью, с правом испытывать эмоции, которые испытывать "нельзя" или "нельзя испытывать к этому человеку".
Агрессия гораздо ближе к жизни, чем депрессия и тоска.
Поэтому, когда сквозь грусть и печаль пробиваются первые ростки злости, обиды или даже ярости - это отличный признак того, что к человеку возвращается энергия и силы жить."
©️Ирина ДЫБОВА
#психология
Они хотят оставаться "хорошими" и невольно жертвуют собой, своим здоровьем, чтобы удерживать всю накопившуюся злость внутри себя.
"Лучше быть сукой, чем больной" - эта фраза серьёзного психотерапевта, преподающего курс по психосоматике, поразила меня своей точностью и безапелляционностью.
Ведь психосоматические заболевания основаны на подавленной агрессии и возбуждении.
Упадок сил, грусть, печаль, депрессивные состояния - это признаки задавленной, запихнутой во внутрь агрессии. Агрессии, которой не дали права на существование.
Есть хорошая формула депрессии:
"ДЕПРЕССИЯ - ЭТО АГРЕССИЯ МИНУС ЭНЕРГИЯ"
Понимание, шаги, действия по изменению сложившейся ситуации приходят уже после фазы ярости, злости, ненависти. После бури поднявшихся эмоций и высвободившихся чувств уже можно здраво решать: " А что я собственно хочу на самом деле?"
Если делать что-то "до", то это будут жалкие попытки умирающего морского ежа, выкинутого волной на берег. Человека, который пытается жить или делать вид, что живёт, не имея никаких сил на это.
Силы возвращаются со злостью, с правом испытывать эмоции, которые испытывать "нельзя" или "нельзя испытывать к этому человеку".
Агрессия гораздо ближе к жизни, чем депрессия и тоска.
Поэтому, когда сквозь грусть и печаль пробиваются первые ростки злости, обиды или даже ярости - это отличный признак того, что к человеку возвращается энергия и силы жить."
©️Ирина ДЫБОВА
#психология
❤🔥4👍2🔥1
САМЫЕ СУРОВЫЕ УРОКИ, КОТОРЫЕ МНЕ ПРЕПОДАЛА ЖИЗНЬ:
1. Люди предают не кого-то определённого. Они предают, потому что у них гнилая сущность. Oни просто на это способны и предадут любого, когда им будет это выгодно.
2. Вся ответственность за твoю взрoслую жизнь лежит только на тебе. Ни нa кoм больше. Ни хреновый папа, ни холодная мама, ни лицемерные друзья нe виноваты, какие бы ни были обстоятельства. Потому чтo в действительности значение имеют не обстоятельства, а твoи реакции на них.
3. Давать второй шанс тому, кто тебе соврал, причинил боль, предaл, изменил, - пустая трата времени. Никто не меняется.
4. Закон бумеранга работает. Неважно, верим мы в него или нет, но в конечном счёте каждый подавится тем, чeм пытался травить других.
#психология
1. Люди предают не кого-то определённого. Они предают, потому что у них гнилая сущность. Oни просто на это способны и предадут любого, когда им будет это выгодно.
2. Вся ответственность за твoю взрoслую жизнь лежит только на тебе. Ни нa кoм больше. Ни хреновый папа, ни холодная мама, ни лицемерные друзья нe виноваты, какие бы ни были обстоятельства. Потому чтo в действительности значение имеют не обстоятельства, а твoи реакции на них.
3. Давать второй шанс тому, кто тебе соврал, причинил боль, предaл, изменил, - пустая трата времени. Никто не меняется.
4. Закон бумеранга работает. Неважно, верим мы в него или нет, но в конечном счёте каждый подавится тем, чeм пытался травить других.
#психология
👍5
Тест, который поможет вам не только узнать свои выдающиеся качества, но и откроет какие черты для вас важно в партнере.
Виберите тот кружочек, который вам нравится больше других.
#тест
Виберите тот кружочек, который вам нравится больше других.
#тест
🔥3
Факты из психологии, которые многое объясняют:
1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.
2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.
3. Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.
4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк.
5. На самом деле не эмоции влияют на нашу манеру общения, а наоборот, то, как мы говорим, влияет на наше расположение духа.
6. На первом свидании можно много узнать о характере человека, судя по тому, как он обращается к официанту или официантке.
7. Люди, у которых сильно развито чувство вины, очень хорошо различают эмоции других.
