Марина Аграчева
71 subscribers
99 photos
23 videos
12 links
Прошла путь от вегантства к традиционному питанию. Изучила нутрициологию, аюрведическую кухню, базу французской кулинарии. Великолепно все совмещаю. Приверженец сезонного питания и чистых продуктов. Пеку хлеб из зеленой гречки на закваске. Обучаю.
Download Telegram
Парфе: куриная печень, лук, сливочное масло, гималайская соль, майоран. Запекается в порционных банках. Но это ещё не все!
Здесь строго соблюдается технология приготовления альденте до запекания и добавляется цедра апельсина сублимированной сушки, яблочный уксус/ белое сухое вино/виски (по желанию или по наличию).

Это самый щедрый на отзывы паштет 🔥💛

Попробуйте обязательно. Он того стоит 👌

Вес продукта: 190 гр
🔥4👏2
Фото в качестве благодарности, тоже принимаю ❤️ Благодарю, дорогие, что умеете наслаждаться вкусом 🙏
2
Марина Аграчева pinned «Что здесь готовят 🔥 Каждый продукт имеет полезные свойства - главное знать как его приготовить👩‍🍳 Использую только чистые ингредиенты, в качестве био, органик, безопасную посуду , бережно подхожу к приготовлению. У меня есть время активировать нут для хумуса…»
Марина Аграчева pinned «Как заказать ➡️ написать в личное сообщение @marina_agracheva о своих пожеланиях , для уточнения наличия, стоимости, возможности доставки.»
Со Светлым Воскресением!!

Пекла только для магазина, но пусть будет здесь, необыкновенный рецепт ❤️‍🔥
Хлеб «бородинский» заварной.

Технология приготовления такая же как у Хлеба из зелёной гречки , здесь добавляется солод ржаной ферментированный с перемолотым кориандром.

Мой любимчик ❤️‍🔥

#хлебиззеленойгречки
🔥3👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все лучшее случается спонтанно 🤩
🔥43
Рецепт Хлебных палочек взяла у @weston_price
У меня вариация на гхи и полбе, тесто достаточно липкое для раскатывания , поэтому отщипывала немного и руками катала на пергаменте, смазанном оливковым маслом 👌
Очень вкусные ❤️🔥
Мой утренний броне-кофе ☕️
Всем прекрасной недели 🫶
6
Панкейки из зелёной гречки 🌱

Замочить в воде хорошо промытое зерно на ночь , убрать в холодильник.
Утром промыть в сите, дать стечь воде.

В блендер к гречке добавить воды 1:1, кокосовой стружки много, любой подсластитель , но лучше банан или финик, соль, соду, гашенную лимоном/яблочным уксусом добавить в самом конце.
Выпекать лучше сразу👌
Я пеку на чугунной сковороде и можно без масла🔥

Вариант подачи сливочное масло/гхи/сыр/ сметана/сиропы/варенье/мед.

На фото финиковый сироп, за кадром кокосовая сгущенка 😋

#завтракдетям
🔥4👍2
Вам послание ❤️

Пытаемся делать то, что не умеем.
Осваиваем то, что не знаем.
Ищем там, где никто не искал.
Природа идёт путём проб и ошибок.
Наука развивается с помощью экспериментов.
Пытаться и ошибаться делая не так как другие, можно!

Д-р Алексей Ситников.
🔥1🙏1
#десертбгбкбс

Прекрасная традиция файф о клок 🕔

Самое время замедлиться и выпить стакан воды. Время сделать выдох, вытянув ноги и уютно положив под поясницу подушку. Наши уставшие надпочечники будут весьма благодарны🤗
Но чашка травяного чая тоже будет кстати. А может иногда и несладкий десерт.
Вот к примеру такой.

Банановый кекс из муки кокосовой и зелёных бананов , немного кокосового масла, на акафабе (вместо яиц).
Обязательно специи: мускатный орех и корица.
Шикарно все, текстура , вкус, состав✔️
А чай у меня был из липы и с лепестками роз 🌺
4🔥3
#завтракдетям

Отличный сбалансированный завтрак, в сезон лето идёт почти любая свежая трава, зимой - любая сушенная, без охлаждающих свойств. Можно добавить икры или с/с рыбки, авокадо в качестве жиров.
Или добавить яйца и сделать одной лепёшкой 🤗

На фото ленивая версия Фалафеля!
Мука из пророщенного нута (делаю сама, но купить можно здесь https://www.mknatural.ru/krupa-i-muka/muka-nutovaya-iz-proroschennogo-nuta/ mknatural.ru ), мелко порубленные вяленые помидоры, свежая крапива и петрушка (лучше кинза), соль, сушенный чеснок, зира, кипяток. Дополнительно пробила погружным блендером.

Соус , домашний козий йогурт , натертый свежий огурец, мята 🌱
🔥2