8. Мужчины не смешнее женщин: просто они отпускают больше шуток, не думая о том, понравятся ли их остроты окружающим.
9. Малообщительные люди обладают искусством рассказывать о себе совсем немного, но делать это так, чтобы вы думали, что хорошо их знаете.
10. У женщин в два раза больше болевых рецепторов, чем у мужчин, но также в два раза выше порог переносимости боли.
11. Когда человек слушает музыку на высоких частотах, он становится более спокойным, счастливым и расслабленным.
12. Если мысли не дают уснуть ночью, запишите их. От этого голова станет более ясной и Вас начнет клонить ко сну.
13. Смс с пожеланиями доброго утра и приятных снов активируют участок мозга, отвечающий за счастье.
14. Если вы будете делать вещи, которые вас пугают, Вы станете более счастливым.
15. Средняя продолжительность времени, в течение которого женщина хранит секрет, составляет 47 часов 15 минут.
16. Люди, которые постоянно пытаются сделать счастливыми других, в конце концов часто остаются в одиночестве.
17. Чем мы счастливее, тем меньше времени на сон нам нужно.
18. Когда мы держим любимого человека за руку, мы не так сильно чувствуем боль и меньше переживаем.
19. У людей с высоким интеллектом меньше друзей, чем у среднестатистического человека. Чем умнее, тем избирательнее.
20. Существует огромная вероятность, что брак с человеком, который приходится вам лучшим другом, будет более крепким, а риск развода сократится на 70%.
21. Женщины, у которых большинство друзей - мужчины, чаще пребывают в хорошем настроении.
22. Люди, которые говорят на двух языках, могут неосознанно менять личность, когда переходят с одного языка на другой.
23. Слишком долго пребывать в одиночестве так же вредно, как и выкуривать 15 сигарет в день.
24. Путешествовать полезно для умственного здоровья, а также это снижает риск сердечного приступа и депрессии.
25. Люди выглядят намного привлекательнее, когда с энтузиазмом рассказывают о том, что им действительно интересно.
#психология
1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.
2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.
3. Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.
4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк.
5. На самом деле не эмоции влияют на нашу манеру общения, а наоборот, то, как мы говорим, влияет на наше расположение духа.
6. На первом свидании можно много узнать о характере человека, судя по тому, как он обращается к официанту или официантке.
7. Люди, у которых сильно развито чувство вины, очень хорошо различают эмоции других.
8. Мужчины не смешнее женщин: просто они отпускают больше шуток, не думая о том, понравятся ли их остроты окружающим.
9. Малообщительные люди обладают искусством рассказывать о себе совсем немного, но делать это так, чтобы вы думали, что хорошо их знаете.
10. У женщин в два раза больше болевых рецепторов, чем у мужчин, но также в два раза выше порог переносимости боли.
11. Когда человек слушает музыку на высоких частотах, он становится более спокойным, счастливым и расслабленным.
12. Если мысли не дают уснуть ночью, запишите их. От этого голова станет более ясной и Вас начнет клонить ко сну.
13. Смс с пожеланиями доброго утра и приятных снов активируют участок мозга, отвечающий за счастье.
14. Если вы будете делать вещи, которые вас пугают, Вы станете более счастливым.
15. Средняя продолжительность времени, в течение которого женщина хранит секрет, составляет 47 часов 15 минут.
16. Люди, которые постоянно пытаются сделать счастливыми других, в конце концов часто остаются в одиночестве.
17. Чем мы счастливее, тем меньше времени на сон нам нужно.
18. Когда мы держим любимого человека за руку, мы не так сильно чувствуем боль и меньше переживаем.
19. У людей с высоким интеллектом меньше друзей, чем у среднестатистического человека. Чем умнее, тем избирательнее.
20. Существует огромная вероятность, что брак с человеком, который приходится вам лучшим другом, будет более крепким, а риск развода сократится на 70%.
21. Женщины, у которых большинство друзей - мужчины, чаще пребывают в хорошем настроении.
22. Люди, которые говорят на двух языках, могут неосознанно менять личность, когда переходят с одного языка на другой.
23. Слишком долго пребывать в одиночестве так же вредно, как и выкуривать 15 сигарет в день.
24. Путешествовать полезно для умственного здоровья, а также это снижает риск сердечного приступа и депрессии.
25. Люди выглядят намного привлекательнее, когда с энтузиазмом рассказывают о том, что им действительно интересно.
#психология
👍2🔥1
РАСШИФРОВКА ТЕСТА
⠀
🟢 Зеленый предпочитают люди, для которых большое значение играет гармония в себе, жизни и отношениях.
⠀
В партнере ценят:
⠀
● тактичность;
● расположенность к компромиссам;
● надежность;
● душевную теплоту.
⠀
🟣 Фиолетовый нравится людям с развитым творческим потенциалом. Этот выбор выдает наличие в характере черт интроверта.
⠀
В партнере ценится:
⠀
● неординарность мышления;
● уважение границ личного пространства;
● независимость;
● мудрость;
● хорошее самообладание.
⠀
🔴Красный выбирают люди с сильной харизмой и ярко выраженными лидерскими чертами. Вы энергичный и деятельный человек.
⠀
В партнере цените:
⠀
● внутреннюю силу;
● уверенность в себе;
● целеустремленность;
● дух авантюризма.
⠀
🟡Желтый цвет выделяют оптимистичные и открытые натуры. Вы умеете разглядеть в каждом положительные черты. В характере присутствует коммуникабельность и отзывчивость.
⠀
В партнере цените:
⠀
● чувство юмора;
● романтичность;
● доброту;
● стремление к высоким идеалам.
⠀
🟠Оранжевый цвет предпочитают яркие эмоциональные люди. Для вас характерна прямота в высказываниях, точность суждений и амбициозность.
⠀
В партнере цените:
⠀
● честность;
● деятельный склад ума;
● оптимизм;
● любознательность;
● склонность к перфекционизму.
⠀
🔵Синий цвет – вы отличаетесь проницательностью и любовью к философии. Вы постоянны в своих предпочтениях, решениях и позициях. Для вас свойственна компромиссность и терпимость к недостаткам окружающих.
⠀
В партнере цените:
⠀
● ум
● чуткость
● умение слушать
● силу воли
Какой цвет выбрали?
#тест
⠀
🟢 Зеленый предпочитают люди, для которых большое значение играет гармония в себе, жизни и отношениях.
⠀
В партнере ценят:
⠀
● тактичность;
● расположенность к компромиссам;
● надежность;
● душевную теплоту.
⠀
🟣 Фиолетовый нравится людям с развитым творческим потенциалом. Этот выбор выдает наличие в характере черт интроверта.
⠀
В партнере ценится:
⠀
● неординарность мышления;
● уважение границ личного пространства;
● независимость;
● мудрость;
● хорошее самообладание.
⠀
🔴Красный выбирают люди с сильной харизмой и ярко выраженными лидерскими чертами. Вы энергичный и деятельный человек.
⠀
В партнере цените:
⠀
● внутреннюю силу;
● уверенность в себе;
● целеустремленность;
● дух авантюризма.
⠀
🟡Желтый цвет выделяют оптимистичные и открытые натуры. Вы умеете разглядеть в каждом положительные черты. В характере присутствует коммуникабельность и отзывчивость.
⠀
В партнере цените:
⠀
● чувство юмора;
● романтичность;
● доброту;
● стремление к высоким идеалам.
⠀
🟠Оранжевый цвет предпочитают яркие эмоциональные люди. Для вас характерна прямота в высказываниях, точность суждений и амбициозность.
⠀
В партнере цените:
⠀
● честность;
● деятельный склад ума;
● оптимизм;
● любознательность;
● склонность к перфекционизму.
⠀
🔵Синий цвет – вы отличаетесь проницательностью и любовью к философии. Вы постоянны в своих предпочтениях, решениях и позициях. Для вас свойственна компромиссность и терпимость к недостаткам окружающих.
⠀
В партнере цените:
⠀
● ум
● чуткость
● умение слушать
● силу воли
Какой цвет выбрали?
#тест
❤🔥4👍2
Раньшe я думала, что нужно бeрeчь дружбу, хорошиe отношeния. А сeйчас поняла, что нужно бeрeчь сeбя от лицeмeрных людeй, которыe, улыбаясь в глаза, тихо нeнавидят за спиной. Пусть лучшe рядом останeтся один чeловeк, но он будeт настоящим.
#психология
#психология
❤🔥10🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На века ! … оставлю это здесь .
Прекрасной субботы , друзья !
Прекрасной субботы , друзья !
👍7
Я очень устала от замедления телеги и прочих штук . Сделала канал в ВК. Немного отличается от здешнего формата , но пока так .
Если будет настроение - присоединяетесь .
https://vk.ru/club237579040
Данный канал пока буду вести вопреки ).
Если будет настроение - присоединяетесь .
https://vk.ru/club237579040
Данный канал пока буду вести вопреки ).
Чем меньше ты выбираешь других, тем больше они выбирают тебя..
Когда ты не ценишь себя, говоришь «да», когда хочешь сказать «нет», ставишь чужие желания выше своих, ты транслируешь одно простое сообщение: «Я неценный». Люди считывают это и начинают относиться к тебе так же, как ты сам относишься к себе.
Ты вроде хотел любви, внимания, чтобы тебя ценили. А в итоге сделал всё, чтобы они этого не давали.
Получается, что единственный способ получить чужую любовь, получить внимание, получить людей в своей жизни, которые тебя реально ценят и любят, это сначала любить и ценить себя.
#психология
Когда ты не ценишь себя, говоришь «да», когда хочешь сказать «нет», ставишь чужие желания выше своих, ты транслируешь одно простое сообщение: «Я неценный». Люди считывают это и начинают относиться к тебе так же, как ты сам относишься к себе.
Ты вроде хотел любви, внимания, чтобы тебя ценили. А в итоге сделал всё, чтобы они этого не давали.
Получается, что единственный способ получить чужую любовь, получить внимание, получить людей в своей жизни, которые тебя реально ценят и любят, это сначала любить и ценить себя.
#психология
🔥5
Всё, что происходит в мире и в жизни каждого человека, толкает его вглубь себя.
Приходится заглядывать в то, чего видеть не хочется.
Признавать, что было много ложных опор, убеждений.
И многое, что вовне - иллюзия.
Планирование, ожидания, безопасность, гарантии.
Самые близкие могут оказаться совсем не теми, кем были в твоем представлении многие годы.
В такой ситуации наилучший выход – набраться смелости и узнать, наконец, настоящего себя.
Если ты узнаешь, поймешь, примешь себя, это и будет реальная внутренняя опора.
У тебя обязательно возникнет что-то сильное и прочное внутри.
Это - связь с твоей Божественной сутью.
Как компас сердца. Тебе будет понятно, в каком направлении двигаться.
Что для тебя правда, а что нет, даже если это не совпадает с правдой-неправдой большинства.
И не будет необходимости кого-то в чем-то переубеждать. Оставляешь в покое себя – оставляешь в покое других.
И сбрасываешь с плеч огромный груз.
Остается только душевно-родственное, и ты больше не тратишь время и силы на то, что не близко, на тех, с кем не по пути.
Больше не сливаешь энергию, а используешь во благо себе, миру.
Процесс перерождения, который многие из нас сейчас проходят, - трудный.
Чтобы родиться заново и жить в новом мире, нужна большая смелость.
Но новый мир - для смелых и сильных.
Тех, кто наконец осмелился заглянуть в себя и не испугался жить. Именно в это время.
#психология
Приходится заглядывать в то, чего видеть не хочется.
Признавать, что было много ложных опор, убеждений.
И многое, что вовне - иллюзия.
Планирование, ожидания, безопасность, гарантии.
Самые близкие могут оказаться совсем не теми, кем были в твоем представлении многие годы.
В такой ситуации наилучший выход – набраться смелости и узнать, наконец, настоящего себя.
Если ты узнаешь, поймешь, примешь себя, это и будет реальная внутренняя опора.
У тебя обязательно возникнет что-то сильное и прочное внутри.
Это - связь с твоей Божественной сутью.
Как компас сердца. Тебе будет понятно, в каком направлении двигаться.
Что для тебя правда, а что нет, даже если это не совпадает с правдой-неправдой большинства.
И не будет необходимости кого-то в чем-то переубеждать. Оставляешь в покое себя – оставляешь в покое других.
И сбрасываешь с плеч огромный груз.
Остается только душевно-родственное, и ты больше не тратишь время и силы на то, что не близко, на тех, с кем не по пути.
Больше не сливаешь энергию, а используешь во благо себе, миру.
Процесс перерождения, который многие из нас сейчас проходят, - трудный.
Чтобы родиться заново и жить в новом мире, нужна большая смелость.
Но новый мир - для смелых и сильных.
Тех, кто наконец осмелился заглянуть в себя и не испугался жить. Именно в это время.
#психология
👍9
ТА, КОТОРУЮ НЕ ВЫБРАЛИ …
Вчера услышала опасную фразу «Если ты не выбираешь себя- тебя не выбирают мужчины», при том, услышала от помогающего специалиста.
Да, там действительно есть здравое зерно – если ты не интересен сам себе, не видишь и не понимаешь своих потребностей, то ты будешь тащить эту пустоту и надежду на то, что другой закроет все твои дефициты, хотелки и недолюбленности - и таких людей правда часто не выбирают. Потому что голодно. Слишком. Другой не хочет быть ресурсом для утоления этого эмоционального (а иногда еще и финансового) голода.
НО поверьте… не выбирают РАЗНЫХ! И красивых, и умных, и цельных, и с ранами, и протерапированных. Даже Натали Портман изменили. Это ничего не говорит о женщине! Вообще! Очень опасно внушать себе идею «если ты не выбираешь себя – тебя не выбирают мужчины».
Нет! Значение имеет лишь одно: что происходит с тобой, если тебя не выбирают.
Если ты распадаешься, начинаешь винить себя, критиковать, обесценивать себя, отношения, падать в травму без механизмов выбора других стратегий и без понимания, что «правит» травма – тогда да, ты не выбираешь себя, в каком-то смысле. И мужчины здесь не при чем.
ВЫБОР СЕБЯ – это не про то «какой быть, что меня всегда выбирали» - это как раз про то, КАК я умею справляться с тем, что меня не выбирают или мне говорят «нет».
Я умею оставаться цельной, умею быть с собой в контакте, я вижу, когда я не в ресурсе и вваливаюсь в прежние стратегии, я вижу, где мной «правит» травма. Я могу быть к себе доброй и понимающей, я могу себя поддержать! Вот это – выбор себя.
А не «выбирают только тех, кто…подставь нужное слово». С вами уже всё ОК, если вы идете в контакт с собой. Выбор другого человека – его ответственность! Ваша ответственность – ваша жизнь и ваши выборы.
Автор Ксения Фрида
#психология
Вчера услышала опасную фразу «Если ты не выбираешь себя- тебя не выбирают мужчины», при том, услышала от помогающего специалиста.
Да, там действительно есть здравое зерно – если ты не интересен сам себе, не видишь и не понимаешь своих потребностей, то ты будешь тащить эту пустоту и надежду на то, что другой закроет все твои дефициты, хотелки и недолюбленности - и таких людей правда часто не выбирают. Потому что голодно. Слишком. Другой не хочет быть ресурсом для утоления этого эмоционального (а иногда еще и финансового) голода.
НО поверьте… не выбирают РАЗНЫХ! И красивых, и умных, и цельных, и с ранами, и протерапированных. Даже Натали Портман изменили. Это ничего не говорит о женщине! Вообще! Очень опасно внушать себе идею «если ты не выбираешь себя – тебя не выбирают мужчины».
Нет! Значение имеет лишь одно: что происходит с тобой, если тебя не выбирают.
Если ты распадаешься, начинаешь винить себя, критиковать, обесценивать себя, отношения, падать в травму без механизмов выбора других стратегий и без понимания, что «правит» травма – тогда да, ты не выбираешь себя, в каком-то смысле. И мужчины здесь не при чем.
ВЫБОР СЕБЯ – это не про то «какой быть, что меня всегда выбирали» - это как раз про то, КАК я умею справляться с тем, что меня не выбирают или мне говорят «нет».
Я умею оставаться цельной, умею быть с собой в контакте, я вижу, когда я не в ресурсе и вваливаюсь в прежние стратегии, я вижу, где мной «правит» травма. Я могу быть к себе доброй и понимающей, я могу себя поддержать! Вот это – выбор себя.
А не «выбирают только тех, кто…подставь нужное слово». С вами уже всё ОК, если вы идете в контакт с собой. Выбор другого человека – его ответственность! Ваша ответственность – ваша жизнь и ваши выборы.
Автор Ксения Фрида
#психология
👍4🔥1
Если у вас есть характер, значит, вы выработали ригидную систему. Ваше поведение становится предсказуемым, вы теряете способность свободно контактировать с миром и со своими ресурсами. Вы реагируете на события согласно одной жёсткой схеме, которую предписывает характер. То, что я скажу, может показаться парадоксальным: у самой богатой, самой продуктивной, творческой личности характера нет.
Фредерик Перлз "Гештальт-семинары"
#психология
Фредерик Перлз "Гештальт-семинары"
#психология
🔥1🤔1